怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
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“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题,怀孕前担心因为怀孕而导致发胖,身材走形;怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收,影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。 考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
一学就会的家常川菜158例
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美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
家常好吃下饭菜158例
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猪五花肉洗净,切成块,焯水,捞出沥干;鸡蛋煮熟,剥壳备用。
营养美味一碗面
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一碗热腾腾的汤面,开胃、暖身,里面放有各种肉类和蔬蛋,营养丰富,且方便易做,是餐桌上的美味。
美丽香港
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雄浑壮阔的珠江水一路奔腾,竟在即将汇入南海之际在广大的华夏大地上孕育出香港这一颗明珠。在这里,人们可以欣赏维多利亚港的秀美风光,可以感受时尚快捷的现代生活气息,也可以放慢脚步品味中西文化的异同,传统与新潮在这里得到*限度的发挥!美丽香港,既为读者提供了香港基本的地理概况,又把香港美丽的城市风光和人文古迹以及香港独有的特色等一一体现,旨在为读者提供一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书,引导读者在阅读中感悟生活,增强自己的民族荣誉感,提升做中国人的骨气和底气。
脂砚斋评石头记(下)
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《石头记》是中国古代小说的之作,从传抄面世之初,各个抄本上都保留了大量的朱红色批语,一些重要的传抄版本上题有《脂砚斋重评石头记》的字样,所以后人便称这些早期的《红楼梦》抄本为“脂评本”或“脂批本”。
儿童人格教育
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按照心理学的相关定义,教育问题就是人的自我认识和自我指导。对于成年人来说如此,对于儿童来说亦然。不过,成年人和儿童之间存在一定的不同:因为儿童未成年,外界的指导就显得非常重要,当然,成年人有些时候也需要指导。如果我们放心让儿童按照自己的意愿去成长,如果每个人生存的时间足够长,例如两万年的时间,而且恰好他们的生存环境足够好,那他们或许能够终适应现代文明,能够适应现代成年人的行为规范。但是很显然,人生短暂,一个人生存的时间及生存环境都不能如假设般美好,所以儿童的成长必须有成年人的关注和引导。 但对成年人来说,关注和引导儿童的成长并不容易,成年人对儿童的心理没有丝毫认知。成年人认识自己、认识自己的爱憎情感都存在一定的困难,更何况去了解儿童。所以,成年人认识和了解儿童,并且依据自己一定的知识储备去指导和引导儿童就是更加困难的问题了。 鉴于儿童心理本身的重要性,加上对儿童心理的研究还能够间接认知成年人的性格特点及行为方式,所以个体心理学会专门致力于对儿童心理的研究。与其他心理学不同,个体心理学不允许理论脱离实践,个体心理学将研究集中于整体人格以及整体人格对其发展及可能出现的表现的有生命力的追求。从这一角度来看,个体心理学的理论就是实践的理论,因为这一理论本身源于其对错误和谬论的认知;无论是心理学家、父母、朋友还是每个个体自身,谁了解了这样的理论,谁就能够很快将这些理论运用于实践,通过实践来指导人格的发展。 这种被个体心理学采纳的方法使得这种心理学所有的阐释汇成一个有机的整体。依据对个体心理学的理解,每个个体的行为都是由其整体的人格发起和引导的,所以,个体心理学对人的行为的阐释都能够准确地表现出这些行为间的关系,而这些行为也同样折射出个体的心理变化。在前言这部分,我会尝试对个体心理学的观念进行一个总论性的叙述,然后在后面的章节中详细地阐释前言这部分文字所提及的相关问题。
史上最强日本史1
