大奇和小遇是一对热爱动物的兄妹。有一天，爸爸妈妈领着他们参观野生动物园，在一阵野鸭鸣叫声的指引下，兄妹俩无意间了山海经野生动物园的大门。那是一个与众不同的动物园，分为六个场馆：飞鸟云集的羽门馆、猿猴长啸的禺门馆、野兽凶猛的毛门馆、龟蛇交缠的昆门馆、蛙声一片的蠃门馆，还有鱼跃江海的鳞门馆。   大奇和小遇很快被眼前奇异的景象迷住了，而这只是他们走山海经野生动物园的步。在这里，他们遇见了博学的大眼睛老师，还有两个来自远古时空的好朋友——小山和小海。大家一起登上观光车，将在这个美丽而神奇的世界中畅快地遨游，他们会见到什么样的神奇动物呢？

“大历史”概念由美国知名历史学家大卫·克里斯蒂安提出，后经比尔·盖茨大力资助，得以在全球得到传播和发展。因其理论新颖，观独特，跨学科跨领域，正在有越来越大的影响力。“大历史”的概念和视角除了在学术界有价值，更是一个能走出学术扩大到普通人群的非常好的看历史的思维和视角。《万物大历史》系列正是韩国创造的一套面向青少年教养读物，有着非常巨大的市场潜力。这套书在韩国上市以来，不仅市场反响较好，而且获得赞誉无数，被评为学校图书馆期刊推荐图书、晨读推荐图书等。 《万物大历史·人类是怎样化的》讲述了人类是怎样化的，有什么特别之处？ 其实人类并不是从一始就是特别的。距今大约600万年前，从树上下来，始用双脚行走的人类祖先与今天的类人猿几乎没有区别。是偶然的突变让人类走上了和其他大型类人猿不同的化道路，身体结构和饮食习惯的改变让人脑更加发达，心理适应和社会性发展促使语言体系更加复杂。着，人类文明层面的化速度超越了生物化速度，集体学习和模因复制在其中发挥了关键的作用。我们不禁会问：人类的未来又会发生什么呢？

本书使用通俗易懂的语言，向读者全方位普及了蚂蚁的各种特性。作者从蚂蚁的生存优势出发，讲述了蚂蚁成功的原因。然后逐渐展并深讲解蚂蚁的化历程，包括蚂蚁的起源、物种特性、生活方式和通信系统。作者还通过蚂蚁社会反观人类社会，引出环境保护的大问题，呼吁人类反思对环境造成的伤害，同时提醒人类要尊重大自然。*后为研究蚂蚁的个人和群体简要介绍了科学研究蚂蚁的步骤和程序。

“进击的”动物！这是一本正经的科普书。 日本人气插画师、古生物研究者川崎悟司以人体作为参照，创作“体感型”动物图鉴。 一部用多幅生动幽默的插画描绘了爬虫类、两栖类、哺乳类、鸟类4大类，乌龟、大象、长颈鹿、企鹅等二十多种动物的身体结构及背后的演化奥秘； 第二部用多幅生动魔性的插画描绘了鲨鱼、袋鼠、霸王龙、天鹅等二十多种动物的身体结构及演化奥秘； 通过将动物的特征与人类一一对比，将专业的生物解剖学知识转化成夸张、冲击力强的画面，产生真实有趣的对照，带你走进一场跨物种体验的惊奇之旅！

《别笑！我的技能很正经》是一本关于动物界隐藏天才的指南，插图风格独特，囊括了关于地球上一些聪明、迷人的动物身上那些让人出乎意料的技能。 《别笑！我的技能很正经》插图由BAFTA艺术家格雷格·麦克劳德绘制，幽默风趣，具有别样魅力。本书是一扇展示动物界的一些复杂、令人印象深刻的思想的窗口，揭示了动物们鲜为人知的技能和自然的直觉，正是这些使他们得以生存至今——并在日常生活中获得一些乐趣。

