万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
【美】克雷格·戴维斯(Craig,Davies)文斯·迪赛亚(Vince,DiSaia)
¥23.99
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
蒙台梭利养育丛书(1-6岁)(套装共6册)
蒙台梭利养育丛书(1-6岁)(套装共6册)
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥23.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子开展早期教育是父母们* 关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭开了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法进行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
每满100减50 少年足球训练圣经 第3版
少年足球训练圣经 第3版
(美)吉姆·加兰(Jim Garland)
¥23.99
《少年足球训练圣经 第3版》由具有37年小学体育执教经验并且具有美国全国足球教练员协会资格认证的专业教练员创作。书中为年轻的足球教练员提供了100项专为5—12岁少年球员设计的训练和活动,这些活动非常易于理解,又能给精力充沛的孩子们带来快乐,同时有助于提高技能技巧以及球员动作的质量。本书共分七章,第1章到第5章介绍的活动适用于个人、搭档、小型团体以及大型团体的训练工作,第6章和第7章讲述了如何设置比赛以及所学技巧如何在比赛实践中应用。 《少年足球训练圣经 第3版》包含许多演示教程、训练内容以及比赛设置。演示内容是视觉化的展示方法,有的还包含教练和球员的对话,非常易于教练员和球员家长使用。
睡眠革命(10万+睡眠指南,多半借鉴这本书!英超曼联御用教练首度公开R90睡眠方案)
睡眠革命(10万+睡眠指南,多半借鉴这本书!英超曼联御用教练首度公开R90睡眠方案)
(英)尼克·利特尔黑尔斯
¥23.99
英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公其创造的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而启更自信、更快乐的人生。
每满100减50 芳疗实证全书
芳疗实证全书
温佑君、肯园芳疗师团队
¥23.99
【作者简介】温佑君 亚洲重量级芳疗专家,从她身上能发现的宝藏,不仅止于芳香疗法。东吴大学社会系、英国肯特大学哲学所、英国伦敦芳香疗法学校毕业,现为肯园负责人。勇于想象更积极开创,在台湾拓展出一条独树一帜的香气之路,期许香气能成为一种文化与美善的生活风格。 著有芳香疗法专书《精油图鉴:150种全球芳疗精油图解指南》《香气与空间》《植物人格全书》,和以美容探索自我的《芳疗私塾╳BEAUTY》、散文集《温式效应》、亲密关系指南《性·爱的九种香气》等。其中《温式效应》一书更入围金鼎奖,被南方朔誉为开启近代“香气书写”或“嗅觉书写”的新形态创作。 肯园 由温佑君老师成立于1998年,开创ANIUS精油品牌、SPA疗程空间“香觉戏体”、教学推广的“香气私塾”,以及复合式香气概念体验空间“小聚场”,并规划国内外香气之旅,除了让人们认识芳香疗法科学与医学疗效的一面之外,更带领大家亲身体验流动于世界的气味飨宴。肯园是一座实验林,希望能实验出一种生活态度,增进对自身以及对世界的敏感度和理解力,借由香气让世界更美好。
每满100减50 孩子不学习,妈妈怎么办
孩子不学习,妈妈怎么办
亲亲宝贝
¥23.99
当下,家长们不遗余力地为孩子创造良好的学习条件,给孩子报各种各样的辅导班、补习班等,强迫孩子学习已蔚然成风。然而,结果却事与愿违,很多孩子越学越累;努力学习却效率不高;作业无法很好地完成;跟不上老师的节奏;不会复习,学得不扎实等。*后的结果就是,孩子们逐渐失去了对学习的热情,变得不爱学习。作为父母的一定不要着“为孩子好”的口号做着“孩子讨厌”的事情。而是应该正确行引导,让孩子越学越轻松,并快乐的遨游在知识的海洋里。
一周特价5.29-6.9 金诺特亲子沟通宝典
金诺特亲子沟通宝典
[美] 海姆·金诺特
促销价:¥4.99|¥23.99
