万本电子书0元读

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满3件6折 我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长
我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长
尤利娅·皮鲁莫娃(Yulia Pirumova) 著
¥42.80
小红帽不像其他童话中的主角那样幸运,别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中,在遇到危险与麻烦时,会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们,帮助他们扫除障碍。 而小红帽既没有命运的偏爱,也没有“金手指”,她总会陷“命中注定”的困境,至于能否渡过危机,她的心里完全没底。从某种意义上来说,我们都是小红帽,既没有那么幸运,也不够强大、聪明,只能以平凡之驱应对频繁出现的失败、挫折、创伤和坏运气。 本书借经典童话故事《小红帽》的隐喻说明,总有一天,我们会离父母造的温暖小屋,步危险的森林,经历生活的洗礼。但如果我们学会应对挑战,从中学习、成长,将会拥有更加充实的人生 本书通过象征语言与心理语言间转换的手法,画出一幅女性自我成长的心灵地图,探讨了我们在青春期、成年期和中年期的不同人生阶段所面临的人生使命与挑战。喜怒哀乐都是珍贵的人生体验,愿我们在迷茫中寻得意义,在探索中觅得经验。
满3件6折 生活需要钝感力【人生不能太敏感,钝感力让你更豁达。 】
生活需要钝感力【人生不能太敏感,钝感力让你更豁达。 】
李世强
¥16.80
纳且化解敏感的心理、激的语言、强硬的态度,对于很多人来说,这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说,他们仿佛拥有一种神奇的力量,这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。 因此,拥有钝感力,看起来是一件能够使你生活的更心的好事。拥有钝感力的人,就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气,一份面对被拒绝的勇气。 那么,钝感力到底是什么?我们应该怎样获取钝感力?又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢? 要想为自己的疑问找寻一个答案,那就从这本书始,探索一条另辟蹊径的成功之路,直面自卑、焦虑,勇敢对敏感情绪说“NO”!
满3件6折 简单心理:向内看见
简单心理:向内看见
简单心理
¥35.40
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,专为职场工人造的自我疗愈之书。 人在职场,身不由己,我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo,重塑人际关系! 高敏感的你,该如何正面应对上司的PUA?深陷负面幻想的小职员,怎么避免成为替罪羊?如何应对职场抑郁、焦虑,避免精神内耗?又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格? 所有的问题,都是关系问题。而人的一生,ZUI重要的关系,是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”,纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。 相信这本书可以切实帮助到你。
满3件6折 我们内心的冲突(李松蔚导读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!三颗钻专家伴读版)
我们内心的冲突(李松蔚导读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!三颗钻专家伴读版)
[美] 卡伦•霍妮
¥55.00
《我们内心的冲突》初版于1945年,是美国心理学大师卡伦?霍妮的代表作。 卡伦·霍妮指出,所有负面情绪——绝望、抑郁、痛苦、焦虑……都源于我们内心冲突,可以被分析、理解、治愈。 觉得自己很失败,老是对自己失望怎么办? 霍妮:“这样的人塑造出一个理想化形象,相信自己就是这样,或者认为自己能够这样、应该是这样。理想化形象越不切实际,患者就越脆弱,也越渴望来自外部的肯定与认可。一旦发现真实的自己与理想化形象相比实在可鄙,就会自轻自贱。” 读客版《我们内心的冲突》,特邀李松蔚导读推荐,李孟潮全书伴读,为读者解析创作背景、厘清重要概念、勘误过时观、分享阅读体验,伴读者从头读到尾! 翻本书,直面内心的冲突,走出负面情绪!