人与动物不同，毋庸置疑。我们与黑猩猩不到2%的基因差异，终究导致了人兽殊途。然而，人是一种动物，也毋庸置疑。人类还有超过98%的基因和黑猩猩完全一致，因此，若从基因科学的层面来看，人类就是“第三种黑猩猩”。在几百万年的演化过程中，人类成为现在我们所熟知的样子，才几万年的历史。若以自然史的时间轴来检视，这不过须臾一瞬。那么，这种演化是如何发生的？人之所以为人，究竟是哪些关键因素起了作用？? 贾雷德·戴蒙德从多个方面讨论了上述问题。作为一个生理学家，他谙熟于人类的生理特征和演化史，正是因为有了这些生理基础，人类才得以演化出不同于其他动物的生命周期，这是我们成为人的前提。但戴蒙德的叙述没有止步于对生理层面的解释，而是将眼光延伸到人类多层面的文化表现和社会发展。我们拥有语言、艺术、文明，自诩“万物灵长”，但人性光辉的另一面也充满阴暗纠葛——拥有多元文化，发展先科技，创造灿烂艺术的是人；嗜毒成瘾、仇杀外族、灭绝物种、破坏环境的也是人。当我们跟随作者的脚步，贯穿科学与人文，追溯人类的本原，印证人从动物界兴起的足迹，也许将重塑我们对人何以为人的认知，认清人之本性。人类的未来或许正根系于此。

这是一本姿势搞笑、观硬核的人文科普。洗刷三观，颠覆常识！ 丰富多彩的动物世界，与人类世界何其相似，又有诸多迥异。 一夫一妻、一夫多妻、一妻多夫、同性恋、无性恋……情爱的世界何其丰富斑斓。 忠诚与出轨，诚实与作弊，温柔与残暴；美丑、阶层、江湖、宫斗、无私、同理心……人类世界有的，它们也有，且花样迭出，让你目不暇。 在鸡的监狱里被老鸡碾压欺负的年轻鸡、一边交欢一边高歌不惧捕猎的蓝孔雀、无时无刻不在做爱的倭黑猩猩、嫌配偶粗糙而执意分居的大象、求欢前还要被母老虎撕咬虐待的公老虎、被不爱的母鸭无情卡住丁丁的公鸭……到处都是市井，到处都是江湖。 牛津大学博士王大可带你去看动物妙趣横生的性与爱。让你在莞尔和爆笑中，思考人类社会的种种。 别忘了，人也是一种动物。

世界上只眼睛何时出现？ 根据化石记录，只真正的眼睛突然莫名其妙地出现在5.4亿年前，也就是寒武纪大爆发始的时候，那时候，几乎所有现存的动物门都毫无征兆地出现了。 距今2.5亿年的大灭绝中，95%的物种都消失了，随后出现了我们生活的世界。 二叠纪大灭绝一下子就抹去了地球上约95%的物种，少数幸存下来的物种中包括现代哺乳动物的祖先和现代鸟类的祖先。 研究成果表明，生命化的过程并不如达尔文设想般有序行，而是在某些瞬间，生命会发生剧烈而壮观的变形，这些喷涌而出的生命新形式改变了整个地球的样貌，并使我们的诞生成为可能。 英国生物学家尼克·莱恩用基因科学新发现，书写全新生命史。翻本书，颠覆你对化的旧认知。

翻本书，见识地球上*古老、*辉煌的动物生命形态。登上时光机器，来一场探索物种演化的漫长旅程：从6.5亿年前*类动物——海绵动物的出现，到1.5亿年前原始鸟类登上动物王国的大舞台；从尺寸不到1毫米的娇小昆虫，到地球上体形*巨大的蓝鲸；从生活在热带森林中的爬行动物，到生活在6000米深海处的奇怪生物。海绵动物、软体动物、节肢动物、两栖动物、鱼类、鸟类、哺乳动物……近300种动物等着孩子们去探索。     在动物博物馆里，孩子们将会近距离观察到奇特的动物外观图、清晰的变态发育过程图，以及了解到不同动物的生活习性。在地质年代表和“生命树”跨页图中，动物的演化过程一目了然！     让我们一起踏上探索动物王国的奇幻之旅，看动物演化的非凡历史。

      世界上所有对悲伤、痛苦和爱的感受都是一样的，动物和我们并无二致。——渥雷本       放屁、骗婚、架、欺凌、女权……每种生命都有各自感知周遭环境的方式。唯有以动物的视角观察世界，才能理解动物们到底有多聪明。       国际畅销书作家渥雷本融合自身的实际经验和*的科学研究，用可爱睿智的笔触描绘出森林与田野间时时上演的惊奇桥段，带领我们细细倾听动物的内心世界，感受它们和人类一样，懂得爱、有七情六欲，更懂得享受生活。

