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重塑神经,重塑自我
￥52.80
抑郁，焦虑，容易在睡前陷入“回忆杀”？ 摆烂，拖延，拿起手机就刷个不停？ 三分钟热度，设立的目标永远完不成？ 内耗，高敏感，总是轻易被他人影响？ 真的是我们不够好吗？真的只是因为压力大吗？ 神经科学告诉我们，不要陷入自我反思，要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导，如果神经连接错了，就会产生错误的想法和行为。 好消息是，大脑中的神经可以被重塑。 借助神经可塑性原理，我们将学会如何：断开旧有的神经通路→创造新的神经连接→从而养成新的习惯→转变新的思维方式→改变不良行为→成为*好的自己。 大脑就是为改变而设计的，我们永远*会改变。
随时随地,疗愈自己
￥52.80
还在亲密关系里内耗到崩溃？熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热，委屈自己迎合却换不来珍惜，反复吵架又冷战？这本《随时随地，疗愈自己》就是你的“亲密关系救命书！”英国心理学博士安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相，用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点，再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例，把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小，通勤、睡前随手翻，立刻停止自我拉扯，不迎合、不消耗，爱得舒服又安心！
翻过自己的山
促销价:￥24.99|￥69.00
《翻过自己的山》是《事实》作者、享誉世界的发展问题专家汉斯·罗斯林唯--部自传。在生命*后的时光里，他选择将目光从人类的发展转向自身的生命历程。他*终领悟到:人类*难跨越的，从来不是贫困或疾病，而是深植于内心的偏见与恐惧。 从瑞典的贫寒童年到莫桑比克的医疗前线，从达沃斯的精英讲坛到埃博拉肆虐的非洲村落，汉斯以标志性的幽默与诚恳，讲述了一个好奇的灵魂如何在一次次“翻山越岭”中成长。他用自己的一生证明:真正的专业是责任和热爱;真正的乐观，是看清一切困难后仍坚定选择前行。 他用《事实》教我们认识世界，而在生命的*后，他用他的一生教我们认识自己:只有翻过心中那座山，穿越偏见与恐惧，我们才有力量拥抱这个复杂而美好的世界。
杠杆思维:AI 时代给普通人的认知升级系统
￥68.00
千万畅销书作家李尚龙，系统阐述如何在AI时代利用杠杆思维实现个人成长。 以“人生回报 = 支点 × 杠杆率”为核心公式，详解六大杠杆—— 劳动力杠杆：买别人的时间，做自己的事业 资本杠杆：把钱砸向工具和大脑，用业绩吸引资金 媒介与代码杠杆：一次创作，无限分发，边际成本为零 人脉网络杠杆：寻找超级节点，用弱联系撬动资源 空间套利杠杆：赚高势能的收入，花低成本的支出 AI 杠杆：时代赋予普通人的智力平权工具，用AI放大你的脑力 既讲?法论，也有可落地的实操指南，是一套普通人也能复制的底层操作系统。
沟通段位:“八面玲珑”的社交高手
￥25.99
