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产妇食补
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分娩期指子宫有规律地收缩到子宫口开全至胎儿及胎盘娩出的全过程，分娩期食物应以稀软、清淡、易消化为主。产妇自胎儿及其附属物的娩出，到全身器官(除乳房外)恢复到妊娠前的状态，一般需要6～8周，此阶段称为产褥期，这个期间需要补充营养和水分，应多食些动物性食品，但食物要多样化，不要偏食。
人与人
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外在的事物不会伤害到我们，只有自己，自己的心理障碍，才是我们迫切需要克服的敌人。既然快活的心情以及积极的态度能拯救一个人的性命，你为什么还要郁郁寡欢、心灰意冷呢?既然乐观行事能带来幸福，你为何还要陷自己和周围的人于不幸呢?
人文科学
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激励就是激发和鼓励人的积极性与朝向某一特定目标行动的倾向，激励的形式按人们的需要可分为物质激励和精神激励两方面。店长要通过调查了解员工的真实需要，建立满足各层次需要的激励制度，才能更好地调动店员的工作积极性。
健康养生
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性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题。那么什么是性健康，如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和。它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
养生与疗养
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蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生全方位
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关于人体内结石的成因，目前尚不完全清楚。但从临床调查发现，结石（包括胆、肾、膀胱结石）容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高，其中多为无机草酸，这种无机草酸容易与钙结合，形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘，吃熟菠菜豆腐多，易发生结石。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
历史名人
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北宋初年，宋太祖为统一中国，振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征，一路上势如破竹，没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵，也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话：“江南州．郡已经都在我军手中，你守住一座孤城又能怎么样呢?
历史名人传
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“战阵之间，不厌诈伪。”(《韩非子·难一》)“用诈”，不仅是古今军事家的一个重要的用兵原则，而且也是运用于其它领域中的一种斗争策略。岳钟琪逼讯张熙，先用严刑拷问，未得逞后施用了欺诈的计谋，使对方堕入迷魂阵之中，终于获得了意外的成功。
历史名人录
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“调虎离山”是指调动敌人的谋略，在军事上被广泛运用。在敌人强大又占据有利地形时，利用智谋调动其离开原来阵地，就会使敌人失去优势。约翰·克莱利用红发会做文章，骗开影响自己作案的当铺主人，不可谓不是一个别出心裁的调虎离山计划，而且这一计划基本上取得了成功。但是，在福尔摩斯敏锐的眼光和严密的推理面前，他还是功亏一篑，在后时刻完全失败。
历史记载
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荀子曾经说过：“柔自取束，强自取折”。苟于是教我们要学会使用“柔道”，要躲避矛盾。的确，在中国历史上，态度强硬，敢于犯颜直谏的人往往没有好下场。然而在武则天当政的恐怖时代，狄仁杰却能屡屡犯颜直谏，刚而不折，却得到了武则天的信任，这不能不说是一个奇迹。
社交的沟通高手
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心理学家指出，增加自信，克服交往中的自卑心理，往往有利于社交的成功。因此，在社交 中一定要充满自信，同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说，你应该这样做：注视着对 方的眼睛，主动和其握手；先主动开口，直接介绍自己；面带笑容，满脸诚实；态度不卑不 亢；尽可能使用幽默语言；不装腔作势；说话声音要简洁清晰；参加经营洽谈，不要忘记带 名片；不要把名片随随便便甩给别人；不要接过别人的名片随便一放；不要忘记客户的姓名 ；要分析这笔交易本身有无成功的可能性，不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
社交细节
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在这个世上，人会碰到很多麻烦、很多悲伤与苦恼，乐观的人会自信地面对这一切，从而走过去，寻找另一片天空，相反，自认为“丑小鸭”的人，正是悲观而失落的人。只有养成了乐观自信的好习惯，才能使自己在事业之途的跋涉中勇于面对困难，并战胜它们，也只有这样，在人生的考验面前，才能从容不迫，轻松应对。北大教授吴福辉先生正是这样的榜样。
成功之修身篇
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与人交往，说话的要义是要让人听得懂，听得透，让人们明白你要表达的主要用意。如果你洋洋洒洒，嘴没个把门的，话虽说了一大堆，却没有分量，没有力度，甚至人们听了半天不得要领，没法对他说的话表态。因此，我们应当用心塑造一种良好得体的说话形象，塑造那种容易被人接受和欢迎的形象。那么怎样才能做到这一点呢？
成功迷途指南
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天下事只怕你不认真，拿不定主意，没有自己的思想，看别人的言行而做事。如果你一旦认真起来，不怕别人的褒贬，按照自己的思想去做，事情成功之后，别人的议论自然会平息。即使是不成功，而你所做的恰恰是你所想的，是实践了你自己的观点的，所以成败并不是惟一的目的。
智慧谋略丛书
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进行思想政治工作，就是要善于运用实践的经验，来促进人们思想升华，或者改变人家的错误思想，使之向着正确的积极的方面转化，达到思想上的统一。*在长征初期，成功地运用思想政治下作的这一特性，恳切地同当时犯了错误的中央领导同志对话谈心，促使他们认识和摆脱“左”的思想束缚，在历史发展的关键时刻。召开遵义会议，挽救了红军，挽救了中国共产党和中国革命。
琐碎细节的成功
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于小处见大精神；于微、于细找准征服人心的切入点；于小细节敲开他人的心扉。润物细无声，攻心以微为上，使之为之感动，从而向你敞开心灵的大门。
成功人
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中国历*伟大的运动员正热火朝天地在烧烤架前忙活着，把烤好的东西分给客人。他光着膀子，肌肉还保持得不错，汗水沿着脊柱哗哗地流下来。他殷勤地照顾着每一个人，自己并没有吃什么，有人注意到他显得特别亢奋，只是谁也不知道为什么。
漂泊的心灵
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在美国纽约的时代广场上，有一位银发老妇整日踱来踱去。有人认为她是在活动筋骨，有人认为她是位无家可归的老人。直到有一天，报纸上登出了这位老人的事情，人们才知道，原来她是在来来往往的人群中搜寻面带焦虑、心事重重、需要帮助的无助者。
漂白的自信
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方可出人头地超人的思考力是想成大事之人应该的，当今社会，不认真思考，不要说大事，小事也难成。我们要想成就大事，想使自己的示来幸福而美丽，那你就得有超人之处。而这些超人之处也是思考与创新的产物，思考创新，应该是我们成大事的习惯之一。
