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健康家常菜——新编家常菜1588例（最新超值版）(试读本)
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千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性，并提出 “安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”也就是说，吃是为了生存，而吃得科学、吃得合理才是身体健康的基本。 时至今日，人们的饮食消费观念、对待饮食的态度，以及实现饮食行为的方式也正发生着巨大的变化。人们始更加关注饮食的营养、保健作用，更是将“吃”提升到了享受美食的高度。但是究竟该吃什么、怎么吃，仍然是大多数王见代人需要深了解的一个问题。 本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求，遵循食物营养合理搭配的原则，选择了千余种原料易得、深受大众喜爱的家常美食，并将简单易行的烹调技巧和经济营养的食材结合起来，是百姓居家烹调的*。 书中还详细介绍了实用刀工技法，畜肉、海鲜、豆制品的健康烹调妙招，家常调味品的健康用法，以及如何避免食物中的污染等烹调过程中经常遇到的问题，让读者能够举一反三地掌握烹调技巧，餐餐享受美味，日日增健康。
梦想之旅：国家地理推荐旅行地：欧洲*美的旅程(试读本)
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所有人的旅行记忆其实都在描述一个自己心目中的天堂，有多少人就有多少个天堂，而真实的天堂，是我们永远无法抵达的地方。天堂在哪里？当我们痛苦追寻时，却怎么也无法轻视隐于心中的欧洲情怀。曾经深深浸染在西方文化之中，而它的发源地依然朦胧。那片欧罗巴的海与天，在每个人的想象中，尽管它是那么的清晰、那么的触手可摸，我们却只能通过文字探寻这处天堂的真实和纯粹，虽然它更可能是后几个无法用文字而言的地方。双眼装满了真诚的渴望，也许这就是欧洲要给予我们的。用欧洲美的天空去描绘心中灿烂的彩虹，带着理想去旅行。
家教沉思录(试读本)
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本书是一本有关家庭教育的通俗读本，分别从儿童心理的成熟、智力的产生与发展、思维力的培养、习惯的养成等方面，引导我们对家庭教育中经常出现的一些问题行深的反思：我们应该如何矫正我们的教育观念，如何采用积极而又符合儿童成长规律的教育方法，如何让自己的孩子真正健康快乐地成长为—个可用之才等。 本书适合广大家长朋友及儿童教育工作者阅读使用。
赖克林儿童情绪手册（斯波克给孩子好身体 赖克林教孩子好品行、亚马逊教养类榜首图书，畅销10年、 《父母世界Parents》执行主编朱正欧倾情推荐）(试读本)
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初为人父或人母，你是否有不知所措，甚至总有力不从心？宝宝咬人了、莫名其妙地又哭又闹、不按时上床睡觉、不看医生不针、挑食、整天黏着你、嚷着要玩具、插嘴、兄弟姐妹争吵不断……所有这些都让你心烦意乱——培养孩子的好品行，迫在眉睫！ 《赖克林儿童情绪手册》为你量身定制。它为2～5岁孩子的父母提供为贴心和实用的指导，让你轻轻松松解决所有在养育孩子过程中遭遇的棘手问题。此外，大量生动有趣的实例让你读来心情舒畅，家里烦人的小鬼也变得无比可爱。在教育孩子之外，更培养了亲密无间的亲子关系。
爸爸军团(试读本)
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l?人生免不了遗憾，万一我没有机会陪着孩子长大，亲爱的朋友，你们愿意替我履行父亲的职责吗？超级畅销书的作者布鲁斯?费勒在生活如日中天的时候，被确诊患上罕见的癌症：骨肉瘤。43岁的他*不能受的是不能亲眼看着自己的双胞胎女儿长大。于是，费勒组建了一个“爸爸军团”——由六位费勒*欣赏与信赖的朋友组成。费勒相信，这六位陪伴他走过人生不同阶段的朋友可以成为自己的声音，把也许不能教给女儿们的人生功课传授给她们。如果“那一天”真的来临，这几位“爸爸”将承担起重任。 l? 爸爸给女儿的十个财富。在六位个性迥异、各有特色的爸爸军团成员的帮助下，费勒有了献给女儿的十个财富：永远做自己；放飞梦想；探求一切未知；停下脚步欣赏世界；拥抱恐惧…… l? 不管你是一个爸爸，还是想起了爸爸的孩子，都应该读读这本书，感受浓情父爱和生命的智慧。
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(试读本)
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你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果你没有掌握一基本的医学知识，你只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
