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《黄帝内经》徒手健康法
￥9.99
古人云，是药三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢性病、常见病。
空腹的奇妙自愈力
促销价:￥7.99|￥19.99
本书旨在揭示一个被现代生活方式遮蔽的健康真理：“空腹”是启动人体奇妙自愈力的总开关。全书从诺贝尔奖级的“细胞自噬”科学原理入手，深入浅出地讲解了断食如何帮助身体完成细胞“大扫除”、实现从“燃糖”到“燃脂”的代谢革命。书中不仅系统介绍了16:8、5:2等多种简单易行的轻断食方案，还提供了复食、运动等实用技巧与安全禁忌。这不只是一本健康指南，更是一条通往饮食自由、身心轻盈的实践之路。
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀
￥19.99
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法，包括动作流程和口诀、分步详解等，一步一图，并针对常见错误动作和习练要给予纠正和提示，使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习，起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频，扫一扫轻松学习，更直观了解习练要。 本书图文并茂，通俗易懂，实用性强，适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读。
园长妈妈育儿课
￥12.99
“园长妈妈就像是窗边的小豆豆的校长！”家长们盛赞。作者是54岁的园长妈妈。25年中，全情投在自己钟爱的教育事业当中，一直在探索和改“自由教育”的实践。在这所幼儿园里，每个孩子都活泼可爱，有旺盛的生命力。他们不会被强迫关在教室里学习，会通过玩认识世界。到户外尽情地观察蚂蚁、玩沙子、踩水坑、画画…… 本书解决幼升小阶段家长典型的育儿困扰，孩子不想去幼儿园、害羞、哭闹、架等，帮助家长建立正向养育观念，培养出身心健康、茁壮成长的孩子。 孩子的童年很短，请用爱的小事填满。好的家庭教育，是纳孩子的不完美，唤醒孩子的自驱力，让孩子用自己的方式发光。
说谎的真相:正面管教培养诚实守信的孩子
￥45.00
本书是一本通过正面管教，帮助家长引导孩子拥有诚实品格的家庭教育书籍。说谎是儿童发展过程中正常且不可避免的一部分，但是说谎的行为不加以正确的理解和引导，会成为孩子成长中的重大隐患。本书由美国心理学会出版，心理学家维多利亚·塔 尔瓦尔博士在书中介绍了隐藏在孩子说谎问题背后的真相和动机。书中通过大量的临床 实验分析了孩子从幼儿期到青春期的说谎行为及其背后的原因，并通过切实有效的正面 管教方法培养孩子拥有诚实的品格和说真话的勇气，并建立健康的社交关系。
美味,一口锅就够了(全网搜索1亿次的基础食谱,三位超人气美食作者共同研制,北鼎团队历时一年实例验证)
￥24.90
用珐琅铸铁锅做出有爱的中式菜肴，煎炸焖炖焗煮，铸铁锅都可以胜任。内含56道食谱，从快手到精细，从经典到创意，从小白“如何切好牛内”到厨房的整体统筹学，零失败做出好吃的菜肴。不略步骤，不玩概念，三位醉心厨艺经年的美食达人将每道菜的“翻车”经验娓娓道来，你无须试错，因为我们已然试过。除了食谱，这本书还会给你带来一些珐琅铸铁锅的专业保养指南，以及与下厨有关的都市生活专访。
生活的解药
促销价:￥24.99|￥58.80
当努力失去了意义，当生活被无意义感反复吞噬，我们该如何重新站稳？ 本书作者陈剑华医生以心理学中的意义建构理论为核心，用温柔的文字和鲜活的案例，带我们看清那些让生活失衡的隐秘“毒素”——焦虑、比较、失控、孤独、关系失调等，并一步步教你找到属于自己的生活的解药。 书中呈现了17位来访者的真实处境：在工作中反复内耗，却始终不敢停下来；在家庭责任与个人愿望之间来回拉扯，逐渐失去方向；在关系中不断退让，在友谊中被情绪与期待消耗；长期独自承担压力，却很少被真正看见和理解……作者以心理咨询式的对话还原他们的生活，分析现代人在职场、人际、家庭与自我关系中常见的停滞与失衡。 围绕“身份—行为—环境”三个维度，本书提供了一套可以被理解，也可以被实践的路径，帮助读者在困顿时重新回到生活本身，在具体行动中逐步恢复方向感与内在的安定。
超越百岁看这本就够了
￥29.88
活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，*长寿的日本人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说："活不到90岁，那是你的错！”本书中，胡大一教授详细阐述健康的秘密，胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。”"只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错。”
胡大一细说降压降脂怎么吃
促销价:￥8.66|￥39.80
让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压、高血脂的常见食材，特别制订了改善高血压、高血脂的食谱，还给出了防治高血压、高血脂并发症的各种食疗方法。预防和控制高血压、高血脂，从饮食调养做起。
写出来感觉好多了:改善身心健康的表达性书写
促销价:￥14.99|￥69.80