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以通俗流畅的笔法讲述了从1543年到1868年这三百多年间日本的战国乱世,以史料为基础,以年代和具体任务为主线,并且加入了小说的笔法,对江户幕府十五代将军和其他武士,商人等命运进行全景展示,比较注重对当时日本战争历史的叙述,对江户(东京)的“町文化”则着墨多,并加入了对当时日本的政治经济制度以及百姓生活的演义。 部是从德川家康的出生开始写起,直到日本被丰臣秀吉统一为止,叙述了德川家康从一介人质的身份起家,其奋斗过程中为坚苦卓绝的人生岁月。在讲述人物跌宕起伏命运的同时,更严密地揭示了日本战国史上*的谜团——明智光秀谋反、本能寺之变以及织田信长的终结局。
我的第一本绕口令书(第2版)
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绕口令是一种有趣又有益的语言游戏,可以锻炼孩子的舌、唇、齿相互配合的协调性,因此被形象地称为“口腔体操”。学说绕口令是小朋友培养和提高语言能力的一条捷径。本书集绕口令、笑话、脑筋急转弯、猜谜语、歇后语于一体,可以有效地开发孩子的智力,增强头脑灵活性,培养和提高语言能力。
在华五十年(西方视野里的中国)
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《西方视野里的中国:在华五十年》是美国外交家、教育家司徒雷登先生的回忆录,记录了他在中国的经历,反思与总结,以及他对自己理想的不懈追求。从书中可以了解到作者对事业的选择、在中国的使命、燕京大学的创建历程、二战期间被日军软禁的岁月以及二战后担任美国驻华大使所参与的对华事务等。阅读本书,我们不仅能够更全面地认识司徒雷登,还能了解到中国近代社会发展过程中一些鲜为人知的历史。
傲慢与偏见(经典影视剧世界原著,人文社全新版) (名著名译丛书)
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《傲慢与偏见》(1813)通过几位村镇中产阶级姑娘谈婚论嫁的故事,反映十八世纪末至十九世纪初英国社会的世态风习。小说情节曲折、富有喜剧性,语言自然流畅、机智幽默,以精湛的技巧揭示了生活的悲喜剧。
安徒生童话
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《安徒生童话》是一部真正可以从小读到老的书。世界童话之王安徒生历时近40年创作而成。其中著名的故事包括《海的女儿》、《皇帝的新装》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》等。这些故事流传百年,经久不衰。
你的心灵是一座花园2
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爱,是一条双行道。对于爱的表示一定要热心地接受,不时则对方会以为你拒绝了,从而留下一道伤痕。
三字经
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历来推崇《三字经》的人,称它为“袖里通鉴纲目”、“千古一奇书”,“若能句句知诠解,子史经书一贯通”。确实,自宋以后《三字经》成为一本家喻户晓、脍炙人口的启蒙教材。以王相注本为例,全书正文共一千一百二十八字,包含的内容却非常广博丰富。首先讲教和学的重要性,如:“养不教,父之过;教不严,师之惰。”“玉不琢,不成器;人不学,不知义。”这些话成了人们多年传诵的格言,至今仍有其积极意义。其次讲礼教规范,其中不少话宣扬“三纲五常”之类的封建伦理道德,是不足取的;但“香九龄,能温席”、“融四岁,能让梨”,这些孝顺父母、友爱兄弟的故事,却不能不说是我们民族的传统美德,对教育儿童也还有其积极的意义,未可全部否定。再次是介绍数目、四时、五行、六谷、六畜这些基本名物,介绍“小学”、“四书”、二八经”和“五子”这些当时年轻学子所必须具备的常识。然后用较长的篇幅讲述历史《三字经》为宋代人所作,其谈历史的部分,原来写到宋朝就完了,自辽金以下,都是明清人续写的。王相注本讲到明末:“迨崇祯,煤山逝。”章太炎重订本讲到清未:“十二世,清祚终。”记住这些整齐押韵的句子,对中国自传说时期的伏羲、神农、黄帝至宋元明清的厉朝名号就记清了。书的后讲了很多我国历史上发愤求学成才的人物故事,如:“头悬梁,锥刺股;彼不教,自勤苦。如囊萤,如映雪,家虽贫,学不辍。”而且明确指出:“有为者,亦若是。”要不然的话,“蚕吐丝,蜂酿蜜;人不学,不如物。”这些话对勉励儿童奋发向上,做有作为的人,无疑是有启发作用的。
魅生·涅槃卷
