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自律,一种可以养成的习惯
￥29.88
你是否也曾对自己说过这样的话：这是zui后一杯奶茶，zui后一次熬夜，从明天始我要……你或许想法很多，但执行力却十分疲软。你不是做不到，而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑，也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军，通过科学的训练，人人都可以做到自律。在本书中，脑科学和学习法专家彼得•霍林斯以神经科学为依据，教你激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，只要科学地努力，你就能终结倦怠，成为人生的实际掌控者。
当压力来敲门:哈佛大学SMART压力管理本土化指导手册
￥45.00
SMART压力管理方案是一套针对压力、情绪行管理的干预方法，由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立，是哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果。 作为国内首位SMART压力管理培训师，本书作者从脑科学、压力下的生理反应等角度介绍了什么是压力，以及压力是如何影响我们的身体的。作者基于十余年科研及临床案例，从察觉压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块提供了一套科学且有针对性的减压增弹训练方法，辅以案例及实操方法。 本书是一本实操性的压力管理指导书，易学易练，只要你坚定、用心练习，一定能够缓解压力，调节情绪，增加心身弹性，保持心身健康。
光武帝刘秀中兴治世谋略(上)
￥10.00
本书选择了汉武帝刘彻文治武功使汉朝成为当时世界上*强大国家的智谋故事。刘彻，西汉第七位皇帝，他7岁被立为皇太子，16岁继承皇位，为巩固皇权，他设置中朝，建立刺史制度，开创察举制选拔人才；采纳主父偃的建议，颁行推恩令，解决王国势力，并将盐铁和铸币权收归中央。文化上采用董仲舒的建议，“罢黜百家，独尊儒术”，结束先秦以来“师异道，人异论，百家殊方”的局面。他攘夷拓土、国威远扬，东并朝鲜、南吞百越、西征大宛、北破匈奴，奠定了汉地的基本范围，开创了汉武盛世的局面。另外，开辟丝路、颁布太初历、兴太学等举措也对后世产生了深远影响。 我们从他的身上，能够感受到历史的丰富内涵与时代的沧桑变化，也能够感受他行事的韬略智慧和谋略决断，并从中受到震撼，获得启示。这些凝聚着深邃而精湛的智谋故事，是中华民族宝贵的精神遗产，能够启迪我们的智慧思考，激发我们再铸辉煌。
千古奇谋权术——权力书
￥8.00
《权书》是宋代著名文学家有关兵法和权谋的一部重要著作，集治道、兵法、史论为一体。包括“将帅素养”“用兵原则”“强弱权变”“攻守战术”“用间不诈”“理论与实践”“诚信与机智”“六国的教训”“刘邦的远虑”“项羽的无谋”共十篇。虽然经历许多年月，但是仍为世人所用。但凡是个小领导，手底下总会有兵，那就有如何带兵的问题；工作中一定会遇到困难，那就有如何与之做斗争的问题。读《权书》，看看老祖宗们留下来的巨大智慧。本书还包括《几策》和《衡论》篇章内容。本书包括原文、译文、点评、故事等丰富内容，一定能够提高我们的智慧，使我们能够轻松获得领导的权力。
魏斯曼的演讲大师课4
￥32.40
每个人都应该抓住机会行强有力的演讲：路演、聊天、简报、推介、视频会议、播客等。无论你是在现场观众面前还是在网络摄像机面前，一次有说服力的演讲对成功来说至关重要。 演讲教练杰里·魏斯曼，在书中展示了曾被数千家公司检验过行之有效的演讲技巧、风格和策略。这些经验让600多家企业在IPO路演中受益，有效地帮助商务人士建立起合作关系、推销人员销售产品、企业管理者解决招商问题。阅读本书，你将找到方案轻松组织自己的演讲内容、有效管理演讲过程中的肢体语言、学会表达的技巧、掌握演讲的节奏、设计为演讲赋能的幻灯片，让你不管在什么时候、面对什么样的听众，都可以感到自在、展现自信、说服听众、达成目标。
FBI读心术精品选
￥12.00
本书从语言、五官、形体、表情、服饰、细节、习惯等方面入手，将科学性与技巧性、理论指导与实际场景融于一体，深入分析对方的内心世界和性格特征，通俗易懂，非常实用，也便于实际操作。只要您坚持倾听，认真训练，就一定能够提高“读心”水平，成为一个识人察人的高手！
通透:告别精神内耗
￥13.50
对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人，精神内耗是不可避免的，这必然会导致个人生活与工作的混乱。 但精神内耗并不可怕，理性认识和利用它，反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度，帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维，重塑内心的正能量，提升行动力，可以解决日常生活中80%的人际关系、职场、自我成长的问题。 精神内耗是常态，时而躺平，时而积极，在不同状态下调整方向，做一个通透的人，才能在人生的马拉松赛上，赢到终。