这本书能畅销500余万,且一直畅销至今,当然是有原因的,那就是它太实用了!全书从头到尾都是淋漓酣畅的“干货”,直击亲子关系的方方面面: 怎么跟孩子对话?孩子到底在想什么? 怎么表扬和批评孩子? 如何在不威胁、不说教、不许诺、不粗暴……的情况下,教育好孩子? 如何教会孩子负责任?如何教会孩子独立? 如何了解孩子的焦虑? 以及*难堪的,如何对孩子进行性教育? …… 而作者也鼎鼎大名:纽约大学研究生院心理学教授、多家心理健康中心的顾问、联合国教科文组织儿童心理治疗和家长指导方面的特聘专家。同时,他也是亲子经典《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》一书作者阿黛尔·法伯的导师,而该书的两位作者皆是金诺特育儿小组的成员,也是其育儿思想的忠实传播者。
每满100减50 婴儿与母亲
婴儿与母亲
(英)唐纳德·温尼科特
¥23.99
本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一,是一本了解人类心理成长过程的很好的入门书籍,尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。 本书聚焦于人类生命早期,对母亲与婴儿的互动细节做了深度剖析,由母婴关系延伸至人格的早期征象、养育过程中非语言交流的本质等问题,深入浅出地呈现了婴儿的需求与冲动、婴儿对哺乳过程的理解,帮助母亲清晰在哺乳过程中的障碍与常见困难,树立做母亲的信心。这些问题对于帮助母亲了解孩子、认知自我都具有非凡的意义。
每满100减50 掼蛋入门到精通
掼蛋入门到精通
兰国伟
¥23.99
掼蛋门比较容易,但是要想得好、得精、能获胜则并非易事,需要不断学习和努力实践,更不能缺少高阶实战技能和配合技巧的诀窍。本书作者将从事掼蛋相关工作20余年的丰富经验行了汇总,通过掼蛋常识篇、掼蛋门篇、掼蛋精通篇三部分内容,从掼蛋的基础知识、术语、牌型、基本规则手,循序渐逐步过渡到配合的技巧、使用炸弹的技巧、攻牌的技巧、防守牌的技巧、记牌的技巧、减少失误的技巧等诸多方面,并辅以大量实战牌例和30余个讲解视频,360度全方位为读者解读了掼蛋的门方法和牌技提升策略。
每满100减50 象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
象棋入门与提高:象棋杀法运用(升级版)
刘锦祺
¥23.99
学习、练习象棋杀法,对提高棋手的审局能力和计算能力是非常有帮助的,经常练习能有效保持敏锐的局面嗅觉。本书第1章介绍象棋杀法的基本理论,2~5章介绍单子类杀法、双子类杀法、三子类杀法和多兵种组合杀法。第六章是缓杀,难度更大也更近实战。第7章指导读者运用排局来熟练运用杀法。第8章讲解《象棋十诀》在杀法中的应用,是象棋攻方战术思想的指导纲要。第9章通过分析大师的实战对局,把理论和实践相结合。第10章杀法练习,供读者检验自己对杀法的掌握程度。
每满100减50 中老年象棋速成:残局决胜
中老年象棋速成:残局决胜
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。第一章主要讲解残局阶段的攻防技巧及子力的运用。第二章根据兵种的不同,分为兵类、马(兵)类、炮(兵)类、车(兵)类、车炮类、车马类、双车类、马炮类共八个大类对各自的残局定式行详细的介绍。第三章把残局从另一个角度分为有车类和无车类,并分别精选了36个职业高手之间的实战残局行解析和评述。最后一章为精选的残局练习题供读者挑战自测,趁热铁,巩固所学的残局攻防思路和运子技巧。
每满100减50 影视*化妆实用技法
影视*化妆实用技法
刘吉
¥23.99
本书详细介绍了影视特效化妆的基本知识、技巧与方法,并配有大量彩色高清操作细节图,内容实用、权威,可操作性强。具体包括10个部分内容,即:影视特效化妆行业概况,影视特效化妆基本工具、材料和使用技巧,基础特效化妆及效果,活体翻模,人脸结构雕塑,翻制雕塑假皮,假皮粘贴上妆,假皮类特效妆面效果,毛发的钩织等。 本书适合于普通高校影视化妆、人物形象设计等相关专业或相关课程作为教材使用,也适合于影视化妆的从业者和学习者参考阅读。
每满100减50 青少年运动锻炼与健康促进方法
青少年运动锻炼与健康促进方法
罗少松
¥23.99
本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促的关系,登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节,运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。
每满100减50 精讲围棋棋形.定式常型
精讲围棋棋形.定式常型
曹薰铉围棋研究室
