打工人的睡眠革命
¥19.99
《打工人的睡眠革命》是一本为当代职场人量身定制的睡眠自救指南。当加班文化、通勤消耗和报复性熬夜吞噬着打工人的夜晚,本书以扎实的科学研究和真实案例为武器,揭开睡眠危机的真相:73%的打工族日均睡眠不足6小时,褪黑素与皮质醇的失衡、焦虑的深夜反刍、蓝光与噪音的围剿,正将健康拖入慢性死亡的深渊。
告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
¥35.90
为什么有的孩子会做计划表,能按时完成作业,有目标,有动力? 为什么有的孩子没有时间观念,总是拖拉磨蹭,催也催不动? 孩子拖拖拉拉,家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒,而是很多因素综合作用的结果,也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题,需要精准洞察问题产生的原因,对症下药,消除孩子的抵触情绪,提供恰到好处的解决方案。 作者结合近20年家庭教育咨询经验,提出一套科学的解决方案: 一、破解认知偏差陷阱,让父母走孩子内心,听懂孩子未说出口的潜台词,找到解决问题的抓手。 二、行行为管理,介绍比“催催催”更管用的行为管理方法,培养良好的行为习惯。 三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟,通过积极归因培养自我效能感。 四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪,也帮助孩子有效调节情绪,让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。 五、促自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感,激发孩子的主动性,让孩子愿学、会学、乐学。 本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验,帮助家长告别吼叫催逼,用理解与赋能根治拖延“顽疾”,培养自主自律、自驱力满格的孩子。
人生永远是旷野:一个人去南极
¥48.00
百万畅销书作家李梦霁全新力作! 她笔下的南极是一段重写人生坐标的冒险,也是一场没有终点的精神远征。 她看到企鹅在暴风雪中笨拙起舞,像极了我们面对生活重压时,踉跄前行。 她目睹冰裂处,企鹅群落无声迁徙,明白了自然的生存法则——不过是接受变化、持续进化。 她在暴风雪中,领悟沙克尔顿的精神密码:真正的勇敢,不是征服冰川,而是征服内心的恐惧。 她不是科考队员,却有比仪器更敏锐的感知力:在乌斯怀亚的灯塔下,她读懂了“旧我”的沉没;在巴雷尼群岛的暴雨中,她读懂了地球写给人类的情书;在利马水道的浮冰掠影里,她明白“妥协是自由*大的敌人”。 她说,“人生永远是旷野,如果你愿意,随时可以启程~”
若你决定灿烂,山无遮,海无拦
¥29.99
做想做的事,只要始,任何时候都不算晚。 在这个已经高速发展了三十多年的时代,各行各业都卷的一塌糊涂,很多家境普通、学历普通的年轻人毕业就失业,不知道自己的出路在何方。每条赛道似乎都人满为患,每个梦想似乎都充满了困难。卷不动、躺不平,迷茫、焦虑、无措、怀疑自我成了时代通病。似乎这一代要比过去的任何一代都活得艰难。 其实,每个时代都有每个时代难以克服的困难,但每个时代都有人克服这些困难。拉人与人之间差距的,唯有“勇敢”二字。 所有的美好,都源于一个勇敢的始。 本书用5个主题、28个小节、近百个普通人的故事,鼓励大家以“勇敢、行动”为人生关键词,用勇敢败恐惧,用行动克服焦虑,勇往直前,终将上岸。 希望本书能给当下迷茫无助的年轻人以奔向未来的信心和力量。
慢生产力
¥40.60
我们目前极度忙碌的状态是不可持续的,这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。 我们一直以来的工作方式已经行不通了,极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为,一定有一种方法,可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书重新审视了知识工作者的工作方法,发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力,而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。 本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状,提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题,并解释了为什么“慢生产力”是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式,到引季节性变化,再到将绩效目标转向高质量结果,本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架,帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。