满3件6折 群体狂热
群体狂热
查尔斯•麦凯
¥28.99
本书是“乌合之众”这一群体心理的事实呈现。一直以来,我们只读了“乌合之众”的理论部分。这本书以幽默而又沉重的笔调,叙述了发生在欧洲大陆的多个经济泡沫、骗局及惊世骇俗的大众狂热,内容涉及投资与投机、炒作泡沫、金融危机、股灾、炼金术、预言……这些历史上发生的真实而荒诞的案例,帮助人们更加直观地认识到群体的特点,读懂大众心理,读懂房地产泡沫、股市泡沫、疯狂比特币等社会现象。
满3件6折 社会心理学(第10版)
社会心理学(第10版)
[美]埃略特·阿伦森(Elliot Aronson);[美]蒂莫西·D· 威尔逊(Timothy D· Wilson);[美]塞缪尔·R·萨默斯(Samuel R· Sommers) 著
¥132.80
本书以美国心理学会历史上一位包揽了三项大奖的社会心理学家埃略特·阿伦森为主要作者,阿伦森教授所获的三项大奖分别是杰出写作奖、杰出教学奖和杰出研究奖。与其他社会心理学著作相比,本书生动的语言和清晰的叙述风格使学习社会心理学成为一种享受。 《社会心理学》第10版全面、系统地分析了诸如社会认知、社会知觉、社会影响、自尊、人际吸引、亲密关系、 侵犯性、偏见等话题。此外,本书的后三章强调了结合生活实践学习社会心理学知识的重要性。 每章头的“小调查”与结尾的“思考题”首尾呼应,鼓励学习者行创新性的阅读与批判性的思考。学习者 可以通过完成每个小节结尾的“问题回顾”,以及每章结尾的“自测”增强学习效果。此外,本书中的“试一试” 练习,有助于学习者将书中所学应用到生活中。与之前的版本相比,新版对社会心理学各个领域的新研究都做了大 量更新,同时新增了“热门话题”版块,便于读者与时俱地更新自己的知识体系。 本书适合高校与研究机构的心理学学习者、教育者及研究者,也适合所有对社会心理学感兴趣的大众阅读、参考。
满3件6折 自我肯定的奇迹
自我肯定的奇迹
水岛广子
¥35.00
你有自我肯定感低的问题吗?容易紧张焦虑、自我否定,每天提心吊胆、战战兢兢,惯性讨好,总是不好意思拒绝别人,精神内耗严重,疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人:非常喜欢自己,不会被人随意摆布,能把想法完整地传达,不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水岛广子是日本人际关系疗法首席专家,是她继畅销书《你可以生气,但不要越想越气》后,着重从“自我肯定感”出发,帮助读者构建积极信念,建立美好的人际关系,不再感到人生受挫。 水岛广子从人际关系疗法的专业视角,解析了自我肯定感低的原因、如何在人际关系中守护自己的边界、真正地尊重他人,以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析,涵盖了亲密关系、职场关系、家庭关系、朋友与社会关系、自我关系等领域中常见的“自我肯定感低”的问题,让读者看完之后豁然朗,下次遇到类似的事情或人,知道应该怎么应对。
满3件6折 从崩溃中拯救我:复杂性创伤患者与治疗师的技能手册(国际创伤和分离研究学会获奖图书。美亚评分4.8。分离障碍者的疗愈宝典,心理治疗师的操作指南)
从崩溃中拯救我:复杂性创伤患者与治疗师的技能手册(国际创伤和分离研究学会获奖图书。美亚评分4.8。分离障碍者的疗愈宝典,心理治疗师的操作指南)
苏塞特·波恩 史嘉思 夏安诺
¥31.99