本书稿经广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，无导向问题。书稿通过体系化的进阶路径，摒弃了零散的技巧堆砌，构建了从“破局”到“精进”的完整成长体系。如同修炼武功，从内功心法开始，逐步掌握洞察、链接、应变之道，*终实现个人品牌的升华。六个篇章环环相扣，带你从社交新手成长为沟通高手。通过贴近现实的实战场景、尊重天性的个性方案，帮助读者找到既能有效连接他人，又能让自己舒适自在的独特社交节奏，阅读本书，读者将明白*高级的技巧永远是真诚，*稳固的关系必然建立在价值互换的基础上。本书将帮助你告别讨好与索取，建立健康、平等、可持续的社交关系。
金刚手段,菩萨心肠
￥46.99
五千年来中国杰出人物的成事心法，让你在复杂的世界里体面地赢！ 好人为什么总是吃亏？你的善良，是否成了别人拿捏你的软肋？这不是你的错，只是你还没掌握“既能保护自己、又能达成目标”的*处世智慧。本书《金刚手段，菩萨心肠》不讲空泛道理，只授千年验证过的“不败法则”。 它撕开历史与现实的表层，为你呈现一套完整的“刚柔攻防系统”：从修炼坚不可摧的内心，到洞察全局的认知；从灵活*的成事方法，到精准识人用人的心术；再到汇聚人心、化解危机的善意谋略。无论你是在职场被抢功、在生活中被消耗，还是在关系里被绑架，这本书都将成为你*硬的底牌——教你心有菩萨低眉的慈悲，手有雷霆万钧的手段，在复杂的世界里，得体地赢。
缓慢生长
￥59.80
【与其在别人的时区里焦虑，不如在自己的节奏里开花。】 这是倪虹洁的*部散文集，记录了一位东亚女性的沉浮、挣扎、顿悟与重塑。 作为演员，她曾一度以为自己已陷入人生的低谷。然而，在那场风暴中，她却意识到，这不过是另一场“成人礼”的开始。在无常的世界里，每一次受过的伤，都将成为光透进来的地方，只要不停往前走，荒漠也能变花海。 这本书正是她对自己蜕变的书写，分享她在演艺行业的挫折、东亚女性面对的困境，以及如何在人生的下半场依然开出属于自己的花。和同龄人相比，她的蜕变来得晚，来得慢，但她依然坚持在自己的时区里生出新的枝桠，慢慢剥离身上那些来自世界的规训与束缚。 曾被教导要追求“圆满”的她，在破碎中找到了真正的自我—不再为迎合外界而生活，而是选择为自己而活。年龄不再是限制，而是另一种自由，人生没有固定的时间表，每一份蜕变，都刚刚好。 不要怕摔在泥里，重要的是摔倒时抓把种子。
生活的赌局
￥55.30
1.【在不确定的世界里，跟*懂概率的人学做选择】 本书作者戴维·施皮格尔霍尔特是英国皇家学会院士、皇家统计学会前会长，当代* 具影响力的统计学家与风险交流专家之一，曾长期任教于剑桥大学统计实验室。他持续为政府机构、国际组织与主流媒体解读统计证据，参与多项英国重大公共调查与政策咨询。本书凝聚了他多年研究与实践经验，是一部写给普通人的“不确定时代生活指南”。 2.【人生是一场赌局，用概率赢得更多好运】 本书通过大量贴近日常的案例，帮助读者理解概率逻辑如何在现实生活中发挥作用，在随机变化中识别真正重要的信号，从而减少冲动下注和系统性误判，提高长期胜率。 3.【看穿不确定性，识别真相，从容前行】 很多看似成功的选择，背后只是偶然叠加的结果；很多被事后神话的判断，本质上并不具备可复制性。本书系统拆解“把好运当实力”“把偶然当因果”等常见认知陷阱，帮助读者区分运气与能力、随机与规律，避免被短期结果误导，在长期决策中保持清醒与克制。
成为职场中温柔而坚定的存在
￥35.40
