万本电子书0元读

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59元6本 销售心理学
销售心理学
兰华
¥27.20
销售是一门人际交往的心理学问,每一次销售都是双方心理活动演变的过程。销售中的种种行为、各种问题,都与人的心理有着千丝万缕的联系。只要窥破了心理学的奥秘,销售就会变得很轻松,而一旦掌握了相关的心理学知识,许多销售中的难题就会迎刃而解。本书以心理学知识作为理论基础,引证了许多经过科学验证的心理实验,汇集了大量相关的销售实战案例,提炼出各种在销售中的心理策略,并提供行动建议,相信会对销售员的工作有很强的指导作用。
59元6本 隐藏的自我
隐藏的自我
(美)大卫·伊格曼
¥22.80
为什么在意识到前方有危险之前,你的脚已经踩上了刹车? 为什么我们总喜欢在晚上发一些感性的文字? 为什么有些人更容易发生婚外恋? 为什么我们总是无法保守秘密? 为什么你总是管不住自己? …… 所有这些问题都与你对自己的认知有关,而实际上,你并没有想象中那么了解自己。卡尔·荣格说:“每个人的内心之中都有另一个自己不认识的人”。《隐藏的自我》从脑科学的角度,为你揭示人类行为、决策背后的大脑运行机制,帮你重新认识“我是谁”。 《隐藏的自我》是提高自我认知的一本绝佳读物。作者大卫·伊格曼以化的眼光,用丰富的实验、经典案例、前沿科技,辅以哲学性的思考,循序渐,逐步深,带我们一窥人体中复杂又重要的器官——大脑。我们的希望、梦想、 恐惧、灵感、迷恋、幽默感和欲望,都源于大脑这个奇怪的器官,当它改变时,我们也会随之改变。这本书帮我们认识到我们所看、所听、所想的局限甚至谬误,从而帮我们辟更广阔的认知阶空间。 ● 伊格曼在书中列举了大量生活中的案例,阅读这本书,不需要你具备任何专业知识,只需要带着好奇心和自我探索的欲望就够了!
59元6本 你的幸福曲线
你的幸福曲线
(加)乔纳森·劳赫
¥25.20
为什么在40来岁的时候,人们会越来越难感到幸福?为什么即使已经取得了成功,你还是会感到消沉和不幸福?这种不安是从何而来的?更重要的是,这种状态会结束吗?在《你的幸福曲线》一书中,知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题,并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场,剖析有关中年危机的不为人知的真相,让你重新获得幸福生活的动力。 在本书中,乔纳森·劳赫以专业的研究为依据,借用各行各业人们的故事,详尽地剖析了幸福曲线理论。他指出,从20多岁到40多岁,人的幸福感遵循U型曲线模型,即从年轻时的乐观积极发展到中年的长期低迷;然后,人的幸福感从50多岁又始回升。劳赫指出,这并不是所谓的中年危机,而是人生的一种必不可少的自然阶段。 此外,乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体可行的方法,让我们能在中年的黑暗森林中找到出路,脱离人生困境,快速地重新获得幸福!