你就是最好的家长(试读本)
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本书从家庭教育指导专家“淘猫妈”的博客上精心挑选出部分文章，集合了当前家长关心和常遇到的家教问题。尤其针对孩子的学习、性格、能力培养、好习惯等方面，淘猫妈从教育学、心理学等方面行具体分析，语言幽默风趣，观独到，分析精辟，方法独辟蹊径，不仅教会家长解决问题的办法，还为家长作出恰当的心理指导。此外，淘猫妈还针对不同家庭成员的角色提出了差异化的家教策略。本书是一本理论加实践的综合性家教图书。
《我的事业是父亲》（最新增订版）（“人才魔术师”的父教胜经，“全国最美家庭”的幸福秘籍 ，三代相传的早教方案－－《爸爸去哪儿》参阅读物，献给全国最好的爸爸！）(试读本)
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本书是《我的事业是父亲》的*增订版，以讲故事的形式全面、系统地阐释了蔡氏家教理念的各个方面，传达生动独特的教育方法。书中数百则家教格言，是蔡笑晚先生家教理念和精英培养经验的精彩总结和完美升华，以言简意赅的形式，画龙睛地对蔡氏教育的各个方面行了勾勒和刻画，便于读者快捷、准确地把握其家教理念的精髓和灵魂。
父母的反省：要教育孩子先修正自己(试读本)
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为人父母是天下神圣、难的职业，仅有爱心远远不够，还需要具备科学的理念、必要的知识，做到科学施教。本书从家庭教育实施者——父母的角度，深刻剖析了家庭教育的诸多难题及其根源，给父母以警示、启发和指导，并结合社会发展和生命意义揭示了家庭教育的使命。全书共分上、下两篇，其中上篇通过一系列反省，从根本上改变父母的落后教育观念；下篇指导父母如何在实践中科学施教，并就教育的普遍问题和热问题行了深探讨，为广大父母解决教育实践中的具体问题提供了示例。
图解健康手诊速查手册（内含手掌脏腑对应图）(试读本)
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手诊医学作为辅助诊断的好帮手，已经越来越受大众人群的喜爱，学手诊不仅可以了解自身的健康状况，也可以帮助家人和朋友提早发现病情，节省不必要的医疗支。 那就跟着本书学手诊吧，本书不仅采用一对一图解的方式介绍了皮纹学、手指、指甲和掌纹，还提供了手诊与临床疾病诊断简易有效的治疗和保健方法，一看就懂，一学就会，适合现代人对健康和养生的要求。
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》2，不伤孩子的脾，别伤孩子的心，孩子从小到大不生病！）(试读本)
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如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法？书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。
宝贝，你的世界我知道(试读本)
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本书作者张静女士从宝宝发育的规律出发，即自然界根本的化发展规律，以宝宝的触觉、嗅觉、味觉、听觉、视觉、运动、语言、情绪等8个方面手，并以宝宝发育的不同阶段为线索，用宝宝成长的每个阶段的不同表现，来揭秘其真正的“动作”原因——脑发育，及其深远的影响。本书行文流畅，语言幽默且通俗易懂，并配有可爱温馨的绘画，能让广大父母在获得轻松“悦读”的同时，又能习得育儿的相关心理、生理学知识，以引导孩子的健康成长。 每个孩子都是上天对父母爱的馈赠，很多时候，父母不但要倾注全身心的爱给宝贝，而且还要懂得如何去爱——要知道宝宝成长的过程和真相。《宝贝，你的世界我知道》帮助宝贝快乐长大。
最彻底的家庭教育方法(试读本)
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本书是传统启蒙经典《弟子规》与家庭教育的完美融合，作者以《弟子规》中的语句为纲目，把其中蕴含的彻底的家庭教育方法挖掘、提炼出来，深解读分析，并加上其多年来家庭教育研究的心得和体会，向广大父母介绍了如何改造自己、成就孩子，从而让教育孩子这件事变得超级简单和轻松。
新编聪明宝宝营养餐3888例(试读本)
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本书分为婴儿辅食添加、0-6分阶段辅食、功能营养餐、食疗餐、创意餐五大部分。 每个部分都直妈妈关心的喂养重，且菜量极为丰富。另外，本书并不是一本单纯的菜谱书，它还为妈妈提供了很多实用、有效的喂养知识和方法。 是一本妈妈可以用六年的育儿宝典。
拔去病痛一身轻：图解经络穴位拔罐全集(试读本)
