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每满80减40 人类简史(知识漫画):从猿类到地球统治者
人类简史(知识漫画):从猿类到地球统治者
尤瓦尔·赫拉利 著;戴维·范德默伦 改编; 达尼埃尔·卡萨纳韦 绘;
¥59.50
《人类简史》是一部颠覆全球2100万人认知的历史著作,讲述人类从刀耕火种到资本科技交织的21世纪所经历的关键历史时刻。本书被评为《纽约时报》十大畅销书,连续蝉联《星期日泰晤士报》畅销书排行榜96周,被译为65种语言,中文版荣获第十届文津图书奖2015 年文津图书奖,奥巴马、比尔·盖茨、马克·扎克伯格、贾雷德·戴蒙德、罗振宇、陈嘉映等高度赞扬。 由全球超强班底改编的漫画版,不是简单的插图版,它重新审视原著观,如同有趣狂野、引人胜的史诗电影。书中,尤瓦尔舅舅和外甥女佐伊将一起带领读者,穿越回二百万年前的草原、冰川,和幽默博学的生物学、传播学老师交谈,探寻人类如何从弱小的边缘生物一跃到达食物的顶端? 漫画版巧妙再现原书夹叙夹议的论述方式,色彩清新、细节丰富,让我们跟随人类祖先一路跋涉,走过200万年的历史旅程,欣赏他们在这颗星球留下的精彩故事,眼界、汲取智慧,面对不确定的未来。
每满80减40 未来自然史:掌控人类命运的自然法则
未来自然史:掌控人类命运的自然法则
[美]罗布·邓恩
¥35.99
  在过去半个世纪,人类积累了前所未有的自然知识,并且用它来追求对大自然的控制。人类试图为了达到自己的目的而重塑自然,甚至不惜摧毁它。   在《未来自然史》中,生态学家罗布˙邓恩认为尽管我们尽了最大的努力来控制自然,但生命有其自己的运行规则,任何人类篡改都无法重写它们。邓恩阐述了生态学、化论和生物地理学的几大基本定律,以及任何人类活动都无法废除的生命法则。生命不会被人类Z完美的计划所束缚,相反,邓恩向我们展示了为什么人类自己的未来都悬而未决。
每满80减40 什么是重庆
什么是重庆
星球研究所
¥117.60
星球研究所继《这里是中国》系列之后全新推出省市“区域地理”系列。如果说地理是舞台,那么舞台上的演员则是生活在这片土地上的一代代人。重庆的山、水与人演绎出重庆独特的地域特质,本书从重庆的自然地理环境出发,讲述自古以来,重庆人在今天重庆这片土地上的适应、塑造与创造,带领读者一书读懂重庆和重庆人的前世今生。 这本书从重庆的自然地理环境出发,讲到自古以来,重庆人在今天重庆这片土地上的适应、塑造与创造,聚焦重庆的自然地理特色与城市风土人情。重庆如何被山封锁?被水塑造?生活在此的人们是如何破地理封锁?如何创造出一座绝无仅有,难以复刻的超级都市?《什么是重庆》一书即从山、水、人、城四个视角分别讲述重庆的“前世今生”,通过原创摄影图片及充满情感温度的文字,描绘重庆具有代表性的地理人文景观和文化符号,用制图剖析重庆的深度;用图片展示重庆的广度;用文字阐释重庆的长度,向读者展现,重庆绝不仅仅是一时的“网红”,其背后还有更广阔的内涵等待着我们探索。
每满80减40 我们为什么吃(太多):食欲的新科学
我们为什么吃(太多):食欲的新科学
安德烈·詹金森
¥48.30
