万本电子书0元读

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每满100减50 不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
(加)斯图尔特·尚卡尔,(美)特雷莎·巴克
¥39.00
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话?” “专心听讲有这么难吗?” “这小事至于这么生气吗?” “别推其他小朋友了!” 这些看似“不听话”的表现,可能不是孩子故意作对,而是压力超载的信号。 阅读本书,你将学会理解孩子行为背后的真实需求,运用“自我调节”的科学方法,重塑亲子关系,引导孩子发展出适应能力和健康心态,灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤: 1.识别出孩子何时压力过大 2.弄清他们的压力源 3.减轻这些压力 4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事 5.帮助他们制定“自我调节”策略
每满100减50 狡猾的心理学
狡猾的心理学
隋岩
¥17.99
在这个心理学备受关注的时代,我们不仅要认识自己,认识社会,还有认识心理学的现象和规律。只可惜,由于一些错误的想法、偏激的观念,人们常陷自我构建的陷阱中,看到的世界不是真正的世界,看到的自己也不是真实的自己。 本书从身边的小事手,愚弄大量案例将心理学现象解析透彻。生活上的烦恼、工作上的不顺、同事之间的摩擦、恋人之间的争执,这些事每个人都会遇到,每个人都会经历。从这些小事中发现心理学陷阱,探索心理学原理,这便是本书的宗旨之一。
每满100减50 治愈心理学:新编实用心理自助手册(案例应用版)
治愈心理学:新编实用心理自助手册(案例应用版)
鲁芳
¥17.99
  健康的心理是人生成功的基石。现代社会生活节奏加快,人与人之间的心理距离似乎越来越远,在生活突发事件甚至是灾难面前瞬间变得不堪一。   心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导,必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理,缓解抑郁、焦虑等情绪,还可以治疗一些心理障碍。本书以大量实例诠释现代人以及不同的社会群体所面临的各种各样的心理危机,并以一名专业心理医生的视角向读者阐述自我面对与应对心理危机的方法,引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境,重建健康美好的心灵家园。
每满100减50 心理学与情绪控制(畅销3版)
心理学与情绪控制(畅销3版)
李娟娟
¥17.99
  生活中总是有种种挫折,人们也常常陷痛苦、沮丧、焦虑和无助当中,但如果你能很好地控制住情绪,你就可以成为自己的国王,拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法,并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼,获得内心的宁静,如果你希望获得简单的幸福,那就快快来阅读本书吧。
每满100减50 反常心理学3:简单有趣的心理学知识
反常心理学3:简单有趣的心理学知识
王小军
¥20.99
  心理学是一门复杂而严肃的学问,本书首先引导我们走精神分裂症患者的内心世界,了解精神分裂症的病因和治疗方法。本书还介绍了形形色色的依赖症、反常的群体心理、奇幻的梦境、催眠与潜意识、多变的人性、神奇的记忆等读者感兴趣的问题,一定让您读得酣畅淋漓。
每满100减50 无师自通说话心理学
无师自通说话心理学
李巧新
¥17.99
  本书旨在引导读者了解、修习“说”的艺术,从言之有效、言之有术、言之有喻、言之有变等多个角度,详细而深地阐述了说话技巧,帮助读者全方位提升“说”的能力,而成为一个说得巧妙、活得精彩的人。   本书将方法寓于生动、有趣的丰富案例中,让读者在感受趣味的同时,提升“说”的能力。可以毫不夸张地说,本书既有营养,又轻松易读,是渴望掌握说话艺术之人的不er之选!
