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跟《黄帝内经》学养生
￥23.88
本书从《黄帝内经》的核心理论出发，以“白话解读+图解演绎”的方式，将这部被誉为“医家之宗”的典籍转化为现代人看得懂、学得会、用得上的健康指南。 作者以深入浅出的笔触，系统梳理了《黄帝内经》“治未病”“天人相应”的健康投资思维，详细阐述“饮食有节”的食养哲学、“形劳不倦”的运动观、“恬淡虚无”的情志管理、“乐而不倦”的房事法则以及“起居有常”的环境养生学，旨在引导现代人通过调养正气、平衡五味、合理作息来重塑健康体质。每个理论都配有明晰的现代解读和实操建议，构建起“理论+方法+应用”三位一体的养生体系，将千年养生智慧与现代生活需求深度融合，以“激活人体自愈力”，为追求健康的读者提供一套“一看就懂、拿来就用”的养生管理方案。 这既是一部传承中华医学精髓的科普读物，更是一本适合全家共享的健康百科。无论是想系统学习中医理论，还是寻求实用的养生方法，读者都能在书中找到答案。
美国不平等的起源
￥39.99
“种姓不能用来解释美国生活的方方面面，但如果不考虑种姓和根深蒂固的等级制度，我们就不可能完全理解美国生活的任何一个方面。” 在美国的种族冲突、阶级矛盾之下，暗藏着种姓制度这一“看不见的骨架”。在《美国不平等的起源》中，普利策奖得主伊莎贝尔·威尔克森探索的便是这种强大的、不可见的等级制度。种姓本是印度一种按人的血缘或出身、婚姻、职业、宗教信仰等来划分社会地位的制度。作者威尔克森认为，美国也暗藏种姓制度，其定义黑人、白人或“非白人”的方式，历史上的种族隔离政策与法规，还有美国人民的观念与作为，都符合种姓制度的定义与特。威尔克森深历史，结合真实事例，展现美国隐藏的种姓制度，并指出僵化的等级制度如何塑造了当今的美国和美国历史。在《美国不平等的起源》中，威尔克森将印度、纳粹德国的种姓制度与美国联系起来，总结了“支撑”美国种姓制度的八大支柱，包括神圣化、承袭性等。她结合翔实的案例，包括2008年、2016年美国总统选举，讲述了种姓制度对美国社会的深刻影响；并用个体的引人胜的故事，例如马丁·路德·金、棒球运动员萨奇·佩吉、威尔克森本人以及其他许多人的故事，展现日常生活中种姓的暗流。
我们活在各自的孤岛上
￥29.90
作家梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。”在现代化的都市之中，置身人群之中却又独自生活已变成很多人的日常状态。本书精选插画师波尔徒20多篇关于“孤独”的漫画作品，其中有孤独时的破碎情绪、自我挣扎，也有孤独所带来的自我重建与丰盈内心。 本书适合所有享受孤独的人阅读，希望它能给你带来一段平静、自在的时光。
文明的碎片
￥98.00
四十年来，西蒙·沙玛先生在文学创作、艺术鉴赏、社会分析和历史研究等领域一直走在世界前沿。他不仅是一位多产的畅销书作家，还是世界上许多著名出版商、报纸、期刊的获奖专栏作者，更是引领人类思想的启蒙者。 在本书中，西蒙·沙玛先生亲自挑选了自己发表在各种媒体的杂文，组成一个文化散论的合集，时间横跨四十年，涵盖欧洲历史解析、文化名人和文化现象的评议、美食和生活小事的思考，并且首次披露了他幼年时期的生活状态、成长经历和趣事。可以说，本书是西蒙·沙玛的创作灵感源泉，读者借此更可以探寻先生人生不同阶段的心路历程。整本书思想深邃、观犀利、文笔引人胜，是一部启发读者智慧、拓展人生深度、提升思想境界的优秀作品。
为什么你一直在害怕
￥43.99
恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着，很多时候恐惧只是虚张声势，是我们内心的担忧在作祟，而并非真实存在的威胁。当我们陷恐惧的泥沼时，应该努力让自己冷静下来，以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源，认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样，我们才能逐渐拨恐惧的迷雾，看清其本质，从而突破恐惧的束缚。突破恐惧，能让我们突破人生对我们的限定，这本书可以帮你战胜你心中的恐惧，成为更好的自己。
出瀛海:晚清诗人的海外观察与体验
￥46.99
鸦片战争以后，中国迎来了“三千年未有之大变局”。在此影响下，晚清诗人或出使，或游历，走出国门，走向世界。他们的足迹遍及五大洲，行程远涉茫茫重洋。 在与海外世界的触和交流中，他们的心灵受到前所未有的冲。因此留下大量的古体诗词，内容涉及朝贡体系瓦解、个人身份定位、西方新技术观察、跨洋旅行体验和对西方女性的全新认识等等。本书把这些诗词作为切，在反映近代文人的思想嬗变之余，还为我们了解中国近代史、认识现代化提供了一个新的视角。
理解人性
￥29.99
《理解人性》是个体心理学创始人、精神分析大师阿德勒的代表作。根据阿德勒在维也纳人民学院的演讲整理而成，以清晰晓畅、引人胜的方式向大众解说人性，帮助他们确立恰当的生活态度。 如阿德勒在序言中所说，本书旨在让普通大众了解个体心理学的基本原理，致力于“照亮人类通往更好地理解人性的前道路”。一方面，从理论上指出个体的错误行为如何影响我们的社会生活及集体生活的和谐性，教会个体认识到他们自身的错误。另方面，还展示了这些原理的实际应用，即如何用这些原理来处理日常的关系及组织我们的个人生活。 阿德勒认为个人在实现自身目的的心理发展过程中会受到自卑情结的影响（体现于性格塑造、家庭关系、性别关系等各个方面），如果要摆脱消极心态导致的过度追求优越感的自我困境，拥抱他人与社会，就应该重视社会感的建立。如果没有形成对人类同胞深厚的感情，不练习做人的技艺，就无法成长为合格的人。通过加深对人性的理解，就可以主动把握自身的命运，通向一种真正的幸福生活。
解锁成人英语阅读潜力 : 控制性阅读加工策略的应用
￥39.00
本书考察影响成人教育大学生英语阅读能力的语言因素和非语言因素，探究如何通过控制性阅读加工策略来对影响成人教育英语学习者的语言因素和非语言因素行有意识控制以帮助其有效提取和加工英语阅读文本信息，并从教和学两个方面探寻一条提高成人教育学习者英语阅读能力、解锁成人英语阅读潜力的有效途径。本书研究发现，控制性阅读加工策略研究能有效推英语学习者阅读能力培养的实践探索，该策略的理论研究和实践应用将对提高成人教育英语学习者的阅读技能起到十分重要的促作用。
三分钟了解中国哲学大家
￥19.99
想快速领悟中国哲学巨人？想了解华夏文明史上的思想巨匠与他们的经典语录与逸事吗？本书以“三分钟一位哲人”的简明方式，带您速览中华文明的影响力哲学大家： 孔子以“仁”立说，老子道法自然； 孟子主张性善，荀子倡言性恶； 庄子逍遥物外，墨子“兼爱非攻”…… 每篇提炼哲学家的个人简介与核心命题、经典语录、逸事，让您快速了解哲学大家们的思想精华。
中国与近代世界的大变局
￥19.99
