万本电子书0元读

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每满100减50 爱的不等式
爱的不等式
概念力
¥49.95
即便是在技术快速迭代的今天,商业的本质课题“为谁创造什么?”也从未改变,无论是创业者、设计者还是商务人士,都需要将想法转化为具体语言的能力。《概念力》详细介绍了与概念密切相关的四个核心名词——洞察、愿景、使命、目标,系统性地总结了从概念构思到完成的全过程,包括创意思考、构思拓展以及语言转化等关键步骤,旨在帮助初学者和有经验的自学者提升概念创造能力,全/面理解语言与经营之间的关系。 本书亮在于,它不仅提供了“使用”的工具,更有帮助读者“思考”的工具。通过丰富的图示和案例分析,作者展示了如何将抽象的概念转化为具有竞争力的商业实践。此外,本书还探讨了在数字化转型时代,如何通过概念创新来应对社会和产业结构的变化。书中的教学计划和结构设计清晰,每一章节都配有练习,使读者能够在阅读的同时行实践,加深对概念创造过程的理解。 可以说,《概念力》是一本为所有立志创造新事物的人准备的实操教科书,无论是新产品、新服务还是新内容,本书都提供了一套系统的方法论,帮助读者将概念从抽象的想法转化为具体的实践,蕞终实现价值创造。书中的内容不仅适用于商业领域,对任何需要创新思维的个人或组织都具有无法替代的参考价值。
每满100减50 生物钟与抗衰革命
生物钟与抗衰革命
(美)贝恩德·海因里希(Bernd Heinrich)
¥49.95
本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作,讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学,展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系,并不断探索生命的意义和人类的潜能。 本书将跑步视为一种实验,通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁始跑步,到创造多项超/级马拉松纪录,展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。 全书以作者的人生经历为主线分为几个部分:第1-3章主要讲述作者童年与早期生活;第4-7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯;第8-11章详细记录了作者的跑步生涯,包括多次超/级马拉松比赛的经历和成就;第12-16章通过对自然和生命的观察,探讨了生物钟、寿命、老化等问题,以及人类与自然的关系。第17章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思,以及对未来跑者的激励。
一周特价10.28-11.12 从每天盯作业,到真正管学习:帮孩子建立学习好习惯
从每天盯作业,到真正管学习:帮孩子建立学习好习惯
邓云
促销价:¥7.99|¥19.99
还在为辅导作业而筋疲力尽吗?本书为您提供全新视角与实用策略。本书深入剖析“盯作业”的弊端,系统阐述如何营造支持性家庭环境,培养孩子的时间管理、专注力、*学习与复习方法,并点燃其内在学习热情。六大篇章,结合丰富案例,助您从“监工”转变为智慧“引路人”,真正帮孩子建立受益一生的好习惯,让亲子关系更和谐,孩子学习更主动!
每满100减50 全彩图解儿童心理健康促进游戏
全彩图解儿童心理健康促进游戏
潘莹 著
¥41.88
3到12岁儿童常见的心理困扰涉及六大方面,分别是与父母缺乏交流与沟通不畅、容易恐惧及缺乏勇气、容易紧张和焦虑、容易愤怒和有攻性、陷沮丧和抑郁、失去朋友 亲人 宠物后遭受心理创伤,可能导致亲子关系紧张,孩子敏感、缺乏自信、学习成绩差、缺乏自制力、脾气暴躁、厌学、郁郁寡欢等情形。 本书作者结合从教30余年间帮助小学生改善心理困扰的丰富经验,深剖析了这些心理困扰产生的原因,并给出了针对这些心理困扰的90个心理健康促游戏。 这些游戏科学有效,简单有趣。父母和孩子经常玩一玩这些游戏,可以使家庭关系更为 和谐,有助于孩子拥有更加健康、积极、稳定的心理状态。
