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24节气养生食补速查全书
￥5.96
本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，推荐了多道健康美味的养生食材和药膳，帮助读者顺应天时，吃出健康。
单桂敏艾灸全书
￥11.33
《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同治疗方案，艾灸方法和注意事项更为明确。 常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生保健灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。 分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。 “艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。
一用就灵：高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
￥4.35
《国医养生堂·一用就灵:高血压·高血脂·高血糖对症食疗与按摩》对高血压、高血脂、高血糖的相关知识有非常详细的介绍，教读者认识三高、了解三高，并介绍了三高病在日常生活中需要注意的饮食细节，还介绍科学饮食降低三高的方法及食疗方，三高患者应提倡的饮食策略以及三高患者应摒弃的饮食习惯等，通过阅读此书来稳定病情、预防并发症。
健康养生操：八段锦、五禽戏、易筋经
￥4.35
本书详细拆解每一个动作，并保证动作的完整性和连贯性。各种功法的养生功效细化到每一招每一式，人们在修身养性、强身健体的同时，可以对症习练，祛病延年。动作口诀，简短精炼，易于记忆，方便习练。
健身圣经
￥20.99
只有经常地、不断地进行全身锻炼，你才能拥有好的身形。在家里进行锻炼是很好的选择，你不需要任何器械，不需要浪费无谓的时间，只要穿上运动鞋，就能按照书中的动作组进行锻炼了。你还有什么借口不开始锻炼呢？跟着保罗罗伯特进行锻炼可以让你慢慢爱上乳酸，放弃那些舒坦的练习。书中会提供一些经典的练习，如俯卧撑和仰卧起坐。而还有一些练习如反向划船和天鹅湖，想要动作标准地完成它们，就不是一件容易的事情了。 大量针对全身的练习 四种难度的动作组：新手、中级、进阶、冠军。
女人暖养更年轻
￥10.79
暖是女人健康、美丽的基础和前提。身心养生专家佟彤针对中国女性多体寒的身体特质，特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”，将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中，可谓中国女性养身红宝书。 “暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人关注的健康细节给出具体的暖养之法，是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 佟彤在书中强调，女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气，以及坏习惯日积月累，以致身体阳气受到折损的结果。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“生活方式病”。遵从“暖女人24小时养身时刻表”，让女人每时每刻都对健康有迹可循，从细节下手改变，过不伤阳气的日子。养护阳气，暖养生命，成为健康美丽的“暖女人”。
给咱爸咱妈的血管保健全书(试读本)
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血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。 《给咱爸咱妈的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。 《给咱爸咱妈的血管保健全书》内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。
图解人体经络养生全书
￥11.78
经络是人体自带的祛病良药，对人体健康有着非常重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系，从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等组织，之所以能保持一种相对的平衡，完成正常的生理活动，也是依靠经络系统的联络沟通完成的。经络一旦发生堵塞，身体就会出现这样那样的不适症状。所以说，人之所以会生病，*根本的原因就在于身体里的经络运行不畅，就像道路上发生了堵车，疾病自然也就找上门来了。正因为如此，经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络小动作，解决大问题。《图解人体经络养生全书（全彩图解典藏版）》用通俗易懂的语言系统介绍了经络的基本知识，经络养生的理论，让人们可以通过《图解人体经络养生全书（全彩图解典藏版）》对经络养生有全面认识，并学会将经络养生法运用于日常生活之中，学会经络养生操，了解经络松筋法，认识经络养生法，掌握经络美容养颜法，利用经络来治疗各种常见疾病，减缓身体疲劳，通达全身经络。
图解大国医全书
￥11.78
