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失眠、头痛自己治
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
时尚孕妇
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导读：爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，*不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是，因为美丽而骚动的心，怎样才能做到靓丽又“无害”呢？
带你游山东
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山东，古为齐鲁之地，位于中国东部沿海、黄河下游、京杭大运河的中北段，省会设于济南，省内主要特大城市有济南、青岛、烟台。西部连接内陆，从北向南分别与河北、河南、安徽、江苏四省接壤；中部高突，泰山是全境点；东部山东半岛伸入黄海，北隔渤海海峡与辽东半岛相对、拱卫京津与渤海湾，东隔黄海与朝鲜半岛相望，东南则临靠较宽阔的黄海、遥望东海及日本南部列岛。山东历史悠久，在中华文明的发祥与发展过程中有很多重要贡献，其中广为人知的是孔子及其儒家思想。
带你游山西
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山西位于太行山之西，黄河以东。山西之名，因居太行山之西而得名，自古被称为“表里山河”。春秋时期，大部分地区为晋国所有，所以简称“晋”；战国初期，韩、赵、魏三家分晋，因而又称“三晋”。全省总面积156579平方公里，境界轮廓略呈东北斜向西南的平行四边形，东有巍巍太行山作天然屏障，与河北省为邻；西、南以涛涛黄河为堑，与陕西省、河南省相望；北跨绵绵内长城，与内蒙古自治区毗连。
带你游天津
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天津地处华北平原的东北部，海河流域下游，东临渤海，北依燕山，西靠首都北京。属暖温带大陆性季风气候，四季分明。天津是华北一大工业城市，油气、海盐资源丰富，又有一定的工业技术基础，现有工业门类多达一百五十四个，综合性较强。天津又是华北重要商业中心和口岸城市，许多产品销往全国，而以华北，华东，西北为主销地区。国外同一百五十多个国家和地区有贸易往来。天津还是我国北方重要港口，是首都北京的出海门户。由铁路、公路、水路、航空和管道五种运输方式构成了四通八达的交通运输网络；具有先进的电信通信网和便利的邮政网。天津是著名的历史文化名城。现有全国重点文物保护单位15处，包括独乐寺、大沽口炮台、望海楼教堂、义和团吕祖堂坛口遗址等。天津的城市建筑独具特色，既有雕梁画栋、典雅朴实的古建筑，又有众多新颖别致的西洋建筑。
保护脾脏
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脾脏是人体中*的淋巴器官，位于左上腹部。脾的主要功能是过滤和储存血液。脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，脾破裂会导致严重的大出血，是能够致死的腹部急症之一。
带你游江西
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江西省简称赣，位于我国东南部，长江中下游南岸，属于江南地带，因公元733年唐玄宗设江南西道而得省名，又因境内主要河流赣江而得简称。自古以来物产富饶、人文荟萃，素有“物华天宝、人杰地灵”之誉。江西总面积16.69万平方公里，人口4456.75万，由11个地级市组成，省会南昌市。古时江西属移民之地，故方言较多，主要通行赣语、吴语、客家话、闽南语、徽语和官话。
比赛规则大全
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在我们日常活动的两种方式，生命在于运动，体育世界里有各种各样的运动项目，奥运竞技比赛，体育精神等，交通始于足下，交通领域里有怎样注意交通拿权，怎样遵守交通规则，作一次一帆风顺的旅行等。
女人辞典
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这是一部绝佳的人生教科书！本书设计为双面式阅读，一面是“女人辞典”，一面是“男人辞典”，正好应了那句“一半是海水，一半是火焰”。水与火的缠绵是神话的起源，只有了解对方才能谈得上理解对方，然后，才可能关爱对方、体贴对方、才能融入对方、充满对方。猜忌、怀疑、往往是裂痕的开始。本书次从心理、精神层面剖析男人、女人，促进相互了解。 不用再挖空心思地想你那一半的玫瑰情思，不必再绞尽脑汁想自己该如何办，本书可以告诉你一个清清楚楚明明白白的你和她（他）。男女有别，有各自的特殊标签，有各自的弱点、优点、毛病、缺点。男人是泥做的，女人则是水做的，女人的眼泪可以变成珍珠，男人则有泪不轻弹。走进女人，男人心理深处，你会发现这里四季分明，这里风景依旧。 本书就是抛弃了世俗的成见、庸人的俗见、俗人的偏见，运用慧眼来看待男人、女人，说男人、女人。 《男人词典》说了男人既高大又矮小、既聪慧又愚昧、既坚强又懦弱、既正直又虚伪，活生生、鲜灵灵，精彩纷呈。 《女人词典》说了女人既真实又虚假、既柔情似水又“河东狮吼”、既精明又愚蠢、既貌美如仙又心眼似针，同样鲜灵灵、活生生，千姿百态。 男人是本耐读的书，女人更是一本需要潜心研读的书。读书各有读法，然男人、女人这两本书必得用“慧眼”去读，才能读懂，读出味道。只有男人读透女人、女人读透男人，男女才能和谐、家庭才能和睦。
