购物车
个人中心
心情不好,做会儿冥想:养成松弛感,让情绪自由的75个练习
￥45.00
这是一本你的冥想练习枕边书，汇集75个全面实用的三部分练习：基础的冥想练习；每日练习；化解负面情绪的练习。练习时长从5分钟、10分钟到20分钟不等，方便你随时随地根据自己的需要行练习，练习习难度循序渐，旨在能帮助你更好地养成冥想练习的习惯，规律持续的练习能给你带去清晰、友善、智慧、平和的心理能量—— ?全然地活在当下：安住身心 ?清晰地看见：培育一种觉察的智慧 ?放下评判：纳此刻头脑中任何的想法，不内耗 ?保持平静：平和也是一种力量，帮助你建立内在的复原力，学会应对困难情绪 ?允许一切发生：允许即是爱，为情绪留出更多的空间 ?培养初学者的心：保持好奇心，对新的可能性保持放 ?保持耐心：成长需要时间 ?温柔善待、认可、赞美和关爱自己
拨开学习的迷雾:斯坦福学长的大脑学习密码
￥38.00
为什么我学了就忘，是不是我笨？ 为什么我记了很多单词，却依然学不好英语，是不是我没有语言天赋？ 为什么我一都提不起学习的兴趣，经常分心，是不是我就不是一块学习的料？ 为什么我认真复习和准备了，但一到考试我就紧张得手心冒汗，是不是我就不擅长考试？ 为什么我那么努力了却依然成绩不好，是不是我就是一个失败的学习者？ ....... 很多人会觉得自己“笨”，或者自己不适合学科目，甚至根本不适合学习，斯坦福学长程江波整合自身的学习逆袭经历和300篇深具影响力的脑科学学术论文精华，告诉你：这些都是心理现象和学习的迷思，并不是真实的智商和能力的缺陷。 科学研究和斯坦福学长多年实践表明，我们通过了解大脑的学习机制和神经可塑性，固定型思维模式会得到转变，学习的动力会得到显著改善，并且能找到更有效的学习策略和方法，充分利用时间和精力，成绩也会随之提高。
墨菲定律
￥39.80
生活中总有各种莫名其妙的小麻烦，绊倒你、拖延你、挫败你……是运气？是水逆？受伤的人为什么总是你？ 墨菲定律是关于"你为什么会出错"的经典定律。这本书从脑科学、心理学、社会学等角度出发，揭示它让你屡屡中招、"心神不宁"的三大秘密。 阅读本书，看清坏运气背后的真相，结束生活中一错再错的循环。
心如此近 却又遥不可及
￥5.00
是你在焦虑苦恼？或情绪不放过你？飞蛾扑火不是没有苦痛，更不是自愿行为，没有生命故意抑郁、暴躁、自卑、执迷不悟，却不一定晓得内心煎熬的原因。苦苦寻求解答却一无所获，身陷幻相的迷宫中。 自我像是一只灰尘兔，由生物基因、遗传特质、原生家庭的耳濡目染、祖辈的道德观、文化价值观、个人信念与经验等拼凑而成，层层叠叠的滤镜，使我们难以看见本来真面目。 疗愈和觉醒其实不困难，只要有意愿并诚实面对内心，拆解自我。但洞悉大脑和二元世界的运作方式，并透过眼动减敏情绪、催眠认知转化、冥想深入感受、和意识改变状态来探究潜意识等工具，改写大脑程式，转化思维和行为模式。 本书是一张地图，走出幻相。本书是一张砂纸，不要你累积知识，而是磨去种种认定，*终拨云见日，透出你自性的光彩。
关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
￥42.00
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册，也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中，任何人都可能成为自恋型 人格障碍者的牺牲品，因为他们在关系始时总是表现得不错，而且不易被识别。 你无法改变自恋型人格障碍者，但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中， 本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究，可以帮助你看清自己的 遭遇；本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容，这些不仅是善待自我的基 石，也是从自恋型虐待中恢复的关键要素，更是在未来不再陷这种虐待关系的有效盾牌。 阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论，你会在作者娓娓道来的故事和案 例中产生共鸣，提升洞察力，找到适合自己的方法及应对策略。
闺蜜心理学
￥19.99
闺蜜关系是一种特殊的女性友谊，它比普通朋友更亲密，但又不同于亲情或爱情。心理学家将“闺蜜”定义为“情感支持系统中*核心的非血缘关系”，其特点是高度的信任、共情和长期的情感投入。健康的闺蜜关系通常具备情感支持、无评判的倾听、适度的依赖、真诚的欣赏、健康的边界，相比之下，不健康的闺蜜关系可能表现为：过度依赖、情感勒索、背后议论，甚至竞争性敌意。尽管闺蜜关系以支持为主，但进化心理学也指出，女性之间可能存在隐性竞争，尤其是在涉及“社会地位”或“异性关注”时。这种竞争不一定是恶意的，而是人类本能的一部分。处理这类关系时，我们如何管理这种心理，以优雅的方式避免它破坏友谊呢？
集体心理学与自我的分析
￥19.99
