购车完全手册
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《车完全手册》由陈富有编著,汽车有文化色彩、性格取向、性能差异、化完善程度等的不同。汽车首先是一种实用的交通工具,其次它还是车主身份的名片,体现着车主的欣赏品位、生活的态度、个性和爱好等。广而言之,汽车还是各国民族文化的载体,车还要了解其背后的汽车文化。 汽车,*有好坏之分,区分的标;隹是性能和工艺,如果您的层次再高一些,还可以把环保和人性化列来。好的性能、好的工艺以及人性化如何体现? 这就是选车的根本。 在《车完全手册》里,我教您透过现象看本质,帮您找到一位心仪的知己。
儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
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本书特邀著名儿科专家,解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分,*部分围绕孩子常见疾病展,对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患,教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法,让每个孩子都能在安全的环境中健康成长。 阅读本书,可以让妈妈们成为孩子*好的医生,从容应对孩子面临的健康与安全问题。
蒙台梭利有吸收力的心灵
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20世纪伟大的儿童教育经典 激发孩子的生命力 刚出生时期,婴儿对世界一无所知,他们没有知识和记忆,没有任何主观概念,只是随着时间的流逝不断成长。但长到一岁的时候,他们就已经懂了很多东西。在这个时期,婴儿的创造力发挥了极大的作用。我们该做的就是怎样延长他们自动吸收知识的时间。儿童与生俱来的“有吸收力的心灵”非常脆弱,需要正确的呵护,需要恰当的帮助,让它得到限度的发挥。
谁扼杀了孩子的财富自由?
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传统的家庭财富教育观念在高速发展的新型社会经济形态中,已经成为孩子财富自由的桎梏。本书从10个错误的财富教育观念手,将高深的哲学、金融学、经济学、行为经济学、教育学理论通俗化,帮助家长对教育行为行反思,找到影响孩子财富自由机会的思想根源。并以孩子的财富成长为轴线,依次递地提出了原生家庭影响孩子财富思维习惯的10个关键,并结合亲子实践游戏,从系统知识到亲子训练,帮助家长和孩子建立适应市场经济的财富认知和财富思维习惯,帮助孩子形成理性的价值判断、价值决策,*终实现自身价值的不断增长。 本书通俗易懂,适合学龄前和中小学生家长阅读。
汤汤水水好养人
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菜品特: 原汁原味:选材新鲜,不加过多调味品,*程度的保留食材原本的味道,喝的就是鲜。 煲汤实用技巧:虽说煲汤不是什么难事,但是也有很多窍门,将累积多年的煲汤技巧写菜谱,巧妙实用,简化操作步骤,提高成功率。 营养搭配均衡:合理的食材搭配释放更多的营养素,促身体吸收,都很有讲究,不仅有荤有素,口感更是*。 种类多,源于生活:汤品种类齐全,不同的人群都能搜索到合适的汤,均源于真实的生活,也是经过烹饪尝试,得到诸多赞许的。 章节划分:本书根据汤的功效分为:成长助力汤、养颜美容汤、知心爱人汤、延年益寿汤、四季养生汤五个章节。从儿童到年轻人再到老人都有适合的汤品,选择食材容易消化,口感比较清新,从选材准备到制作都有详细的过程,即便初厨房者都能很快的轻易上手。喝一碗好汤,不仅暖身暖心,还有助于强身健体,增强抵抗力,汤能容纳百物,经过小火慢煮所有的营养成分均在里面,即便没有食欲,喝一碗汤也能为身体提供能量。
胡大一细说降压降脂怎么吃
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让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则,介绍了调理高血压、高血脂的常见食材,特别制订了改善高血压、高血脂的食谱,还给出了防治高血压、高血脂并发症的各种食疗方法。预防和控制高血压、高血脂,从饮食调养做起。
白领的健康
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本书是针对白领成功人士量身定做的一本健康生活指导用书。本书运用轻松、流畅的语言叙述方式,结合科学有效的健身理疗方法,将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容,鲜明而感性地指出来,并予以科学、有效的指导,以达到祛病健身,健康工作与生活的目的。
《黄帝内经》中的谚语养生
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如何照顾好我们的身体呢?世界卫生组织曾提出这样的理念:“自己的健康自己负责。”对于健康,我们不能片面地迷信医生,也不能片面地依赖药物,它更来自于自身的努力,需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上,不仅仅在疾病缠身时,在平日身体尚好的情况下,只要怀着健康的心态,用健康的生活方式去度过每一天,疾病就会在您面前望而却步。 这种健康的生活方式从何而来呢?其实,它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚,它们就是维护我们身心健康的好医生。 当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候,我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活基础手,以通俗易懂的语言,风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘,当你能够领悟其中的内涵时,你已经快步走上了健康的大道。 你还等什么?从现在始,从细节手,让这些谚语马上成为你的随身御医吧!