本书是“表达性书写”的提出者、写作与健康关联性研究权威詹姆斯·W.彭尼贝克教授和“健康与写作联盟”创始人约翰·F.埃文斯的联合作品。研究显示，人们处理创伤经历时，写作往往比倾诉更有效。结合这一科学研究结论，本书以通俗易懂的语言分享了表达性写作如何以及何时能够改善人们的健康状况。正如书中写道：“写下让你夜不能寐的心事。那些令你辗转反侧的情感波澜，正是*佳的写作起点。”它引导读者直面*严峻的心理问题，帮助大家通过基础四日写作课程（每日20分钟）、六周渐进式写作计划（每周采用不同技法）、多种表达性写作进阶技巧以及相关案例解读，逐步化解情绪困扰，改善身心健康水平。
越玩越聪明的思维导图(日本思维导图大咖教你将“思维画像”可视化)
￥8.75
在学习和生活中，有的人记了密密麻麻的“天书”式笔记，隔天自己都难看懂；有的人向上级汇报工作，却怎么也说不清情况。《越玩越聪明的思维导图》针对这些“顽疾”总结了一套行之有效的“图解笔记法”，通过7种变形、6种框架、83个图形文字教你用绘图的方式将脑中的想法可视化、将复杂的笔记条理化，教会你巧用导图、解决难题，是一本家长、孩子都适用的超实用思维宝典。
男人来自火星、女人来自金星大全集（超值白金版）
￥8.98
《男人来自火星，女人来自金星》该书一经出版，立刻轰动世界，目前销量已超过1.4 亿册，被翻译成40多种语言，帮助千百万人解决了情感问题。由此我们可以看出男女关系问题的引人关注和重要性。在这股热潮下，后来又有一系列图书推出，像《男人约会往北，女人约会往南》、《男人进卧室向左，女人进卧室向右》、《火星人的秘密食谱，金星人的健康法则》、《男人是火焰，女人是海水》、《男人是野生动物，女人是筑巢动物》等。我们推出的《男人来自火星，女人来自金星大全集》，是汇集这些图书精华的百科全书式的读本，内容更全面、剖析更深刻、引证更科学，通过《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》，我们试图更透彻地让男人了解女人，让女人透视男人，同时也给男人和女人提供了认识、了解自己的机会。
海蒂性学报告男人篇
￥23.80
《海蒂性学报告：男人篇》是一本详细而丰富的性学读本，人们可以在书中看到各种各样的男人性爱观：保守与革命的，细致与粗率的，具体与抽象的，道德与反判的，等等。更重要的是，这些叙述并不是专家学者们的一家之说，而是来自各个阶层的众多受访者的独立看法。因此，若有人想了解男人对各类情爱和性事的看法，《海蒂性学报告?男人篇》应该是相当理想的资料。
给性爱保鲜
￥2.00
一些夫妻在一起久了，难免会对性生活感到无趣、冷淡和厌烦，那么对于他们如何才能保住性爱的永远新鲜，永不厌烦呢，本书将为你详细介绍一些性爱保鲜的秘笈。
经典养生蒸菜100道
￥23.88
这是一本零基础的菜谱图书。精选蒸菜100道，制作过程详细，操作步骤简单，图文并茂，跟着名厨学做经典养生蒸菜。
生活整理图鉴
￥14.99
家，是每个人活动、休憩、依恋的港湾。在这个独享的空间中，如何将它经营理得井井有条、富有成效，是困扰着每一个人的烦恼。 《生活整理图鉴》是一本由大量精美的手绘图和简洁、生动的文字编写成的居家妙招图鉴。其中涉及家务中有关家电家具、节能环保、空间利用、维护修缮、清洗保洁、收纳整理、理财消费、园艺烹饪、饮食营养、育儿亲子、宠物饲养、疾病健康、灾害预防以及安全防范、意外急救处置等方方面面的内容，并附有详细的操作方法、经营策略、诀窍妙招等。简单实用，为理家务琐事、提高生活质量提供全方位的技术支持，是居家生活的高效管理百科全书。
四季养花一本通
促销价:￥0.35|￥29.80
著名作家老舍在《养花》一文中有这样一句话：“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。”这两句话直接道出养花的乐趣，也是对全文的总结。作者对养花乐趣的总结十分辩证，耐人寻味。欣赏自己养的花，和观赏他人养的花，感觉是不大相同的，因为欣赏自己养的花，就是享受自己的劳动成果，有一种自豪感和期待之后的成功感、欣慰感。《四季养花一本通》培养您高尚的养花情趣。
启动和谐性爱之门
￥2.00
和谐性爱是夫妻与情侣所追求的性爱方式，而和谐性爱所需具备要求为前戏、接吻、避孕技巧和性爱技巧，让你开启和谐性爱之门。
广州城事绘
促销价:￥8.88|￥48.00
广州，一座当之无愧的国际化大都市，有着数千年商业文化的沉淀，坐拥世界名港，汇聚全球时尚。一处普通的街头，或许站着数个国籍的旅人，这是广州的包容；一座古老的骑楼，或许住着一位南越的后人，这是广州的坚守。 左手一杯凉茶，右手一本《广州城事绘》，你可以到小蛮腰（广州塔）上看珠江东流，去上下九吃遍一条街的美食，到黄埔军校一睹往日军容，去高第街给全家上一整年的衣服……作者用一个个有趣的故事，一张张走心的绘画，让你吃喝玩乐可以很文艺，衣食住行可以很浪漫，让所有人通过这本书，知道更多“广州故事”。
难经(中医经典文献)
￥19.99
《难经》相传为战国时期医学家秦越人（号扁鹊）所著，是一部中医古典理论书籍，全书采用问答方式，分别论述了脉学、经络、藏象、疾病、腧穴、治疗等医学内容，是对《黄帝内经》相关内容的补充与阐发。该书以基础理论为主，着重介绍了经络学说、五输穴、俞穴和募穴等特定穴，以及针刺的补泻运用等，为中医脉学的发展做出了杰出贡献，是中医四大典籍之一，对后世医学理论的发展有深远的影响。
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
￥35.99
本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙，早一获得健康知识。