《集体心理学与自我的分析》是弗洛伊德的重要著作。文中探讨了集体心理的特征与本质，指出在集体中个体的心理和行为会发生显著变化，会出现情感的传染、暗示与自我暗示等现象，使个体表现出不同于单独状态的行为模式。同时，弗洛伊德对自我的概念进行了深入分析，阐述了自我在个体与集体关系中的作用。该书还研究了群体领袖与成员之间的关系，揭示了集体心理形成的动力机制，为理解群体行为和心理提供了独特而深刻的见解。
儿童情绪心理学:如何养出情绪稳定、心态健康的孩子
￥35.90
情绪没有好坏之分，那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求，父母需要了解孩子各种情绪产生的原因，才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪，以及塑造和谐的亲子沟通模式。 本书基于丰富的心理学与神经科学知识，全面解读儿童心理，为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深分析了儿童情绪：首先，介绍儿童各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求；其次，告诉父母如何重塑沟通方式，让亲子关系更加平和；再次，强调成长环境的重要性，鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为，而提升心理技能；最后，作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。全书还提供了充满趣味性和游戏性的亲子实践活动，包括故事、游戏、呼吸练习、冥想等，书中内容在丰富亲子互动体验的同时，让养育之路更加轻松。 要想让孩子情绪稳定、心态健康，父母就要学习如何做合格的父母，本书正是所有父母了解儿童心理的钥匙与自我成长的指南。
第5集 八号领袖型人格:见义勇为,不打不相识,与八号人格相处的好就是满足他的爽(此商品为视频课程)
￥9.00
“念，人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学，融合其近20年人性研究培训实战结晶，凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质，帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育：如何培养孩子强大的智商、情商和逆商？ 2. 企业管理：帮助企业如何识人用人，如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭：学会家庭成员之间的沟通技巧，完美化解和修复家庭矛盾冲突 9. 个人成长：运用精妙的性格分析，认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
第14集 四号型人格,悲情浪漫主义者:活出痛并快乐着的感觉,在喜悦中找到痛苦,创造力极强(此商品为视频课程)
￥9.00
“念，人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学，融合其近20年人性研究培训实战结晶，凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质，帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育：如何培养孩子强大的智商、情商和逆商？ 2. 企业管理：帮助企业如何识人用人，如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭：学会家庭成员之间的沟通技巧，完美化解和修复家庭矛盾冲突 18. 个人成长：运用精妙的性格分析，认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
￥35.50
你会成为什么样的人，达到什么样的高度，完全取决于你的“心理基因”！ ·“心理基因”的全面筛查与改写方式 理解人生各时期、各方面的选择与挑战，形成自我反思、升级的思维习惯 ·场景+理论+测试+方法，完整思维体系 告别“道理都知道，就是没改变”的困境，让改变与突破快速、简单 ·东方+西方VS理论+临床的心理学技巧 集合埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识 ·心理免疫系统+心理健身房 环环相扣，让所有的改变得以巩固，启动自我发展的内驱力，活出有力量的自己
儿童青少年气质发展与干预(中国心理学家文库)
￥29.94