全能学习法:什么都能学,什么都能精
￥29.88
有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域前1%，同时在三四个领域前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮助你精准提取关键信息，科学建构属于自己的知识体系。
哈佛情绪控制课(畅销5版)
￥17.99
本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出，情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用手的，在对情绪有一个大致的了解之后，我们可以逐步着手，挖掘自身的潜能、管理自我情绪，从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中，具体地运用个人情绪控制力。
西点军校自控课:培养男人意志力的12堂课
￥17.99
自建校二百多年来，美国西军事学校共培育了约5万名青年，为世界输送众多优秀人才，并有“哈佛商学院”的美誉，因为它培养出了一大批商业精英，此外西军校还未美国造就了众多政治局、教育家等。西军校向来以严苛训练、严格纪律、严正理念而著称，不断地帮助学员提升自控力，培养意志力，从而使他们无乱世在战场、商界还是职场都能以强大的内心、坚韧的意志对抗敌人、败困难。 西军校坚信，如果没有坚强的意志，就没有后的胜利。鉴于众多青少年成长中的自控力养成需求和西军校的精神感召，我们编著此书，本书挖掘了很多西人的真是言论和故事，涉及控制情绪、拒绝恐惧、战胜软弱、聚焦精力、调整心态、破思维常规等方面。以期读者朋友们能够重视意志力，并通过实践培养优秀的自控能力，锤炼出钢铁般的意志力。
宴请小时候的自己
￥17.90
《宴请小时候的自己》是一本献给每一个“太懂事”的你的治愈之书。书中设计了81个温暖而具体的小仪式--从买下童年求而不得的公主裙，到独自享用一整块蛋糕;从毫无理由去一次游乐场,到随心所欲地度过一天--每一个行动,都是一次温柔的自我拥抱。本书融入了大量“80.90后”的共同记忆，结合心理学中的内在疗愈理念，轻轻告诉那个总说“没关系，不要了”的孩子:你值得这世间一切美好。当你开始真正爱童年的自己，全世界的风雨都会为你让路。这一次,请毫不犹豫地“宠坏”自己。
马云给年轻人的人生规划课:梦想还是要有的,万一实现了呢(*新升级版)
￥17.99
暂无
面试突围——AI时代求职通关实战手册
￥42.00
本书是专为求职者造的面试实战指南，内容涵盖从简历投递、面试准备、实战应对，到offer（录用通知书）选择、面试复盘等求职面试的全流程。 面对AI技术主导的招聘趋势、复杂多变的面试场景，以及高压高频的考察机制，求职者常常感到力不从心。本书站在面试官的角度，结合招聘面试的底层逻辑，提供了结构化答题模型、高频问题拆解技巧、实用表格工具，并辅以多个真实岗位的面试案例，帮助读者全面提升面试能力，顺利收获理想offer。
沃顿商学院时间管理课
￥17.99
宾夕法尼亚大学沃顿商学院位于费城，创立于1881年，是北美洲所大学商学院，也是世界著名的商学院之一。沃顿在商业实践的各个领域有着深远的影响，通过对沃顿商学院精英的时间管理、自律与自控、理财观念、思维等方面行行分析，讲述沃顿人具有的特殊气质，传递给大众自我成才、自我提升的精神力量。 阅读本书，你会了解在沃顿商学院已成常规化的时间管理方式，同时，你还会从中发现沃顿人特有的时间价值观。在融合了商业化的投资观念以后，沃顿商学院的时间管理技巧与知识体现出来的，是现代时间管理投资领域中*有“效率化”“收益*化”的各类方法。如果善加利用的话，它们对个人人生所起到的促作用是毋庸置疑的。
自助式高考志愿填报:手把手教你选专业、挑大学
￥42.00
本书分为上、中、下三篇。上篇为选专业，首先对本科重专业是什么、学什么、做什么行了多角度、立体式解读，其次介绍了怎样从性别、科类、分数、家庭、兴趣、能力、性格、偏好（价值观）、就业等维度选专业。中篇介绍了怎样根据分数、专业、地区挑大学，包括300所高校学科实力统计分析、招生录取数据分析，以及我国不同区域的经济结构、重产业等。下篇为填志愿，通过对高考志愿的主要模式、招录规则、数据分析、结构设计、实用策略、多元升学等重内容的讲解，解决考生和家长在高考志愿填报过程中出现的信息不对称问题，实现高考志愿填报的合理决策。
不消费的一年
￥12.99
