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智慧育儿之道:当了妈妈后,重新学说话+一流的教养(全2册)(塑造孩子积极的心理、性格和情绪,写给父母的实操性家教指南!放下焦虑,静待花开)
￥19.99
《当了妈妈后，重新学说话》 因为妈妈们也是*次，所以她们也需要练习。本书为作者集结咨商经验以及以心理学理论为基础，介绍洞察孩子的方法以及与孩子沟通的秘诀，帮孩子建立健康的内心。 父母们苦恼该如何与孩子们沟通，想了解曾经不必明说也能明白的孩子的想法，不知道该怎么响应孩子或感到后悔的情况变多了，母亲们虽然总是尽全力地照顾孩子，但「现实育儿」却将他们压得喘不过气来。 比任何关系都还要来的亲近的是母亲与孩子，妈妈在孩子情绪发展的过程中扮演决定性的角色。因此，母亲说话的时机无比重要。但即便是口才好、沟通能力出色的母亲，都对与孩子沟通感到困难。对此，作者强调当了妈妈后的母亲如果重新开始学习说话，必须从儿童心理学及发展阶段入手。比起说话，了解孩子的内心才是更为实际的沟通。 《一流的教养》 对孩子来说，父母是人生初遇到的人，也是有影响力的“榜样”。在每天的生活中，不管是好的坏的，孩子都会从父母身上吸收学习！本书采用通俗易懂的语言，结合案例，讲述父母的一言一行是如何潜移默化地影响孩子、教育孩子，并且揭示父母通过积极的语言和行为培养和塑造孩子的心理、性格、情绪和行为，为孩子一生的成长打下良好的基础。 作为传承三代家庭的育儿经典，本书结合94个具体而生动的案例，让父母觉察日常与孩子的互动模式，让孩子学会诚实、尊重、感恩、耐心、设定目标、信任自己和他人。阅读本书，你将更有信心地面对孩子，轻松应对孩子成长中的所有问题。
《食疗本草》中的家常养生方
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穿越千年烟火，寻味健康真谛！本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根，将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲，层层递进。无需珍稀药材，不拘繁复技法，掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方，你就能在自家灶台间，用*寻常的食材，守护*珍贵的安康。
你恐婚吗
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在现代社会，结婚似乎不再是每个人理所当然的“人生大事”。我们身边有越来越多的人，明明有稳定的伴侣，感情也看似不错，却在步入婚姻的门槛前犹豫、退缩，甚至直接选择逃避。他们可能嘴上说着“还没到时候”，心里却充满复杂的情绪：是对未来的不确定？是对责任的抗拒？是对自由的眷恋？还是对过往经历的恐惧？
近视眼的护理法
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在数字化时代，近视眼已成为一个普遍的健康问题，尤其在学生和长时间使用电子屏幕的上班族中更为常见。它不仅影响视力，还可能带来一系列眼部不适，甚至增加某些眼部疾病的风险。本书旨在为近视眼患者提供一套*、实用的护理方法，帮助大家在日常生活中更好地保护眼睛，延缓近视发展，缓解眼疲劳，提升眼部健康水平。全书共四万字，分为十章，每章都将聚焦于近视眼护理的一个重要方面，力求内容科学、易懂，让读者轻松掌握，并付诸实践。
情绪急救零食箱:吃出好心情
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在现代生活的重压之下，情绪波动已成为常态。面对压力、焦虑、悲伤或疲惫，我们常常渴望通过某种方式迅速获得慰藉。而食物，尤其是零食，有时便成为我们情绪的“急救包”。但我们真的知道如何“吃出好心情”吗？这不仅仅是满足口腹之欲，更是一种科学的选择和自我关怀。本书将引导你认识情绪与食物的复杂关系，揭示特定食物对情绪的积极影响，并教你如何打造一个专属的“情绪急救零食箱”，让每一次零食的选择都成为滋养身心、改善情绪的智慧之举。
异地恋如何修成正果
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《异地恋如何修成正果》是一本为所有异地恋情侣量身打造的实战手册。本书打破了“距离是爱情杀手”的固有偏见，将异地恋视为一场独特的“考验”和“机遇”。
手彩魔术剪纸:中国生肖
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本书选择了中国特有的十二生肖，以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础，将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式，操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐，同时附赠大量剪纸视频，即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外，在学习剪纸的同时也可以了解中国生肖文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群，可作为剪纸培训教材使用，特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