写下来的愿望更容易实现
¥59.80
《写下来的愿望更容易实现》是励志偶像潇洒姐王潇创作的一本通过使用效率手册来行自我管理的笔记使用指南。有着"手账天后"之称的王潇,这次系统分享自己多年来使用笔记行自我管理的心得和经验,整理出一套具有个人风格的笔记术。其中,既有如何认识自我和世界、找到人生目标和志向等参悟人生的道的部分,又有如何具体操作和实践来行愿望管理的技术的部分,分门别类地把人生的各种愿望拆解到每一天的细节记录里,从而帮助读者绘制一幅属于自己的人生地图。
中考作文提分三步法
¥35.90
本书选取了近年来中考作文题的36个关键主题和核心词,用三步法展示不好的作文是什么样的,好的作文是什么样的,对比之下,学生会对如何写好作文理解得更加深刻,从而写出能让阅卷老师眼前一亮、得高分甚至满分的中考作文。 全书布局应用了三步法:第一步,熟悉重话题;第二步,认识重要题材;第三步,了解常见文体和写法。每一节在主题阐释之后,也采用了三步法:第一步,讲评;第二步,给出提升策略;第三步,给出备考建议。 本书适合初中学生及其家长,以及中学语文教师阅读。
《孟子》里的应对恶意策略
¥19.99
在这本直击人心的现代修心手册中,本书将带你解锁《孟子》尘封千年的“反脆弱”智慧。 全书以急诊医生、硅谷精英、文化匠人等真实案例为镜,提炼7大心志守护法则与3重能量转化术。在这场贯穿终身的修行中,你将学会把每个伤害瞬间淬炼成灵魂鳞甲,*终修得“不怒自威”的生命气象——当恶意成为验证你精神强度的标尺,人间便是*壮阔的修道场。
读《庄子》学内耗清除法
¥19.99
你是否常感疲惫不堪,仿佛一部“电力告急”的设备?现代生活的快节奏、信息轰炸与人际压力,让我们陷入无尽的精神内耗,消耗着珍贵的生命能量。本书并非晦涩的哲学讲义,而是一份为你量身定制的“精神省电秘笈”。 我们借力两千年前东方智者的深邃洞见,深度解码《庄子》中的“内耗清除计划”。将《庄子》的古老智慧转化为每日可用的“省电程式”,在喧嚣世界中重获心灵的自由与轻盈,活出*、自在、能量充沛的人生。
让思考成为超能力
¥19.99
每一个人的大脑都具备无限潜能,科学研究发现:人一生之中所启用的智慧只有大脑能力的百分之二,可见我们有多少的能量被闲置。只要动用思考的力量,就能发现生活的奇妙;只要善于观察,就可以通过细节找到被掩藏的真相。很多时候,聪明人并非比我们多拥有什么,他们只是比平常更善于思考而已。阅读本书,跟随故事的启发,让我们的思考成为我们的“超能力”。
泡泡玛特为什么火
¥19.99
《泡泡玛特为什么火》深入剖析了泡泡玛特从一家小小杂货铺崛起为全球知名潮玩品牌的全过程。泡泡玛特成功的关键在于巧妙平衡了商业与艺术。通过签约众多优秀艺术家,如 MOLLY 的设计师 Kenny Wong,将艺术的独特性融入商业运营中,打造出别具一格的 IP 商业模式。此外,“盲盒 + 潮玩” 这一创新模式,极大地激发了消费者的好奇心与收集欲,成为其迅速发展的重要推动力。
上瘾:泡泡玛特的潮玩经济学
¥19.99
在当今消费文化中,有一种现象正以惊人的速度席卷全球,那就是对“盲盒”的狂热追捧。其中,泡泡玛特(Pop Mart)作为潮玩界的领*牌,凭借其独特的商业模式和精准的市场洞察,成功俘获了无数年轻人的心,让他们为之“上瘾”。 本书《上瘾:泡泡玛特的潮玩经济学》将深入剖析泡泡玛特成功的奥秘,从经济学、心理学、社会学等多维度揭示其潮玩经济的内在逻辑。我们将探讨泡泡玛特如何通过“盲盒”机制制造稀缺性与惊喜感,激发消费者的“赌徒心理”;如何运用IP孵化、设计师合作、限定发售等策略,构建起强大的品牌护城河;以及如何通过社群运营、跨界合作等方式,将潮玩从小众爱好推向大众流行。
早上一分钟,改变一整天
¥49.80
“今天该怎么熬过去?” “新的一天始了,真期待会发生什么。” 一睁眼的念头,藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推清晨的门,平凡的日子会生长出怎样的可能? 前作《下班后心新的一天》中,作者曾揭示:晚间时间的利用对次日全天影响深远。 如今,她带着清晨睁眼即可践行的日常练习,时隔3年回归。只需30天,跟随她的“1分钟潜意识改造计划”,不知不觉间,你会与期待清晨睁眼的自己重逢,对于生活也变得更加积极有能量。