如果真如科学家所说,少吃多运动即可轻松减肥,那为何实践过程如此困难以至于使某些人甚至采取切胃的极端措施减肥?于是,作者从新陈代谢与食欲的关系角度切,结合多年来诊治的病患案例,试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。 这本书试图解释: 为什么采用医生和营养师的建议后,减肥效果不佳? 为什么一些饮食建议会适得其反,使减肥变得更困难? 不管减得多还是减得少,到底什么才是有效、健康的方式? 为什么多数肥胖者感到无论自己怎样努力减肥依旧被体重困扰?     ……     正如作者所期望的那样,本书不仅为读者阐明了关于肥胖原因及一些减肥的困惑,更为读者提供了能改善自己健康情况的解决方案。通过阅读本书,读者会改变对肥胖的原有看法,更好地避免肥胖带来的痛苦。
每满80减40 那些人类已知的未知问题
那些人类已知的未知问题
[美]劳伦斯 · M· 克劳斯
¥41.30
国际知名的理论物理学家、科学作家劳伦斯M.克劳斯引领我们探索宇宙中最大的未知问题。 科学中最重要的四个字是,我不知道。不知道意味着宇宙充满可能性,关于探索和惊奇的可能性。我们对于宇宙学的理解在过去五百年现代科学的程中已经有所加深,但是许多关于存在的根本性谜题依然存在。我们的宇宙是如何始的,如果它真的有一个端的话?它有多大?黑洞的底部有什么?地球上的生命是如何出现的?我们是孤单的吗?时间旅行是有可能的吗? 这些谜题定义了科学的前沿,未知的边界。探索边界,就需要对科学已经走了多远有更加深刻的理解。在《那些人类已知的未知问题》中,国际知名的理论物理学家和畅销科普图书作家劳伦斯·克劳斯探索了宇宙学中最重要的已知的未知问题,涵盖了时间、空间、物理法则、生命与意识。克劳斯为读者介绍道,这些主题将塑造未来几十年的科学,同时也邀请我们沉思并欣赏我们所在的这个宇宙。
每满80减40 脑子是个好东西:我们的意识是如何运作的
脑子是个好东西:我们的意识是如何运作的
[美]帕特里克·豪斯
¥48.00
尽管已经经过数十年的研究,人类大脑依旧是个超级谜题。关于意识是什么,我们一直难以给出精准的答案。意识是如何产生、如何运作的?它会因为麻醉而中断吗,还是更像永不停歇的音乐?是人类在控制大脑,还是大脑在控制人类?人真的具有自由意志吗? 16岁少女安娜因为患有癫痫而行颅手术,过程中医生没有使用麻醉剂,而是让她全程保持清醒状态。着,神奇的事情发生了。 医生发现,每当用电极刺激安娜脑部的某个区域时,她就会发出笑声。当被问及发笑的原因时,安娜给出的答案每次都不一样,“这匹马真好笑”,或者“你们都围着我,真是太有趣了”。每一次,安娜都会把她视野范围内的元素“编造”成让她发笑的理由。可是真相是,安娜的笑没有任何缘由,它仅仅是电极刺激大脑而产生的生理反应。我们的大脑并不允许这种“空洞、无意义的行为”,于是在意识里给这些行为编织了意义。 所以,意识是什么呢? 它既是观察者也是骗子。但它又不全是。 作者认为,面对这项未解之谜,单从一个维度去解释它是不够的,这样做很难让我们看清楚它的全貌,或得出令人信服的结论。他认为更好的方式是从不同的角度去观察意识为何物。当这些碎片凑在一起,读者或许会对意识产生自己的理解。于是,这本书用了19个短小精悍、富有启发性的章节,对现代意识研究做了精彩的概述。 作者用通俗易懂的语言、形象的比喻描述了复杂的脑科学概念,它们试图共同回答:我们的“内在自己”是如何感知这个世界,并与世界发生互动的。
生物原来这么有趣
生物原来这么有趣
三朵
¥9.99
本书从我们生活的这个大生物圈出发,小到微生物世界,大到人类生存的生态家园,在里面探索生命的起源与遗传,动植物的生长与生活习性,人类自身的健康成长,病毒、细菌、真菌对环境的作用和影响,等等。作者的语言深浅出,通俗易懂,带领小读者去探索与我们的生活息息相关的生物大世界。
谚语荟萃
谚语荟萃
孙莹莹
¥9.00