　　诺贝尔物理学奖得主、“玩猫狂人”薛定谔写给每个人的科学通识书。这本轻松而有趣的小书不到10万字，却是影响了整个世纪的“科学圣经”： 　　·首提“生命以负熵为食”的观 　　·启“生命即信息”的认知革命 　　·推动“分子生物学”的诞生 　　·直启发了“DNA双螺旋结构”的发现 　　…… 　　20世纪30年代末到40年代，薛定谔的兴趣从纯粹的物理学，转向了对生命与心灵问题的思索。为此，他行了两场跨界演讲，在都柏林三一学院的系列演讲——“生命是什么”，以及在英国剑桥大学三一学院的演讲——“心灵与物质”。这两场演讲后来被整理出版成《生命是什么》一书。 　　薛定谔的演讲震撼了学术界，号召并激励了一大批优秀的物理学家投生物学研究，包括因发现“DNA双螺旋结构”而获得诺贝尔奖的三位科学家——詹姆斯·沃森、弗朗西斯·克里克和莫里斯·威尔金斯。这场学科融合带来了20世纪生物学研究的爆发式成长，因此催生了“分子生物学”的诞生。 　　《生命是什么》是能让每个人都受益一生的科学启蒙经典之作。薛定谔的语言轻松、简洁、有趣，即使没有相关学科背景也能读懂。

人类的起源 理查德·利基以直立人骨架“图尔卡纳男孩”这一20世纪古人类学zui重要的发现为起点，清晰明了地勾画了人类进化的四大阶段：700 万年前人科的起源；两足行走的猿类的“适应性辐射”；250 万年前人属的起源；现代人的起源。除此之外，《人类的起源》还将带领我们利用有限的证据，提出种种出人意料的假说，推断人类的艺术、语言和心智起源之谜。 人体的故事 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！ 人类起源的故事 大卫·赖克从古人类遗骨中提取DNA，从基因层面还原了人类祖先的面貌。原来，我们的先祖在地球上已经上演了几百万年的“权力的游戏”：在任何一片大陆上，人群都经历了多次毁灭与更迭；所有当代人的祖先都拥有一段复杂难辨的混血史，没有人是“纯种”；千百万年来的种族、性别、阶层不平等在我们每个人的DNA里都留下了深深的刻痕。 人类的价值 人类之所以能够适应各种不同的环境，并解决各种问题，主要依靠的不是个人智慧，而是“累积性的文化适应”， 以及更长时间维度下，不同文化之间的达尔文式的自然选择过程。这里的“文化”主要是指各种社会规范和道德价值。博伊德认为，不仅人类是自然世界的一部分，人类文化也是自然世界的一部分。文化使人类成了一种与众不同的生物。累积性文化进化是人类zui大的，也是zui独特的优势。 大脑的故事 享誉全球的脑科学家，《西部世界》科学顾问大卫·伊格曼，用一篇篇引人入胜的故事，为你展现脑科学领域的前沿成果，带你领略大脑宇宙的奇妙之处。 你会看到大脑如何塑造了我们，我们如何依靠大脑感知世界，如何做出一个个影响我们人生的决策，以及未来人类将走向何方。没有一本书，比《大脑的故事》更适合作为脑科学的入门读物了。阅读这本书，不需要你具备任何专业知识，只需要带着好奇心和自我探索的欲望就够了！ 脑与意识 迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行了重新定义、检验和阐释，探讨了意识在临床医疗和未来科技方面的潜在用途和进展，为读者打开了新思路。迪昂与同事提出的突破性理论“全脑神经工作空间”书中也进行了详细解释。 蓝图 融合了哲学、历史学、人类学、社会学、遗传学、进化生物学、经济学、流行病学等多个学科领域，作者克里斯塔基斯提出了一个令人瞩目的观点：基因不仅影响着我们身体的结构与功能，影响着我们心智的结构与功能，影响着我们的行为，更影响着我们我们社会的结构与功能。 心智探奇 权威解答“什么是智能”这一深刻问题，破解机器人难题。详细剖析心智的四大能力，权威解读“心智如何工作”。一扇窥视人类心智活动神奇与奥秘的窗户。一场探索心智本质的奇幻之旅。 当代zui伟大思想家、TED演讲人、世界顶jian语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典重现。 人类存在的意义 “社会生物学之父”、两届普利策奖得主、进化生物学先驱、殿堂级的科学巨星爱德华·威尔逊重磅新书，跨越人文科学与自然科学的鸿沟，追索社会进化的源动力！ 在《人类存在的意义》中，威尔逊从个体选择和群体选择的角度，解释了人性本身包含的自私和利他共生的特点，这种内在有冲突性的进化过程还在继续。唯yi不同的是，随着科技的发展，进化已经从自然选择转变为意向选择，也就是人类已经意识到了进化选择过程，并开始通过科技的发展创造性地塑造自身的进化过程。 上帝的手术刀 这本书从孟德尔神父的“豌豆试验”入手，用跌宕起伏、起承转合的文学讲述手法，在全书中埋下层层伏笔，抖出了一个又一个的重磅包袱，宛如一位智者在科学之树下摇着扇子对基因编辑的历史脉络娓娓道来。其内容之深入浅出、讲述手法之驾轻就熟，令人手不释卷。 一本细致讲解生物学热门进展的科普力作，一本解读人类未来发展趋势的精妙“小说”。 神秘的量子生命 在整个科学领域,量子力学是zui具影响力的重要理论。没有量子力学,我们就无法解释世界是如 何运转的,比如:知更鸟长途迁徙时是如何通过微弱的地球磁场感知方向的?小丑鱼是如何找到回家之路的?光合作用中能量的传递效率为什么 那么高?对所有这些问题的解答,都离不开量子 力学,离不开量子隧穿、量子相干性和量子纠缠。 酶促反应，光合作用，嗅觉，鸟类的磁感应，基因的复制，心智之谜，生命的起源，这种种现象都与神秘的量子世界有关。物理世界有三个层次，第yi层是宏观世界，遵循牛顿运动力学法则,第二层次是热力学世界。遵循热力学法则。zui深的第三层是量子世界。在这个维度里,原子、分子以及组成它们的所有成分粒子都遵循精确而有序的量子规则。 脑机简史 《脑机简史》便是向读者介绍脑机接口这一新兴技术的科普著作。从对大脑的重新认识，到神经科学颠覆传统的发现，再到脑机接口领域正在发生的前瞻探索和令人振奋的突破，作者对这项技术自诞生至今的演进历程以及它对未来的影响进行了生动的展示，让人在感叹“脑机融合”创造的惊人变化的同时，更为脑科学的飞速发展以及人类大脑浩如烟海的未解之谜而神往。 脑机穿越 讲述了“人机融合”的未来，即“脑机接口时代”的到来！在未来科技的驱动下，科幻大片的场景已逐渐走入现实。人类通过思维控制人造工具，如今听起来无法想象的事情，在未来会成为常态。从海洋深处到超新星禁区，甚至到我们体内细胞间的微小裂缝，人类的触及范围将追上我们探索未知领域的野心。 虚拟人 利用思维克隆技术，我们能否重新构建所爱之人的记忆、行为方式以及人格特征？思维克隆人和其生物学原型有着怎样的区别？未来，我们该如何界定思维克隆人的社会地位和法律地位？ 元宇宙概念大爆发，虚拟人成为zui受入局者关注的切入点，玛蒂娜·罗斯布拉特《虚拟人》一书将帮助你quan面了解虚拟人，了解人类未来与自己的虚拟人分身共生的未来！ 未来呼啸而来 作者彼得·戴曼迪斯和史蒂芬·科特勒quan面展示了商业创业风口上的9大指数型技术——量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，并洞察这9大指数型技术的互相融合会带来巨大的变革力量，将会完全重塑我们的生活方式与商业模式。两位作者结合9大指数型技术的融合，充分预测和描述了零售业、广告业、娱乐业、教育、医疗保健、长寿、商业、食品业等8大行业指数型变革的未来。

