万本电子书0元读

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满2件6折 极简护肤:你的皮肤需要断舍离
极简护肤:你的皮肤需要断舍离
张娟
¥41.30
作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。
满2件6折 客厅全维度解析2000例第2季(共4册)(客厅电视墙、客厅沙发墙、客厅整体、客厅顶棚)
客厅全维度解析2000例第2季(共4册)(客厅电视墙、客厅沙发墙、客厅整体、客厅顶棚)
客厅全维度解析2000例第2季编写组/编
¥90.09
客厅作为家居生活的公共区域,使用十分频繁,是全家人聚集及接待宾客的综合性空间。作为整间屋子的生活中心,客厅又体现了主人的个性与品位。从主人的生活习性及喜好出发来考虑客厅装修,能很好地表达主人的生活情趣与审美。因此,客厅往往被列为装修的重中之重。本书是客厅全维度解析2000例第2季分册之一。本系列图书汇集一线设计机构主力设计师的全新设计案例,当下家庭装修潮流,不但贴合现代人的生活习性,更展现了多样的审美风格,具有很好的借鉴价值。另外,书中不但对案例里的特色材料进行了标注,使读者更易读懂图片内容,还加入了材料选购及装修知识的贴士,言简意赅,力求使读者看得懂、用得上。
满2件6折 婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
婴幼儿增强免疫力百科全书:抓住宝宝成长的黄金时期,提升免疫力,让宝宝不挑食、少生病、不过敏
李顺
¥19.99
  《婴幼儿增强免疫力百科全书》遵循婴幼儿的生理特,从科学的角度出发,用父母更易理解和操作的技巧和方法增强宝宝的免疫力。   《婴幼儿增强免疫力百科全书》共分七章。先介绍了有关宝宝免疫力的基础知识;着又依次具体阐述了增强宝宝免疫力的方法,包括母乳喂养、均衡营养、重视细节、种疫苗等;详细阐述了如何科学护理免疫力低的宝宝并解答了宝爸宝妈们关于孩子免疫力的疑惑。   凡是与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案。父母可以借此提高宝宝的免疫力,让宝宝远离疾病。
满2件6折 儿童用药家庭方案
儿童用药家庭方案
刘子琦
¥39.18
● 儿童用药是令无数父母困惑和忧心的问题之一。常见的用药误区有哪些?不同年龄段的孩子该如何用药?营养素补充和疫苗又存在哪些容易被忽视的秘密?这些问题由拥有15年临床工作经验的专业药剂师来为你解答。 ● 《儿童家庭用药***方案》是根据2018版国家基本药物目录编写的儿童家庭用药指南,书里不仅介绍了8大常见用药误区、还介绍了不同年龄孩子的用药须知、营养素补充、家中常备药、疫苗问题等儿童用药知识干货,此外也对准妈妈和哺乳期妈妈行用药指导。一本书覆盖了0-6岁孩子家长可能会遇见的99%用药问题,解决家长不会用药、不敢用药的日常难题。  ● 本书除了介绍儿童用药知识干货,还传递了“权衡利弊”的科学用药理念,面对宝宝用药,比“生什么病吃什么药”更重要的是在疾病与用药之间要学会寻求平衡。这本书在提升中国家长的医疗知识水平的同时,也能帮助家长建立“平衡利弊”的科学用药观。
满2件6折 看图学葡萄酒(大师典藏版)
看图学葡萄酒(大师典藏版)
(美)玛德琳·帕克特,(美)贾斯汀·海默克,
¥42.99
2019年美食界奥斯卡“詹姆斯·比尔德大奖”获奖图书,脱胎自风靡全球的专业葡萄酒网站WINE FOLLY,创始人、作者、侍酒师大师公会(CMS)认证侍酒师玛德琳·帕克特将纷繁复杂的葡萄酒知识彻底图像化,以简单直的图表和图形带你全角度了解葡萄酒的方方面面,它将帮助你…… 学会评价葡萄酒的品质, 处理、盛倒、储存与陈化葡萄酒, 寻找可能喜欢的葡萄酒, 获得专业侍酒师水平的知识, 到品质上乘的葡萄酒,即便预算并不充裕, 更加负责任地饮用葡萄酒, 用美食来搭配美酒, 提及葡萄酒时充满自信。
满2件6折 我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课
我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课
邹锦华
¥20.00
本书通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!