这是一套休闲系列图书,是供读者在工作之余放松心情、愉悦自我的快乐休闲读物。本书精选*新、*雷人的经典脑筋急转弯若干篇,全书共分为五个部分,如:大胆猜一猜,脑袋别气歪;你也练,我也练,练成一个绝顶聪明的大脑袋;脑筋大挑战,让你急出汗,等等。小小的一道题,让读者在阅读中提升智力。
每满80减40 剑指苍穹——钱学森的航天传奇
剑指苍穹——钱学森的航天传奇
石磊等
¥82.80
本书多角度、深层次地记述了中国航天事业的奠基人—钱学森带领中国航天人闯出独立自主发展道路的人生经历与心路历程。作者用准确、生动的笔触,描述了钱学森负笈美国从事空气动力学研究和导弹、火箭工程实践,冲破阻力回归祖国,引领中国航天技术创新发展,为“两弹一星”横空出世作出杰出贡献的故事,真实地还原了钱学森一生中最为辉煌的流金岁月。 本书作者采访了一百多位与钱学森有直触的各级领导和专家,调阅了一百多万字的文献资料,在书中披露了许多尘封已久的档案和弥足珍贵的图片。这是一本史料详实、内容丰富、感人至深的钱学森传记,将指引新时代的人们继续在科学的道路上革故鼎新、创未来。
每满80减40 和你的手一起思考
和你的手一起思考
[美]苏珊 · 戈尔丁 – 梅多
¥48.30
我们都知道有人用手说话,但他们知道自己在用自己的手说话吗?我们的手势可以揭示我们内心深处的想法,可以与我们讲出来的话形成矛盾,还可以传递出我们甚至自己都意识不到的想法。 在《和你的手一起思考》一书中,受人尊敬的认知心理学家苏珊·戈尔丁-梅多向我们展示,一直被忽视的手势其实对我们的思考、学习和交流都至关重要。手势是在每一个文化和语言中都能找到的普世的人类行为。哪怕我们意识不到其存在,我们的手势也是交流中必不可少的组成部分。 戈尔丁-梅多通过案例向我们揭示,我们的手势的高度可以泄露潜意识中的偏见,学生的手势的形状能够体现出他们对新概念的掌握程度,哪怕当时他们给出的答案是错的。戈尔丁-梅多迫使我们再次思考,从我们对儿童成长历程设定的里程碑的一切,到什么在法庭上是可受理的内容,再到Zoom线上会议是否能充分替代面对面的交谈。 具有颠覆性又充满野心,《和你的手一起思考》决心扭转我们对语言和交流的认识。
每满80减40 跟动物交换身体(共3册)
跟动物交换身体(共3册)
【日】川崎悟司;董方译
¥109.99
“进击的”动物!这是一本正经的科普书。 日本人气插画师、古生物研究者川崎悟司以人体作为参照,创作“体感型”动物图鉴。 *部用多幅生动幽默的插画描绘了爬虫类、两栖类、哺乳类、鸟类4大类,乌龟、大象、长颈鹿、企鹅等二十多种动物的身体结构及背后的演化奥秘; 第二部用多幅生动魔性的插画描绘了鲨鱼、袋鼠、霸王龙、天鹅等二十多种动物的身体结构及演化奥秘; 第三部用多幅生动魔性的插画描绘了20余种动物的耳朵结构,向你展示你见过却未必知道的动物知识。
每满80减40 跟动物交换身体.3
跟动物交换身体.3
【日】川崎悟司;董方译
¥39.99
鱼有耳朵吗?猫如何用耳朵表达情绪?猫头鹰的耳朵左右不对称?兔子的耳朵可以平衡体温?为什么牛耳朵横着长,而马耳朵竖着长?…… 大部分人日常都没有意识到耳朵的功能真的很强大,不仅仅能听声音,还可以保持身体平衡、降温等等。一想到地球上有那么多的人类以外的动物,它们都有各种各样不同的耳朵,就更觉得不可思议了。 动物的耳朵为什么长这样?那些关于耳朵的稀奇古怪的知识,就在这本书里。这本“耳朵图鉴”,以意想不到的方式,走一场跨物种体验的惊奇之旅! 《跟动物交换身体3》会让你:收获有用/无用的知识,了解各种耳朵的无限奥妙,感受动物世界的丰富多彩,最后变得心!
