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照着做,你就能掌控情绪
￥22.80
《照着做，你就能掌控情绪》是一本应用心理学读物，核心观点直指本质：情绪是对事物*直观、*不动脑筋的情感反应，它往往让心智模糊，为他人所利用。全书从“做情绪的主人”出发，逐章拆解生气、焦虑、自卑、嫉妒、抱怨等诸多负面心理现象，带领读者直面挫败、告别纠结、克服自卑、扬起自信。书中提供大量可操作的调节方法——从日常情绪失控时的“暂停键”技巧，到运用潜意识重塑心智模式、培养正向能量的心理训练。作者不空谈理论，而是通过大量生活案例与科学心理学原理，帮助读者真正摆脱情绪的奴役，重塑一个平和、充实的人生。
消极情绪的力量
￥17.99
l? 大多数人都以为，只有心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。 l? 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。 学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。
爱欲之死
￥16.99
爱欲是勇于否定自我，肯定他者。 爱欲与他者密切相关，是个体在自我的王国里无法征服的疆土。 爱欲以超验性、彻底的独一无二性为前提。当今社会越来越像一个同质化的地狱，而爱欲的经验不在其中。 个体的内在危机在于，一切事物均成为被消费的对象，从而毁掉了爱欲的渴望。吸引自我的、被自我所渴望的他者，无处可栖。 这是一个没有了爱欲的社会。 爱欲之死，是自我反思之死。 --------------- 韩炳哲作品系列（见识城邦出品） 《精神政治学》 Psychopolitik 《爱欲之死》 Agonie des Eros 《在群中》 Im Schwarm 《他者的消失》 Die Austreibung des Anderen 《疲怠社会》 Müdigkeitsgesellschaft 《娱乐何为》 Gute Unterhaltung 《暴力拓扑学》 Topologie der Gewalt 《透明社会》 Transparenzgesellschaft 《美的救赎》 Die Errettung des Sch?nen
慢生活(著名心理学博士，美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
￥9.00
很多人都只是在活着，而不是在生活，很多事现在不做，真的一辈子都不会去做了…… 再忙再累也别忘记放慢生活的脚步，再苦再难也要学会享受人生！从现在起，就让《慢生活（附赠精美文艺范笔记本，内文彩色心理学插画）》给自己一个放松的机会！ 本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦·埃尔金为忙碌紧张的都市人量身造的心灵舒压计划。提供专业的建议及52个减压方法，剖析种种都市压力源，对症施治，让你把身心灵调整到*状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意的慢生活。
心理类型——个体心理学
￥19.99
《荣格文集：心理类型（第3卷）》是荣格历经二十年探索而铸就的一部之作。它从心理学视角出发，从人类思想文化的长河中，选择宗教、哲学、文学、美学等领域中有代表性的人物及其作品展开创造性的分析和评判，总结概括出内倾和外倾两种根的心理类型，并详尽阐明了两种类型在感觉、直觉、思维、情感四种心理机能方面的不同的体现，及其所造就的迥然不同的人生命运。在《荣格文集：心理类型（第3卷）》后的“定义”一章，荣格系统全面地对心理学的几乎所有基概念做出了自己独特的界定和阐述，堪称荣格思想的缩影。...