每满100减50 半小时掌握《黄帝内经》养生精华
半小时掌握《黄帝内经》养生精华
孙景仲
¥19.99
本书旨在用通俗晓畅的语言,为现代读者解读国学瑰宝《黄帝内经》中蕴藏的养生大智慧。全书化繁为简,系统阐释了“法于阴阳”、“顺应四时”、“食饮有节”、“精神内守”等核心理念,将古老的生命哲学,转化为一套人人可学、即刻可用的生活实践指南。本书将带领读者,学习如何成为自己*好的“上工”,掌握“治未病”的精髓,*终走向“恬淡虚无”的身心和谐之境,开启健康长寿的生命新篇章。
每满100减50 高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
大雪教练 著
¥29.90
从“控制者”转变为“支持者” 尊重孩子的独立性和情感需求 好的成果+对自己好的看法+外界正反馈=正面的自我认同。 ——让这个过程在孩子心中不断循环内化,孩子就会形成高自我认同。 自驱型孩子的父母,在孩子小的时候,就在悄悄培养孩子的高自我认同。 孩子一旦拥有高自我认同,良好的学习习惯和学习能力的培养就会水到渠成。 本书分三部分,层层递进,一步步指导家长培养孩子的高自我认同: *部分,家长心态调整。 情绪源于看法,家长情绪化的教育方式只会拉低孩子的自我认同。只有家长拥有稳定的内核,才能帮助孩子塑造高自我认同。 本书通过觉察和区分两个调节系统,让家长保持情绪平稳,降低育儿焦虑,停止做破坏孩子自我认同的行为。 第二部分,真正读懂孩子,为塑造孩子的高自我认同搭建桥梁。 通过了解教育心理学、行为心理学知识,家长可以进一步从内在读懂孩子、“看见”孩子,学会因材施教,与孩子建立起和谐的亲子关系。 第三部分,培养孩子的高自我认同。 本书带领家长塑造孩子的高自我认同,让家长从“盯着学、催着学”的教育模式中解脱出来,让孩子真正拥有内驱力,自主自律地学习。
每满100减50 养育具有成长心态的孩子:蜥蜴-狒狒-猫头鹰育儿法
养育具有成长心态的孩子:蜥蜴-狒狒-猫头鹰育儿法
凯特·斯维尔顿
¥29.99
本书作者将前言的脑科学研究与心理专业巧妙融合,重建育儿模板,帮助5-12岁孩子的父母快速掌握科学的育儿方法和心理支持。书里的内容可能会让你内疚甚至懊悔,也会让你幡然醒悟,即从脑神经发育阶段与孩子的成长角度育儿,见证孩子的改变。本书用蜥蜴、狒狒、猫头鹰这三种小动物的比喻,生动地展示了儿童大脑的发育过程,让我们试着把孩子的大脑想象成一棵树,那些所谓的问题,其实是羽翼尚未丰满的小猫头鹰,不足以自信地俯冲下来安抚逃走的“蜥蜴”和暴躁的“狒狒”。
每满100减50 一本书读懂《给父母的建议》
一本书读懂《给父母的建议》
孔耳
¥19.99
本书围绕《给父母的建议》展开深度解读,旨在打破传统育儿误区,传递科学育儿理念,揭示了诸多反直觉的育儿真相,如过早知识灌输可能扼杀创造力、惩罚治标不治本、“为你好”的控制不如放手等。提出从“管孩子”到“懂孩子”的转变,介绍了放下姿态倾听、用“我信息”沟通、翻译孩子情绪、给予选择权、用故事思维代替说教等黄金沟通法则。同时,针对育儿“内卷”困局,建议重新定义成功、关注过程、给孩子留白及家长自我调节。还揭秘了培养自主学习力的底层逻辑,提醒避开重结果轻过程、过度保护、盲目跟风等误区,强调教育的终极目标是培养孩子的终身幸福力,并指出父母情绪管理是必修课,需修炼“不吼不叫”的智慧。
每满100减50 无爱的婚姻早点放手
无爱的婚姻早点放手
秦河柳
¥19.99
婚姻是女人的归宿,婚姻里的男人是女人的依靠,是给女人幸福的人。如果婚姻变成了刑场,婚姻里的男人也就变成了对女人施刑的刽子手。而*终决定是否为女人减刑的人不是法官,是女人自己。
一周特价10.28-11.12 漫画寒门贵子
漫画寒门贵子
乔子青
促销价:¥15.80|¥52.00
近来,初三课文《送东阳马生序》火爆全网,许多读者发出“少年初读不以为意,成年再读已是人生”的感慨。《送东阳马生序》之所以能引起成年人的感慨,因为多数人在该努力的年级选择了安逸,*终少时的子弹在成年后击中了眉心。 事实上,在《送东阳马生序》中,除了有劝人努力进学的字面意思之外,还有一套完整的“寒门逆袭术”隐藏在文字之下。 本书通过解读宋濂名著《送东阳马生序》,深度剖析了宋濂出身寒门、刻苦求学、不耻下问、终成一代大儒的精神力和方法论,并揭示出了关于教育的根本真相——不管什么时代,学习、上进都是一件逆人性的苦差事。普通人家的孩子,只有足够奋进,才有与别人三代积累拼一下的资格,才能找到逆风翻身的可能与路径。
