万本电子书0元读

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每满100减50 重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
马丁韩庄
¥24.99
本书聚焦 10 桩真实案件背后的深层故事,讲述故事带来的对生命的思考和对生活的感知。作者以清晰逻辑梳理案情脉络,更用大量笔墨挖掘案件背后的人性,书中案件并非冰冷记录,而是对人性隐秘的探寻,旨在让读者透过离奇案情看见生命本真,在了解复杂人性后,于茫然中寻得微光。
每满100减50 分析心理学的理论与实践(荣格作品集)
分析心理学的理论与实践(荣格作品集)
[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格
¥23.99
本书主要由两部分组成:第一部分《分析心理学的理论与实践》,是荣格1935 年在伦敦的一家诊所为大约两百名医生所作的系列演讲内容的汇编。荣格结合他在临床实践中所取得的丰富经验,对分析心理学的基本理论框架,以及他用以探究无意识心理内容的基本方法行了深浅出和饶有趣味的讲解。第二部分《象征的生活》,是荣格对演讲内容中提及但未展的一个主题的补充。荣格强调了一种意义充盈的生活,即象征的生活,对精神健康及临床诊治的重要作用。本书不仅是了解荣格理论的理想门读物,还对理解人和人的精神的丰富性极具启发意义。
一周特价10.28-11.12 小羊吃掉了星期一二三四五
小羊吃掉了星期一二三四五
艾丽莎•弗里克 绘著;内奥米•弗希尔 著;
促销价:¥14.99|¥56.80
伊丽莎是个有些“难搞”的女孩。 小小年纪,她就收获了很多“牛闪闪”的标签: 古怪、挑食、善变、忧虑、疑病症、娇生惯养、唱反调、话痨、恋家、窝囊费…… 瞧瞧,随便哪个标签都能让一个成人烦恼半天。 而她顶着这些标签一路长大,没疯也没傻,小羊功不可没。 从周一到周五,每个她不得不走出家门面对外界的日子,小羊总能成为她心底*后的支撑,吃掉她的焦虑,给予她平静和勇气,使她在这个对 她并不怎么友好的世界里逆风生长。 小羊是个布偶,是她儿时的阿贝贝。 后来小羊丢了,也从此住进了她的心里,伴她度过那些被生活咬疼的日常,直到她成长为一个真实且自在的人。
每满100减50 好好说话·疗愈关系(套装共2册)
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
丽芙·拉尔森,(美)艾克·拉萨特,约翰·凯恩
¥91.00
本套装包含:《非暴力沟通:转化羞愧,绽放关系》《冲突沟通力》2册图书
每满100减50 自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
(美)理查德·C·施瓦茨,(法)克莱芒丝·比尔
¥84.00
本套装包含:《没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢》《再见妈妈!我要去过自己的人生了》2册图书
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(一年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(一年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(四年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(四年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(五年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(五年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生初步了解青春期、探索什么是勇敢和团队精神,懂得自律与宽容,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
每满100减50 成为父亲:为什么你能照顾好孩子
成为父亲:为什么你能照顾好孩子
(美)詹姆斯·K·里林(James K·Rilling)
¥51.00
本书是一部深探讨父亲角色及其对孩子成长影响的著作。 书中通过分析人类与灵长类动物的对比,揭示了人类男性在演化过程中形成的独特父爱关怀能力。本书详细阐述了父亲在孩子生存、心理社会发展、情绪调节等方面的重要作用,并探讨了父亲照料的演化历程及其在不同社会中的表现差异。 书中还讨论了父亲的经济支持、敏感性、管控能力对孩子成长的影响,以及非传统父亲类型的角色和挑战。通过丰富的案例和研究,本书为读者提供了全面理解父亲在家庭和社会中重要性的视角,强调了父亲积极参与育儿对孩子幸福成长的关键意义。
每满100减50 “有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