人体情绪使用手册
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英国哲学家培根况:“如果你把忧愁向朋友倾诉,你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九,如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说:“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示,人对不良情绪忍耐克制,或者郁闷压抑时,会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状,而长此以往,这种表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即:运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等,让我们在悲伤之时,学会轻松地放松自己,在疲惫时,学会放松和快乐。
笑口常开,健康常在
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笑能使人愉快;笑能使人健康;笑能使人美丽;笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处,那我们如何来利用它呢?本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章,从对笑的了解,到笑如何治病、美容、养生、减压等,再到如何培养我们每天的笑容,可谓细致全面地揭示了笑的功能,它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默,是现代人不可多得的一部健康书。
从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法
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本书收录了孕妈咪行心理咨询的丰富个案,教授孕妈咪和家庭成员之间的相处之道,帮助孕妈咪度过心理断奶期,排解育儿焦虑,顺利从女孩转换为妈妈的角色,预防产后抑郁,让孕妈咪拥有属于自己的快乐之道。
大道无形:彻底学会经络养生
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经络是我们身体内有价值的灵丹妙药,是上天赐予我们的天然大药。 上古奇书《黄帝内经》认为,经络是遍布人体的一个网络系统。这部经典把古人对人体经络现象的认识行了系统的总结,提出了完整的经络学说:经络遍布于我们全身各个部位,担负运送全身气血、沟通身体内外上下的功能。它不仅分布于身体的体表,而且体内和脏腑相连,周而复始,运行不息。 《大道无形(彻底学会经络养生)》为介绍经络养生的科普图书。书中详细介绍经络的相关基本知识,并详细介绍各条经络上穴位的养生方法,文字通俗易懂,内容简单实用。《大道无形(彻底学会经络养生)》由马福挺编著。
愿有深情可回首
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等一场红灯,等一趟公车,等一次旅行,等一回相逢,等春夏秋冬的罅隙,等山川湖泊的晨暮,等花花落,等岁月更迭,等所有的回忆覆盖一路颠簸的脚印,也等你披星戴月载着岁月的晨光而来。 本书是方不见的***短篇故事集。故事里,他永远是一个匆匆的路人,用孤寂写尽了城市的繁华与小人物的落寞。看他的故事你会发现,生命里有些人一旦遇见,便刻了心里。 全书没有虚张声势的热闹,没有故作矫情的孤独,只给你*温柔的坚定力量,让你热泪盈眶。
孩子的社交
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聚焦儿童社交能力培养,解析不同年龄段社交特征,提供情绪管理、冲突解决等实用技巧,帮助建立健康人际关系。
孩子的教养
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新华出版社诚意推出的家庭教育指南,聚焦 0-12 岁儿童核心素养培养。本书以 "日常即教育" 为理念,通过 200 + 真实场景案例,拆解礼貌礼仪、情绪管理、责任感等 12 大教养课题,提供可落地的亲子沟通技巧与行为训练方案。全书采用图文结合形式,穿插互动小测试与成长记录表,帮助家长在轻松实践中塑造孩子受益终身的品格力。
危险关系:爱、背叛与修复之路