¥23.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平。
每满100减50 健康生活家庭养护
健康生活家庭养护
汤永红
¥23.99
《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇,共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。本书作为医学科普书籍,旨在传播健康的科学知识,推行健康文明的生活方式,为提升全民健康素养,促全民身心健康助力。
每满100减50 极简艾灸:让孩子能量足少生病
极简艾灸:让孩子能量足少生病
李志刚
¥23.99
艾灸疗法操作简便,疗效可靠,既避免了药物的不良反应,又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处?我的孩子是否适合艾灸?多大的孩子可以艾灸?艾灸时有哪些注意事项?本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长关心的问题,针对小儿常见不适或慢性疾病,筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症,考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特,每种病症仅选择1~2个特效穴位,时间短、疗效快。此外,在中医“冬病夏治”的理论基础上,详细介绍了“二十四节气灸”,以艾灸帮助小儿强健身体、抵抗疾病侵袭。
每满100减50 一学就会的100个象棋实战技巧(演示解说版)
一学就会的100个象棋实战技巧(演示解说版)
李春平
¥23.99
本书通过对象棋三个阶段的分析与总结,细化了各个重,通过精选的例子为读者讲解实战技巧。主要内容分为局实战技巧、中局实战技巧和残局实战技巧,突出各自特,使读者在欣赏精彩实例的同时,提高自己在象棋博弈各阶段的技能。本书每个实战均配有二维码,同步视频行演示与解说,使每步落子更加清晰,如同身在对局之中,更加真实,更具欣赏价值。对于广大象棋爱好者,相信这本书既会丰富您的实战经验,也会拓您随棋应变的思路。
每满100减50 *新篮球规则图解(视频解答版)
*新篮球规则图解(视频解答版)
许博
¥23.99
篮球比赛节奏快,现场对抗瞬息万变,加之篮球规则条款众多,在比赛实践中的应用更是错综复杂,只有在理解规则、熟知变化的基础上,裁判员才能有效施展准确的判罚,教练员才能有的放矢地行技术和战术教学,球员才能游刃有余地发挥技术水平。《篮球规则图解(2020视频解答版)》通过“图解 视频 案例”的方式,将国际篮球联合会发布的“2020版篮球竞赛规则”以及“2022年10月1日始实施的改动”行解读。《篮球规则图解(2020视频解答版)》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书,各类篮球裁判员晋级考试的参考资料,也可作为广大篮球爱好者提高篮球技术水平和观赛欣赏能力的指导书。
每满100减50 象棋入门与提高:象棋布局精要(升级版)
象棋入门与提高:象棋布局精要(升级版)
刘锦祺
¥23.99
在象棋全盘对局中,布局为一盘棋的*阶段。可以说布局是全局的基础,其运用成功与否,直影响全局的战斗。本书破以往布局书死记硬背定式套路的模式,从起始着法的选择和含义讲起,通过讲解棋手在布局阶段的思路、战术意图和着法实现过程,逐步展布局定式,层次鲜明。并通过介绍布局定式发展演过程和手顺选择,教授读者如何自我研究学习布局新着。力求使读者摆脱背谱的烦恼,轻松记忆布局定式,并能根据棋局的需要灵活应用。
每满100减50 台球进阶技巧图解
台球进阶技巧图解
庞卫国
¥23.99
庞卫国老师总结多年的比赛、教学及样式解说经验,针对挑球爱好者在球技巧的难、易错、联系方法等方面的常见问题,由易到难逐步讲解。图文并茂,以典型的球形、线路及职业化的训练方法,指导爱好者行较为系统的练习,使刚门及有出版基础的爱好者在练习中图片重,少走弯路。
每满100减50 零基础轻松学--国际象棋入门
零基础轻松学--国际象棋入门
姚振章
¥23.99
国际象棋被称为智慧的体操,《国际象棋门》并没有按一般的写书规律,把相关联的知识不分深浅地放在一起,而是根据作者40多年来教棋,尤其是教孩子学棋的经验,将符合初学者认知规律的内容,用一对一授课的形式以36讲的方式来呈现。从认识棋盘、棋子始,过渡到每种棋子的走法,下棋的记录方法,胜负、和棋的判定,基本杀法,常用局,中局战术和残局知识等。第36讲特别针对初学者比较关注的局常见错误行了详细分析和实例拆解。