“有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
[德]丽莎·伊拉尼(Lisa Irani);[德]安娜·埃克特(Anna Eckert) 著
¥35.90
你或许也认识这样的人:那位完美的伴侣一开始对你倾注了大量的心血,却渐渐变得冷淡,*终“人间蒸发”;那个越界的女同事经常在他人面前讲你的坏话,甚至可能在欺骗或操控你;那个看似要好的朋友总是滔滔不绝地谈论自己的事,可当你需要找人倾诉时,他却总说没时间。这类人都有一个共同点:“有毒”。在通常情况下,这类人往往带有自恋型人格特质,甚至可能患有人格障碍。 在现实生活中,这样的人并不少见。有毒之人可能是我们身边的任何人,甚至是我们*亲近的人。在本书中,作者将提供基于心理学知识的工具,帮助我们摆脱有毒之人和有毒的关系。本书共分为三个部分。*部分探讨了“有毒”关系的一般状况。第二部分讲述了有毒之人及其人格的特殊性,并探讨了具有自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格特质之人的哪些行为可以被视为是正常的,哪些行为可能已经达到了病态的程度。第三部分展示了对有毒之人“免疫”的具体方法、工具和相关的练习。 如果你总是被某些特定的人吸引,如果你经常陷入让你受伤或消耗殆尽的窘境里,如果你隐约感觉到自己正在被身边的人操控,却不知道如何应对,那么本书将是你重获自由、找回人生主导权的钥匙。
每满100减50 女性高敏感心理学
女性高敏感心理学
林书薇
¥56.00
高敏感是一种与生俱来的人格特质,尤其在女性身上,它与生理、心理机制交织,形成了深度感知世界的独特通道。本书不仅提供专业的自测量表,帮你确认自己的敏感类型,还深刻剖析了高敏感特质对女性在生活、职场等方面的多维影响。 本书将帮助高敏感女性了解情绪平衡密码,学会化解内疚、焦虑、过度羞耻等情绪困扰,即使在生理期等特殊阶段也能从容应对。此外,书中设计了一系列切实可行的自我赋能练习,从“自我肯定的七日练习”到构建“高敏感舒适区”,手把手引导你建立稳固的内心秩序,学会真正地呵护自己。
每满100减50 人性心理学
人性心理学
张明晴
¥49.80
本书以神经科学与积极心理学为双引擎,构建从认知重构到命运改写的完整体系。剖析利己本能、依恋模式等人性底层逻辑,结合多巴胺调控、神经可塑性等理论,提供PREP决策模型、塞利格曼习得性乐观训练等实操工具。从破解“道理无用”困局,到用21天行动指南重塑行为模式,助你跳出匮乏思维、驾驭情绪和思维,将人性规律转化为职场进阶、关系经营的核心竞争力,实现从“被生活操控”到“主动定义人生”的认知跃迁。
每满100减50 我就是这样会说话
我就是这样会说话
付俊杰
¥23.39
我们这套书,就像一本魔法书,书中对大量的实例行简洁扼要的分析,引出各种对表达能力培养、锻炼的技巧——1.克服心理障碍,勇敢口;2.练好基本功,为学会正确表达下良好基础;3.掌握表达技巧,娴熟运用……当然,学会语言表达,并不是要求我们能像主持人一样口若悬河、字字珠玑,而是帮助我们在遇到问题时,能够尽快找到解决方案,摆脱不知道说什么、怎么说的窘境。语言表达训练是一项需要长期坚持的事情,真正的实践和练习需要我们在平时不断坚持。所谓“授人以鱼,不如授人以渔”,希望本书能够帮助小读者们获得更强大的表达能力,陪伴大家更加健康、快乐地成长。
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(二年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(二年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
每满100减50 心理健康与生命教育:学生成长手册(六年级上册)
心理健康与生命教育:学生成长手册(六年级上册)
苏彦捷
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,引导学生回顾小学阶段的生命历程,培养独立意识,学会面对考试压力,从而提高学生的自我认知、情绪管理,为即将到来的初中生涯做好心理上的准备。
每满100减50 我的学习没烦恼.不爱写作业怎么办
我的学习没烦恼.不爱写作业怎么办
王俊芬
¥11.93
是不是一摊开作业本就发呆、磨蹭半天不想动笔,甚至觉得“作业像座大山压过来”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些作业烦恼困住!在这本爆笑漫画书里,吉吉遇到了写作业的“心理拉锯战”、注意力被“走神”偷走、心急引来“粗心怪兽”,还有面对难题的“畏难”情绪……幸好,他有智慧的邻居X 教授! X 教授会带吉吉:揪出偷时间的“时间小偷”,绕开“计划表超载”和“电子工具变思考大盗”的陷阱,解锁“专注力仪式”“作业排排队”“聪明求助”等妙招,并掌握“倒计时爆炸法”赶跑拖延、“专注石”打败小动作、“4 步检查法”封印粗心等实用技巧! 快和吉吉一起,跟着X 教授在笑声中学习,把害怕变成勇气,大声喊:“作业,我不怕你啦!”