重新定义科学本质的意识领域探索之旅 深刻揭示生命与意识才是理解宇宙的基础   现有的宇宙模型正受到挑战∶ 科学发现告诉我们，宇宙中有26.8%的暗物质、68.3%的暗能量和4.9%的普通物质，但我们必须承认，我们对暗物质和暗能量一无所知；科学发现正在指向一个无限的宇宙，但科学家却无法解释其真正的含义；时间、空间甚至因果联系等概念逐渐被证明是毫无疑义的。 科学界对意识同样一无所知： 科学家无法解释亚原子状态与有意识的观察者做出的观察行为之间的联系；他们将生命描述为静默宇宙中的一次随机事件，却不了解生命是如何产生的，或者为什么宇宙似乎是为生命诞生而精心设计的。 在《生命大设计》一书中，罗伯特·兰札将宇宙万物和生命意识纳同一框架，以全新的视角和宏大的视野展叙述，提出了一个诠释宇宙及现实本质的全新宇宙理论∶生物中心主义。 生物中心主义并不是对当前科学的否定。恰恰相反，该理论完全受来自生物学到宇宙学、量子纠缠到意识领域的挑战，并利用这些领域的科学研究，去解释为什么生命和意识才是人类理解宇宙的基础。这促使我们对生命、死亡及我们在宇宙中所处的位置等观念重新行思考。