成长的答案
成长的答案
开心姐姐
¥19.92
青春期是一个动荡的、充满无数可能性的时期,也是青少年始大踏步向成年人靠近的时期,面对生理、心理的变化,面对学业、情感方面的压力,常常会感到不知所措。哥伦比亚大学“00后”心理学硕士小姐姐支招青春期,以不说教、高度共情的沟通方式,为男孩和女孩的心理成长提供切实可行的方案。
一周特价10.28-11.12 远离渣男的情感止损指南
远离渣男的情感止损指南
于猛
促销价:¥7.99|¥19.99
你值得被珍视,而非消耗。《远离渣男的情感止损指南》不是陈词滥调的心灵鸡汤,而是一套血泪淬炼出的科学“排毒”方案。本书穿透渣男“隐形面具”:告别“花心”的刻板印象,精准识别那些用“量身定制的好”、语言陷阱和情感债务捆绑你的高阶操控者。 破解“难以放手”的魔咒:剖析为何明知有毒却无法抽身——揭露多巴胺劫持、沉没成本陷阱与童年创伤重演背后的神经生物学与心理学真相。 执行安全“抽身手术”:提供实操性极强的法律防御(证据链构建、财产保全)与心理切割术(神经记忆覆盖),教你如何带尊严、保安全地撤离战场。 启动能量“*修复”:学习将被掠夺的自信与天赋从冻结状态解封,运用神经重塑技术(如记忆唤回与生理能量激活)让创伤转化为成长的核燃料。 铸造关系“金钟罩”:通过建立物理(温敏守护)、时间(主权隔离)、精神(AI防火墙)三重边界,打造渣男无法入侵的健康关系免疫系统。 终极价值自我确证:*终,你将明白你的光芒无需废墟衬托。本书引导你完成从“受害者”到“创世者”的蜕变,让过往的伤害坍缩为通往更璀璨未来的跃迁点。20000字浓缩自救精华,助你夺回情感主权,活出不被定义的耀眼光芒。
新生儿婴儿早期教育指南
新生儿婴儿早期教育指南
王书荃 任玉风 罗静 思愔 主编
¥39.20
【内容简介】 婴儿时期是孩子神经系统发育快、各种潜能发为关键的时期,是行教育好的时机。根据敏感期和大脑发育理论,人类对各种信息和各项能力发展的敏感期都集中出现在生命初的几年尤其是年。婴儿时期是人一生中独特和重要的发展阶段,也是孩子发展的机会之窗,是宝宝获得智慧的时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境,对孩子的大脑发育和人格成长行“激活”,在从而为其日后的发展下一个坚实的基础。 也就是说,真正的养育,送孩子一出生就应该始。然而,面对一个刚出生的宝宝,很多父母是迷茫的,甚至是不知所措的,对于新手父母来讲更是如此。如何养育自己的1岁宝宝,成了很多父母为头疼的问题。 本书从早期教育的概念、阶段性重和目标、展方式以及婴幼儿行为问题等方面手系统禅师针对1岁宝宝的养育方法,逐月给予家长更清晰的指导,旨在全方位帮助在家庭早期教育启蒙方面有困惑的家长读懂自己的1岁孩子,帮助自己的1岁孩子发展、成长,顺利度过人生年。
孤独症社会融合教育(修订版)
孤独症社会融合教育(修订版)
甄岳来、李忠忱
¥23.92
本书全面介绍并详细解析了针对孤独症儿童的社会融合教育理论方面的合理性、有效性。 针对孤独症儿童的矫治,本书立足社会性发展的根本目标,探寻社会性教育的基本规律,立足家庭生活环境,创设实际问题情景,在解决问题中促孩子社会适应能力的提高,并加了青春期孤独症患者实际问题的解决方案。 其内容不是为了讲述一个孩子成长的故事,而是为了让更多的孩子获得康复。只要抓住了社会性教育这条主线,只要尊重教育科学,只要持之以恒,孤独症儿童都可以在自己现有的水平上获得显著的康复。
捕捉儿童敏感期(二十周年全新升级版)
捕捉儿童敏感期(二十周年全新升级版)
孙瑞雪
¥23.92