每满100减50 爱的意义
爱的意义
(加)苏·约翰逊(Sue Johnson)
¥45.00
拥有一段充满爱的关系到底意味着什么?我们为什么渴望爱情?是什么让爱持续?是什么导致了爱的结束?爱到底有没有意义?约翰逊博士通过科学研究揭示了爱情的本质:爱情并非深不可测,而是一种根植于人类本能的生存机制。基于心理学、神经科学与社会学的研究,她指出安全依恋关系不仅能带来情感稳定,更是维护身心健康与持久幸福的关键。成人之间的爱情与母婴依恋类似,都源于对情感联结和安全感的渴望。约翰逊博士在书中展示了如何修复和加强伴侣间的依恋关系,帮助伴侣建立更深层次的信任与理解。此外,书中还探讨了情绪、大脑化学物质以及身体反应在爱情中的作用,挑战了传统观念中关于独立性和情感依赖的偏见。本书不仅提供了科学的理论框架,还通过真实案例和实用练习,将科学发现转化为改善关系的实战方法。这本书也是一幅清晰的地图,可以帮助你在爱情中找到安全感、满足感和持久的幸福。
每满100减50 好妈妈总有好办法:一本书搞定孩子成长中的关键心理问题
好妈妈总有好办法:一本书搞定孩子成长中的关键心理问题
张曼
¥17.99
没有哪个妈妈不盼望孩子幸福、优秀,但现实很难十全十美。作为孩子成长中的关键人物,妈妈几乎时时刻刻都会被孩子制造的各种问题包围。很多妈妈学了各种育儿办法,却依然对孩子出现的成长问题无计可施。     本书汇集了数万名父母在子女养育过程中遇到的挑战,融心理学专业知识和理论,通过5大养育主题、37个核心问题,帮助父母抓住孩子发展的“敏感期”,全面提升孩子的情商、智力、安全感、自信心、自尊心、专注力、自控力、社交力和学习力,陪伴孩子幸福成长。
每满100减50 心理学与影响力(*新升级版)
心理学与影响力(*新升级版)
鲁芳
¥17.99
  “心理”是看不见也摸不到的东西,可我们的生活却与之息息相关,随着社会的发展,它距离我们也越来越近,常常无形中影响着我们的心情、社交、工作和情感生活。可以说,心理学在生活中无处不在。   本书将带你分别从日常人际、气场修炼、销售、谈判、职场、情感生活、教育理念以及消费这八个角度认识和了解心理学,使其能更好地为我们的生活服务,提升我们的声望和影响力,让我们在工作和生活中无往而不利。
每满100减50 博弈心理学(全新升级版)
博弈心理学(全新升级版)
郭晓强
¥15.99
  本书从日常生活中常见的心理博弈手,对常见心理博弈策略行解析。在人际交往、情感交流、职场竞争、谈判过程,以及战胜自己的心理缺陷等方面,要想掌握主动权,得到自己想要的交流结果,则必须了解和掌握心理博弈策略。本书从以上几个方面为读者详细介绍了使用心理博弈策略的有效方法,帮助读者变得更加优秀,更加容易被受。
每满100减50 心理学与情商、气场、影响力:畅销4版
心理学与情商、气场、影响力:畅销4版
穆臣刚
¥19.99
  为什么奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系,对千千万万的人产生巨大的影响力?答案就在于他们具有较高的情商和很强的气场,他们独特的个人魅力易于影响别人、感染别人。本书从情商、气场、影响力三个方面阐述了三者在人一生中的地位和作用,给出了一个人想要取得巨大成功、拥有巨大影响力的秘诀,并且提供了修炼情商、提升气场、形成强大影响力的有效办法。相信本书能够让您拥有成功的传奇人生!
每满100减50 罪案终结:犯罪现场调查
罪案终结:犯罪现场调查
姜克峰
¥19.99
  本书系统介绍了刑事犯罪中的杀人、盗窃、抢劫等案件,包括克利夫兰枪杀案、首尔网络盗窃案、美国孟菲斯银行抢劫案等。这些案件大多因凶手复杂的作案手法、动机成为经典案例。   本书系统介绍这些犯罪现场,不是为了让读者猎奇,而是传授读者像刑侦人员那样思维缜密的推理方式。在犯罪现场,刑侦人员如何从尸体特征上着手寻找蛛丝马迹?如何根据现场环境推断罪犯的作案时间?如何识破罪犯的谎言,寻找真正的犯罪细节?   如果你对案件推理感兴趣,那么不妨从本书手,相信你会从中得到满意的答案。
每满100减50 解密九型人格
解密九型人格
天祺
¥16.99
九型人格,是一门了解人的学问,帮你透析人的差异。 掌握性格密码,启沟通和管理之门!希望大家在九型人格理论的帮助下,了解自身的局限,发挥自身的优势,并且能更好地了解和管理他人,创造一个美满、和谐的人生! 九型人格被誉为沟通的“圣经”和有效的“读心术”。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具,更主要的是它能为个人修养与自我提升、历练提供深的洞察力。可以说,九型人格理论主要的用途就是帮助个人成长。 九型人格揭示了人们内在深层的价值观和注意力焦,它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼,可以帮助人明白自己的个性,从而完全纳自己的短处,活出自己的长处;它可以让人明白其他不同类型的个性特征,从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处,与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。 九型人格能帮助每一个人非常有效地了解自身和他人的缺及盲。它会告诉你,想在世上活得真正快乐需要怎样去做,需要发扬自身的哪些优,克服自身的哪些弱。