每满100减50 我的学习没烦恼.害怕考试怎么办
我的学习没烦恼.害怕考试怎么办
王俊芬
¥11.93
是不是一考试就心跳加速、看到试卷就大脑空白,甚至觉得自己“肯定考不好”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些“考试小怪兽”缠住——怕时间不够、怕难题卡壳、怕考砸丢脸、怕偏科拖后腿……幸好,他有充满智慧的X 教授! X 教授会带吉吉揪出藏在心里的紧张“小怪兽”,绕开“复习没重点”“检查走过场”这些考试陷阱,解锁“知识存钱罐”做好日常积累、“排除法”智取选择题、“检查不能忘”逮住粗心错等超能装备,并掌握“浏览试卷防漏题”“深呼吸对抗干扰”等考场妙招。 快和吉吉一起,在哈哈大笑中跟着X 教授,把考试焦虑变成闯关勇气,大喊一声:“考试,我不怕你啦!”
一周特价10.28-11.12 幸福的方法
幸福的方法
泰勒•本-沙哈尔 著
促销价:¥17.95|¥59.80
这是一个不确定的时代,昨天还在的岗位,今天可能消失;昨天掌握的技能,明天或许过时。 正因如此,我们对幸福和成功的普遍看法显得过时,是成功令人幸福,还是幸福使人走向成功?我们逼自己早起、逼自己学习、逼自己社交,却在深夜的疲惫中怀疑:这样的生活,是否真的幸福? 实际上,那些真正从容的人,早就换了活法一一他们不是比别人更努力,而是更早看清自己。泰勒·本-沙哈尔和安格斯·里奇伟用10年时间追踪研究,发现:在这个不确定的时代,真正重要的从不是加班时长,而是5个可训练的行为习惯。 在本书中,哈佛大学备受欢迎讲师泰勒·本-沙哈尔提出包括优势、健康、专注、关系和目标在内的SHARP模型,介绍培养SHARP因子的实用策略和技巧。帮助你走出6个思维误区,看见自己,接纳自己,成为自己。
一周特价10.28-11.12 猫猫我呀 很喜欢你
猫猫我呀 很喜欢你
瞿三儿 著/绘
促销价:¥13.80|¥46.00
这是一本小小的书,记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语,幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。 翻开本书,就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方,悄悄爱着你,用它们的方式理解你,甚至……偷偷担心你。 这本小书不仅适合爱猫之人,也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们:也许不必总是那么努力,就像小猫一样,学会接纳自己,享受每一个简单的当下。
每满100减50 犯罪心理分析:动机与人格
犯罪心理分析:动机与人格
刘建清
¥28.99
暂无
每满100减50 成人ADHD的正念疗法
成人ADHD的正念疗法
[美]利迪娅·齐洛夫斯卡(Lidia Zylowska)
¥41.40
《成人ADHD的正念疗法》是由美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)正念觉知研究中心核心研究者、精神科医生利迪娅·齐洛夫斯卡博士撰写的一部突破性作品。本书打破了“ADHD只能靠药物改善”的传统认知,提出一个更有希望的路径:注意力可以训练,大脑可以重塑,ADHD并非不可改变。全书分为两大模块。*部分从神经科学出发解释:ADHD不是意志力不够,而是大脑回路需要重新训练。无论你是否曾被打击“坐不住”“做不到”,这部分都能让你*次真正理解自己的大脑。第二部分是*具实践价值的8周正念训练课程:从“用五感锚定当下”“通过呼吸拉回神游思绪”,到“情绪调节”“正念地沟通”“正念地行动”,循序渐进地教授20余种可立即上手的训练方法——包括正念呼吸、身体扫描、STOP练习、RAIN练习、大山冥想等,并附清晰步骤与常见问题说明,即便你很难久坐、冥想,也能在刷牙、散步、通勤、开会前的几秒完成练习。本书兼具理论和实操,给读者提供了完整的“成人ADHD正念方案”。书末附常见问题答疑、ADHD症状自评表,帮助你评估起点、建立练习节奏。