万本电子书0元读

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满3件6折 食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
甘智荣
¥9.99
美味的水产海鲜常常让人过口难忘,其汁鲜味美、花样多变、多吃不胖的特色更增加了大众对水产海鲜的喜爱。其实,在家做水产海鲜一点都不难,本书精选数百道拿手的水产海鲜菜,放送水产海鲜的千种解馋灵感,一书在手,拌炒烧蒸煎烤各种技法随想随用。本书除介绍经典菜肴之外,更奉送海鲜的选购、保鲜、处理和烹饪技巧,不但能让您亲自体验做水产海鲜的乐趣,更能吃得营养、获得健康。
满3件6折 食在好吃系列53:养生好粥滋补全家
食在好吃系列53:养生好粥滋补全家
甘智荣
¥6.75
本书按照粥的养生功效、对应人群、调养部位等分为四章,从介绍养生粥的历史起源入手,详细讲述了养生粥的制作窍门、药材挑选以及烹饪过程,部分食谱还介绍了养生粥的食疗功效,并配以高清美图,不管你有没有烹饪基础,都能轻松学会对症选用适合自己和家人食用的养生粥,掌握制作养生粥的方法,就可将养生粥端上自己家的餐桌,轻松解决家人和自身的健康问题。
食在好吃系列54:高血压就要这样吃
食在好吃系列54:高血压就要这样吃
甘智荣
¥4.96
本书列举了高血压患者适宜吃的食物,在适宜吃的食物中又分为家常菜类、汤羹粥类、果蔬汁类和茶饮类。书中详细介绍了每种食物的名称、适用量、降压作用、食疗作用、食用建议,以及其缓解高血压并发症的好处等,详解其原料及制作过程,使高血压患者能够合理安排自己一天的饮食。此外,每一道食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。
满3件6折 食在好吃系列55:女人不变老这样吃最好
食在好吃系列55:女人不变老这样吃最好
甘智荣
¥6.75
会吃的女人美丽。因为,女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康,气色就会好,情绪就会佳,自然就会变美丽。所以,女人的健康是美丽的基础,注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生,就是女人内部调理的极佳选择。本书分别从美白护肤、排毒美体、滋补调养、四季保养、防病祛病五个方面列举食疗膳方,并配以精美的食谱图片,让会吃的女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。
满3件6折 食在好吃系列61:四季养生这样吃最好
食在好吃系列61:四季养生这样吃最好
甘智荣
¥6.75
全书图文并茂,专题部分介绍了四季养生的基本原理和知识,篇至第四篇介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生食谱,每一个季节的养生食谱包括常见的汤类、粥类、药茶类等,每一个食谱详解其材料、做法、养生功效,为您提供科学、实用、全面的养生指导。同时,我们为每道汤、羹、粥、饮品等都配上了相应的精美图片。本书结合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入*的健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,全面又系统地介绍了适宜四季的健康养生食谱。
满3件6折 食在好吃系列62:调养五脏这样吃最好
食在好吃系列62:调养五脏这样吃最好
甘智荣
¥6.75
本书理论部分介绍了五脏与六腑、五行、五色之间的关系,帮助读者了解五脏的基本知识。本书分为五篇,分别列举了心、肝、脾、肺、肾各脏器所对应的对症食疗方,以方便读者根据自身需要查阅,让人们真正体会到食疗功效在饱腹之后,给身体带去的更多有益的健康体验
满3件6折 食在好吃系列67:营养排毒家常菜275例
食在好吃系列67:营养排毒家常菜275例
甘智荣
¥6.75
本书首先推荐了日常饮食中营养排毒的几种食材,又全面介绍了如何彻底地给五脏排毒,并从增强免疫、养元益肾、利肝清肠、排毒护肤四个方面推荐了相应的食谱菜肴,其中包括开胃清肠、补充身体代谢必需的营养菜,滋补又养颜的美味汤以及健胃益脾的养生羹,让读者通过食用菜肴中的各种天然维生素补剂、矿物质补剂以及中药材的补剂来加快清除毒素的速度,净化身体,帮助提高身体的营养水平,并达到加强身体自然排毒能力和增强免疫力的效果。此外,本书对每道食谱都配以精美成品图、详细的烹饪方法,部分食谱还有分步详解,图文并茂,食材易取,易学易成,让你吃跑毒素,吃出健康好身体。
食在好吃系列69:女性养生药膳食谱263例
食在好吃系列69:女性养生药膳食谱263例
甘智荣
¥4.87
  全书共分为四篇,分别是益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病,每一篇对应几十道养生药膳,培元固本,标本兼治,让女性从根本上“美”起来。此外,每道药膳还详细解读其功效,方便读者按功效检索、对症食疗,希望女性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰,保持健康与美丽。健康美丽吃出来。
走遍中国【精装本】
走遍中国【精装本】
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥0.99
  《走遍中国》一改传统旅游手册的面目,集中介绍景区(点)的同时,为游客更多地展示了该地区代表性图片。全书以地域划分章节,中国34个行政区划*价值的旅游景点一一陈列,让读者在舒适的环境中就可以“游览”神州美景。通过这一篇篇汩汩流淌的文字,通过这一张张精心挑选的图画,抵达你向往的内心,从而走向更远!