多元智能新视野(纪念版)
￥37.70
《多元智能新视野》是多元智能理论之父、哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳的经典名著，是当代教育学界、心理学界的*指南。这本书是我国“十二五”教育科研重课题指导参考书，在教育学术类著作中排名*。 孩子的教育对父母、对社会、对国家来说都是头等重要的大事。《多元智能新视野》充分显示了对个性的尊重和理解，充满了对个体无限潜力的认可。通过加德纳的作品，我们懂得孩子是多元化的，绝不能用一杆尺子去衡量孩子，不能让孩子成为互相攀比的牺牲品。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者全新的观念，以帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。 《多元智能新视野》是多元智能理论的*发展、*实践，多元智能理论曾引发了教育界地震式的变革。
转化的象征——精神分裂症的前兆分析
￥19.99
《荣格文集：转化的象征（第2卷）》宣告了荣格与弗洛伊德关系的结束，同时也成为荣格分析心理学的奠基。整《转化的象征：荣格文集（第2卷）》的创作正如荣格所言，是一场心理爆发。他将医疗心理学从当时充满主观与个人偏颇的情势中解放出来，让大家了解潜意识是一种客观的、集体的心灵，并把自己的研究对象从个别的病例转向了神话，转向了文学，在进行这些研究的过程中，创立了原型理论。
做自己的心理医生
￥19.99
这是一本装在口袋里的心理急救箱，更是一间24小时营业的自我疗愈室。书中没有晦涩的理论堆砌，只有淬炼自心理学前沿的生存技能——当焦虑如潮水般涌来，你能用感官着陆法在90秒内重启大脑；当自我否定如影随形，可通过认知重构术将“我完蛋了”改写为“我需要调整”。
休息休息:60秒恢复精力的深度休息法
￥35.40
在本书中，读者将了解四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面。通过详细拆解的步骤说明，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量。跟着本书一天60秒，连续30天改休息力的计划去实施，读者将可以改善自身总是陷"疲倦”的状况。这份计划由知名的睡眠医学博士马修·埃德伦德亲身实践并总结出来，为我们带来了科学研究和实践经验完美结合的成果。
你不知道的自己
￥34.00
本书用一个全新的角度， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学三十余年的经验，全部浓缩在这本书中， 让你回味无穷、受益绵长。作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验，如同寓言般将心理学常识由浅深地、生动活泼地娓娓道来，让你看到“你不知道的你自己”，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。
人间值得:在苦难中寻找生命的意义
￥51.00
多年来，辩证行为治疗挽救了无数与抑郁症和自杀念头做斗争的人的生命，但玛莎·莱恩汉从未透露过，她的创性工作是受到她年轻时绝望挣扎的启发。 在这本意义非凡且鼓舞人心的书中，玛莎讲述了她的生命之旅：如何从一个饱受失控情绪困扰的女孩，一步步成长蜕变为一位享誉国际的心理学家，从而创了辩证行为疗法，在心理学这一之前由男性主导的领域大放异彩。 每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪，获得激励！ 原生家庭的认可：在孩子的成长过程中，需要获得来自父母足够的认可，一旦形成“创伤性缺乏认可”的情况，孩子的一生都会活在早年阴影之中，玛莎的经历会为为人父母者生动而深刻的启发！ 女性：女性不是必须迎合或符合社会的期待，而是要活出自己的风采，创造自己的人生，玛莎在成长过程中总是不符合家庭和社会对女性的期待，但她态度鲜明，敢于为女性权益发声，即便有所舍弃也在所不惜。 人生使命：玛莎在精神病院住院期间就明确了自己的人生使命：我要帮助自己从“地狱”中逃脱——只要我做到了，我就要辟一条道路，帮助他人也成功“越狱”。这份誓言支撑了她大半生，我们每个人都要找到自己的人生使命，活出自己！ 玛莎在书中也展示了辩证行为治疗的原则是如何真正发挥作用的，以及你该如何利用她创的生活技能和技巧，将痛苦的生活转变为值得过的生活。
所有治愈 都是自愈
￥53.99
我们生活在一个充满压力和不确定性的时代，有时候环境会让人感到不安、恐惧，有时候他人会带来伤害、，无论我们如何向外寻求破局，真正的改变都会先从内心产生。 治愈自己，成为生命中至关重要的事情。 北美资深心理咨询师莎拉·佩顿，用十余年的线下咨询和教学心得，从内耗、配得感、安全感、成瘾症等14个主题出发，探索了人类情绪与大脑神经的关系，书中剖析了大量心理困境及其生理成因，形成了以“共鸣”为基本技能的16条思考指南和19条改变技巧，带领我们走向更自由和广阔的空间。 如果你想更好地了解自己、建立自信，如果你想与他人建立更稳定的亲密关系，如果你想克服焦虑、抑郁等心理问题……请跟随本书，启一段属于自己的治愈之旅！
原生家庭,一所隐秘的学校
￥44.00
将曾经的困境，转化为你成长的传奇 本书梳理了我们与父母关系的四个阶段，指出了我们大多数人都会有的原生家庭困境，并穿插配有一些人物的成长故事，通过他们与作者的互动描述，一步步带领大家，了解内心的感受，看到自己曾经压抑的种种情绪，找到解决问题的通路。 本书的重在于提供疗愈原生家庭议题的“七把钥匙”，每一把都会带领我们去原生家庭这所隐秘学校的秘密。经由实践与改变，带来内在力量与心灵自由。本书在每一把钥匙的章节最后，还配有冥想练习，这些冥想练习结合了作者多年的练习实践、指导经验以及内在指引，希望为你带来疗愈与帮助。
心理学与生活(第20版,第4册)