2008奥运展望（1）
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迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动；亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手；中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧；中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光，而中国人民为了成功举办这次奥运会，付出了多少努力啊。
2008奥运展望（3）
￥2.90
迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动；亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手；中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧；中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光，而中国人民为了成功举办这次奥运会，付出了多少努力啊。
2008奥运展望（4）
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迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动；亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手；中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧；中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光，而中国人民为了成功举办这次奥运会，付出了多少努力啊。
多活十年的秘密
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你必须知道的45个医学健康常识！
儿童需要什么样的性格
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我们认为，讲清楚性格的类型，再来同个性相比较，就会比较清楚地认识到二者之间的关系。本书着重讲了良好的性格具有哪些特点，让父母更加的了解自己的孩子。
象棋残局（下）
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残局是解决中局胜负未果的后阶段。对弈时，能举一反三，灵活运用，有意识地抢占有利的位置，便能抓住对方的弱点，直捣黄龙、克敌制胜。
02世界杯赛事（1）
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2002届世界杯倾注了太多人的希望与期待，对于期间发生的赛事，都给每个热爱足球的球迷留下深刻印象。从巴西队队长埃默森受伤退出世界杯，到突尼斯祭出“双前锋”志在“吃掉”俄罗斯。从英国球迷对英格兰队的平局感到失望，到韩波之战16强的梦想已成为现实。从英格兰队续写逢瑞典队不胜历史。到冷门在沸腾中诞生——直击美国队力挫葡萄牙队。蓝衣军团全军受命，期待战斗的开始等等，都是对这届世界杯的总结与下届世界杯的期盼。
高尔夫球教程
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“高尔夫”是荷兰文kolf的音译，意思是“在绿地和新鲜氧气中的美好生活”。由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。
孩子素质教育——感悟篇
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《孩子素质教育——感悟篇》一书，精选了众多能给孩子们带来智慧、启迪、经验、感悟的故事，让孩子们在阅读文字的同时，享受内心带来的惊喜。此外，在每个故事后面，我们都有“特别”的话送给孩子们，引导孩子们如何正确地思考问题，教会孩子们怎样分辨事物的好坏，教给孩子们一些有趣的小知识，为孩子远航的道路撑起一只白帆。
孩子素质教育——礼仪篇
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风度礼仪展示出洒脱、高雅、文明、富有涵养之美。而美的理想要在实在与形式的尽量完美地结合与平衡里才可以找到。
活塞运动
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像断了翅膀的天使落在未知的世界，似羽翼未丰的稚鸟挑战自我，超越新的极限。我，蒙蒙懂懂的闯入这个陌生的天地，茫茫然然，不知了方向，压抑得快要窒息。
家庭医学百科
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《家庭医学百科》一书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。本书内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学顾问。
