万本电子书0元读

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满3件6折 图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
图解面诊消百病一学就会(超浅显的面诊流程讲解 精心药膳,对症调理 精细图解,一学就会 看图操作,简单易学)
于雅婷,高海波
¥18.99
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。篇前的“五脏自我检测”,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段的人使用。
满3件6折 孕期40周营养全书
孕期40周营养全书
许鼓,曹伟,贾会云
¥10.39
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养全书》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造,从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
满3件6折 北京深处:地铁沿线的75个尘封秘境
北京深处:地铁沿线的75个尘封秘境
杨多杰
¥34.90
《深处(地铁沿线的75尘封秘境)》这是本文旅行指南。作者杨多杰以几主要的地铁线路为线索,串联起沿线有价值的75文秘境,对每珍贵历史文化遗存I拘前世今生娓娓道来。让你用经济便捷的方式逛遍千年都,在现的脉络,重现的古老与神秘。
满3件6折 妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
科琳·欧格雷迪
¥16.50
你可爱的小女儿发生了什么事? 一会儿,你的女儿是有趣的和充满活力的,是身边的心果。一会儿,她会生闷气或者更糟,尖叫并摔门。祝贺你,你成为了青春期女孩的母亲。你的女儿是一个情绪过山车。针锋相对的回应只是火上浇油,会破坏你们的关系。青春期的女孩需要一个稳定的压制——一位能冷静地有意逐步减少此类场景的母亲。 ? 本书由一位受欢迎的家庭治疗师所写,《妈妈,才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学》揭示了如何回收你的中心,并重新与你的青春期女儿建立良好的关系。 它可以帮助你: 恢复判断 破冲突的周期 在没有置身于你女儿的情绪的情况下,与她和谐相处 培育自发的谈话 了解发育中的青少年的大脑,以及它如何影响他们的行为 欣赏她现在的精彩和步 用有效的沟通和行动代替担忧和过度反应 造一个健康和持久的连?忧郁、愤怒和反抗会给我们带来很大的压力。 这个赋予你力量的引导将会给你化解冲突和获得喜悦所需的工具。
满3件6折 妈妈,我要做自己
妈妈,我要做自己
林巨
¥29.90
当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时,本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中,倡导亲子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧,唯有内心的需要,才是真正值得关注的地方。 本书分为四部分,作者倡导的家教方法,就是为孩子提供必要的环境、满足孩子的内心需求、管理情绪问题、尊重和保护孩子的本性。通过讲述自己以及妻子和女儿之间的故事,渗透自己的教育态度,传达“无分别的爱”生命教育理念。
满3件6折 蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜
¥39.00
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
满3件6折 《寻味欧洲:接近完美》
《寻味欧洲:接近完美》
蔡澜
¥11.99
《寻味欧洲:接近完美》
满3件6折 《寻味南半球:食肆无疆》
《寻味南半球:食肆无疆》
蔡澜
¥11.99
《寻味南半球:食肆无疆》
满3件6折 肯?罗宾逊“什么是最好的教育”五部曲
肯?罗宾逊“什么是最好的教育”五部曲
肯•罗宾逊;卢•阿罗尼卡
¥83.70
全球知名教育家肯·罗宾逊在《什么是好的教育》中从了解家长的角色、理解孩子的压 力、理解学校的功能等10个维度为家长们提供了清晰的思考路径,可以让大家了解自己 的孩子真正需要什么样的教育。同时,肯·罗宾逊还在书中阐述了明确的教育原则和实用 的行动建议,能够帮助家长厘清自己到底能做些什么、应该做些什么来确保孩子得到“ 好的教育”,让他们过上丰盈、富足的生活。
满3件6折 很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
很老很老的小偏方.小孩小病一扫光
宋敬东编著
¥39.80
本书主要包括“新生儿护理老偏方,好基础少生病”“感冒发热老偏方,传统疗法效果好”“呼吸系统老偏方,呼吸顺畅帮大忙”“肠胃防治老偏方,身体轻松乐呵呵”“五官护理老偏方,眉清目秀人人爱”“皮肤护理老偏方,清清爽爽心情好”“传染病及寄生虫病防治老偏方,让宝宝和他人”等内容。本书图文并茂、内容丰富,通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强,是家长应对宝宝日常疾病的好助手,适合爱好养生的广大读者阅读使用,具有一定的出版价值。
满3件6折 瑜伽从新手到高手
瑜伽从新手到高手
王华威,周涛
¥27.86