创伤留下的疤痕不一定会随着时间逐渐淡去;曾经的童年创伤,可能在数十年后仍会带来沉重的痛苦。重要记忆或日常技能的丧失、时间和空间的错乱、对于周围环境甚至自己的身体都产生不真实感——这些都是分离障碍患者可能出现的症状。但他们很难意识到自己在身份或自我意识方面的障碍,可能只会因简单的情绪、睡眠或人际关系等问题来寻求治疗,而真正的问题却被忽视了。 每个人都会经历崩溃与痛苦,每个人都曾被困于低谷与深渊;但不是每个人都拥有能从中解脱的勇气与力量——甚至对于分离障碍患者来说,有时候主动寻求帮助也是一件难事。本书正是一份送给那些与创伤经历勇敢战斗的分离障碍患者的礼物。 本书内容包括对创伤和分离相关知识主题的基本讲解、家庭作业表与各种实用技能的练习,主题涵盖对分离与创伤后应激障碍的理解、内在反思等技能的学习、情绪调节、触发因素和创伤性记忆相关问题的应对,以及帮助解决日常生活中的许多困难及人际关系问题。本书在个体治疗与团体治疗中均可使用。 本书的三位作者在心理创伤领域均有三十年以上的临床治疗经验,他们将数十年来所做的基础工作与临床创新行总结和完善,制作了这本心理创伤恢复指南和训练手册,旨在让深陷崩溃中的读者获得方向与动力,真正去认识和理解创伤与分离障碍,并跟随书中的引导,配合治疗师,学习各种实用技能,从而能够应对痛苦的症状和困难,走出阴霾,重获新生。
满3件6折 啊呜一口,吃掉烦恼
啊呜一口,吃掉烦恼
Yolk 著
¥59.80
本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角的人类的世界,在复杂的成人社会里,它像是一个避难所,里面所有的感情都直白而纯粹。将人类世界的情感藏在很小很小的事情里,构成了一种无与伦比的温暖,能轻易地触动每一个阅读的人内心柔软的地方。 漫画深纯文字有时难以把握的生活肌理与内心世界,把很多人生感悟,用有趣的对话展现出来,释放直心灵的治愈力,唤起人们满满对生活的热爱,给更多生活在焦虑、压力之下的人带去安慰和力量。
满3件6折 正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错”
正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错”
[美]乔纳森•海特(JonathanHaidt)
¥28.40
一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值,一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士——为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾?虽然人类社会被划分为不同的道德阵营,但人们真的就不能好好相处吗?   美国当代*伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森海特认为,我们并非像自以为的那么理性和正义,正义之心凝聚人心,但也具有盲目性。“道德”有时会是制造纷争的根源,因为人人都以为自己是正义的化身,这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念,这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。   在《正义之心》中,海特教授从道德的社会直觉模型讲到道德的6个基础,继而详细阐述我们具有群体归属性的正义之心,书中立足于详尽的科学研究回答了人们该如何跨越宗教与政治分歧,从而达成互相理解以促成合作型社会的建立这一目标。这是一本令人惊奇又极富挑战性和说服力的经典著作,读者会在阅读过程中瞠目结舌,*后恍然大悟、心服口服。
满3件6折 破解大脑奥秘(套装12册)
破解大脑奥秘(套装12册)
盖瑞·马库斯,杰里米·弗里曼 等 著,
¥253.20
《哪些神经科学新发现即将改变世界》一场改天换地的科研突破,正在悄然来临。数千年来,人类一直在试图破解自己的大脑,却因种种局限而步履维艰。现今,随着技术的飞速发展,脑科研先驱者们不仅开发出能够深度探索大脑之谜的工具与方法,而且已经取得了令人振奋的关键进展。 通过《哪些神经科学新发现即将改变世界》,你便可以一睹大脑的研究走到了多远。书中,33位杰出科学家记录了他们对历史级难题的挑战,比如绘制大脑图谱、全脑神经成像、全脑模拟等,这些技术获得了哪些全新进展?神经技术如何应用于抑郁症等疾病的治疗?大脑计划、人类大脑工程等雄心勃勃的研究项目究竟在做些什么? 在取得惊人成果的同时,他们也陈述了自己乐观又谨慎的预想与反思,指明了我们需要跨越的困难和前进的方向。 《哪些神经科学新发现即将改变世界》是展现未来技术突破口的重要依据,也是展望21世纪人类社会和科学前景的一扇窗口。普通读者和专业人士都将从中获得面向明天的知识与领悟。