幸福婚姻宝典书(套装共3册)
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▲ 这是一套幸福婚姻指南，包括《婚姻潜规则》《男人向左，女人向右：决定婚姻幸福的关键法则》《我zui想要的婚姻幸福书》共3册。 不管是围城中人还是即将步入婚姻殿堂的人，越早读到这三本书，越早领悟婚姻幸福的秘密，越早获得家庭的幸福。 ▲ 《婚姻潜规则》立足于现代社会夫妻双方容易出现的问题，从现代社会学意义上的家庭和心理学方面剖析，包括一些大众认可的婚姻经验总结，通过深入浅出的概念和生动有趣的个案诠释婚姻保鲜秘诀，期望给那些身在围城或是即将步入围城的人一些借鉴，帮助他们找到婚姻幸福的真谛。 ▲ 《男人向左，女人向右：决定婚姻幸福的关键法则》从男女相处的共性和个性出发，详细地阐述了其中可能遇到的各种矛盾和问题以及化解的办法，旨在为围城中人指点迷津。 ▲ 《我zui想要的婚姻幸福书》是一本帮助未婚女子了解婚姻，帮助已婚女子经营幸福婚姻的书。希望那些对爱情仍抱用强烈希望，对婚姻仍满怀憧憬的女子，能通过书中这些或反叛、或传统的精辟观点以及实实在在的事例，更加清晰地认清自己当下的处境，分析自己未来的道路，规划属于自己的幸福。在拥有忠贞爱情的同时，获得完美的婚姻和幸福的一生。
空调病退散:三伏天祛湿救命包
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《空调病退散：三伏天祛湿救命包》是一本旨在帮助读者应对夏季空调病与湿气困扰的健康指南。本书深入剖析了空调病和湿气的成因、症状及其对健康的危害，强调了三伏天祛湿的重要性与原理。 全书提供了一套*而实用的祛湿自救方案，涵盖了饮食调理（推荐祛湿食材与食谱，明确饮食宜忌）、生活习惯（规律作息、适度运动、改善环境）、居家疗法（艾灸、泡脚）、身体穴位按摩与刮痧等多种方法。此外，本书还专设章节指导读者科学使用空调，避免因贪凉而引发健康问题，并提供了针对常见空调病与湿气相关症状的缓解方案。
恋爱反侦察课——鉴渣大师特训班
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这是一部颠覆传统情感指南的实战手册。全书以鉴渣防骗为核心，用七重关卡拆解当代亲密关系中的隐形陷阱：从5分钟识破朋友圈伪装、破解PUA的话术迷宫，到建立经济学思维的情感防火墙，层层递进构建恋爱生存法则。书中独创“反杀高阶教学”“鉴渣雷达30项指标”“人间清醒语录库”等硬核模块，融合行为心理学、博弈论、金融学等跨学科智慧，教你在荷尔蒙战场保持*清醒。既有“用他的套路让他上瘾再抽离”的复仇爽感，也有“把眼泪腌制成灵魂养分”的治愈哲学，更暗藏“用区块链铸造心理主权”的认知革命。这不是教你怀疑爱情，而是让你在快餐式暧昧盛行的年代，成为既能享受心动又能全身而退的掌控者。全书2万字浓缩137个原创鉴渣模型，像瑞士军刀般精准切割情感泡沫，助你在爱情修罗场练就“渣系生物绝缘体质”与“自我修复超能力”。
办公室人群经络放松术
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《办公室人群经络放松术》是为现代职场人量身定制的健康自救手册。当亚健康成为办公标配，本书通过8大场景化解决方案，将中医经络智慧转化为触手可及的办公桌疗愈术：用活页夹精准按压风池穴缓解颈椎反弓，借签字笔帽实施合谷穴急救对抗鼠标手，把浴巾卷轴改造成脊柱矫正器，甚至在电梯停运的楼梯间用高跟鞋叩击膀胱经。全书以金融投行、互联网大厂、设计工作室等真实职场案例为脉络，穿插37组经三甲医院验证的医学数据，揭示如何将会议间隙、通勤路途、茶水间等碎片场景转化为养生战场。从“报复性熬夜”的肝胆修复到空调病的温热对抗，从筋膜枪的穴位定位到咖啡渣香囊的情绪调节，本书既是职场人的疼痛解码手册，更是一场关于身体使用说明书的启蒙运动——在KPI与五脏六腑的博弈中，教你用办公文具打赢这场亚健康突围战。
亲密关系中的非暴力沟通
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本书专为渴望在爱中深度连接的伴侣而作，旨在揭示“爱的语言”如何疗愈与滋养情感。全书循序渐进，以通俗笔触，引导读者将非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四大要素运用于亲密互动；学习如何向爱人温柔袒露内心，提出建设性愿望，并以同理心倾听对方心声，化解矛盾，修复过往伤痕。本书助您掌握在日常点滴中持续培育理解、信任与爱意的实用方法，共筑和谐美好的情感家园。
父母的非暴力沟通话术
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亲子沟通常陷僵局，吼叫指责难有效？《父母的非暴力沟通话术》为您带来爱的“密码”。本书以大量实例和暖心“话术”，系统拆解“观察、感受、需求、请求”非暴力沟通四要素，教您真正听懂孩子心声，洞察行为背后需求，用尊重与理解的语言化解冲突，建立深度情感连接。告别无效管教，掌握这门父母“必修课”，让家成为充满爱与滋养的港湾，您也能成为孩子心中*棒的沟通伙伴。
情商这门课,只有父母教