本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食,*后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式,练习正确的瑜伽,唤醒生命的正能量,使身心获得提升和超越。 本书内容丰富,讲解透彻,以视频呈现所有内容,既有对体式的正确引导,也有对每个体式练习时注意事项及锻炼到的部位的讲解,*后还有一些饮食指导等。 本书针对初中级想习练瑜伽的读者,根据本书的视频引导可以随时随地安全有效地练习,使瑜伽成为生活中的一部分,达到减肥、调节内分泌、缓解压力和塑形的效果。
满3件6折 徐文兵讲黄帝内经·前传 上下册
徐文兵讲黄帝内经·前传 上下册
徐文兵
¥38.40
不读《黄帝内经前传》,就不知道我们的祖宗到底是谁,对中华文明的贡献是什么。   读《黄帝内经前传》,知道《黄帝内经》的前世今生,我们才知道自己的祖宗有多伟大,渐渐明白自己是谁?从哪里来?将要到哪里去,由此,我们才可能数典不忘祖。   著名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人(“春秋皆度百岁,而动作不衰……”)到底指的是谁,代表人物都有哪些,对中华文明的贡献是什么……   作为一个人来讲,知道《黄帝内经》的渊源演变,就能尽早地“保性命之真”——*,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。
满3件6折 养车能手经验365
养车能手经验365
庞永华
¥14.99
  你不好好养车,车就不会好好服务于你。养护好你的车,它才能让你心心出门,平平安安回家。《养车能手经验365》以简洁的语言,全面地介绍了365条行之有效的养车经验。   这些经验不仅有利于汽车养护,同时也有利于省钱和安全。《养车能手经验365》形式新颖,通俗易懂,实用性强,是汽车驾驶人快速提高养车技能、丰富汽车养护知识、养成合理的养车习惯的良师益友。
满3件6折 孕产育儿百科一本通(妇产科医师教你这样养,宝宝更聪明、更健康)
孕产育儿百科一本通(妇产科医师教你这样养,宝宝更聪明、更健康)
刘子霞
¥6.39
如何顺利分娩?产褥期怎样保健? 0~2岁宝宝如何养护?本书悉心为读者一一答疑解惑。分娩部分,对分娩前后产妇可能遇到的各种问题行详细解析;育儿部分,每章都从宝宝发育特征、喂养原则、日常护理、教育与玩乐、常见问题或疾病等方面精心地挑选了育儿中*基本、*常见的知识行细致讲解。本书综合了近些年孕产育儿领域的前沿研究成果,配以大量图表,内容丰富,科学翔实,让读者掌握分娩育儿*手新常识。
满3件6折 图解颈肩腰腿病自疗一学就会(中医学博士后&国家体育总局科研所康复中心研究员教你在家揉揉捏捏百病消)
图解颈肩腰腿病自疗一学就会(中医学博士后&国家体育总局科研所康复中心研究员教你在家揉揉捏捏百病消)
高海波 赵鹏
¥15.99
想不想掌握一门门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书在手,远离颈肩腰腿病。
满3件6折 家教宝典(套装3册)
家教宝典(套装3册)
[美]劳伦斯·科恩
¥124.50
"该套装包括:《游戏力养育》《与渴望联结》《陪孩子终身成长》 《游戏力养育》讲的是:游戏力养育,不仅仅是一些方法和游戏,更是一种以亲密亲子关系为中心,兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。1、亲子关系是一切养育问题的核心。通过“联结-向内看-轻推”的三角模型,聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。2、游戏是孩子的语言。3、父母是孩子好的玩具。孩子想要的不是玩具,而是父母的全然关注。三种高质量的陪伴:眼对眼、肩并肩、心连心;限度增强爸爸在亲子养育中的参与热情和互动能力;“二胎”、“三胎”家庭的亲子养育妙招;你也可以打造属于你自己的养育团队4、你从来不需要成为完美的父母。所有人都是次当爸爸和妈妈,首先放下自己内心深处的焦虑和恐惧,这是一段漫长的旅程,每个阶段都会有未知的困难,也会有未知的惊喜。 《与渴望联结套装共7册》讲的是: 正如身体的健康需要物质营养,孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。 本书以“心理营养”理念为基础,通过23个核心主题,如“孩子黏妈妈,怎么办”“孩子不好好吃饭,怎么办”等,层层深入,条分缕析,全方位回答了父母育儿中的常见问题,直指父母育儿的痛点。本书不仅有“道”的启发,更有“术”的指导。作者尤其注重对父母应对方式的指导,通过具体生动的场景、案例,引导父母轻松应对亲子教养中的万千难题。 《陪孩子终身成长》讲的是: 樊登不仅是 40,000,000 会员的领读人,还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。面对东西方多样的育儿理念和方法,家长们无所适从。樊登去芜存菁,将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题:孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。继《读懂孩子的心》后,父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑:什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前?"