这是一部科普书，更是一部外科史，它围绕着心脏外科发展各个阶段的一系列人和事展叙述，在故事发展中展示了人类挑战心脏禁区的独特科学历程，完全可以称为“像小说一样好看的医学史”。虽然作者的这部作品是在十年前完成的《心外传奇》的基础上重新创作完成的，但作者增加了大量新史料和新思考，并对一些关键史实重新做了补正，增加人工心脏的故事。所以，整部作品的内容更加详实、细腻和完整，各种重要情节更加连贯，思考更深，阅读起来更生动和传奇。

星球研究所继《这里是中国》系列之后全新推出省市“区域地理”系列。如果说地理是舞台，那么舞台上的演员则是生活在这片土地上的一代代人。重庆的山、水与人演绎出重庆独特的地域特质，本书从重庆的自然地理环境出发，讲述自古以来，重庆人在今天重庆这片土地上的适应、塑造与创造，带领读者一书读懂重庆和重庆人的前世今生。 这本书从重庆的自然地理环境出发，讲到自古以来，重庆人在今天重庆这片土地上的适应、塑造与创造，聚焦重庆的自然地理特色与城市风土人情。重庆如何被山封锁？被水塑造？生活在此的人们是如何破地理封锁？如何创造出一座绝无仅有，难以复刻的超级都市？《什么是重庆》一书即从山、水、人、城四个视角分别讲述重庆的“前世今生”，通过原创摄影图片及充满情感温度的文字，描绘重庆具有代表性的地理人文景观和文化符号，用制图剖析重庆的深度；用图片展示重庆的广度；用文字阐释重庆的长度，向读者展现，重庆绝不仅仅是一时的“网红”，其背后还有更广阔的内涵等待着我们探索。

　　在过去半个世纪，人类积累了前所未有的自然知识，并且用它来追求对大自然的控制。人类试图为了达到自己的目的而重塑自然，甚至不惜摧毁它。 　　在《未来自然史》中，生态学家罗布˙邓恩认为尽管我们尽了最大的努力来控制自然，但生命有其自己的运行规则，任何人类篡改都无法重写它们。邓恩阐述了生态学、化论和生物地理学的几大基本定律，以及任何人类活动都无法废除的生命法则。生命不会被人类Z完美的计划所束缚，相反，邓恩向我们展示了为什么人类自己的未来都悬而未决。

生命很快，也很慢。 这本书跨越24个数量级，用10个章节依次探究不同时间尺度（从一毫秒到十亿年）的生命过程，为我们全景式展现了在宇宙的时间尺度内设定的生物学视野。 在时间轴的微观这一端，人类对时间的感知能力有限，有很多非常快的生命现象无法被我们察觉，比如真菌抛射孢子、水母蜇刺时射出刺丝囊只需几微秒。蜂鸟每秒振翅50次，这种频率处于我们的视觉感知极限处。自然选择做了权衡，让人类成为现在的样子，专注于常见的危险事物所在的时间尺度。所以，动物心跳的数量级是秒，而昼夜节律和近年节律这两个内置生物钟分别以天和年为单位。 在时间轴的另一端，能轻松存活几千年的狐尾松具有抵抗衰老的力量，从河马远亲到鲸的演化花了数百万年，生命的起源、地质变化是更为缓慢的过程。 不过，就像一条衔尾蛇一样，生命的时间轴两端其实连在一起。生命之快是生命之慢的基础，生命之慢则为生命之快提供了必要的解释，二者不可分割。眩目的生命之快无处不在，细胞内分子的运动通常需要几毫秒或几十毫秒，更快的细胞内化学反应和无意识神经冲动在几微秒之内完成（细胞内能量传递过程则属于量子过程的范畴），因此生命体的每一秒都要受到这些“快”的约束。研究生命之快，可以让我们明白生命的运行机制；反过来，探索生命之慢，可以让我们领悟生命演化那缓慢却坚定的力量。这本书以充满诗意、富有洞见的语言，展现生命的丰富、力量和美感，吸引每一个对自然和生命感兴趣的人。

