穿衣之道
¥14.26
本书以图文并茂的方式展示了成熟女性的穿衣之道,包括服饰的色彩搭配﹑样式选择,帽子﹑丝巾﹑鞋子和提包等配饰的搭配,贴近百姓的真实生活,提供了穿衣打扮的有效建议,激发穿衣打扮的灵感。 书中以一幅幅积累多年的真实图片配以感人怀旧的文字,既讲解了服饰搭配的方法和经验,同时也带来精神放松和解压。 本书是专门为成熟女性打造的穿衣造型书,书中的服饰﹑造型乃至穿衣理念都十分适合成熟女性学习和借鉴。
我的第一本编发书
¥12.66
一本实用的日常盘发书,读者对象为爱美的女性,图文搭配,详细讲解了各种盘发过程,简单易学。全文分为六个部分,包括:校园篇,生活篇,约会篇,派对篇,工作篇和中短发篇,充分满足读者在各种场合所需的发型设计。
瑜伽全程轻松练
¥12.21
《瑜伽全程轻松练》一书以瑜伽平易宽和的魅力,带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来,再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解,全彩分步图解,由易到难,专业精准,学习效果显著,让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。?
3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
¥13.26
每天3分钟瘦身瑜伽,卷卷缠缠就能瘦! 将当下受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容,简单易学。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示,让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形,都可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照,让你练对塑绳瑜伽。随书附赠精美光盘,老师实景演示,方便读者精准把握动作要领时间,轻松学习。 ?
1分钟穿搭公式:用基础款穿出高级感
¥29.90
你的衣柜是不是塞满了衣服,每天早上却还是在尖叫:“我没衣服穿!” 你是不是总为每天穿什么而发愁,把大把时间浪费在盲目试错中,陷入了冲动消费的陷阱? 本书专为穿搭小白和忙碌人群打造,请记住:你无须购买昂贵的单品,现在,你只需把衣柜里那些被遗忘的基础款重新利用起来。 本书将带你从“30秒认清身材优势”,到“找准你的本命色系”;从“白衬衫的n种穿法”,到“一条牛仔裤的不重样搭配”……作者Miss帕帕将毫无保留地教你穿搭的核心诀窍。 真正的时尚,是找到*适合自己的表达方式。 行动起来,用简单的1分钟公式,穿出*独特的自己!
零基础学专业美甲
¥31.99
本书与当下美甲市场紧密结合,以文字结合大量图片的形式介绍美甲的相关知识和专业技术。具体来讲,本书首先介绍了美甲基础理论与基础护理,之后介绍了凝胶美甲、贴甲片、水晶甲、光疗甲和美甲基础技法,后讲解了美甲喷绘、美甲彩绘、美甲阶技法。 书中案例图案精美,步骤分解细致,可以帮助读者轻松地掌握美甲基础技法,提升美甲水平。本书适用于刚门美甲师、零基础新手以及美甲爱好者,希望能助力普通美甲师蜕变成更专业的美甲师!
化妆设计基础
¥27.99
本书由化妆基础知识、面部基本结构与化妆的关系、皮肤的底及主要脸型修饰方法、五官的化妆方法和常用妆面风格及表达五章组成,全面系统地阐述了化妆的基本理论与基本技术。相信阅读这本书后,你会从一个不懂化妆知识的新手,成为一名较为专业的化妆达人;从之前非常肤浅地认知化妆到对化妆的每一步都有非常深的了解。希望看到本书的读者能让自己变得更优雅,更漂亮,更懂审美,更了解自己。 本书非常适合从零基础学习化妆的人士阅读,可以作为社会中各行各业的爱美人士学习化妆的工具,也可以作为高等院校或职业技术院校服装设计专业、形象设计专业及其他相关专业师生的参考用书。
好好吃饭,躺瘦
¥49.80
为什么减肥总是失败? 是吃得不够少,还是运动不够多…… NO!都不是。 正确的减肥方式是——一日三餐吃饱吃对吃好,营养搭配均衡,不吃或者少吃零食,适度运动。 本书作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系,并以四格饮食法为基础,详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食,以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖等,帮助读者学会科学选择食物,理性对待食物,习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念,掌握吃得饱还吃得好、不浪费又瘦得快的饮食方法。 与此同时,作者还提供了9位减肥人士的切身感悟和7天食谱参考,好好吃饭就能瘦。
完美肌肤养护全书
¥58.00