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深信孩子一生的幸福，情商远比智商关键？而这门至关重要的“情商课”，其*深刻的教导正源于家庭。《情商这门课，只有父母教》专为智慧父母打造。本书以温暖且极具操作性的笔触，系统阐释父母如何通过“情绪镜映”、“共同调节”等方式，引导孩子认识、接纳、管理情绪，并培养其洞察他人的同理心与卓越的社交智慧。让您成为孩子*好的情商导师，以言传身教之力，奠定他们一生的幸福基石。
给孩子的人工智能课
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专为好奇小脑袋打造的《给孩子的人工智能课》来啦！想知道聪明的机器是如何“看见”五彩世界，“听懂”你的悄悄话，甚至像“学霸”一样飞速学习吗？本书用七堂妙趣横生的探险课，为你揭开AI的神秘面纱：从身边的语音助手到未来的无人驾驶，从神奇的“神经网络”到如何做一个负责任的“AI小主人”……没有复杂公式，只有生动故事，让你轻松认识这位改变世界的酷朋友，播下探索未来的智慧种子！
孩子厌学怎么办
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孩子厌学，是家庭的“战争”还是和解的契机？本书拒绝说教，旨在成为家长的温暖盟友。它将带您深入探索厌学冰山下的真正原因——从学习无助到人际困境，读懂孩子行为背后的求救信号。书中提供了从“情绪容器”的自我修炼，到点燃孩子内在动机，再到搭建学习“脚手架”的完整行动指南。让我们一起，把这次危机化为家庭教育理念升级的转机，帮助孩子超越分数，成为内心丰盈的终身学习者。
非暴力沟通的父母话术
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你是否也曾困惑，为何对孩子满怀爱意，说出口的话却常常变成*深的伤害？本书旨在为你终结这种“爱的暴力”。它将系统地引导你，掌握风靡全球的“非暴力沟通”智慧，学习区分“观察”与“评判”，听懂自己与孩子内心真实的“感受”与“需要”，并发出尊重的“请求”而非命令。通过大量家庭真实场景的深度演练，本书将助你将这套爱的语言内化为本能，从根本上疗愈亲子关系，让家成为真正充满理解与连接的温暖港湾。
给新手爸妈的育儿手册(简易版)(0-1周岁)
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从胎儿孕育到一周岁内是母婴双方生命历程中至关重要的阶段。这一时期的健康发展不仅关系到婴儿当前的体格和智力发育，还对其未来的健康状况和人生轨迹产生深远影响。因此，家庭成员应密切关注母婴的健康状况，提供必要的支持和照顾。 本手册针对胎儿孕育到一周岁内的这个阶段，给新手爸妈提供了一份简易的育儿手册，希望能帮助新手爸妈在忙碌中更方便、快捷地查询和学习到这一阶段的相关育儿基础常识，让每个新生儿家庭都能拥有一个从容、积极的家庭氛围。
保生要录
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《保生要录》是宋代著名养生学家蒲虔贯所著的一部气功养生著作。蒲虔贯在书中集前人养生之精华，并结合自己的实践体会，提出了许多简便易行的养生方法。 全书分为神气门、调肢体门、论衣服门、论居处门、论药食门以及果类、谷菜类、肉类等门类，内容平易简明且切于实用，是一部集前人养生之大成的著作，为后人提供了宝贵的养生指导。
元宇宙失眠互助会
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当算法开始收割梦境，一群游走于虚实缝隙的失眠者，在虚拟世界组建起对抗科技异化的地下同盟。程序员在AI梦境实验中触发集体失忆，网红睡眠APP将用户人格拆解成数据期货，黑客从服务器坟场打捞被删除的深度睡眠，而月光下的断网实验意外唤醒人类原始的δ脑波节律。 七段交织的觉醒史诗，揭露科技温柔背后的残酷逻辑：褪黑素黑市交易临终者的眼泪DNA，量子香火厂将哀伤转化为金融衍生品，脑波共振器把失眠者变成生物武器元件。从数据中心到月球背面，从AR祭坛到垃圾填埋场，抗争者用杂音病毒击碎推荐算法，以原始声波重建神经自由。 在这场关于睡眠的认知战争中，每个深夜清醒的灵魂都在证明：当科技企图将人类驯化成永不断电的机器，那些被删除的梦境、被禁言的哭泣、被遗忘的月光，终将在神经突触的暴动中重燃文明火种。
微生物组调理实战指南
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在这个物质过剩却营养不良的时代，肥胖、糖尿病、脑卒中等代谢疾病如影随形，《微生物组调理实战指南》揭开了一个被忽视的健康真相：你的肠道菌群正在决定生死。本书以前沿科研成果为基石，结合全球真实案例，带领读者开启一场微观世界的生态革命——从解码便便的微生物信号，到掌握发酵食品的红黑榜单；从熬夜族的菌群修复方案，到糖尿病患者的控糖菌群配方；更有21天实战计划与家庭DIY发酵指南。书中首次披露：为何价值千元的益生菌可能摧毁肠道生态？怎样用隔夜饭培养“瘦菌”？外卖族如何在快餐中守护菌群平衡？作者以侦探般的洞察力，将复杂的微生物科学转化为可操作的生存智慧，为每个现代人提供从内而外的健康重建方案。这不仅是一本健康指南，更是一场颠覆认知的生命启蒙——当你学会与万亿微生物共生共荣，慢性病的枷锁将自动瓦解。