本书介绍了古代名医和当代国医大师的养生智慧，广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病良方，涉及呼吸科、内科、外科、妇科、儿科等各科的常见疾病，以及一些慢性病和疑难杂症；汇集大国医的养生保健精华，包括饮食、养心、锻炼、经络等各种养生方式。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，以国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程，具有的出版价值。
图解拉筋拍打治百病
￥8.98
本书全面系统地介绍了拉筋拍的中医经络学基础和现代医学的理论依据，分析了拉筋的方法、常见问题，详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛松筋术等各种简便易行的拉筋术，循经拍养生的要、注意事项，以及八式穴位拍养生功，十四经络循经拍法，人体各大特效穴位拍法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病，通过相应的拉筋拍方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的，适合广大群众在家庭养生保健中使用，具备较高的出版价值。
轻食·悦体·减法生活
￥17.94
这是一本经验书，是送给女生的礼物，写给爱美、爱生活、对自己有更高要求的你。Jessica从事健身健康教育14年，把授课超过10000小时的经验与你分享。Nicole是千万金v的生活美学kol，漂亮而易于上手的营养美食是她的拿手好戏。本书以一周7天为一个循环，按照每天的心理和精神状态，合理安排运动计划和饮食结构，循环养成完美身材，并从心灵成长方面滋养你的内在能量。运动方面，书中从优雅体态到局部塑形，每天锻炼一个主题，从肩颈到腿部，从胸部到臀部，每个部位都精心挑选适合在家里或者办公室做的运动，无需任何器械，不受时间的限制，轻松达到高效的锻炼效果！并且从营养学的角度，对照保持身材的食谱，推荐适合瘦身的食物筐。用简单容易操作的方法，教会读者根据自己的职业特和运动情况、体重情况，对照目标，选择每天可以摄的量。用分份的方法，告诉读者不用称，不用计算，直可以用眼睛判断自己每天的食物量。根据一周7天不同的工作和生活状态，对照推荐的运动，安排饮食。每章还推出一篇心灵成长的故事，超级贴心的分享生活中及锻炼中的感悟，因为我们在健身的过程中同时也需要强大的内心能量，让自己从内在更自信、更有气质、更美丽！Jessica和Nicole强强联手，让你由内而外散发出女性的魅力！
人生常见的小毛病
￥2.90
每一个人都希望正确把握自己的航标，走出一条属于自己的路，但又有多少人知道其中掺杂着善、恶、美、丑……人生常见的小毛病。
女人的身体（二）
￥2.90
本书主要详细介绍了女人身体的处女膜、卵巢、月经、白带、乳头、乳晕、乳沟、乳腺、卵子等。
女人的身体（一）
￥2.90
本书详细介绍了女人身体的几个在性生活当中特别敏感的部位，包含了乳房、子宫、阴毛、阴道、外阴、阴唇、阴蒂、阴道前庭等。
女性疾病与对策（二）
￥2.90
如今随着医学技术的发达，对付疾病的对策也越来越多，特别是对女性疾病方面的对策也越来越完善，下面我们就盘点一下常见的女性疾病与对策，希望能给你带来帮助。
女性疾病与对策（一）
￥2.90
如今随着医学技术的发达，对付疾病的对策也越来越多，特别是对女性疾病方面的对策也越来越完善，下面我们就盘点一下常见的女性疾病与对策，希望能给你带来帮助。
女性健康手册
￥2.90
本书分为女性健康体检基本知识，女性常见病、性传播疾病、女性健康三大部分，针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂，指导性强，书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”，便于读者记录自己的健康状况。
女性说不出口的话题
￥2.90
“女皇求贤若渴地搜罗那些人，他们能用演说或耍笔杆子的方式加入到制止这个疯狂、邪恶而又愚蠢的女权运动的阵营中去。她那可怜的脆弱性别屈从了随之而来的恐惧，忘却了所有女性的感情和特性。”身着铃状服饰的维多利亚女皇于1860年这样写道，显然她并未感到事实上的矛盾：她正扮演着一个男人的角色。
居家养生
￥2.90
随着生活水平的不断提高，人们对于自身的健康越来越重视。人们不仅要求装饰公司不使用有毒的装饰材料，而且“无害、环保，绿色”的消费意识，已经渗透到家庭装修的设计、家具购买和装饰品配置等诸多环节，消费者“无害装修”“环保装修”，“绿色装修”的意识不断增强，健康家居已经成为居家生活的首要条件，而要做到健康家居就要从本书开始看起！
《黄帝内经》养生先要养体质
￥4.99
依据《黄帝内经》等医学典籍和历代中医的观点，体质大致分为9种类型：平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。本书即结合前人关于体质养生、防病方面的成果，荟萃中医及现代医学的精华，并根据不同体质采取不同养生法的理念，帮助读者辨识自己所属的体质类型，全面、透彻地分析体质成因、易患疾病，并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方，帮助读者循序渐进地改善自身的体质和健康状况。当你翻开本书，并借鉴书中的知识进行实践时，你已经迈出了体质养生的第三步——依据自身体质，辨证施法巧养生。
糖尿病对症调养
￥2.00
本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