每满80减40 生命大设计:重新思考人类在宇宙中的位置以及生命的存在与消亡
生命大设计:重新思考人类在宇宙中的位置以及生命的存在与消亡
罗伯特·兰札 鲍勃·伯曼
¥48.80
重新定义科学本质的意识领域探索之旅 深刻揭示生命与意识才是理解宇宙的基础   现有的宇宙模型正受到挑战∶ 科学发现告诉我们,宇宙中有26.8%的暗物质、68.3%的暗能量和4.9%的普通物质,但我们必须承认,我们对暗物质和暗能量一无所知;科学发现正在指向一个无限的宇宙,但科学家却无法解释其真正的含义;时间、空间甚至因果联系等概念逐渐被证明是毫无疑义的。 科学界对意识同样一无所知: 科学家无法解释亚原子状态与有意识的观察者做出的观察行为之间的联系;他们将生命描述为静默宇宙中的一次随机事件,却不了解生命是如何产生的,或者为什么宇宙似乎是为生命诞生而精心设计的。 在《生命大设计》一书中,罗伯特·兰札将宇宙万物和生命意识纳同一框架,以全新的视角和宏大的视野展叙述,提出了一个诠释宇宙及现实本质的全新宇宙理论∶生物中心主义。 生物中心主义并不是对当前科学的否定。恰恰相反,该理论完全受来自生物学到宇宙学、量子纠缠到意识领域的挑战,并利用这些领域的科学研究,去解释为什么生命和意识才是人类理解宇宙的基础。这促使我们对生命、死亡及我们在宇宙中所处的位置等观念重新行思考。
每满80减40 生命的时间轴
生命的时间轴
[英]尼古拉斯 · P· 莫尼
¥41.30
生命很快,也很慢。 这本书跨越24个数量级,用10个章节依次探究不同时间尺度(从一毫秒到十亿年)的生命过程,为我们全景式展现了在宇宙的时间尺度内设定的生物学视野。 在时间轴的微观这一端,人类对时间的感知能力有限,有很多非常快的生命现象无法被我们察觉,比如真菌抛射孢子、水母蜇刺时射出刺丝囊只需几微秒。蜂鸟每秒振翅50次,这种频率处于我们的视觉感知极限处。自然选择做了权衡,让人类成为现在的样子,专注于常见的危险事物所在的时间尺度。所以,动物心跳的数量级是秒,而昼夜节律和近年节律这两个内置生物钟分别以天和年为单位。 在时间轴的另一端,能轻松存活几千年的狐尾松具有抵抗衰老的力量,从河马远亲到鲸的演化花了数百万年,生命的起源、地质变化是更为缓慢的过程。 不过,就像一条衔尾蛇一样,生命的时间轴两端其实连在一起。生命之快是生命之慢的基础,生命之慢则为生命之快提供了必要的解释,二者不可分割。眩目的生命之快无处不在,细胞内分子的运动通常需要几毫秒或几十毫秒,更快的细胞内化学反应和无意识神经冲动在几微秒之内完成(细胞内能量传递过程则属于量子过程的范畴),因此生命体的每一秒都要受到这些“快”的约束。研究生命之快,可以让我们明白生命的运行机制;反过来,探索生命之慢,可以让我们领悟生命演化那缓慢却坚定的力量。这本书以充满诗意、富有洞见的语言,展现生命的丰富、力量和美感,吸引每一个对自然和生命感兴趣的人。
每满80减40 抓住十二只喜鹊的尾巴
抓住十二只喜鹊的尾巴
(波)斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基著 毛蕊译
¥48.00
封面、版权页、条形码:       内容介绍:   诗意的自然观察笔记 ╳ 12个与鸟相遇的故事 ◤原来,对某件事产生的热情会永远改变你,我们永远、永远不会停止观鸟。◢ ?波兰文学至高奖尼刻奖获奖作品 自然文学典范之作 ?博物学者、作家 刘华杰/吴彤/张劲硕/刘阳/欧阳婷/郭耕 联袂推荐 ?博物画家闪雀专为本书创作12幅鸟类剪纸插图 ?同时收录19世纪英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画   我凝望着冠山雀琥珀色的眼睛 轻抚湿地苇莺柔软无比的羽毛 听山雀放声歌唱 嗅羽翼与松脂芬芳 一部诗意的自然观察手记,十二个与鸟相遇的故事。乌宾斯基不仅从自然主义者的角度,也从人文主义者的角度观察鸟类。