《捕捉儿童敏感期》—解决儿童敏感期的难题,值得每一位中国父母实践学习。本书是孙瑞雪老师教育思想体系中的重要著作,再版多次,畅销20年。书中收大量的真实故事,只要你有孩子,或是在幼儿园里工作,这些故事每天都在你身边发生着,而生命成长的秘密以及深刻的本质和含义就蕴藏在故事的背后。 此次全新升级版的重在于:一是补充了更具代表性的典型案例及详细注解,二是提出“敏感期的螺旋状发展”“敏感期的两种分类法”“财商敏感期”等全新内容,并重新定义了“自我意识敏感期”“社会性兴趣敏感期”,使这本书以全新面貌呈现。这本书就像一把磨了20年的金钥匙,帮助读者了解0-6岁儿童敏感期与发展的关系,以结构化的方式来思考、认识、理解孩子表象背后的本质,破解儿童内心的秘密。 这套书回归生命的本质,揭儿童成长的秘密,给成人造了认知儿童的金钥匙,揭了“儿童成长规律”“儿童敏感期”“构建内在自我,成长为完整的人”的秘密,深刻改变儿童成长环境,能够从根上解决成长难题,引导成人改变外部环境,给孩子真正的爱。
张思莱育儿手记(下)——1~4岁宝宝养育及早教专家指导(全新典藏版)
张思莱育儿手记(下)——1~4岁宝宝养育及早教专家指导(全新典藏版)
张思莱
¥35.92
本书为《张思莱育儿手记》(下)的修订版,作者通过对自己小外孙从1岁到4岁的成长过程的记录,将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来。“孩子多大始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。本书有理论根源,有经验总结,有难题解答,是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。
教育的抉择
教育的抉择
姚佳汐
¥19.92
近年来,家长对孩子教育的焦虑愈演愈烈,仿佛每一步都决定着孩子的未来。无论是择校、学业辅导、兴趣班,还是未来的升学和职业规划,所有这些问题叠加在一起,让很多家庭如履薄冰。 本书不仅仅是一本理论指南,更是一份切实可行的操作手册。它帮助家长厘清思路,冲破焦虑的迷雾,从根本上理解什么是真正适合孩子的教育。作者通过一系列真实的案例和亲身经验,将那些让家长困惑不已的教育难题一一剖析,帮助家长看到问题的本质,并提供具体的解决方案。以其深厚的学术背景和丰富的实践经验,帮助家长从教育的迷茫中找到清晰的方向。
善读者:孩子阅读力重塑手册
善读者:孩子阅读力重塑手册
丘河
¥23.92
本书是作者多年来,深耕中小学阅读写作教学,总结出的儿童阅读力培养体系。该书立足中小学生阅读力框架,通过阅读的底层逻辑、认知陷阱、理念等方面重塑阅读力认知;通过知识观、知识结构问题、知识建构策略等建构个人核心知识体系;通过阅读方法、阅读策略、阅读能力等让孩子从能读到会读、善读,从盲目、低效阅读到高效、高质阅读,从被动、依赖阅读到自主阅读。 这本书为父母提供了一份专业、详尽、实用的家庭阅读教育指南,致力于让父母成为懂阅读、强支持、善指导的阅读教育智慧参与者,适合关注孩子阅读教育的父母、教师、阅读推广人、阅读研究者等阅读。
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
了不起的小主厨.自己做饭超好玩
了不起的小主厨.自己做饭超好玩
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
海蒂怀孕大百科(第5版升级修订)
海蒂怀孕大百科(第5版升级修订)
(美)海蒂•麦考夫 等著
¥52.80
《海蒂怀孕大百科》问世以来长销不衰,系列销量超过4400万册,被翻译为50种语言,帮助全世界不计其数的妈妈健康、安心地度过孕期。全·新第5版与美国版同步修订,逐月介绍了从孕前到产后完整的怀孕之旅,囊括更全面的怀孕知识、更前沿的产科技术和医学方式,对准爸妈的饮食营养、身心健康、工作安排等方面都给出了专业的建议,以Q&A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问: ·怀孕时玩手机安·全吗?会不会有辐射? ·怀孕时怎么应对流行性病毒? ·孕期还要上班,怎么让自己舒服一? ·怀孕后可以化妆、染发、喝咖啡、蒸桑拿、养宠物……吗? ·怀孕后尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办? 本书如同一位经验丰富的产科医生,又像一位热心体贴的好朋友,带着温暖体贴和幽默风趣,帮助你和伴侣消顾虑,轻松享受孕期生活。