满3件6折 千锅百味:火锅大全
千锅百味:火锅大全
王然
¥8.98
  《千锅百味:火锅大全(金版)》精选150多种中外火锅的制作方法,例如中国的有重庆的烧鸡公火锅、广东的海鲜火锅、北京的涮羊肉火锅、台湾的沙茶火锅等;国外的有印度的咖喱火锅、瑞士的羊奶酪火锅等。东西南北风味兼顾,古今中外,种类齐全,无论你如何挑剔,都可以找到适合自己口味的火锅。详细讲解各种火锅锅底、基础高汤、特色味碟的制作方法和技巧,同时系统介绍各类涮材的食用与搭配技巧,让你自己在家中就能根据不同的口味需要和喜好制作出高质量、高水平的火锅。花样百搭,口味万变,自涮自食,其乐融融。采用独特的编排方式,让你一看就懂,一学就会。材料、调料、做法直观可视,图解一目了然,手把手地教你轻松制作出好吃、好看、营养的火锅。
满3件6折 不能这样说,不要这么做——给父母的108个忠告
不能这样说,不要这么做——给父母的108个忠告
杨冰
¥30.10
  孩子是璞玉,父母就是琢玉的工匠。孩子成才与否,父母的雕琢方法至关重要。孩子如同父母的影子,有什么样的父母,就会有什么样的孩子。父母的一言一行,一举一动,皆为孩子模仿、学习的样本,并无时无刻不在潜移默化地对孩子施加着影响。   孩子是伴随着“错误”成长的,但许多“错误”却是父母造成的。   《不能这样说不要这么做:给父母的108个忠告》是著名家庭教育研究专家杨冰老师所著的《这样教子无效》的修订版。该书曾3次再版,发行40多万册。   正确的言行,必定让孩子走向成功;错误的言行,必然使孩子滑向反面。   问题孩子的背后,一定站着问题父母。该书列举了父母在家庭教育中易犯的错误,给父母们提出了108个忠告,建议父母哪些不能说,哪些不能做。既分析了原因,又给出了解决办法;既有指导性和思想性,又有实践性和可操作性。
满3件6折 超体能健身
超体能健身
【英】托尼?尼克尔森,李哲峰
¥5.80
本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体。   这套健身计划能让你身体健康,形体改善,活力倍增,身材苗条,你将感到无所不能,同时保持身心愉悦
好男人
好男人
读书堂
¥2.90
本文主要介绍了关于男孩的一些情况,例如:健美、日常锻炼、处理损伤、学习中的问题、瞎眼卫生和质量、烦恼、视力卫生、口腔和牙齿保健、不良习惯、休闲、青春期心理等。
好习惯,好人笔
好习惯,好人笔
读书堂
¥2.90
人才是培养出来的。一个人的生活环境及家庭教育对于他的将来是十分重要的,无论是在事业上还是在性格的形成方面。对于希望自己孩子拥有好性格的家长来说,让孩子拥有一个良好的家庭环境及教育环境是关键所在。
读懂女人
读懂女人
读书堂
¥2.90
没有人注意自己,也没有人特别需要我们!这是尝试性岁月里,由于没有在走上社会时马上找到工作而微微触发的伤感。今天,这种伤感已变得参开蔽日。我们被卷浩荡的劳动大军,提着公文包和菜篮子,沉浮在人海中。本书以精典的短篇小说详细介绍了女人的观点,她们的是怎样对待人生的,在与人处世上又是怎么一回事。故事情节生动易懂,教导性强,我们的生活非常接近。
女人广场
女人广场
读书堂
¥2.90
你过了16岁的生日晚会,已经抬起腿穿越交界地,开始跨进纯粹的青春地带。这是一个内心纷繁的极不平静的年岁。流行风和时尚的爱,感召着你怀揣着童年的想像和梦幻,而所有所有的困惑又刺伤着你从未受过伤害的心灵。你在睡梦中没有察觉到这一天的分钟已飘然而至。你也许并非情愿地看到这一天的朝阳冉冉东升。这一天终于来了,它是一种自然的承诺。