59元6本 心智的本质
心智的本质
丹尼尔·西格尔
¥35.20
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临,心智这个概念越来越常被提及,然而在一系列与心智有关的工作领域中,无论是临床、教育、智能、科研还是哲学,很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历,提出了关于心智的明确定义,对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题行了层层深的探讨。 在《心智的本质》中,西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观,提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部,也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上,本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题:我是谁,我从哪里来,我要到哪里去,给读者带来对自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。 作者下笔沉着、思考深,每章先以自己的人生故事作为场,再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来,让读者不知不觉地一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书,每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
59元6本 接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能
接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能
[美]艾希莉·戴维斯·布什
¥23.95
你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗? ??? 那就去纳,也就是受生活本来的样子。纳自己,意味着爱自己本来的样子;纳现实,意味着你愿意利用现状来追求改变。纳并不意味着没有改变的希望,而意味着你站在无限可能的门外。纳是顺水行舟,不仅让我们获得内心的平静和幸福,还会带来情感上的解放,真正迎来人生的蜕变。 ??? 作者探索了从抗拒到顺应再到可能性的旅程,介绍了自我关怀这一简单方法,这是放下抗拒、扩展积极情绪、轻松面对现实的关键。本书结合个人经历和心理治疗案例,强调了纳的力量,使我们学会纳自己、纳他人、纳现实、纳过去。
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
邱丽娃,徐一博
¥41.40
以下情景,你是否感到很熟悉? ◎ 小时候,每当你想哭时,父母都会说“哭什么哭,憋回去”; ◎ 你觉得朋友某件事做得不好,但你又怕责备他会让他不心,于是你选择睁一只眼闭一只眼; ◎ 结婚纪念日,你本以为丈夫会送你鲜花和首饰,但看到他只给你准备了一桌饭菜后,你觉得他不够懂你,甚至不够爱你; ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好,在你听来是在间地责备你带得不好; ◎ 领导突然让全员加班,你担心家里年幼的孩子没人照顾,但看到大家都干劲十足,不知如何说出口; ………… 人活在关系里,和自己的关系改善了,内在就和谐了。内在和谐了,在与人相处、与人沟通时,既可以清晰地传达自己的意思,也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时,与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷,也是每个人一生都需要修炼的功课。
重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式
重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式
徐一博
¥35.40
本书是一本关于九型人格的书,作者通过本书让读者可以更加深刻的理解自己的模式化的情绪冲动过程——人格心理过程。 读者通过对九型人格冲动论的掌握,可以更好的解决如下问题: “了解人格是什么?人格是如何运作的?人格过程与实际表达的关系?” “人格与情境协调行为、情绪失控行为有什么关系?” “我的模式化情绪冲动是怎样的?这种情绪冲动模式如何影响我的生活?” “我的情绪冲动运作的时候有什么信号?我该如何觉察它们?” “我的情绪冲动对我的日常、人际、工作都有什么影响?” “我该如何驾驭和提升自己的情绪冲动模式?” 通过对这些问题的回答,帮助人们更加理解自己,觉察自己的情绪冲动模式,而提升情绪管理和人际沟通等方面的能力,让人获得更加幸福、轻松的人生。
59元6本 重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
重新生长【P.E.T.父母效能训练课程资深督导安心,没有一个人能免于成长,写给所有对生命探索感兴趣的人。】
安心
¥24.90
《重新生长》是一本女性成长类图书,内容以家庭关系为核心展,分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者,把整本书的阅读看作一次成长之旅,每一节后附有相对应的练习题,一节解决一个问题,整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度,带领读者向内心观察,察觉到阻碍自己积极生活的人事物,并消解掉这些障碍,找回自我力量,实现“重新生长”。
59元6本 什么心理:我们为何这样想,那样做
什么心理:我们为何这样想,那样做
陈晓 著
¥40.94