本书重新诠释了许多职场女性面临的困境挣扎：如果人很好，就会被视为软弱或者好欺负，如果表现得比较强硬，就会被贴上自私霸道的标签。 作者告诉我们，女性不需要牺牲讨好或者压抑自己的真实性格，才能获得成功；不需要在友善和强硬之间做出选择，而是可以找到两者之间的平衡。女性友好善良的特质，才是你最强大的武器和最强大的领导力。 作者分享了自己从财务总监一步步晋升为副总裁、转型为投资人对初创企业行筛选投资的经历，以及非常多真实发生的职场案例和场景。作者展现了自己如何在富有同理心的同时具有决断力，如何在坚持做自己的同时破女性领导者的刻板印象。 作者还列举了很多易于实行的策略和建议，比如自信地发声、行有效谈判、处理冲突和霸凌、投资自己和建立团队等。 无论是初职场还是已经位于管理阶层的女性，都能从本书中获得智慧，找到表现真实自我和取得更好成就之间的平衡，成为职场中温柔而坚定的存在。
一切都会过去
￥44.99
当代极具影响力的心灵作家索达吉全新重磅力作！ 内容直击当下年轻人的内心痛点，兼具实用性与指导性！ 每个人的人生旅途，不可能永远一帆风顺，对于种种得失荣辱，用不着太放在心上。被众人恭敬、名利双收时，没必要心生傲慢，因为这些总有一天会过去；而当穷困潦倒、山穷水尽时，也不必痛苦绝望，因为这些也会过去。 宠辱不惊、笑看成败，这才是人生的一种境界。愿索达吉的这本新书给你带来内心的安宁与不断前行的力量。
人人都能讲好课:卓越培训师的授课艺术
￥39.00
本书是一本助力企业内训师与职业培训师快速提升授课能力的实战型操作指南。 全书以“解决培训师实战痛点”为核心，帮助培训师系统构建了“台风—心理—内容—互动—应变”的全流程实战能力体系。针对数字化转型背景下，培训师在线上线下混合授课中面临的新挑战，本书不仅精细拆解了站姿手势、声音控制、课程结构设计等基础技能模块，并提供了“眼神交流四法”“互动设计STARR模型”等可直接复用的工具，还聚焦设备故障、学员冷场、时间压缩等高频应急场景，给出了具体、实用的解决方案与应对策略。
凭什么让人喜欢你
￥22.80
书中将情商拆解为自我意识、控制情绪、感知他人和处理关系等几个方面，紧扣日常生活中怎么说话不冷场、怎么控制坏脾气、怎么跟谁都聊得来的具体问题，用大量生活化的案例，带你看清那些把人“推开”的小动作，并教你如何一步步扭转。
人生高回报率的100个微习惯
￥17.90
为什么有些人明明看起来并不费力，却总能在健康、事业和人际关系上持续拿到高分？普通人逆袭的关键到底是什么？ 在快节奏的今天，我们往往高估了短期爆发的力量，却严重低估了微习惯的长期复利。其实，拉开人生差距的，很少是运气或天赋，更多的是那些藏在细节里的行动逻辑。 微习惯是一种极低成本、高确定性的行为杠杆。它不需要你咬牙坚持，却能像多米诺骨牌一样，一旦推倒*个，就能引发生活和事业的链式反应，让改变自动发生。 本书精选了100个人生高回报率的微习惯，涵盖精力管理、认知突围、财富积累等方方面面。你不需要做到完美，只需每隔几天尝试一个微习惯，直到找到*适合你的，并内化到你的日常生活中。如果你能践行其中的5%，或许就能打破平庸的稳态，跑赢绝大多数还在靠“打鸡血”过日子的人。 毕竟，时间从不会辜负每一个微小的行动，它会把汗水酿成酒，把平凡炼成金。
痛苦是我的超能力:人生逆袭的终极答案
￥19.90
绝症、偏执、抑郁、阅读障碍——当这些“病”成为企业家的软肋，他们却将其炼成了*坚硬的铠甲。本书拆解乔布斯、稻盛和夫、柳传志等十余位商业巨子的真实人生，看癌症、慢性病、心理创伤如何桎梏他们，他们又如何重塑了足以颠覆行业的经营哲学。这不是一本关于苦难的书，而是一本关于转化的书。他们用一生验证了一个真相：痛苦不该是你身上的伤口，而该是你手里的刀。如果你想挣脱自己的局限，把短板变成武器，把恐惧变成燃料——这本书就是你的“逆袭心法”训练手册。
梅拉宾法则:让社交秒开挂
￥25.99