华为工作法
¥19.99
本书系统解码华为独特的“工作法”,剖析其如何在“以客户为中心”的牵引下,践行“以奋斗者为本”的行动准则。书中详述了其“熵减”与自我批判的进化机制、“灰度管理”的决策智慧、“压强原则”的执行方法、以及“铁三角”团队协同与“不让雷锋吃亏”的价值激励……旨在帮助读者掌握华为*工作、持续创造价值的核心方法与实践精髓。
矛盾论的本源:两种宇宙观的终极较量
¥19.99
本书是一部旨在探寻“矛盾论”哲学根基的深度思想史入门。它以“两种宇宙观的终极较量”为核心线索,系统梳理了人类思想史上两种根本对立的世界观:一种是认为“A不能是非A”的形而上学实体论,另一种则是认为“万物皆包含对立面”的辩证过程论。全书将带领读者,从东方的老子、阴阳之道,到西方的赫拉克利特、黑格尔与马克思,直至*的《矛盾论》,轻松读懂“对立统一”这一理解世界的终极钥匙,完成一次深刻的思维范式升级。
矛盾论的枢纽:主要矛盾驾驭术
¥19.99
面对千头万绪的困境,为何您的努力总像“撒胡椒面”,收效甚微?答案在于,您未能识别并驾驭那个决定全局的“主要矛盾”。本书提炼《矛盾论》的决策精髓,将“抓主要矛盾”这一根本方法,化为一套适用于个人成长、企业战略与公共治理的“驾驭术”。它不仅系统阐述如何精准定位当下的战略枢纽,更深刻揭示其动态转化的规律,助您在复杂变化中始终保持清醒,赢得先机。放弃在次要问题上空耗精力吧。这本书将指引您学会集中优势兵力,打赢人生与事业的关键战役,成为自己命运的真正舵手。
矛盾论通论:从对立统一到驾驭现实的实践智慧
¥19.99
这是一部将高深哲学化为日常智慧的“矛盾论”实践通论。它系统整合了“对立统一”、“主要矛盾”与“矛盾特殊性”三大核心支柱,为您构建了一套从根源到应用的完整思维体系。本书将引领您:首先看透万物“相生相克”的辩证本质,建立宏大的世界观;继而学会在复杂局面中精准锁定“战略枢纽”,找到破局的关键;*终纯熟地运用“具体问题具体分析”的艺术,解决现实难题。从洞察、聚焦到破解,一部“通论”在手,您将获得一套足以应对万千变化的强大思想武器。
蜜雪冰城为什么火
¥19.99
一杯几元钱的柠檬水,如何能缔造一个数万家门店的商业帝国?本书旨在深入剖析现象级品牌“蜜雪冰城”火爆出圈背后的硬核逻辑。全书将带您层层揭秘:它如何通过自建工厂与物流,打造出无法被模仿的供应链“护城河”?它那独特的加盟模式,为何能让总部与店主实现“双赢”?以及,那首洗脑神曲和“雪王”IP,又是如何引爆一场病毒式营销风暴的?这不只是一本奶茶店的成功史,更是一堂生动的商业战略课。
让钱为你工作:从存小钱到财富自由
¥19.99
您是否也厌倦了日复一日为钱工作的“仓鼠轮”游戏,渴望掌握财富的主动权?本书为您献上一套完整的“财富自由”实践指南,旨在帮助每一个普通人,实现从“为钱工作”到“让钱为你工作”的终极转变。我们将从“无痛储蓄”的*桶金开始,为你揭示复利的惊人魔法,并提供一套普通人也能轻松上手的“懒人”投资法:指数基金与定期定额……这是一本从观念到行动的理财启蒙书,为你铺就一条清晰、可靠的道路,让你的人生,拥有更多选择的自由。
金句365
¥65.20
这是一本集结了365位写作者智慧结晶的作品。这些金句覆盖了人生感悟、个人成长、亲子关系、职场选择等多个维度,旨在启迪心智、激发内在潜力。读者随手一翻,就能从这些金句中获得新的灵感和深刻的人生洞察。 这本书如同一盏明灯,照亮我们前行的道路,帮助我们在复杂多变的世界中找到方向。无论是面对挑战时的坚持与勇气,还是日常生活中的小确幸,这些文字都能给予我们力量和慰藉。无论是自我反思,还是与他人分享,这些金句都能成为连人心的桥梁。让我们一起在这些文字中寻找共鸣,共同成长。
成为1%:让自己无可替代
¥41.80
本书是一部全面而深刻的个人成长指南,旨在引导读者在激烈的社会竞争中找到自己的定位,并逐步成长为那顶尖的1%。书中涵盖了习惯培养、社交法则、认知突围等多个维度,提供了一套系统的方法论,帮助读者在日常生活与工作中实现持续精。 本书不仅提供理论指导,更强调实践应用。它结合了丰富的案例分析和实用的行动策略,让读者能够即学即用,快速将知识转化为行动力。从如何设立并实现目标,到如何通过社交网络扩大影响力;从提升个人认知,到练就洞察事物本质的火眼金睛,本书为渴望成功的你提供了一条清晰的成长路径。

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