食物养生一本全
¥10.90
现代社会,人们越来越关注健康与养生,对生命及生存质量的要求日渐提高,而快速丰盛起来的餐桌,在满足人们一时口腹之欲的同时,也带来了一系列新的健康问题,日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病,无一不与饮食营养不当有关。于是,人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。 事实上,食物与人类健康有着基础、直接的联系,在人类的生活中充当着极为重要的角色,它不仅向人体提供了味觉上的享受,满足人们的口腹之欲,还向人体提供了糖类、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,维持身体各个器官和系统的正常运行、人体的新陈代谢和生长发育,保证了身体的健康。 虽然当今物质生活水平迅速提高,食物的种类极为丰富,但是由于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识,人们在选择食物时容易陷入误区,盲目地选择不恰当的食物都会导致饮食结构不合理和营养素摄入不均衡,吃什么、吃多少、怎么吃正变得越来越难抉择,食疗养生也就无从谈起:为帮助读者更好地了解食物,认识食物中的营养与养生保健的关系,更好地利用食物来保持身体健康,预防和治疗各种疾病,编者综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,编写了《食物养生一本全》一书。《食物养生一本全》(作者张明)系统介绍了食物与养牛保健的关系,详解各种常见食物的营养价值与健康功效,及利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。
蒙台梭利与中国孩子的教育
¥2.90
妇女怀胎十月期间是十分注重胎教的,除了注意保健外,还注意精神修养,情操的陶冶,为胎儿提供身心舒畅、情绪稳定的母体环境,并通过有意识的感官活动,刺激胎儿大脑思维反应,促进胎儿的智力发育。
孩子素质教育——成长的智慧
¥2.90
父母是孩子的任也是永远的老师,你教育孩子要“大气”,首先自己就不能斤斤计较;你希望孩子处事要冷静,自己也先要心平气和。我们大家都希望看到的是孩子和父母能平和、温馨地相处,就如多年的挚友,一个眼神、一个动作甚至一个小细节,就对对方所想心知肚明。长此以往,学习与生活便都不是问题,以身作则的爱必然换来真诚的回报。孩子的成长需要知识的灌溉,在他少年、青年直至成年的路上,有了知识可以生活得更好。要培养教育好孩子,需要家长具备生活的智慧。教孩子会生活、爱生活,其实就如种子破土、生根、发芽、拔节般自然,而见证了孩子成长的每一个过程的父母,又怎么不是幸福的呢?
孩子素质教育——独立性
¥2.00
父母都希望孩子独立,并且一致认为这种品质应该从小开始培养。而对于孩子独立性的培养,应该从自我照顾能力开始。然而,父母头脑中一定要有一根弦,那就是“独立”的更深层含义,更重要的是一种独立人格的培养。一个真正具备独立人格的人,不仅会打理好自己的生活,还会更自信,对环境、对未来都会有更好的适应能力。独立性不是父母的主观要求,而是孩子心理成长的内在需求。这种需求在孩子1~2岁、有了自我意识时便开始涌现。
手织小不点柔暖毛衣(仅适用PC阅读)
¥7.99
《手织小不点柔暖毛衣》介绍了约50款风格不同的小宝宝(0~3岁)秋冬穿着的毛衣,这些毛衣款式新颖,设计独特,编织方法清晰详细,可操作性强,选用的线材非常适合小宝宝柔嫩的肌肤,无刺激性。按照书中的编织步骤和说明为自己的小宝贝织一件爱的衣裳,一定能让您的宝宝成为妈妈们和宝宝们注目的焦点!
实用烹调技法全图解(仅适用PC阅读)
¥14.50
本书是一本专为初学厨艺者准备的全面、实用的图解烹饪技法指导用书,全书共分四章,系统地介绍了基本刀工技法、基本食材加工技法、凉菜和热菜的烹饪技法。既侧重常用的厨师基本功和烹饪技法,更重视理论与实际相结合,多实例、多图详解展示相关内容,让初学厨艺者学习时不再凭空想象,是广大初级烹饪爱好者的参考读物。
餐厅营养汤煲家常做(仅适用PC阅读)
¥14.43
餐厅菜肴令人垂涎欲滴,但如今存在太多的饮食健康隐患,要我们不得不放弃餐厅的美食而选择在家自己烹制,而想做好、吃好且吃的不重样成了难题。我们隆重向您推荐“餐厅菜肴家常做系列”,要您在家也能烹制出餐厅美味。《餐厅秘制熏卤菜家常做》精选300道热门、经典的餐厅秘制熏卤菜,以普通老百姓为我们的目标读者,将餐厅热门的和大厨拿手的菜的做法介绍给百姓。全书分为畜肉类、家禽类、水产品类、豆制品类、坚果类、蔬菜类、蛋类几部分,详细讲解了菜肴的制作方法并配有精美的图片,又有大厨的小叮咛和小技巧,而由于您的阅读和学习,相信您很快可以掌握烹制重点,自己烹制好吃又安全的美食。快把餐厅搬回家吧!