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只要一场婚外情,就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为,人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长,人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为,我们该如何理解?人们为什么会出轨?为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免?婚外情为何伤害如此之深?每当我们说到“出轨”这个词时,我们到底说的是什么?是否存在*不会发生婚外情的婚姻?我们能否在同一时间爱上好几个人?婚外情是否可能有益婚姻?对婚姻抱有浪漫期待,会否反而导致我们背叛伴侣? 作者在本书中描述多个真实故事,并从心理与文化分析角度切,格调明快而又引人胜。 过去十年来,作者周游多个国家,辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为,背叛行为固然带来伤害,但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要方法得当,夫妻都将能在这个猛烈的人生经验中成长,无论他们*终是和解或分手。 作者还认为,婚外情让我们对现代婚姻关系所学甚多——认识到我们在期望什么,想要什么,觉得自己应当得到什么。婚外情了一个独特的窗口,我们从中可窥见自己内心与文化中有关爱情、诱惑与承诺的观。她从多个角度探讨犯禁之爱,与读者对形形色色的现代婚姻共同展一场诚实袒露、启迪人心及趣味盎然的探索之旅。《危险关系》充满闪亮的智慧,并提出一个大胆的架构,让我们对错综复杂的爱情与渴望有所洞悉。正如作者所说:“爱都是纠缠不清的,外遇更是如此。然而,外遇也是一个无可比拟的窗口,让我们能够窥见人类心中的裂缝。”
婚姻心理学:你要的是幸福还是对错
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从爱情到错爱,从彷徨到选择,从期待到恐慌,从甜蜜到背叛……其实,这些都取决于我们自己。选择什么样的爱情,和什么样的人结婚,如何经营好婚姻、远离伤害,主动权也掌握在我们自己手中。 我们应积极改变、修炼、完善自己,提升自己爱的能力和技巧。同时,积极寻找获得幸福婚姻的有效方法,如此一来,不管是七年之痒还是十年之痛都不会来临,能让生活充满艳阳高照、鲜花盛。
好吃易做家常菜3888
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本书精心挑选了611款美味家常菜,分为冷菜篇、热菜篇和汤菜篇三个篇章。其中,每一篇幸都按照不同的烹饪技法进行了详细分类。冷菜篇菜品的烹调方式有拌、炝、、卤、酱、酥、冻等;热菜篇的烹饪技法有煎、炸、炒、爆、烧、、焖、烤、蒸、扒等;汤菜篇菜品的烹饪技法有众、煮、烩、炖、煲、等。各种烹饪技法的家常菜一应俱全,能满足全家人对各种口味的需求。
一句话长寿经
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《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法,将他们的养生之道行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道,可以给我们以启发,读者可以结合自己的实际情况,找到*自己的方法。
糖尿病饮食密码
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如果把糖尿病教育、营养治疗、运动、药物治疗和血糖监测比作糖尿病综合治疗的“五驾马车”的话,那么,营养治疗就是驾辕之马,也就是各类治疗的基础。这是一本专门为糖尿病人解答饮食疑问,提供膳食方案的书;是中国食品工业协会营养师培训高级讲师,全国食疗养生协会理事刘庆春带给高血压病患者的福音。糖尿病饮食密码从二百多种有益于糖尿病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对糖尿病患者的影响,并教会读者怎样根据自己的病情来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
养肝——女性调养气血的根本
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肝藏血,肾藏精,精血同生,这样肝脏才会安好。尤其对女性来说,一直以来,中医学就有“男怕伤肾,女怕伤肝”“女子以血为本,以肝为先天”等说法。本书从中医角度手,将古代人的养生方法和现代人的养生方法相结合,先是介绍了肝脏的重要性以及女性们不良的生活习惯,然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝脏的养生之道,详细地解读肝脏对人体的重要意义,通过这本书,女性们可以尝试着了解自己的身体,掌握一些养肝的方法和诀窍,这样才会让身体更加健康。

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