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拔罐疗法是中医治疗疾病的方法之一。它因所具有的种种优，而被誉为是21世纪的“自然疗法”。本书就是一本关于拔罐的中医科普读物，主要介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。这些疾病主要分为：内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病和美容等7大类，共数十种。 本书配有数百幅精确的人体经络穴位展示图，这样可以指导读者提高拔罐疗法的治疗效果。此外，本书每节中还附有简单易懂的拔罐疗法操作流程图表，对读者更简单、高效地阅读和理解本书会起到重要的作用。总之，本书图文并茂、实用易懂，它一定会成为您家庭保健的*帮手。
我给孩子当秘书：助学指导中父母应知的135个教育细节（提升孩子学习动力，传授孩子学习方法，帮助孩子学习各科知识，建立学习保障系统。）(试读本)
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有关家庭教育的书真不少，但翻览过后，真正具有可操作性的还是不多。而可操作性，又是与细节密不可分的。只有每一个环节的细节都基本掌握了，才会具备可操作性。 做父母的，在“应该帮助孩子”这个问题上，应该说并无异议，更为关注的是“应该怎样帮助孩子”。哪怕是吃什么、喝什么这样的小事，只要是人家做了，且收到效果了，就应该老老实实向人家学习。或许，正是这么一件很小、很具体的细节，你做了而别人没做，从而会改变孩子的一生！本书精选了助学指导中父母应知的135个教育细节，为孩子的学习提供全方位服务。
姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法(试读本)
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l? 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 l? 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。 l? 《姿势跑法》（实践篇）包含102张真人动作示范图解，更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐的姿势跑法核心训练课程，你会轻松地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，降低受伤概率的zui终目标。
幸福的起点-天才宝宝胎教早教法（成功的胎教早教助宝宝赢在人生起跑线）(试读本)
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本书讲到，宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能，促宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质，这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨，从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了造聪明宝宝的专业指导方案。
我要控制高血压(试读本)
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本书结合广大读者的需要，以科学严谨、通俗易懂的文字，将专业的控压方法行了详细的解读，讲解详细而科学。全书分为了解高血压、饮食控压、生活方式控压、高血压并发症诊疗方案等几大方面，是一部高血压控压大辞典，非常适合普通百姓用来防治、调养高血压，是理想的家庭健康读物。
中国人一定要知道的生活常识(试读本)
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本书从现代家庭生活的实际需要出发，把生活中的常识尽可能多地罗列出来，把浩渺的知识融到一个一个小常识中，从科学性、便利性、大众化的角度精心编辑，分门别类地为人们提供日常生活中的各种常识，如食品选、食物禁忌、食品营养、家庭医疗、电器使用、美容等等。通过了解这些常识，可以让您在居家过日子中，掌握一些生活的诀窍，让生活过得更加美好。
90秒自愈：超简单穴位祛病法(试读本)
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其实，人体特效穴就是身体自带的大药房，只要正确取穴，科学按摩，一些常见的疾病和身体不适就能轻松解决。特效穴祛病的*优势便在于其安全无副作用，彻底免除了吃药针的困扰，让您安心获得健康。本书选取人体内近150个特效穴位，一穴配两图，轻松找准穴位，并以通俗易懂的语言讲解每个特效穴的功效和用法，一学就会，一看就懂。每个步骤还配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让专家告诉您如何按摩有效；无论是防病治病还是日常保健养生，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，希望本书能带给您和家人健康长寿。
