购物车
个人中心
In Muffins We Trust: 25 Quick ＆ Easy Muffin Recipes
￥8.09
In Muffins We Trust: 25 Quick ＆ Easy Muffin Recipes
Alimentos e receitas para você evitar a depress?o
￥8.18
Alimentos e receitas para você evitar a depress?o
Promisiunea
￥24.44
Cum ne ?mboln?vim? De ce nu ne facem bine? Cum ne putem vindeca? Misterul durerilor cronice ?i al depresiei a fost rezolvat De ce nu m? fac bine? Ce le-a sc?pat doctorilor mei? Cum m? pot vindeca? Potrivit doctorului Gary Kaplan, modul nostru de g?ndire privitor la natura durerii cronice ?i a depresiei este fundamental gre?it. De?i medicii continu? s? diagnosticheze boli precum migrenele, fibromialgia, oboseala cronic?, durerile cronice de spate, depresia, anxietatea ?i tulburarea de stres posttraumatic, un num?r cresc?nd de cercet?ri ?tiin?ifice arat? c? acestea sunt de fapt simptomele unei inflama?ii ad?nc ?nr?d?cinate ?n creier. Aceast? inflama?ie poate afecta sistemul nervos timp de luni sau chiar ani, cu efecte devastatoare. Dup? cum sus?ine autorul, boala nu este rezultatul unui singur eveniment, ci o acumulare de traume. Orice ran?, infec?ie, toxin? sau lovitur? emo?ional? genereaz? aceea?i reac?ie: inflama?ia, activat? de celulele microgliale din creier. Teoria unificat? a durerii ?i depresiei propus? de doctorul Kaplan ne ajut? s? ?n?elegem nu doar cauzele acestor boli, ci ?i aspectele pe care trebuie s? le abord?m pentru a ne crea calea spre vindecare. Prin acest cadru de referin?? revolu?ionar, autorul ne pune la dispozi?ie cheile ?ns?n?to?irii. ??n cartea de fa??, Gary Kaplan propune o idee cu poten?ial revolu?ionar: explica?ia neurologic? a inflama?iei care ?i ?ine pe pacien?i prizonieri ai unui ciclu perpetuu de durere ?i depresie. Dac? ai suferit ani de-a r?ndul f?r? s?-?i g?se?ti alinarea, aceast? carte remarcabil? ?i-ar putea schimba via?a.“ - Dr. Andrew Weil – fondator ?i director al Centrului de Medicin? Integrativ? al Universit??ii Arizona ?Ajutat de informa?ii ?tiin?ifice de ultim? or? ?i de competen?a sa clinic?, Gary Kaplan prezint? o viziune profund? despre modul ?n care experien?ele de via?? au un efect cumulativ asupra s?n?t??ii noastre. Recomand c?lduros aceast? carte oric?rui suferind cronic care dore?te s? ?n?eleag? mai bine cum func?ioneaz? organismul uman.“ - Dr. Mark Hyman, pre?edinte al Institutului de Medicin? Func?ional? ?i autor al bestsellerului The Blood Sugar Solution
Planul. Sl?be?te rapid elimin?nd alimentele ?s?n?toase“ care te ?ngra??
￥73.49
10 sfaturi simple pentru o via mai fericit i mai sntoas Un ghid scurt pentru o via lung! Ghidul nordic pentru a tri cu 10 ani mai mult este o carte pragmatic, n care este sintetizat modul de via simplu i sntos al scandinavilor. Adoptnd un stil concis, doctorul suedez Bertil Marklund apeleaz la rezultatele cercetrilor tiinifice de ultim or i prezint 10 reguli de aur pentru o via sntoas, printre care somnul, nutriia, activitatea fizic i cum s ne ferim de impactul negativ al stresului. De asemenea, prezint n premier conceptul de lagom, sau ceea ce neleg suedezii prin moderaie.Cu toii putem adopta cele 10 sfaturi menionate n carte fr s ne schimbm radical modul n care trim. Aplicnd sugestiile practice i realiste ale doctorului Marklund, vom putea s ne schimbm n bine viaa, acum i n viitor.Dup hygge din Danemarca, avem acum sundhet din Suedia – o abordare echilibrat a vieii, caracterizat de stabilitate i coeren. Acest bestseller suedez ne nva cum s efectum mici schimbri n zece domenii, de la somn i atitudine la sntatea dentar i relaiile interpersonale, pentru o via mai lung. De asemenea, demonteaz unele mituri, artnd c multe lucruri considerate negative sunt, de fapt, bune pentru noi. De exemplu, cafeaua are efecte pozitive asupra sntii. Stilul direct i simplu al crii este reconfortant!" - Saga MagazineCeea ce difereniaz Ghidul nordic pentru a tri cu 10 ani mai mult este simplitatea, neobinuit pentru o carte de autoperfecionare, mai ales una scris de un profesor universitar." - The Times UK
Meal Prep: 65+ Meal Prep Recipes Cookbook – Step By Step Meal Prepping Guide For
￥24.44
Meal Prep: 65+ Meal Prep Recipes Cookbook – Step By Step Meal Prepping Guide For Rapid Weight Loss
Fatty Liver Diet
￥24.44
Fatty Liver Diet
Vegan: Delicious Italian Vegan Recipes for Vegetarians and Raw Vegans
￥40.79
Vegan: Delicious Italian Vegan Recipes for Vegetarians and Raw Vegans
Wine For Beginners: A Complete Guide On How To Taste, Serve, Choose And Store Th
￥24.44
Wine For Beginners: A Complete Guide On How To Taste, Serve, Choose And Store The Best Wines
Instant Pot Cookbook for Beginners
￥24.53
Instant Pot Cookbook for Beginners
Vegan Ketogenic Recipes
￥24.44
Vegan Ketogenic Recipes
Power Pressure Cooker XL Cookbook: Simple, Quick and Easy Guide With Over 101 De
￥24.44
Power Pressure Cooker XL Cookbook: Simple, Quick and Easy Guide With Over 101 Delicious Recipes
The Essential Vegan Cookbook: 31 Delicious Vegan Meals
￥24.44
The Essential Vegan Cookbook: 31 Delicious Vegan Meals
Homemade Salad Dressing Recipes
￥24.44
Homemade Salad Dressing Recipes
Alimentos e receitas para você combater a ansiedade
￥8.18
Alimentos e receitas para você combater a ansiedade
49 Easiest Dump Cakes with Cake Mix: Delicious Cakes At Your Convenience
￥32.62
49 Easiest Dump Cakes with Cake Mix: Delicious Cakes At Your Convenience
40 Most Delicious Desserts In Jars: Easy & Yummy Recipes You Just Can’t Resist
￥32.62
40 Most Delicious Desserts In Jars: Easy & Yummy Recipes You Just Can’t Resist
Gluten Free Meals Prepared with a Slow Cooker: Delicious and Straightforward Rec
￥32.62
Gluten Free Meals Prepared with a Slow Cooker: Delicious and Straightforward Recipes for a Beginner
Delicious Meals In Mason Jars: Simple And Easy To Prepare Recipes In Jars
￥32.62
Delicious Meals In Mason Jars: Simple And Easy To Prepare Recipes In Jars
Simple & Easy Nutribullet Smoothies
￥32.62
Simple & Easy Nutribullet Smoothies
Dump Dinner Cast Iron Skillet Cookbook
￥24.44
Dump Dinner Cast Iron Skillet Cookbook
Cooking 4 One: An introduction to cooking for men who find themselves living alo
￥24.44
Cooking 4 One: An introduction to cooking for men who find themselves living alone.