一周特价9.28-10.11 父母:挑战(激发父母觉醒的经典之作,讲透让孩子终身成长的底层逻辑!世界上zui本质的正向育儿法,刷新你的育儿观念)
父母:挑战(激发父母觉醒的经典之作,讲透让孩子终身成长的底层逻辑!世界上zui本质的正向育儿法,刷新你的育儿观念)
[美]鲁道夫·德雷克斯
促销价:¥5.99|¥79.90
本书是德*斯教育心理学经典之作,不仅探讨了父母在教育孩子时会面临的诸多困境和错误,而且为父母提供了正面而系统的方法来解决困境,如理解孩子的行为模式、教导孩子遵循规则做事、尊重孩子的权力、激发孩子的独立性和潜能等等。作者德*斯基于40年育儿领域经验,引导父母意识到孩子的行为是对父母的行为的真实回应,孩子只有在温和而坚定、有尊严、受尊重的教育氛围中,才能找到自身的价值感和归属感。 本书引领父母回归教育的本质,以尊重、理解的心态来养育孩子,用友善和真诚的态度,赢得孩子的信任与合作。帮助每个孩子成长为一个身心健全的人,构建更亲密的亲子关系。
满3件6折 嘘!别被老板知道
嘘!别被老板知道
圈圈 著
¥32.00
这工作真是辛苦我了!工哪有不疯的! 事已至此,就用疯癫的姿势,解构扎心的职场环境吧! 地铁通勤,自由享受,一路快乐续航!厕所隔间,放肆研读,绝望值立减30% 本书是为当代工人量身造的职场发疯漫画,用荒诞又真实的笔触,揭工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画 微妙注解的形式,精准还原每一个工人熟悉的场景:凌晨三爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞,堪称工人的互联网嘴替。
满3件6折 做自己的光
做自己的光
邱力非 著
¥32.00
有些人拿到的最烂的一张牌,不是家里穷,也不是不优秀,而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起不能决定终,原生家庭也不应成为我们一生的束缚。继畅销书《自渡:真希望你能好好爱自己》之后作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题,凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验,以切实有效的方法,引导我们重新认识自己,卸下心理枷锁,重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 作者以温暖、犀利的文字,带领我们正视内心的伤,学会与过去和解,用爱与理解重新养育自己,走出原生家庭的阴影,获得治愈身心的力量,掌控属于自己的人生。他让我们明白,我们需要的不是被爱,而是好好爱自己。谋爱先谋生,爱人先爱己。人生的遗憾在所难免,但我们可以选择用喜欢的方式去面对。愿我们成为自己的太阳,无须借谁的光。 请跟随本书的指引,摆脱原生家庭的束缚,带着爱与勇气,正式手养育自己的责任。用喜欢的方式,重养小时候的自己,最终活成丰盈、知足、平和、坚定的模样。
满3件6折 社会认知(原书第4版)
社会认知(原书第4版)
(美)苏珊·T·菲斯克,(美)谢利·E·泰勒
¥97.00