埃弗顿球场内外(4)
埃弗顿球场内外(4)
读书堂
¥2.90
李铁西班牙充电归来,精神饱满投入联赛冲刺阶段。《每日邮报》称李铁是本赛季英超的成功典范。首次在埃弗顿精彩亮相带来震动,李铁亮相埃弗顿,替补出场三次助攻。李铁给埃弗顿带来好运,古迪逊观众人数创50年来新高。李铁成为埃弗顿“二号红人”球衣销量仅次于神童鲁尼。
天才孩子之黑孩子
天才孩子之黑孩子
读书堂
¥2.90
每个孩子都有天生胜出的特质,每个孩子都能成为天才。爱迪生小时候,被同学和老师认为是“白痴+糊涂+耳聋”,结果在他长达84年的一生中,平均每15天就为人类作出一项发明创造。这说明即使是伟大的科学家、艺术家在早期也没人能看出来。科学家如此,政治家、音乐家、作家、哲学家及各个领域的天才,也都是如此。他们在幼年时期,都可能表现平庸,甚至极其愚笨,存在各种各样的问题。这些人据统计在天才中约占70%。但这不妨碍他们取得惊人的成就,成为真正的天才,关键在于如何培养,就像爱迪生的母亲任其在家里“胡弄”“瞎闹”。有的需要呵护、有的需要磨炼或挫折,每一个孩子都有其不同的培养方式。有的孩子可能需要父母更多的爱,就像溺爱,有的孩子可能需要特别的关心,比如放任,更多的自由。总之,儿童的成长离不开爱、关心、培养和教育。但如何去爱孩子、如何去关心孩子、如何去培养孩子,如何去教育孩子,是一门艺术,而不是学问。对孩子的爱有多少都不嫌多。但不等于每一个孩子都需要溺爱,也不等于都不需要溺爱。每一个孩子都需要我们去关心,有多少关心都不嫌多,但不等于每一个孩子都需要同样的关心。有的孩子需要管得多一点,有的可能需要教得多一点,有的孩子可能不需要管,有的孩子可能不能管,这其中有很深的学问,但决非是用做学问的方式能解决的问题。因为,我们所面对的是一个必然超越我们、无法完全为我们所理解的生命,而不是一个数学的猜想。
2008奥运展望(4)
2008奥运展望(4)
读书堂
¥2.90
迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动;亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手;中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧;中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光,而中国人民为了成功举办这次奥运会,付出了多少努力啊。
女人
女人
读书堂
¥2.90
她有高昂的人格,有挖不尽、用不完的潜能,她可以为人妻,也可以为人母,同时她还可以也应该保持独立的精神追求,独立的创造天地。她为什么不可以刚健?为什么不可以主动,为什么不可以辉煌,为什么不可以领导时代的潮流呢?事实上,在人类社会的早期,女性曾经是名副其实的太阳。在原始社会母系氏族阶段,即众所周知的“民只知其母而不知其父”的阶段,妇女统治一切,主宰一切。
感觉女人
感觉女人
读书堂
¥2.90
什么是“女强人综合症”?我认为,它是一个女人在试图完美地充当职员、志愿者、妻子、母亲、家庭主妇等复杂的多面角色过程中所体验到的生理的、心理的和人际方面的紧张症状。