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经典魅生,惊艳一生。 楚惜刀古风经典,以文字魅惑万千众生,以故事演绎十丈红尘。 南派三叔、蔡骏、匪我思存、沧月、今何在、江南 亲笔推荐! 万千声色,百般变化,十分手段,只此一人。 他是天下好的易容师,优雅地操着刀,焚香修改他人容颜,无论男女老幼、高矮胖瘦,均由他随心妆扮。声、色、形、影、态,皆如海市蜃楼般空幻迷离;绝美的容颜和惊艳的技艺,都足以颠倒万千众生。人之于他,不过是一段又一段可供赁香的故事;他之于人,却直如主宰命运的翻云覆雨手。 他神秘,他美丽,他古灵精怪,他倾国容颜下有一颗慈悲、坚定、从容的心。那是隐在暗处、没在眉眼间的力量,那是与强大的朝廷及江湖邪恶势力对抗的豪情,那是紫府那些神秘人们一直努力跟随的原因—— 神秘一号是蘼香铺少女老板姽婳,她为紫颜特制易容用的各种香,一种香一个特别的名字,一个易容的故事交换一种香。 神秘二号是紫颜的徒儿长生,他有着极为特殊的身份,忘了前事,不知自己的脸被深度毁坏,每隔一段时间紫颜就会偷偷地为他修补容颜,并抹去这段的记忆。 神秘三号萤火曾是江湖上知名隐秘的间谍组织玉狸社的望帝,因为极隐忍痛苦的理由留在紫府,供紫颜驱使,提供各种情报信息,木然的表情下是曾经沧海的心。 神秘四号侧侧外表娇俏,却威风泼辣,一上来便对长生说:“我是你家夫人,是紫颜明媒正娶之妻。”一出手便令萤火心惊,绣花针、蚕丝线,单是舞针的功夫就足以独步天下。 他们跟随紫颜,迷恋他,依赖他,也帮助他。从紫府到苍莽北荒再回到京城紫府,他们一直患难与共。虽然只手不能遮天,纵然鬼斧神工,也改变不了既定的无奈、痛苦和离别。只是,有紫颜一直给予他们的那点希望,山便是黛的水便是清的天便是蓝的。 哪怕山穷水尽,他们也都不离不弃。 《魅生》是一个让人不愿醒来的梦。声色迷离,惑的是眼,乱的是心。
Global Media Worlds and China(媒体视野中的中国与世界)
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《媒体视野中的中国与世界(英文版)/中西传媒研究书系》精选2011年瑞典乌普萨拉大学20多所世界一流传媒高校共同组织的“传媒发展: 世界与中国”国际研讨会的重要论文,全面展现当代国际视野下的中国传播研究。本书共分为5个部分,以各种新闻事件为切,考察中国当代形象发展、软实力与新闻媒体之间复杂的互动关系。论文集所选内容涉及传播研究的不同领域,如中国媒介社会发展史、转型期的中国传媒与中国社会、中国视觉艺术研究(电影、动漫)、媒介研究(广播、电视,新媒介)、媒介经济学、中国媒介国际化战略、中国广告及企业政策传播、公共关系政策研究、中国文化传播等诸多方面。
空间与记忆:中国影院文化研究
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电影院是电影机制具体的运作地和电影传播的重要空间形式,它处在文本生产、映演机制、观影心理等问题的交汇上。在文本历史、制度历史和观影历史的关联中,中国电影院不仅因建筑空间、映演活动、文化消费与地方文化语境的结合而具有独特的研究价值,更由于百年之间中国政治、经济、意识形态和城市生活等领域的独特实践而成为记录文化变迁的空间。
中国电视收视年鉴.2015
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本书分四个部分,以翔实的收视数据为依据,从收视环境、观众特征、观众收视行为、频道竞争、节目竞争等方面对2014年中国电视收视市场行全方位的描述与分析。
影视配音艺术
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本书系统讲解了影视配音艺术的界定和分类,电视纪录片解说、广告配音、电视栏目配音、影视剧人物配音等的创作原则和创作规律,还通过示例分析详细讲解了影视配音的创作过程和创作方法,并附有多篇稿件供学习者练习使用。修订后的第2版,在理论阐述上更趋完善,对训练稿件行了更新和补充。 本书注重理论框架和课程体系的构建,可与《影视配音实用教程》配合使用,在理论学习的基础上科学系统地展实践训练。本书适合作为播音与主持艺术专业、表演艺术专业相关课程的教材,也可作为影视配音从业者、广大影视配音艺术爱好者的自学用书。本书是“影视配音艺术”的系统规范的教材,2007年出版以来,广受好评,被上百所高校的相关专业选为教材,并获得学术著作奖、教学成果奖等多个奖项。
中国动画年鉴.2014
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《中国动画年鉴》创刊于2006年,记录和反映了 中国动画业在国家广电总局的引领下,快速发展的历 史轨迹和丰硕成果。每年编印一卷,尽可能实现“客 观记录中国动画产业政策、全面透视中国动画教育现 状、见证中国动画产业发展足迹,提供全球动画产业 全年资讯,搭建国家动画专业数据平台,引领中国动 画产业健康发展”的目标。郑玉明编*的《中国动画 年鉴(2014)(精)》为第九卷。
中国新闻传播研究.2014.上
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本书对2014年上半年的新闻传播学界的热话题行探讨与梳理,内容涵盖新闻传播学界各类媒介发展状况,内容生产创新创优之处,传播技术的*发展等各个方面,有一定的理论与实践指导意义。

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