￥54.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd?L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）始加本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4 册出版，分别对应原书第1~5 章、第6~9 章、第10~13 章和第14~16 章。本书为第4 册，涵盖了心理障碍与治疗、社会心理学等内容。
正念地活:拥抱当下的力量
￥42.00
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下，无论你在何时，何地。把此刻抱持在觉知中，温柔地对待自己，并且不去强求，此刻就已然完美。
幸福的16种大脑类型
￥49.95
世界上没有“一刀切”的幸福策略，因为每个人如何获得幸福都取决于自己的大脑类型。 本书作者亚蒙博士研究了来自 155 个国家超过20万人的大脑扫描数据，从30余年问诊经验中归纳出大脑16种类型。你只需要用5分钟测出大脑类型，就可以针对自己的大脑类型，结合书中的7个专业却简单的神经科学幸福秘诀，制定出个性化健脑方案，通过改造自己的大脑，获得幸福的人生。
身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
￥57.85
迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。 除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。 作者巴塞尔·范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。 作者用众多动人的真实故事串起全书：心理治疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人胜、真实感人。 本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。 本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗能够真正痊愈。
你的敏感,就是你的天赋(*心理治疗师,结合多年临床咨询经验,让你在生活、工作、亲密关系和家庭关系中如鱼得水!)
￥25.99
这本书是为那些情绪敏感、强烈，有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化，他人感受不到，你却可以；你是集体中揭真相的人，也是识破伪善者的人；你是一个独立思考的人，不能受毫无意义的指令，更会挑战专制的权威…… 然而，天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒，这让你陷自责，甚至抑郁。 昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果，为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置，并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离，让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水，无往不利！
青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
￥65.35
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期，对于他们来说，这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究，总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分：部分总体介绍了青少年的概况；第二部分讲述了青少年的成长，即青少年的身体变化和认知发展；第三部分讲述了青少年的自我发展；第四部分探讨了青少年的社会关系，即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用；第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的；后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题，如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。 第14版新增内容： ◎互联网和手机对青少年的潜在消极影响 ◎影响青少年心理弹性的个人特质和外部资源 ◎青少年认知发展的神经生理学研究 ◎高中和大学里的学术作弊 ◎过度养育和“直升机父母” ◎父母纳与青少年自我表露 ◎参与养育的祖父母对青少年可能产生的积极影响 ◎父母对青少年的情感虐待 ◎全球视野中的网络欺凌现象 ◎女孩不选择科学相关职业的新解释 ◎诱发男孩和女孩抑郁的事件 ◎青少年非自杀性自伤行为的治疗 ……
聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力
￥51.35
本书从强化执行力、管理情绪等多个方面为父母养育聪明却混乱的孩子提供详细的育儿指导，让父母能够更好地陪伴聪明却混乱的孩子成长。 儿童发展领域的研究展示，许多孩子的脑力和心力都足够完善，但在关键的执行技能方面有所缺失——这是一种思维的基本习惯，要求有组织性，保持专注，控制冲动和情绪。本书提供大量易操作、易形成习惯的方法，帮助父母分辨孩子的优势和不足，依据经科学研究证实的规律，帮助父母在教育聪明却混乱的孩子方面游刃有余，让孩子形成特定的执行技能，养成自我管理的好习惯。
拥抱阴影:从荣格观点探索心灵的黑暗面
￥27.50
你是否无法受自己的缺、弱、自私、肮脏、仇恨？ 你是否对自己很严苛，不允许自己犯错？ …… 人人内心皆有阴影。绝大多数你不想、不愿、不敢直面的内心部分是阴影所在。 本书让我们知道，阴影是自我的一部分，更是让生命更具活力的源头。只有勇敢地面对，才能驾驭。 从认识、忍受到拥抱阴影，这是一场将内心的光明与黑暗相结合，并在黑暗中寻找黄金的奇妙旅程！