满2件6折 好的婚姻,要守护财产和爱
好的婚姻,要守护财产和爱
吴杰臻
¥49.80
    世界变化越来越快,离婚大战在我们身边时有上演。作为一名离婚律师,吴杰臻律师目睹了婚姻百态,当“教人离婚”成为日常工作时,他也在不断对婚姻行思考,希望能从中吸取教训,如何让现代人的婚姻更加幸福。本书总结了隐藏在婚姻法背后的三大含义,提出“重塑婚姻安全”的核心概念,以通俗精准的语言,系统地教你婚前自保法则,以及如何解决婚恋问题中的彩礼、嫁妆、房产、个人财产、股权等常见财产安全漏洞,每章都特别设计思维导图,让复杂法律问题可视化。只有熟悉婚姻法中的法律规则,建立婚姻安全框架,才能给婚姻上道保险,消除或者缓解婚姻焦虑,让我们拥有未来更美好的生活。
满2件6折 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从2段到3段)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从2段到3段)
聂卫平
¥40.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600道精选的手筋专项练习题,全部围绕业余2段到业余3段的手筋知识设置,且每个知识都配有1~3道经典例题的讲解。无论例题还是练习题,本书都提供了正解图、失败图和变化图,帮助读者领会正确的下法,避免常见的围棋手筋失误,*终发散思维,获得举一反三的学习效果。
满2件6折 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1级到1段)
聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1级到1段)
聂卫平
¥34.80
《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1级到1段)》是为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1级到1段)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了9种活棋技巧、9种杀棋技巧以及劫活和劫杀技巧,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1级到1段)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
满2件6折 截拳道入门
截拳道入门
舒拥军, 著
¥13.68
本书是截拳道的门指南,可供初学者参照习练,也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重学习、训练、掌握的核心、基础的内容。诚如李小龙宗师所言:“在截拳道中,基本、简单的技术,就是实用、深的技术。”因此,“一个人学习了多少新知识并不重要,重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时,一定要强调这一,学生们自己也会意识到,追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投必要的时间,去练习简单技术的正确应用” 。
满2件6折 围棋与数学(围棋教育丛书)
围棋与数学(围棋教育丛书)
陈绍华 何光射 李成均 张昌平 张治远 华致
¥19.20
《围棋与数学》全书共七篇,依次为:围棋盘上的数学、围棋与趣味数学、围棋对弈中的数学、围棋对弈中的数学计算、“千古无同局”的几种计算方法、围棋比赛赛制与数学、“阿尔法围棋”的数学原理,附录(介绍围棋所涉及的数学原理)。
满2件6折 建筑室内设计制图与表现
建筑室内设计制图与表现
尹丽
¥39.99
本书注重建筑室内设计制图与表现的系统性和实用性,对建筑室内设计制图、表现的基础等问题予以介绍。从表现特、表现工具、表现步骤三个层面,深、系统地对建筑室内设计的钢笔表现、水彩渲染、水粉表现、马克笔表现、数字表现予以阐述,同时从建筑室内设计效果表现和专题创作的角度出发,归纳出建筑室内设计表现的要,汇集了近300幅建筑室内设计方面的表现作品实例,便于读者在设计实践中借鉴和参考。本书可供高等院校建筑学、环境艺术设计、室内设计、建筑装饰等专业的高校师生、建筑室内相关行业人员,及对设计制图与表现感兴趣的读者阅读。在艺术设计及相关专业学生参加各个层面的升学、就业考试方面,本书具有重要的参考价值。
满2件6折 蒙台梭利的教育
蒙台梭利的教育
(意)蒙台梭利
¥15.99
本书既是包含教育大师经典教育理念的智慧结晶,又是一本通俗易懂、极易操作性的实用教子手册,是蒙台梭利博士对她所进行的教育创新背后的理论原则的揭示,向父母、教师和教育管理者介绍了蒙台梭利方法的指导原则,以及如何为孩子们提供一个进行“自我教育”的环境。
满2件6折 卡尔·威特的教育
卡尔·威特的教育
(德) 卡尔·威特
¥15.99
本书详细地讲述了老威特的教子过程,记载了小卡尔的成长历程,以及老威特的教子心得和全能教育法。老威特早期教育的核心思想是:对于孩子来说,重要的是教育而不是天赋;孩子成为天才还是庸才,不是由天赋和遗传决定的,而是由出生后的早期教育决定的;对于儿童的教育,必须与儿童智力曙光的出现同时开始;尽可能早、尽可能多、尽可能正确地开发孩子的智力,这样孩子就能成为天才。
满2件6折 斯托夫人的教育
斯托夫人的教育
(美)斯托夫人
¥15.99