跟随作者的脚步,到林中照护迁徙途中的迷鸟,去乡间寻访巢中的白鹳,在边地辰光中看长尾林鸮划过天际,聆听城市公园中布氏苇莺的鸣唱,寻找文学、绘画、电影、音乐中鸟儿的身影…… 无论城市空间还是自然荒野,观鸟不是逃离尘嚣,而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。 这本书将我作为一个大自然观察者和人文学者的身份完美结合,我希望对自然感兴趣的读者能从自然中感受文化的魅力,而那些对自然不感兴趣的读者,能被书中提到的画作、音乐和电影片段,唤起心中对大自然柔软的情愫。为保护自然贡献一份坚实的力量,能促使我们更理性地享受大自然的慷慨馈赠,哪怕身处高楼林立的城市中,也能感受到这份快乐。 ——斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基,尼刻奖获奖感言
每满80减40 无尽之形*美
无尽之形*美
[美]肖恩·B· 卡罗尔(Sean B· Carroll)
¥36.00
达尔文将定格在化石记录里的物种与现生有机体的多样性,解释为它们是自然选择在漫长岁月长河里的产物;分子生物学解释了所有物种的遗传基础怎样被编码在仅由 4 种基本成分组成的 DNA 分子之中。然而,这两者都没有直解答每一种形态具体是怎样形成的。 在《无尽之形最美》中,著/名生物学家、化发育生物学创者之一肖恩·B.卡罗尔为广大读者了令人振奋的全新生物学分支一一化发育生物学的黑匣子,展示了这场令人叹为观止的科学革命。 化发育生物学的见解震惊了生物界,它展示了蝴蝶和斑马、三叶虫和恐龙、猿和人类等各种动物的无尽形式是如何形成和化的。化发育生物学蕞令人惊讶的发现是:少量原始基因导致了所有动物形态中基本器官和附肢的形成。导致人类形成胳膊和腿的基因与导致鸟类和昆虫形成翅膀、鱼类形成鳍的基因是相同的。生命蕞伟大的奇观就体现在单个细胞(受精卵)发育成数十亿乃至数万亿个细胞而构造动物的过程。 肖恩·B.卡罗尔在《无尽之形最美》中详细叙述了各种各样的动物是如何构造的,通过阐明胚胎中形态和模式图案如何出现,我们就能够清楚地理解今天令人惊叹的动物界的多样性是怎样从5亿年前的原始形态化而来的。
每满80减40 哇!奇妙动物园:动物们的朋友圈
哇!奇妙动物园:动物们的朋友圈
张成林、李士杰/主编
¥12.00
动物就像人类一样,也有着自己的“朋友圈”。为了能在自然界更好地生存,它们聚集起来,互帮互助,在团队中扮演不同的角色,共同抵御侵扰和威胁,平时它们也会和同伴说说“心里话”。黑猩猩们会安慰情绪低落的同伴;火烈鸟更喜欢和“好朋友”生活在一起;细尾獴轮流充当“哨兵”,观察可能发生的危险,保卫族群的安全。原来它们还有这样可爱的一面!本书共介绍了8种动物的社群通讯行为,描述了动物种群内部的“有爱”小互动 真实的动物配图结合专业的介绍科普,让孩子拓眼界,增长知识;与动物园的联动研学活动,提升孩子的研究能力和实践能力。在这一过程中,孩子可以明白团结互助的重要性,培养团队意识和责任意识。
每满80减40 半小时漫画中国地理(从长江长城到黄山黄河,半小时尽览祖国大好河山。翻开本书,越看越爱国)混子哥新作 读客半小时漫画文库
半小时漫画中国地理(从长江长城到黄山黄河,半小时尽览祖国大好河山。翻开本书,越看越爱国)混子哥新作 读客半小时漫画文库
陈磊·半小时漫画团队
¥49.90
陈磊(混子哥)领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”,那这事儿就好理解了! 西藏是美术课代表:穿藏袍、骑牦牛、会画画。 青海是生活管理员:能送水、能拉面、能产矿。 云南是生物课代表:采菌子、养大象、种鲜花。 贵州是步优等生:建大桥、算数据、产好茶。 翻本书,从长江长城到黄山黄河,尽览祖国大好河山,越看越爱国!