你是否常常觉得：自己明明收入不低，没花多少钱在享受上，月底却还是“吃土”；“想存钱”喊了好几个月、好几年，但存款数字依然以归宿爬行。家里东西越堆越多，但不知道该如何改善…… 都市女孩凯特也是如此，好不容易还清贷款的她，以为能从此过着财务无虞的快乐日子，却惊觉自己平均每月储蓄率不到10%，又想不起来钱花在哪里。环顾四周，出租屋日渐累积的杂物诉说着一个和她认知完全不同的故事…… 凯特决定在29岁生日这天展开为期一年的“不消费实验”。整顿消费习惯后，她才发现，那些她以为“花在刀刃上”的消费，只是一次又一次地欺骗自己，“购物”早已成为她逃避问题、逃避真实自我的通道： “这件衣服等我瘦了穿起来会很好看，先买再说。”“工作无法专心，买个香氛蜡烛或来杯咖啡应该有帮助。”“手机旧了、不好用，只要换新的一定能让生活更顺利更愉快。”“心情很差，接下来几天就多叫几顿外卖，犒赏自己吧。” “不消费实验”*终帮凯特攒下1.7万加元，储蓄率提升至42%，更实现了多次出国旅游，而更重要的是，这让她首次跳脱物质角度，重新审视自己到底是什么样的人，真心想成为什么模样。她也慢慢意识到潜藏在毫无节制消费习惯背后的是一个忽视已久的巨大心灵黑洞，这也是她过去暴饮暴食、恋爱不顺，甚至酗酒的主因。 不论你是苦于财务问题，或是在过度消费的冲动中挣扎，以至于觉得人生不顺，本书都邀请你一起参与凯特的重生历程，这能帮你了解到你*有能力做出其他选择，并用不同的方式过生活。
麦肯锡团队管理法
￥11.13
被誉为“世界”的麦肯锡咨询公司善于解决问题。该公司汇聚了10000多名来自全世界的优秀人才，赤羽先生就是其中卓越的代表。他认为：新时代的管理者要细致甚至细腻地跟踪各个工作环节和细节，带领和陪伴员工实现目标，进而创造佳绩。 怎样实现上述目标呢？赤羽先生分享了自己从麦肯锡学到并使用多年的10个管理工具，比如输出设想法、零基础思考法、假定思考法、A4纸记录法、矩阵模型、逻辑树等。这些工具有的你可能早就知道，但关键在活学活用。为此赤羽先生从自己多年的咨询经验中总结出“带团队”的40个关键点，并将这些工具的使用方法融入其中。40个关键点都搭配了有趣的漫画，漫画生动再现了关键点的应用场景。 书中关键点35提到当机立断、即时执行有6大好处，那么何不马上打开图书，学习书中管理的技术与艺术呢？读完本书，反复实践，您将获得五种核心能力：周围的人自然而然追随你、善于勾画未来蓝图、面对危机保持平常心、拎得清事情的轻重缓急、热情上进有魅力。
魏斯曼的演讲大师课3:臻于完美的演讲
￥21.98
魏斯曼根据世界上*知名的演说家们的经验提炼出75章长短合适、简单易用的演讲技术课程，并为造完美演讲的五个关键层面提供了无价的实践经验： 怎样组织清晰严谨的内容； 怎样设计简单明了的幻灯片； 怎样说话充满信心、不失威信； 怎样应对挑战性的问题； 怎样将上述要素糅合成一场完美的演讲。 从演讲运用的角度看，一位成功的企业家不仅能够讲故事，而且能够将故事的魅力转化成传递思想的利器。卡耐基曾说过：“企业家的成功，15%归结于他的专业知识，另外85%要归结于他表达思想、领导他人及唤起他人热情、思考和追随冲动的能力。” 我想再没有人比魏斯曼先生更懂得这句话的意义。他曾经帮助思科在上市路演过程中，利用准确且富有影响力的表达，让投资者理解思科从事的高科技业务以及未来的前景，而使得思科每股股价上升了2～3美元。他先后辅导了数百家企业在美国各个市场上市过程中的路演环节。这75堂生动的演讲课，就是魏斯曼先生过去几十年咨询辅导经验的浓缩和精华。只要你用心体会，一定能造臻于完美的演讲。
金口玉言
￥10.40
从鲜活、经典的事例和浅显易懂的评述中提炼说话的基本要则。针对不同的交际对象及说话场合，介绍不同的实用语言技巧。于细微之处把话说得更金贵，提高语言的应用能力及交际能力。提升日常口才的重要价值，随时随地打造自己的“金口玉言”。
超级记忆66天训练手册
￥11.94
为了提高记忆力，掌握精到的技术并行刻意训练缺一不可。《超级记忆66天训练手册》将超级记忆术核心讲解融66天的训练中，帮助你从多个方面和细节强化巩固所学技巧。需要注意的是，学习本书知识需要循序渐，不要跳读，更需要落地练习。精神高度集中地行大量重复的练习，并给予自己有效的反馈，坚持66天，你一定会升级大脑，真正提高记忆力。
所谓逆商高，就是心态好
￥9.80
所谓“逆商”，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败……在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人，还是重拾信心、奋发向上？逆商高的人，往往会选择第二条路，将逆境转化为自我阶的钥匙。 本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题，提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能，从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度，全面解析逆商对人生的影响，并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商，提升自制力和抗压力，赢得幸福人生。