封面、版权页、条形码：       内容介绍：   诗意的自然观察笔记 ╳ 12个与鸟相遇的故事 ◤原来，对某件事产生的热情会永远改变你，我们永远、永远不会停止观鸟。◢ ?波兰文学至高奖尼刻奖获奖作品 自然文学典范之作 ?博物学者、作家 刘华杰/吴彤/张劲硕/刘阳/欧阳婷/郭耕 联袂推荐 ?博物画家闪雀专为本书创作12幅鸟类剪纸插图 ?同时收录19世纪英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画   我凝望着冠山雀琥珀色的眼睛 轻抚湿地苇莺柔软无比的羽毛 听山雀放声歌唱 嗅羽翼与松脂芬芳 一部诗意的自然观察手记，十二个与鸟相遇的故事。乌宾斯基不仅从自然主义者的角度，也从人文主义者的角度观察鸟类。跟随作者的脚步，到林中照护迁徙途中的迷鸟，去乡间寻访巢中的白鹳，在边地辰光中看长尾林鸮划过天际，聆听城市公园中布氏苇莺的鸣唱，寻找文学、绘画、电影、音乐中鸟儿的身影…… 无论城市空间还是自然荒野，观鸟不是逃离尘嚣，而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。 这本书将我作为一个大自然观察者和人文学者的身份完美结合，我希望对自然感兴趣的读者能从自然中感受文化的魅力，而那些对自然不感兴趣的读者，能被书中提到的画作、音乐和电影片段，唤起心中对大自然柔软的情愫。为保护自然贡献一份坚实的力量，能促使我们更理性地享受大自然的慷慨馈赠，哪怕身处高楼林立的城市中，也能感受到这份快乐。 ——斯坦尼斯瓦夫·乌宾斯基，尼刻奖获奖感言

你知道吗？2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。 但是，没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断，那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期（简称“糖前期”，介于高危人群与糖尿病之间的阶段）！考虑到中国庞大的人口基数，处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上！ 处于糖前期的人几乎没有任何症状，他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值，餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段，人体的糖调节功能已经受损，但是从血糖浓度正常发展到糖前期，直至糖尿病发生，一般需要5—10年的时间。 只要积极调整饮食模式，就很有可能逆转，避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是，很多人根本不了解糖前期，不知道自己处于糖前期，也就错过了逆转这种状况的大好时机。由于还未发展到糖尿病阶段，医生对于糖前期的干预手段有限，糖前期人群也很难在医院找到对应的科室就诊。 这本书是营养学家、疾控中心专家写给普通人的健康指南，旨在讲清楚一种科学合理、有效实用、贴合中国饮食习惯的均衡饮食模式，解除糖前期人群的困境。 这种平衡血糖、激活胰岛素的饮食模式能够有效地帮助糖前期人群改善健康状况，也适合广泛的大众读者循序渐地逐渐调节饮食结构，明智地应对食品工业化现状，长期改善生活质量。 保持血糖稳定难吗？其实并不难，只要吃对了食物，你就可以和营养师一起温和科学地控糖，我的血糖我做主！这不仅仅意味着体检指标正常，更意味着拥有充沛的精力和活力、敏锐的思维、富有弹性的皮肤，以及能够更加无负担地享用美食的轻松心态。

陈磊（混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”，那这事儿就好理解了！ 西藏是美术课代表：穿藏袍、骑牦牛、会画画。 青海是生活管理员：能送水、能拉面、能产矿。 云南是生物课代表：采菌子、养大象、种鲜花。 贵州是步优等生：建大桥、算数据、产好茶。 翻本书，从长江长城到黄山黄河，尽览祖国大好河山，越看越爱国！

大海与大洋有什么区别？海洋与陆地有明确的界限吗？ 在海浪中，流动的是能量还是海水？ 捞沉船上的货物是否是合法的行为？ 德彪西的《大海》，葛饰北斋的《神奈川冲浪里》等海洋文艺作品是如何创作出来的？ 斯皮尔伯格的《大白鲨》如何引发了捕鲨热潮？ 磷虾这样渺小的海洋生物对全球生态系统有多大的影响？ 以上问题都能在《海洋与文明》这本书中找到答案。这是一本关于海洋历史、地理、文化等多重意义的人文科普书。作者从海岸线、海洋科学、海洋生物、海上航行、海洋艺术五个方面精炼切，不仅介绍与之相关的海洋知识、历史故事及细节，还展示人类与海洋的互动关系，以科学、文学、艺术、电影等领域的代表案例或作品如诗歌、小说、画作等，延展至人类对海洋的认识、利用和因此创造出来的文化，强调对海洋的保护与尊重以及海洋环境的未来前景，以深浅出的方式探索和解释海洋的世界。