男神心理学:让人不断喜欢与爱你的67条策略
男神心理学:让人不断喜欢与爱你的67条策略
佳乐
¥9.80
2009年底,作者创作了一部以“喜欢”为主题的稿件,整整四年之后,便围绕着“喜欢与爱”,让那些男人们不再被冷落,而成为人们心目中的“男神”。 本书的读者对象便可以是文艺人士、学生,还可以是芸芸众生之中那些渴望被别人喜欢与爱的任何男性朋友。 本书通过十个方面,让你更好地具备别人喜欢与爱的资本,从而让你魅力非凡,让别人不得不喜欢与爱你。
每满100减50 《为什么你总被套路?——64个支配生活的心理学潜规则》
《为什么你总被套路?——64个支配生活的心理学潜规则》
陈美锦 著
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
每满100减50 失眠患者的哲学笔记
失眠患者的哲学笔记
王珂
¥19.99
《失眠患者的哲学笔记》是一本为深夜清醒者写的精神指南。当医学将失眠视为需要矫正的紊乱,本书却从中发现了思想的锋芒——那些被白昼掩盖的存在之问,总在黑夜中浮出水面。
每满100减50 晚安钝感力,情绪屏蔽的睡前练习
晚安钝感力,情绪屏蔽的睡前练习
苏黎
¥19.99
在这个充满喧嚣的时代,我们的睡眠常常被各种思绪打扰。无数个辗转反侧的夜,你会发现,与其强迫自己入睡,不如先学会和那些吵闹的情绪和平共处。钝感力不是迟钝,而是一种选择性的屏蔽能力,就像给心灵装上一个筛子,留下温暖的,过滤刺痛的。 想象一下,你的大脑是个二十四小时不打烊的便利店,各种思绪像顾客一样进进出出。而我们想分享的,就是在打烊时间挂上“暂停营业”的牌子。不是赶走所有顾客,而是学会对某些特别的“常客”说:“明天请早。”
每满100减50 AI晚安电台的睡前陪伴
AI晚安电台的睡前陪伴
郑罕
¥19.99
当深夜的清醒成为时代症候群,一群失眠者在数字荒原上寻找救赎。本书收录七个跨越时空的科技人文故事,揭开AI如何重构现代人的睡眠仪式:从云端树洞的情绪光谱分析,到生物数据共鸣的体温交响诗;从记忆重组的神经可塑性实验,到赛博空间豢养的孤独怪物。工程师林远在算法拥抱中找回父亲的老式收音机频率,文物修复师叶蓁通过204人的生物数据共享重获戈壁安眠,医生季白却在脑机接口手术中目睹人类与科技互为解药的致命悖论。 通过神经科学家、程序员、临终关怀师等群体的真实案例,展现技术如何将失眠转化为新型社交货币——我们向AI倾诉创伤,用数字分身替代亲密关系,甚至将临终呼吸编码为可继承的声波遗产。但当算法比爱人更懂你的心跳,当虚拟电台成为比现实更温暖的巢穴,那些被科技治愈的深夜清醒者,是否正悄然成为数字成瘾的新物种?本书如同一台精密的情感示波器,记录下这个时代*隐秘的生存图景:我们在数据洪流中打捞人性碎片,却也可能正在亲手将灵魂典当给机器。
每满100减50 我们活着的理由
我们活着的理由
维克多·弗兰克;王琳琳译
¥55.99
本书是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔最为重要的作品之一,是理解他的心理学的起。维克多·弗兰克尔在纳粹集中营的经历使他认识到,对生活意义的需求是个人生活的主要方面,因此他提出了意义疗法的理论。他的革命性理论在《我们活着的理由》一书中得到了概述。他认为,当今社会面临一种“存在的真空”状态,人们普遍患有一种“心灵性神经症”。针对这种状况,他提出了意义治疗和存在主义分析。在本书中,他将哲学与治疗交织在一起,讨论了生命、死亡、工作、痛苦和爱情的意义,分析了焦虑症、强迫症、忧郁症、精神分裂症背后的深层心理。
一见穿心:瞬间破解他人的心理密码
一见穿心:瞬间破解他人的心理密码
佳乐
¥9.80
人和人的交往是由见面开始的,可千人千面,*重要的是深入对方的内心,看穿对方内心深处隐藏的秘密。这样,才不会感觉被欺骗。当然,读人、识人的技巧很重要,本书告诉人们如何通过一些外观的现象瞬间看穿对方的内心,不至于被迷惑。
每满100减50 《别让焦虑淹没你——放松自我的心理策略》
《别让焦虑淹没你——放松自我的心理策略》
陈美锦 著
¥39.80
14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.