超人气宝贝毛衫(仅适用PC阅读)
¥3.99
小时候莫名地喜欢上编织,看到邻居家的阿姨钩钩织织的,羡慕之余,我也拿着针学着瞎比划。 初从阿姨那里学了一点基础针法,没过多久,阿姨的那点小技术已经满足不了我学编织的欲望了。
另一片藏地——大美青海全路书
¥6.99
三年前逃离大城市的格子间,崔岳在壮美的青海组建了藏地户外俱乐部。三年后,有了这本他和他的队友们用脚步丈量、用镜头记录、用双手整理的旅行书。他们深入每一个景点,手绘出旅行地图,列出全的旅游景点名录,提供互联网上很难查到的资讯,附上贴心的提醒,编排出合理的旅游线路,终于完成《另一片藏地:大美青海全路书》这本详尽的青海旅游全路书。高海拔、低通信、多民族成就了青海的美,也增添了青海自助游的难度,《另一片藏地:大美青海全路书》将以高浓缩的内容、实用的编排助徒步健将、骑车大侠、自驾达人等各路背包客一臂之力。
餐厅流行小炒家常做(仅适用PC阅读)
¥14.30
餐厅菜肴令人垂涎欲滴,但如今存在太多的饮食健康隐患,要我们不得不放弃餐厅的美食而选择在家自己烹制,而想做好、吃好且吃的不重样成了难题。我们隆重向您推荐“餐厅菜肴家常做系列”,要您在家也能烹制出餐厅美味。《餐厅流行小炒家常做》精选300道热门、经典的餐厅流行小炒,以普通老百姓为我们的目标读者,将餐厅热门的和大厨拿手的菜的做法介绍给百姓。全书分为特色时蔬、豆制品、菌菇类,流行畜肉类,热卖家禽类,鲜香水产品类几部分,详细讲解了菜肴的制作方法并配有精美的图片,又有大厨的小叮咛和小技巧,而由于您的阅读和学习,相信您很快可以掌握烹制重点,自己烹制好吃又安全的美食。快把餐厅搬回家吧!
经典家常小炒分步图解(仅适用PC阅读)
¥9.99
本书精选200道经典家常小炒,每道菜都配有详细的步骤图片和步骤文字,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含蔬菜篇、菌类豆制品篇、肉食篇和水产篇,品类较为齐全,适合初学者学习。
男人使用手册
¥1.60
这就是爱的力量!它与生俱来,潜伏在每个男人的内心深处,每一个懂男人的女人,都会在不经意间激活男人心中爱的能量——小刀先生的这本书,就是告诉你怎样去读懂一个男人,去使用一个男人,去创造与拥有迷人神奇的爱情生活!
不如去飞:从伦敦到北京,30000公里的热血之旅!
¥10.00
按照惯例,我会在绵延不绝的乡野间和森林中骑上50分钟。比起大路,我更喜欢在乡间小道上穿梭。树林里一片安宁,随着我的逼近,野猫、兔子、松鼠纷纷逃窜,偶尔还会看到麋鹿、獾或是狐狸,一只年轻力壮的野兔一直在我前方猛跑,突然一下闪向右边。“怎么不开转向灯?!”我大喊起来。
欧式典雅
¥7.45
本书从风格分类入手,将内容清晰呈现。每个部分都用图文并茂的方式解读设计技巧,每个空间配一小段文字,做到一一对应,把对家装重要区域的设计装修都展现在这套书里,给读者既完整专业又极具可读性的一套家装设计丛书。
家居空间. 传统东方韵
¥6.25
东方风情的家居设计越来越受到大众的青睐,本书收集了国内当红设计师的31个东方风格的家居设计实例,为广大设计师及设计爱好者提供参考。
家居空间. 现代简约风
¥6.25
32个现代风格的家居设计实例,汇集了国内当红设计师的心血之作,流畅简约线条、大方舒适的空间、方便合理的布局…… 众多设计元素,总能给想要装修的你一点启示。
旅居中国:发现最美的民宿
¥31.55
民宿作为迅速发展起来的一种新型特色旅店,有其独特的吸引力,将高端精品酒店的服务理念融入到地方传统民居当中,*限度的保存其原貌和特点,开创了高级私人客栈的全新商业发展模式。本书精选丽江、凤凰、大理、鼓浪屿、阳朔、周庄、花莲等旅游胜地的40家特色民宿,展示各店高清大图的同时,配有民宿资料介绍、住宿环境体验、周边景点介绍、本地游小贴士等文字。图片突出客房特色,文字详尽,板块活泼,符合年青读者的阅读习惯。书内项目做室内设计的参考,或者旅途的驿站,都是非常不错的选择。
乙肝怎么看怎么办
¥5.76
《乙肝怎么看怎么办》通过深入浅出的讲解,让您透彻地了解乙肝,消除您对乙肝的恐慌,走出乙肝的认识误区,走上康复的大道。乙肝并不可怕,可怕的是患者因认识的误区而不注意养生和预防。如果您现在还没有清楚地了解乙肝的相关知识,那么相信《乙肝怎么看怎么办》一定能为您指点迷津。
动起来,无病一身轻
¥6.40
社会的快速发展,在给我们带来丰富物质生活享受的同时,也带来了健康的隐患,都市白领紧张忙碌的工作,长时间的保持单一姿势,久而久之就会引发全身的肌肉酸痛、脖子僵硬、头痛头晕,严重的还会引起食欲不振,记忆力下降和心理压抑等众多危害人体健康的亚健康状态;中老年人长时间的久坐不动,会导致全身血管血容量减少,易引发脑供血不足和心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症和增大患老年性痴呆症的可能性。久坐还容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等一系列的消化系统症状。
非常魅力
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
情调舞台
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。

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