《什么心理:我们为何这样想,那样做》是社会心理学的通俗读物,在书中你会遇到: 迷失方向的年轻人、狂热的粉丝、为情所困的“痴男怨女”、纠缠不清的亲子关系、虐你千百遍的领导和“奇葩”的同事…… 作者通过有趣的案例结合社会心理学知识,向你解释: 什么是自我、什么影响着我们的行为、什么决定了我们的态度、我们为何为情所困以及社会上那些令我们难以理解的现象。 你会发现社会心理学的应用无处不在。 《什么心理:我们为何这样想,那样做》可以让你真正将社会心理学思维融自身知识体系,在读故事的过程中变身为生活中的心理学家。
59元6本 法律的故事:规则背后的博弈
法律的故事:规则背后的博弈
张程
¥24.99
  法律的复杂之处在于它不是人类社会的孤独存在,而是置身于天理人情、风俗习惯乃至人们的认知好恶中,白纸黑字的规则艰难地践行在种种因素的影响之中。司法者所秉持的公平公正、不畏权势之心是照亮法律前行道路的火把。   《法律的故事:规则背后的博弈》通过与张释之、张蕴古、宇文融、阿云、严藩等有关的13个历史名案,用生动的故事来解析严格执法、死刑核准、临时官制、变法改革、惩治贪腐、情法之争等多个法律主题;通过徜徉在衙门、官吏、制度、律令、习俗之间的13个法律故事,讲述中国古代司法规则背后的博弈,显现隐藏其后的思想观念和世俗人情。以故事触摸历史,以名案解析法律。
59元6本 FBI犯罪心理揭秘
FBI犯罪心理揭秘
许大鹏
¥24.99
       龙勃罗梭说:“人在犯罪时成了退化的禽兽。”道格拉斯说:“我坚信那些杀手是另一种生物。”罪恶究竟来自哪里?是夏娃偷吃了禁果,还是潘多拉了魔盒?其实,罪恶就诞生于我们身边。         本书精选16个FBI经典案例,真实还原案情现场,精准分析犯罪心理。FBI犯罪心理学家研究、处理了大量变态杀人案和异常犯罪行为,致力于研究这类凶案,并以解读变态杀手的内心世界为己任。在犯罪心理学家看来,解读这类变态杀手有利于推动犯罪心理学继续向前发展。翻本书,一起推犯罪分子隐秘离奇的黑暗之门吧。
59元6本 当下的力量
当下的力量
黄国峰
¥35.40
现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知常感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。 无论是活在过去,还是活在未来,我们很多人都忽视了“当下”的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投到发现和创造当中,减少未来的不确定性,为过去赋予意义。只有这样,我们才不会让过去等于现在、现在等于未来,才能活出绚烂的人生。
把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
把自己的愤怒当回事:写给女性的情绪表达书
[美加里·J·奥利弗,H·诺曼·赖特
¥35.40
帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式,更有效地处理生活中遇到的问题,让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪” 每当提到愤怒,大家先想到的就是它是一种不良情绪,尤其是女性,更不应该发火。 你可曾想过,当愤怒引起的荷尔蒙变化始发挥作用时,你会发现愤怒可以让你更好地保护自己。愤怒可以给人一种被激励的感觉,帮助你消除内心的恐惧和内疚,适时地发怒有时反而会帮助你解决问题。 本书的两位作者结合自身多年的咨询经验写就了这本富有洞察力和实用性的书,阐述了愤怒的定义以及愤怒背后的压力、疲惫、焦虑和抑郁等情绪,指导女性如何处理: ·工作和生活中遇到的各种不良情绪 ; ·原生家庭带来的愤怒情绪; ·婚姻中的愤怒情绪。 作为一名女性,学会合理地表达愤怒,适时地表现得不好惹一,既可以更准确地传达自己的真实想法和对某些问题的强烈感受,也可以让其他人更清楚地看到问题、承认问题和理解问题,从而使人与人之间的关系更容易往好的方向发展。
了不起的小狐狸:用力生活,用力爱
了不起的小狐狸:用力生活,用力爱
[美]凯特·艾伦(Kate Allan)
¥33.00
在这本超级暖心的心理学绘本中,作者亲手绘制了110多幅治愈系插画,并配上了温柔的文字,告诉我们: 当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情,只要事情过去了,你依旧可以蜷缩在床上;哭泣并不代表你软弱或失去了理智,这表明你几近崩溃时仍在努力着; 当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了,一定有办法解决这个问题,只是你还没有找到而已; 当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己,比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多; 当你厌恶自己时——给予自己一同情心,给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间;请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来; 当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱;你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待; 当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”,即使你不说话,有你在身边也很好;你所感受到的黑暗不会伤害到任何人,请不要让自己远远地躲起来。 当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时,你可以再次翻这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决,都要记住:你很坚强、很聪明,而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你,我的朋友。