本书经由广州中医药大学心理学教授沈家宏审读，导向正确，方法论准确，价值观正向。《梅拉宾法则：让社交秒开挂》这本书将带你深入这一被多数人忽视的社交底层逻辑，掌握“不说话也能赢得好感”的沟通艺术。本书从形象管理、肢体语言、声音表情到情绪传递，系统拆解非语言沟通的每个环节，结合职场、商务、亲密关系等高频场景，提供“三秒建立初印象”“无声化解冲突”“微表情识人”等实用技巧。 无论你是内向型社交者还是即兴表达高手，都能通过本书学会用视觉与听觉的潜意识力量，突破语言局限，在每一次互动中自然展现自信与亲和力，轻松成为他人眼中“值得信赖”“相处舒服”的人。这不仅是一本沟通技巧书，更是一次认知升级——当你真正理解并运用梅拉宾法则，社交将不再是需要费力应付的挑战，而成为自然流动的能量交换。
聪明人是如何思考的
￥22.80
《聪明人是如何思考的》从源头上解剖我们对事物的基础认知，揭露其内在逻辑，披露大部分人的认识误区，颠覆固化思维，戳中认知盲点，直指生活中真正重要的道理，让思考优势成为你先人一步的竞争力。书中讲述了聪明人的思维与其他人的区别，他们是如何看待努力、看待目标、看待金钱、看待自己、如何面对风险、如何对待成败等，列举了众多成功人士的事例，探究了聪明人和普通人思维方式的不同，总结了寻求成功过程中的成功秘诀、失败缘由和经验教训。内容涵盖目标定位、观念更新、价值判断、竞争博弈、创新思维、危机应对等诸多方面，帮助读者从认知源头开始，实现思维升级。
攻心:跨越千年的精妙心理战术
￥19.99
本书从《道德经》《论语》《孟子》《墨子》《韩非子》《鬼谷子》《资治通鉴》《战国策》《处世悬镜》《菜根谭》等各类经典著作中汲取宝贵的经验，整理出一整套适合现代人学习和应用的攻心妙法。
负面情绪的价值:焦虑时的情绪自救指南
￥24.99
你是否深陷焦虑、抑郁、愤怒、担忧等种种负面情绪之中？本书以认知行为理论为基础，带你认识和解读负面情绪背后成因与价值，提供不同负面情绪的应对方法，帮助你更加理性地认识和调节自身情绪，与负面情绪“化敌为友”，借此察觉到自己内心深处的情感需求。通过阅读这本书，读者会知道如何用更加理性的视角看待所谓的“不理性”，书中为你提供了可以识别自己想法与需要的方法，帮助读者完成从心理防御到生命智慧的范式跃迁。
打工皇帝:AI职场绝密档案
￥29.90
投出187份简历,一个面试都没约到。不是你不够优秀,是有台机器在0.4秒里就把你划掉了。 2026年,AI重写了求职和职场的全部规则。这本书不教你和AI抢饭碗,只教你把AI叠到自己的手艺上,从被挑剩的人变成被抢着要的人！
辩论技法与辩论口才
￥22.80
辩论是实现人际沟通的一种手段，能言善辩者在各种竞争和机遇面前夺得优势；而说话笨拙的人往往错失良机，处于劣势。一人之辩，重于九鼎之宝：三寸之舌，强于百万之师。世间万事，矛盾冲突无时不有、无处不在，因此也就经常伴随着辩论行为。本书探讨了辩论中的各种实际问题，辩论中的逻辑与语言技巧，处处占先的攻战术，后发制人的防守技巧，灵活机智的反诡辩术等。旨在帮助辩论者掌握一套行之有效的辩论技巧和方法。
人生很短,聪明选择
￥24.99
《人生很短，聪明选择》要告诉大家的是，选择不是一个静止的概念，而是一个灵活的概念。它无处不在，又非处处可见。它蕴含于无形之中，又见于生活的滴滴之中，平时看不见，偶尔露峥嵘。人生的选择像是一种威力无边的幽灵，无论它到何种形态的躯体，都会给予强大的生命力。当我们在人生中遇到一次又一次的挫折和失败，陷一次又一次的迷惘和困苦之时，我们心中所积聚的正是生命的爆发力。也只有如此，才能够过上适合自己的生活，寻找到幸福的真谛。人生只有同正确的选择，才能实现人生理想，拥有幸福生活，获得事业成功。