这是一部探索人类如何理解自我与他人的经典前沿著作。本书以“人如何在社会互动中思考”为核心问题,融合心理学、神经科学与文化研究的多维视角,揭示社会认知的复杂机制。我们如何形成对他人的印象?如何产生、维持和调整对他人的态度?如何对事件进行因果解释?如何被他人影响又反过来影响他人?这些认知过程如何受动机、情感和情境的影响?这些问题都在本书中有详细的探讨。 1984年本书第1版的出版,宣告了社会认知研究领域的诞生。40年来,本书多次再版,持续带领学生和研究者概览社会认知领域的前沿。对于想深入了解社会认知领域的学生和研究者,本书是不可缺少的专业向导;对于希望更好地理解他人和自己的行为的普通读者,本书也能像一把解码社会行为的钥匙,开启理解人性复杂性的大门。
满3件6折 心理学入门2:匪夷所思的心理学实验(畅销2版)
心理学入门2:匪夷所思的心理学实验(畅销2版)
李娟娟
¥20.99
  很多人看到“心理学”的第1个想法就是——心理学究竟是什么?通常情况下,专业人士会给出教科书中的标准答案:心理学是一门研究心理现象及其发生规律的科学。想必你一定会着问,那么作为一门科学的心理学究竟怎样行研究呢?   本书围绕着行心理学研究的重要方法——心理学实验展,生动地介绍了心理学史上匪夷所思又让人大呼奇妙的心理学实验。对心理学实验的背景、原理、研究方法、过程、结果、评论及有关知识做了详细的介绍。通过五花八门、千奇百怪的心理学实验,让您对心理学有更深的认识。
满3件6折 掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南
刘莉萍
¥19.99
这是一本实用、易懂的心理自救手册,作者结合多年学习、生活、工作经验,整理出一套很有特色的情绪治疗方法,帮助人们在负面情绪产生时,及时地实现自我疗愈。 焦虑、忧郁、悲伤、愤怒和烦躁等,都是人们在压力或刺激下常见的不良情绪。本书对这些情绪产生的原因一一行了分析,提出了疏导这些不良情绪的有效办法,并通过自我练习的方式带领大家逐步走出情绪困扰。
满3件6折 心理学与自我疗愈(畅销2版)
心理学与自我疗愈(畅销2版)
魏冰冰
¥22.99
本书是精心撰写的帮助人们提高心理健康意识,增强心理调节能力的通俗读物。让每个人掌握了一定的心理学知识和科学方法,在一定意义上都可以做自己的心理医生,在受专业人士的帮助时,也更容易治疗状态,取得更好的治疗效果。
满3件6折 修剪情绪藤蔓
修剪情绪藤蔓
井上祐紀
¥34.95
有时候,真的不想上学,但又不想变成“废物”; 不想社交,但又害怕孤单; 不想迎合所有人,但被忽视时又会难过; 学不去,又玩不尽兴 在爸妈面前扮演完/美小孩,深夜小号发的是“谁来救救我” 家人不理解,朋友变冷漠,恋爱不太懂,未来像一片迷雾…… 如果你也有这些情绪炸弹,这本书就是你的“情绪急救指南”!你不必自己硬撑或努力过头,因为你是一个“值得被守护的存在”。从社交孤立(被无视/被说坏话/假装朗)、家庭高压(成绩绑架/情感忽视/心理虐待),到自我撕裂(存在焦虑/情绪黑洞/性别困惑)、关系暴力(冷暴力/肢体暴力/情感操控),资/深心理医生教你用【整理—倾诉—应对】三步法,在混乱中看清方向,在低谷里重获勇气。 这不是一本劝你“加油”的书,而是一本帮你“喘口气”的书。
满3件6折 心理学与微反应(畅销4版)
心理学与微反应(畅销4版)
李娟娟
¥19.99
与口头语言相比,身体语言是更古老,也更诚实的语言。它通过根深蒂固的本能反应来表达内心的真实情感和想法,因而比口头语言更加可信。当你与人交流时,会下意识地留意对方的身体语言——表情、身体姿势等,这是我们获取信息的可靠渠道。   读懂别人的身体语言,可以让我们更加透彻地理解他人的心理,减少工作和生活中的摩擦,提高人际交往的效率。翻本书吧,它会让你成为像测谎家一样的识人高手!
满3件6折 哈佛心理课(畅销5版)
哈佛心理课(畅销5版)
穆臣刚
¥20.99
说到心理课,就不得不提及世界*学府之一的哈佛大学。美国前总统奥巴马说过:“在大学期间,哈佛心理学让我懂得了什么是幸福,什么是成功;同时也改变了我的思维方式。”本书全面揭秘哈佛精英内心强大的力量源泉,传授通俗实用的哈佛心理课教程。读了本书,你会对自己的人生观、幸福观、价值观拥有新的领悟。内心强大才是真正的强大,成功人生从这里启航!