《中国与近代世界的大变局》是蒋廷黻《中国近代史》中的精彩内容。以“中国近代化”为*主线，深刻阐释了近代中国如何应对西方工业革命带来的“数千年未有之大变局”。蒋指出，晚清至民国面临的核心问题，是中国能否成功利用科学技术废除旧观念，进而构建一个现代民族国家。本章批判性分析了传统思维的局限，肯定了洋务运动自强尝试的意义，也揭示其失败根源在于“半新半旧”的体制。史家强调近代化不仅是技术层面，更是深层次的制度与思想变革，其看法为后世理解中国近代百年提供了开创性的史观，颇具意义。
我与*有个约定
￥11.96
《我与*有个约定》属于个人诗集，共有164首诗歌，内容主要是作者的感悟，涉及旅行、四季、亲情、乡情、传统节日等多个层面，语言朴实，情感真切。比如《春风十里不如您》一诗，作者满怀深情地写道：“走过千山万水/见过无数繁华/可心里总在念叨/那遥远的家乡/其实/我的家乡并不美丽/甚至还很贫瘠/地无尺平的山区/却在心里/伴我一生行程/纵使春风十里/也占据不了您的位置/多少次梦里/都曾梦回童年的故里/在父老乡亲的呵护声中/肆意嬉闹/欢笑，从梦里笑到梦外/直到笑醒/曾生养我的故土/总有一条无形的线/牢牢拴着在外的自己/尤其在黄昏的路上/无论走到哪里/纵使外面春风十里/在我心里/也不如您/我的家乡”，字里行间透露出作者对家乡深沉的爱与思恋。书中诗歌多为此种风格。
乡土重建
￥49.00
【社会学泰斗经典力作，《乡土中国》姐妹篇】 如果说想看清中国人的文化根系就一定要读《乡土中国》，那么想理解中国人的根系变迁就一定要读《乡土重建》。 《乡土重建》是费孝通20世纪40年代的杰作，阐述了农村、城镇与都市的关系，讨论了土地问题、农村人口问题和乡村工业的发展问题。更进一步剖析了中国人特有的乡土困境——城乡转型后，我们因何困在到不了的远方与回不去的故乡之间？刻在中国人基因中的乡土文化又该何去何从？ 本书将深入探寻乡土社会转型与重建的可能性，为今天的我们带来深刻启发。
焦虑的狂欢:当下社会的集体不安与救赎
￥41.94
"在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，焦虑似乎成了我们生活的底色。我们追逐成功，却总感到不安；我们拥有更多，却依然空虚。为什么我们活在一个充满不确定性与不安的社会？焦虑，究竟是时代的病症，还是我们内心的呐喊？ 《焦虑的狂欢》深探讨了现代社会的焦虑根源，从个人心理到社会结构，从文化现象到经济压力，揭示了我们为何如此焦虑，以及如何在这种不安中找到自我救赎的可能。这本书不仅是对焦虑现象的深刻剖析，更是一份关于如何在不确定时代中保持内心平衡的指南。 如果你也曾感到迷茫、不安，或是对未来充满不确定感，这本书将为你提供一种全新的视角，帮助你理解焦虑的本质，并找到与之共处的方式。让我们一起直面焦虑，在狂欢中寻找内心的平静与力量。"
老广州记忆
￥13.50
《带着文化游名城——老广州记忆》可以带你充分领略广州的魅力，本书分为9章，分别为“广州的历史与城门楼”“广州的街桥地名”“广州的山水园林”“广州的祠堂”“广州的寺庙陵墓”“广州的民俗特色”“广州的美食特产”“广州的名人故居和民间趣闻”“广州的人文景观”。其中不乏有趣的典故、传说，如“广州为何被称为‘妖都？’”“嫁女饼与刘备娶妻有什么联系？”“龙头山与张果老有什么关系？”“洪圣大王与良马菩萨曾经为庙宇选址起过争执吗？”“为什么说白云楼是鲁迅与许广平的爱情驿站？”，让您充分了解这座魅力的城市——广州
老重庆记忆
￥13.50