怎样做可以有效预防皮肤老化? 怎样做才能在洗脸时不伤害皮肤? 护肤流程中必须要做的是哪几步? 到底应该从几岁开始护肤? 胶原蛋白怎么补*有效? 护肤与不护肤真的有区别吗? 敏感性皮肤应该怎么保养? 孕妇到底可以护肤吗? 美白洗面奶真的美白吗? 你真的了解自己的皮肤吗?你知道护肤品怎么选吗?你知道皮肤如何分类吗?你知道皮肤的营养跟什么有关吗?出现色斑、痘痘、毛孔粗大、皮肤衰老等问题,你知道如何解决吗? 《完美肌肤养护全书》是一本关于皮肤护理的大众科普读物,让你精准测试自己的皮肤,快速了解各类护肤品的作用,选择*适合自己的护肤方式;并告诉你常见的皮肤问题及解决方法、皮肤与营养的关系等,学会科学护肤,护出完美肌肤。
中国化妆造型典藏录
¥188.00
《中国化妆造型典藏录》秉承高标准、高要求、正 规化、国际化的原则经过层层选拔,筛选出优秀化妆 造型师,将他们化妆作品、创意手法收录成册。 展示了汉、唐、清、民国、现代五大极有时代特 色的妆容造型,结合各时代社会背景讲解中国化妆的 发展演变,从中探寻中国妆术的智慧。
唐风流韵
¥84.00
本书是“国宝级”化妆师、1987版《红楼梦》总化妆师杨树云的唐代装束美学全书。他梳理了40年影视工作生涯中所参与的全部唐代经典作品,呈现出数十个亲手设计塑造的经典女性角色形象。书中分享了杨树云设计这些角色的发饰造型、妆容服饰,甚至仪容仪态的过程。书中首次公开150余幅珍贵剧照与设计手稿,揭秘杨贵妃的霓裳羽衣舞造型等经典设计的诞生过程。作为学者型化妆大师,杨树云数次亲赴敦煌临摹壁画,设计的形象从一根发簪到一缕鬓发,皆以史料为源,融汇现代美学。本书还附赠大师珍稀手绘设计稿,精致工艺,适合珍藏。
美是抵达的路径
¥41.40
《美是抵达的路径》,是一部融合个人成长、商业实战、生活美学、心灵修行的真诚作品。全书以作者十八年完整创业历程为主线,以「钥匙的铸成」为核心隐喻,完整拆解:审美天赋如何变成可落地、可复制、可变现的商业系统。本书拥有独一无二的三位一体价值体系:1. ? ?女性创业者真实成长史:记录从微小起点、穿越低谷、持续迭代重生的完整人生历程。2. ? ?美学商业落地实录:把个人审美直觉,搭建为稳定、长期、可盈利的商业模式。3. ? ?生命安顿修行方法论:在事业、家庭、自我之间,找到平衡且丰盈的生命秩序。美不是抵达的终点,美本身就是那条值得坚定、从容、慢慢行走的路径。本书献给所有愿意把热爱做成事业、把审美活成日常、相信美学拥有力量的读者。
5分钟完美眼妆
¥5.00
现代化妆学认为,眼妆是首先吸引人的,受人瞩目,也是难以搞定的。无论是职场妆、派对妆、舞台妆还是生活妆,眼部妆容都能体现个人特点与差异所在。有不少MM在眼妆上煞费苦心,花费大量时间,但大部分还是败妆而归,原因何在?如何才能快速、高效地打造绚丽夺目的眼妆呢?
不可不知的孕产宜忌600例
¥5.00
研究表明,女性在24~29岁、30~34岁生育的新生儿,其体格发育指标几乎完全一致,都是所有年龄组中*的,而且早产和过期产率也*。所以24~34岁为中国女性的*生育年龄。
人财两旺:不可不知的500个风水常识
¥5.00
本书主要介绍风水知识。内容包括风水尝试大揭秘——入世持家的法宝;购房选址风水——择吉入祥宅;婚姻好风水——为美满生活做参谋等。
观赏鱼喂养图解
¥6.99
鱼儿离不开水,水就是鱼儿的生活环境。影响鱼儿生存的因素有水温、光照、酸碱度、硬度、二氧化碳浓度、溶氧量、氨氮浓度等水质条件。
家庭刮痧、拔罐一点通
¥5.00
刮痧是中医学宝库中的非药物治疗方法,属于中医外治法的一种,也是自然疗法的重要组成部分。刮痧疗法有着十分悠久的历史。由于它的影响面大,简便易学而效果灵验,多为民间百姓所掌握,一般人用它给自己或他人治疗疾病可以分文不花。所以刮痧疗法当之无愧地成为中医自疗中受欢迎的方法。
芳香养颜30例
¥5.00
用自然的方式来呵护自己,感受大自然的恩惠,是每一位女性获取幸福的捷径。充满迷人魅力的芳香疗法,正是用天然植物与精油来改善情绪和健康的方法,借助香熏、按摩、沐浴等,通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能,放松心、肌、体,使身心恢复健康状态。
我与我的猫咪宝贝
¥3.51
《我与我的猫咪宝贝》主要内容包括:Part01猫咪喂养经;Part02猫咪训练与调教;Part03猫咪常见病预防与护理;Pafr04爱心猫咪餐等等。《我与我的猫咪宝贝》由重庆出版社出版。
小空间收纳魔法书
¥4.99
有时候我们会为以下的情形所苦恼:置物间里的杂物都溢出来了;房间里物品四处散乱;东西塞得满满的,连门都关不上!怎么会出现这样的情况呢?难道是因为没有足够的收纳空间吗?有这样烦恼的人不在少数,其实你应该考虑的是:这些东西都是必要的吗?
优雅小主妇的美容养颜经
¥9.90
女人的美丽由细节决定,聪明女人懂得一招一式打造自己的完美面容,只要你处处留心,处处皆会令人怦然心动,360度,怎样看都是*雅的。 本书将会教大家如何让美丽伴随你一生。根据女性生理特点及对营养的特殊需求,本书列举了众多关于养颜美容的妙方,以供姐妹们参考选用。相信只要做到了这些,你便也可以成为奥黛丽·赫本!

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