59元6本 0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
吉塔·雅各布(Gitta Jacob) 著
¥59.80
伴侣那么糟糕,为什么有些人离不?为什么离了一个糟糕的伴侣,又遇到一个更糟糕的伴侣?为什么你总是一次又一次地走同样的死胡同?虽然你也会告诫自己“下次再有类似的事,遇到类似的人,不能再这样了”,可一遇到事情,又掉了旧有的应对方式中。 一般来说,你能很好地掌控自己的日常生活。然而,你还是会经历一些丢失了掌控感的时刻,在类似的事情上吃亏、犯错、受伤。 你可以拥有保护自己的能力。 作者提出,每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的:内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时,我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结,我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受,并通过刻意练习,拥有一个更加稳定的成人自我,一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的,更加智慧的自己。 同时,通过深度的觉察和修正,我们可以改写自己的人生脚本,创造新的关系模式和行为模式,不再在积习难改的命运中转。
59元6本 与家人相处的秘密:爱、界限与规则
与家人相处的秘密:爱、界限与规则
胡慎之 著
¥35.80
情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系,也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下,勉强维系。 经营好一个幸福的家庭,我们既需要让自身成长,解自己的心结,学会与家人的相处之道,坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协,也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖;同时我们也要让整个家庭得以发展,让每个家庭成员感受到家庭带来的支持,能从家的港湾出发,自由地奔向更远的地方。 在《与家人相处的秘密:爱、界限与规则》中,国内关系心理学家胡慎之,用真实的、有代表性的案例,细数个人成长与家庭发展的问题,提供了其独树一帜的见解,使每个人学会在家庭中经营爱、界限与规则,让家成为每个成员的避风港,成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
59元6本 博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
王春永
¥29.99
无论是面对家人、朋友,还是领导、客户,我们每天都会遇到各种有形或无形的博弈,而博弈论能够帮助你赢得这些博弈。 本书全面梳理了博弈论的基本思想及其有趣的思维方式,深介绍了博弈论在工作和生活中的运用、实践,希望用博弈论的智慧来指导读者在人际交往、商业竞争、职业发展等方面做出理性决策。 人生时时是博弈,生活处处是博弈,唯有掌握博弈论的奥秘,才能成为一个精明的决策者。
读懂人格心理学(套装共8册)
读懂人格心理学(套装共8册)
黄国胜,兰迪・克雷格
¥218.00
本套装包括《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》《别让控制型人格绑架你》《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》《人性的弱点(插图珍藏版)》《自卑与超越(精装)》《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
59元6本 减压脑科学
减压脑科学
有田秀穗
¥29.99
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法,能够一次性摆脱这些难缠的问题呢? 研究表明,人脑本具强大的压力调节功能,特别是血清素的分泌,可极大地消解压力。然而,因为电子产品的过度使用、作息的不规律等,这种压力调节功能被严重削弱了。结果,人才在压力面前变得不堪一。 其实,只要重启压力调节机能,就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟,3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书,走上这段愉快的减压之旅吧!
59元6本 掌控者下
掌控者下
姜振宇
¥15.00
姜振宇潜心创作5年,以长年研究成果及真实案例为基础,撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸多内容,“场景式”地介绍“刺激源”“应激微反应”“从表情推导情绪”等抽象的学术概念与知识。在环环相扣的故事情节中,微反应理论的庞杂体系徐徐展开,带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。 一次平常的求职,刚毕业的华生遇见了“奇葩”的面试官戴猛,这一场奇怪的面试改变了华生的命运,开启了他惊险而又绚丽的人生。翻开这本书,尸检、监控、易容、追踪与反追踪、审讯与反审讯、爱情、低劣的人性、阴狠的布局,给读者带来脑海沸腾的阅读体验。
活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
活出不纠结 不妥协的人生(套装共8册)
唐・约瑟夫・戈韦,陈永康等
¥218.00
本套装包括《摆脱焦虑》《清零,做自己的人生修缮师》《零压人生:》《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》《共情力》《如何才能不焦虑》