《带着文化游名城——老重庆记忆》可以带你充分领略重庆的魅力，本书分为7章，分别为“重庆的历史与城门”“重庆的街桥地名”“重庆的民俗特色”“重庆的美食及特产”“重庆的古寺和祠堂陵墓”“重庆的山水园林”“重庆的抗战遗址”。其中不乏有趣的典故、传说，如“ 白帝城托孤发生在重庆吗？”“妃子桥中的妃子是谁？”“千佛寺真有一千尊佛像吗”“‘巫山云雨’源自神女峰吗？”“孔公馆的孔二小姐有哪些传奇？”，让您充分了解这座充满神秘的城市——重庆。
老西安记忆
￥9.95
西安是一座历史悠久的城市，已经有一百万年的“高龄”。早在远古时期，就已经有蓝田古人类在这里活动。到了7000年前，仰韶文化诞生在了这处美丽的地方，而城桓的雏形也逐渐形成。中国封建制度社会之后，从西周始，西安作为中国的政治文化中心长达1100多年，有13个朝代在此建都，历史文化名城实至名归。 作为古都的西安，你对它的了解又有多少？例如：西安究竟是几朝古都？羊肉泡馍真的是赵匡胤发明的吗？您会写biangbiang面中的Biangbiang两个字吗？秦始皇兵马俑是由谁设计建造的？
简明中国史(全新修订·共9册)
￥531.99
涵盖中国历史的方方面面，由史学家张宏杰、吕思勉、葛剑雄、讲历史的王老师、胡阿祥等人著。套装共9册，分别为《历史这么有意思1+2》《简读中国史》《简读中国史.中国历代腐败背后的权力与财政》《中国官僚政治研究》《枢纽：3000年的中国》《京都中国通史》《吕思勉极简中国史》《不变与万变：葛剑雄说国史》
三分钟读懂一个哲学流派
￥19.99
从古希腊的智者辩论到现代的存在焦虑，哲学流派是人类面对终极问题的不同解答方案。本书影响世界的核心哲学流派，拆解它们的核心观点、关键人物及现实意义：柏拉图主义追问永恒真理，存在主义直面生命荒诞；儒家讲究伦理秩序，实用主义只看实际效果…… 通过思想对比，你可能会发现：哲学不是高墙内的晦涩理论，而是每个人理解世界与自我的思维工具。无论你困惑于人生意义、道德困境，还是想提升批判性思维，这些流派都将提供穿越复杂世界的"认知地图"。
三分钟了解外国哲学大家
￥19.99
想快速掌握西方哲学精髓？想快速了解历史上著名的哲学大家和他们的逸事吗？本书用“三分钟一位哲学家”的极简方式，带你速览历史上改变人类思想的关键人物： 苏格拉底用提问颠覆常识，尼采宣告“上帝已死”； 笛卡尔怀疑一切，康德为理性划界； 波伏娃解构性别…… 每篇提炼哲学家的个人简介与核心命题、经典语录，让您快速了解哲学大家们的思想精华。
*近三百年东北外患史(上)
￥19.99
蒋廷黻的《*近三百年东北外患史》深入剖析了清朝建立至清末民初，中国东北地区所遭受的列强侵略与危机。文章以沙皇俄国和日本对东北的蚕食鲸吞为核心，揭示了清政府在边疆政策上的失误、国力衰弱以及列强扩张野心，共同酿成东北长期的外患。历史学家监外交家的蒋廷黻运用大量外交史料，从地缘政治和外交策略角度，详尽梳理了东北问题演变的全过程，深刻反思了中国近代化进程的艰难与必然性，为理解近代中国屈辱外交史提供了独到而深刻的见解。《*近三百年东北外患史》是非常珍贵的史料，值得仔细阅读。本部为上篇。
*近三百年东北外患史(下)
￥19.99
蒋廷黻的《*近三百年东北外患史》深入剖析了清朝建立至清末民初，中国东北地区所遭受的列强侵略与危机。文章以沙皇俄国和日本对东北的蚕食鲸吞为核心，揭示了清政府在边疆政策上的失误、国力衰弱以及列强扩张野心，共同酿成东北长期的外患。历史学家监外交家的蒋廷黻运用大量外交史料，从地缘政治和外交策略角度，详尽梳理了东北问题演变的全过程，深刻反思了中国近代化进程的艰难与必然性，为理解近代中国屈辱外交史提供了独到而深刻的见解。《*近三百年东北外患史》是非常珍贵的史料，值得仔细阅读。本部为字篇。