每满80减40 半小时漫画科普系列(共7册)(全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊(混子哥)的重磅系列之作)
半小时漫画科普系列(共7册)(全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊(混子哥)的重磅系列之作)
陈磊·半小时漫画团队
¥324.90
《半小时漫画科学史》系列 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队向读者呈现了古希腊时期到二十世纪,科学发展的脉络、重大成就以及科学家们的故事: 阿基米德发现浮力定律;毕达哥拉斯因为无理数把学生踹进河里;牛顿热衷炼金术还是个教徒,*后却建起经典物理学大厦把上帝“踢”了出去;达尔文环球航行,发现物种演化的秘密;法拉第边打工摸鱼边做实验,搞清了电磁关系的秘密;爱因斯坦“搬砖”时自由畅想,点亮了相对论和光量子的明灯…… 不摆吓人的艰深理论,没有沉闷的史实堆砌,看科学大咖你来我往精彩过招,轻松搞定科学难题。 翻开本书,嘻嘻哈哈读懂人类如何从蒙昧走向理性。 《半小时漫画宇宙大爆炸》 半小时读完138亿年宇宙史,一口气搞懂大爆炸、奇点、黑洞、引力波、暗物质…… 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为读者解读从宇宙大爆炸中诞生出的物质和能量,如何指引着宇宙中的一切: 粒子抱团成为物质,让太阳一边发生核聚变,一边被引力压得死死的,为人类安全地提供光和热;黑洞虽然会无情地吞噬所有的光,可它的强引力也维持着周边星系的正常运转;暗物质和暗能量的博弈,会左右宇宙未来是被压扁还是被拉扯。 不摆吓人的艰深理论,没有沉闷的史料堆砌,在轻松有趣的故事中了解宇宙的惊人面貌。 翻开本书,笑着笑着搞定宇宙常识! 《半小时漫画青春期》系列 通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和其背后的原理。 大姨妈其实是卵子婚房的拆迁;青春痘是雄激素引发的一场“惨案”,本来保护皮肤的皮脂变成了免疫战争的导火索;精子的成长需要经过的考核不比高考轻松;脸红心跳和懵懂的爱情其实是神经和激素的一场“游戏”;焦虑是因为我们大脑里分辨真正危险的器官杏仁核还没有发育完全;渴望认可是人类自古以来就有的求生本能;上瘾是因为我们的大脑在渴望多巴胺;说脏话其实是一种情绪释放的调节机制…… 不讲枯燥的艰深理论,没有烦人的教条规矩,看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长,让我们青春不迷茫,成长不困扰。 《半小时漫画预防常见病》 通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门;不要熬夜,充足睡眠,提高免疫力,流感就会绕着你走…… 幽默漫画为你讲透疾病机理,翻开本书,摸清常见病成因,做自己的医生。
每满80减40 我的血糖我做主
我的血糖我做主
宋峻;孙悦暘;
¥48.30
你知道吗?2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病;预计到2045年,糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。 但是,没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断,那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期(简称“糖前期”,介于高危人群与糖尿病之间的阶段)!考虑到中国庞大的人口基数,处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上! 处于糖前期的人几乎没有任何症状,他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值,餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段,人体的糖调节功能已经受损,但是从血糖浓度正常发展到糖前期,直至糖尿病发生,一般需要5—10年的时间。 只要积极调整饮食模式,就很有可能逆转,避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是,很多人根本不了解糖前期,不知道自己处于糖前期,也就错过了逆转这种状况的大好时机。由于还未发展到糖尿病阶段,医生对于糖前期的干预手段有限,糖前期人群也很难在医院找到对应的科室就诊。 这本书是营养学家、疾控中心专家写给普通人的健康指南,旨在讲清楚一种科学合理、有效实用、贴合中国饮食习惯的均衡饮食模式,解除糖前期人群的困境。 这种平衡血糖、激活胰岛素的饮食模式能够有效地帮助糖前期人群改善健康状况,也适合广泛的大众读者循序渐地逐渐调节饮食结构,明智地应对食品工业化现状,长期改善生活质量。 保持血糖稳定难吗?其实并不难,只要吃对了食物,你就可以和营养师一起温和科学地控糖,我的血糖我做主!这不仅仅意味着体检指标正常,更意味着拥有充沛的精力和活力、敏锐的思维、富有弹性的皮肤,以及能够更加无负担地享用美食的轻松心态。
每满80减40 生命是什么:插图珍藏版
生命是什么:插图珍藏版
【奥】埃尔温·薛定谔;何玲燕译;马岱姝绘
¥39.99
生命是什么?它为何能保存和延续自身?生物和非生物的根本区别何在? 1943年,物理学家薛定谔在都柏林三一学院的一系列演讲中探讨了这些问题。这位知名的量子力学先驱用物理学的工具解释了生物的活动。这些演讲被整理成书,就是这本《生命是什么》。其后几十年间,分子生物学领域的发展突飞猛。DNA的发现证明了作者卓越的洞察力和前瞻性,将本书送20世纪伟大科学经典之列。
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