《儿童青少年气质发展与干预》系统阐述了气质的构成与影响因素，并在此基础上通过实验研究，探索了气质的早期干预方法。全书共分为十二章，*至九章为系统性、基础性与探索性的综合研究，内容涉及我国儿童气质的结构、发展特以及与相关因素关系。第十至十二章为培养与干预活动的设计，通过多次教育现场实验，探讨气质的早期干预方法与实践，从而构建了我国儿童基于气质评定的干预及培养模式。 本书具有前沿性、系统性、创新性、本土性和应用性等特，其中的研究成果得到了林崇德、杨丽珠等国内权威专家的高度认可，并在全国上百所早教中心、幼儿园、中小学中得到了验证。本书是一本集学术价值和应用价值于一体的高水平的心理学与教育学专著，对研究儿童青少年的气质与培养机制具有重要的参考价值。
女人要读点心理学 升级版
￥13.00
如果女人将生活和社交中的困惑和问题放到心理学的鱼缸里看待，就可能变得明了透彻，烦恼自消。 《女人要读心理学 升级版》阐释了心理学的诸多原理、揭示社交中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，自由地启幸福生活的大门。
知人知面知心的行为心理学
￥13.00
任何人都无法保守他内心的秘密。即使嘴巴保持沉默，但身体也会喋喋不休。虽然语言可以骗人，但行为却能真实反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学，那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义，读懂对方的内心世界。 《知人知面知心的行为心理学》从心理学的角度，对日常生活中常见的各种行为进行了深入分析，让你在日常生活中逐渐了解自己，了解他人，在识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，收获成功人生！
漫画九型人格
￥19.20
9 个“九型”小人，共计77 篇原创治愈漫画，让读者在爆笑中认识九型人格。九型人格虽然属于心理学领域的知识，却不应该把它当作一个高高在上的学说。本书对九型人格的起源、各个型号的特征做了精彩的描述，希望能对初次触九型人格的读者有所帮助。
别找他人要安全感,人生总要独自前行
￥13.00
现代社会，人们都希望有安全感。殊不知，安全感不是别人给的，而是来自于自己的内心。很多人一味地追求物质上的富足，其实这对增加安全感根本没有作用。真正的安全感，来自于强大的内心。 《别找他人要安全感，人生总要独自前行》以心理学知识为基础，结合人际关系的技巧，帮助读者朋友修炼强大的内心，让读者朋友们拥有让自己幸福的能力，学会平衡生活和工作之间的关系，也掌握人际交往的技巧，在人生的道路上勇敢前行。
做一个心平气和的女人
￥13.00
心态不是人生的全部，却左右了全部的人生！好心态是女孩一生幸福的积极推动力，女孩的心态越好，社交能力越强，人际关系越融洽，收获的幸福感也越强。 《做一个心平气和的女人》就是这样一本心灵指导书，立足于指导那些对未来充满憧憬又迷茫的女孩们，认识心态的重要作用；运用简洁精练的语言、通过生动和新颖的案例，帮助女孩们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，进而开拓成功的人生。
犯罪心理档案(共5册)
￥93.99
《犯罪心理全档案》是知名犯罪心理作家凝视深渊长期关注连环杀手犯罪，多年收集、整理和解析连环杀手犯罪心理的集大成之作。 全套共分为五季，每季收录了二十余个连环杀手和变态杀手的典型案例，其中有“虎毒食子”的杀人夫妇，有迷恋女尸的“太平间猎人”，有手刃双亲的“妈宝男杀手”，还有因自己的滔天罪行迫使全国恢复死刑的“机器人杀手”……这些档案向我们展示了人类犯罪*为隐秘和超乎想象的犯罪记录，揭示了引导犯罪分子走上残忍犯罪道路的童年背景、性格因素以及生活环境等重重因素，让我们在跌宕起伏的故事发展中冷汗涔涔，又在余味中洞察人性，反思当下。
幸福人生的秘诀
￥19.99
本书作者阿尔伯特·哈伯德是19世纪末20世纪初美国著名的励志作家，其著作《致加西亚的信》曾在美国及全世界引起轰动并畅销了一个世纪。其实除此之外作者还有很多人生随笔更富有哲理、对年轻人更有启迪，本书就是这样一部集子。本书中的经典文章和哈伯德的名言警句都配有英文原文，让喜欢英语的读者在阅读原著中体会作者的智慧亮点。
视觉动物:好印象就是好人设
￥21.90
写给你的印象管理手册！ 外表迷人的人得到工作、结识伴侣的机会更大；化了妆的服务员会比不化妆得到的小费更多；在商务沟通中，选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度……许多时候，人们往往根据外观形象所形成情感印象就给对方下了评判。 我们给对方的印象是如何形成的？它又如何影响着我们？我们能主宰他人的想法吗？ 瑞典印象管理研究专家安吉拉潜心研究多年，洞悉*印象背后的心理机制，就感觉和环境、身体语言、面部表情等印象构成的9大要素行了深层剖析，助你根据真实自我做出调整，获得更多本该属于你的个人成功。
幸运的人一生被童年治愈
￥19.90
本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。 各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，*终获得治愈。