斯托夫人的教育思想深受卡尔?威特的影响,她不仅强调早期教育在儿童成长中的巨大作用,而且主张按照儿童的自然天性培养孩子,在适龄阶段培养孩子的自立、自理能力。斯托夫人对女儿的“自然教育”非常成功,她的女儿从3岁起就会写诗歌和散文;4岁就能用世界语写剧本;5岁开始在报纸和杂志上发表自己的创作;9岁通过了大学入学考试;10岁能运用13种不同语言熟练交谈……斯托夫人在书中通过生动的事实详细地记述了女儿的成长过程。斯托夫人对女儿的成功教育,是教育史上一个极具意义的典范。该书因此成为一本影响亿万家庭的伟大读物,它的家教经验和方法让无数孩子通过自然之路走向美好的未来。
满2件6折 巴黎美人:我是我自己
巴黎美人:我是我自己
(法)珍妮·达玛斯,(法)劳伦·巴斯蒂德,
¥25.99
她们自信、炙热、纯粹、不羁、时尚、对生活有着无限热忱……巴黎和生活在那里的女人让全世界为之向往。 全球时尚意见领袖珍妮·达玛斯和ELLE法国版前主编劳伦·巴斯蒂德,历时两年,走访和记录了20位生活在巴黎的女性和她们的生活:住在河上的女演员、年近古稀的时尚撰稿人、独自启公路之旅的酒吧老板……她们身份、年龄、生活状态各异,却都深受“光之城”巴黎的感染,选择在这里完成自己的梦想,展示了生活的无限可能。 听她们讲述自己的人生故事和生活日常,让我们渐渐明白,所谓的“法式”不仅是俏皮的碎花裙、修身的风衣、雏菊发带,更是一种自由自在、无拘无束的生活方式,不被陈规限制,不受他人眼光左右,*限度地按照自己的本心去选择职业与爱情,将自己扮成自己满意的样子,这才是“法式”的核心:美人并非因美而自信,而是因为自信随心而光芒四射。
满2件6折 陆羽茶经:经典版
陆羽茶经:经典版
王建荣
¥14.94
中国茶叶博物馆前馆长王建荣老师,专为爱茶人造,那些想要读《茶经》却又读不懂的茶人,从此不知不觉走近茶艺世界,重新诠释心中的茶。 经典的版本。本书以国家图书馆藏、南宋咸淳百川学海本为底本,参校包括文渊阁《四库全书》版《茶经》等多个版本,展示宋刻本原汁原味的形貌,让你看到《茶经》本真。 逐字逐句的解读。你看到的不再是成篇的文言文、一堆不认识的字,而是一句一句的解读,每个生僻字的注音,让你不知不觉读完一本《茶经》。 充满茶香的书。历代茶画如《品茶图》《斗茶图》《陆羽烹茶图》……传世茶具如春秋原始瓷弦纹碗、汉代青铜兽耳釜、南朝彩青瓷碗……透过这些经典,慢慢品,细细感受,你能隐隐闻到有茶香溢出。 便携式书籍。小小一本,一手掌握,让你随时随地都能翻阅。虽唐距今远矣,唐茶与今之茶,无论品相、喝法,也大不一样,但穿越千年,以古观今,你依然可以从陆羽的《茶经》中感受到隽永的茶味。
满2件6折 低热量主食沙拉
低热量主食沙拉
黄予
¥11.94
102道轻食美味沙拉,让身体和肌肤“逆生长”!藜麦混合沙拉、什锦谷物沙拉、红提坚果沙拉…一步一图,10分钟就能做出饱腹感主食:早安沙拉的美味唤醒、瘦身期的优质蛋白补充、低热量好消化的轻食晚餐、老人和孩子喜欢的杂粮或蛋奶沙拉……时令水果、粗粮谷物、优质肉类、营养坚果的巧妙“混搭”,轻食悦体,吃到自然瘦。 告别市售“隐形高热量”沙拉酱,23道低热量天然风味酱汁,搭配随心而动,让味蕾“过足瘾”!蜂蜜芥末酱、柠檬柚子沙拉汁、意大利香草汁……瞬间提高沙拉风味。 看着能量表随心做。每道沙拉的热量经过严格计算,按着营养优势节约食材和时间,不必克制,享受美味的同时轻松管理体重。食材搭配合理,酱料热量控制得当,诱人的沙拉忍不住多吃几口?没关系!美味不止九分饱。 轻食沙拉略加变化就能做成午餐便当,营养三明治或低热法式面包塔,鲜虾法棍塔、橄榄油番茄佛卡夏、洋葱牛肉汉堡、牛油果夹心贝果……告别外卖生活,用快手简餐亮你的餐桌、呵护你的肠胃。 能量果蔬汁,让你享受清新、健康的美食!猕猴桃酸奶果昔、东南亚蔬果杯、酸奶思慕雪……蔬果的奇妙搭配,丰富的维生素、矿物质与膳食纤维,让你由内而外地变美、变健康!
满2件6折 火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事
火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事
刘香莲
¥11.92
  《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》内容分为上下两篇,上篇是火眼金睛选建材。编者刘二子告诉业主如何在混乱的建材市场中选到适合自己的建材,包括如何不上当和如何选到与自家装修匹配的建材。下篇是装修完常会后悔的36件事。罗列了业主装修完成后“后悔率”的36件事。   读完《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》后业主们可以在自己装修时提前规避,免得后悔。
满2件6折 专业编发造型教程
专业编发造型教程
灌木艺美研创中心
¥35.60
本书是专业发型设计师的门教程,书中从编发的基础技法讲起,通过分缝、一股辫、螺旋卷、折返发束、扭转一股辫、环形卷、倒梳卷、三股辫、反三股辫、鱼骨辫等基础技法,让读者掌握基础的编发技法。 本书适合造型师阅读。
满2件6折 癌细胞害怕我们这样吃
癌细胞害怕我们这样吃
济阳高穗 
¥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症,能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,降低癌症隐患,让身体更健康。请通过这套饮食疗法,预防和逆转癌症吧!