满3件6折 老年人居家科学健身方法指导
老年人居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
¥23.90
《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合老年人居家行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案,能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协调性,帮助他们拥有健康的身体。 对于老年人来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于从事老年人身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
满3件6折 当医生成为病人:一位乳腺癌专家的成功抗癌之旅
当医生成为病人:一位乳腺癌专家的成功抗癌之旅
(美)帕梅拉·蒙斯特(Pamela Munster)
¥23.92
实用且个性化的乳腺癌应对指南 关于勇气和现代医学的感人故事 本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的*医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉·蒙斯特是加州大学旧金山分校著名的乳腺癌专家,曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁时,她到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果想保住自己的生命,她还有很多东西要学,哪怕她已经是乳腺癌方面的专家。 经过科学的治疗,蒙斯特*终走出了乳腺癌的阴霾。恢复健康后,她对患者的内心世界有了更深刻的理解,她结合自己的亲身经历和*研究成果写下这本书,希望能帮助更多被乳腺癌折磨的人以及他们的亲人。
满3件6折 陪孩子终身成长书
陪孩子终身成长书
樊登 等
¥119.80
该套装包括:《陪孩子终身成长》《有限责任家庭》《孩子的成长,妈妈的修行》《读懂孩子的心》《父母教练》 《陪孩子终身成长》讲的是: 樊登不仅是 40,000,000 会员的领读人,还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。面对东西方多样的育儿理念和方法,家长们无所适从。樊登去芜存菁,将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题:孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。继《读懂孩子的心》后,父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑:什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前? 《有限责任家庭》讲的是: 心理学者、畅销书作家李雪,继《当我遇见一个人》《走出剧情》后,又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核,通过更加丰富与贴近生活的案例,揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明,我们应该如何觉知并转换思维,解决自身已然存在的问题。 《孩子的成长,妈妈的修行》讲的是: 我们常说要接纳孩子,那接纳孩子该从何做起呢?我想应该从接纳自己的不完美开始,从接纳自己经常犯错误的事实开始。看完本书,你或许会认为我是一个很有方法和技巧的妈妈,无论是孩子哭、闹、打人,还是入园、离乳,我都处理得很浪漫温馨。但实际上,每个孩子都不一样,每个家庭也都不一样,没有任何一种养育方法可以放之四海而皆准,如果非要将某种方法不加选择地生搬硬套,那么伤害的将是我们爱的孩子,所以我希望大家可以结合书中的示例找到适合自己和孩子相处的方法。养育是一场富有诗意的修行,希望你能从看到这本书开始,和我一起俯下身来,带着尊重和虚心,陪伴孩子健康成长。 《读懂孩子的心》讲的是: 父母如果不想成为对孩子伤害的人,破解之道就是成为终身学习者。——樊登。父母终身学习的意义在于:经由漫长的阅读与学习之路,即便未来依然不是完美的父母,但我们终于可以说,这已是我走过千山万水才到达的高度。樊登读书创始人亲身试验能对孩子形成长期滋养的理论,并对此进行深度解读和认真梳理,从孩子成长的关键节点提取教养智慧:关于关键期、关于叛逆、关于写作业、关于独立、关于天赋、关于内向、关于学习、关于社交、关于未来的竞争力……旨在帮助面对孩子依然迷茫的家长,全面了解孩子成长的规律,实现自由而有边界的教育。 《父母教练》讲的是: 每天都有成千上万的年轻人走上“父母”的岗位,步入漫长的教子育儿之路,可以说这是世界上复杂的工作,然而并不是所有的父母都懂得如何做好这份工作。《父母教练》是一本以转变家长身份为手段来实现成功的家庭教育的指导书,帮助父母从自然赋予的父母身份转型到教练身份,让孩子成为成长的主体,并帮助孩子寻找天赋、塑造品格、激发潜能、认可自我。
套装特惠下单9.99元 徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
徐文兵
¥35.94
徐文兵的健康之道:《梦与健康》+《饮食滋味》(全2册)
满3件6折 守护童真 共同成长
守护童真 共同成长
陈丽容, 董晓丽()
¥27.20
深圳市盐田区教育科研丛书,盐田区学前教研工作的探索与发展2015-2017年,是一份关于盐田区学前教育教研、培训工作的真实记录,透过它,我们高兴地看到盐田区学前教育的教研、培训工作正在一步一个脚印,扎扎实实地开展。我们深深地感到这个区幼儿园的教学在发生变化,教师的专业水平在不断提升,幼儿园的教育质量在逐步提高。