万本电子书0元读

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把金牌月嫂请回家(全新版)
把金牌月嫂请回家(全新版)
周英
¥15.92
      作者根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。本书主要内容包括:如何甄选月嫂,产后护理细节,母乳喂养及有效催乳法,不同阶段月子餐的做法,新生儿喂养和护理细节,新生儿抚触及能力训练等。此外,还包括辅食添加和婴儿智力发等内容。
我看见了你
我看见了你
孙瑞雪
¥27.92
人内心的苦难就来自没有成为自己的支离破碎,但很多人都意识不到这一,从而陷沉睡和混沌。如果可以爱自己,无论世界怎么样,无论他人怎么样,无论环境怎么样,也许我们可以给自己一个成长的机会,一个踏实的人生。 著名教育家孙瑞雪用诗歌的形式来疗愈每一个正在经历困难的灵魂。五十二首诗歌,五十二个成长瞬间与感悟。希望每一个读过的人都能借此自己温暖自己。
如何获得真诚的友情
如何获得真诚的友情
朱雀为夏
¥14.40
本丛书为青春期心理读物,用漫画形式图解青春期孩子在成长中各种困惑,提出实用可解决的方案。聚焦青春期孩子关注的问题,情景化再现成长问题与困扰,通过漫画故事的方式,讨论学习、情绪管理、同伴交往、家庭关系等四大成长主题,由新浪微博超人气心理大V、90后心理咨询师执笔,以专业的力量,用青少年喜闻乐见的语言风格,讲青少年生活中的故事,不说教,不鸡汤,帮助青春期的孩子从故事中轻松获取解决问题的方法,为孩子提供成长支持。 本书聚集33个交友话题,呈现青少年在交友方面的困惑,比如,如何平衡新朋友和老朋友之间的关系,被朋友欺骗了怎么办,等等,帮助青春期男孩女孩建立健康的人际关系,在成长的路上收获真正的友情。
满3件6折 唐雯亲子家教课套装2册
唐雯亲子家教课套装2册
唐雯
¥35.82
《唐雯亲子家教课套装2册》:《情商这门课,只能父母教》《社交这门课,只能父母教》这些成长秘诀,一定教给孩子~ 《情商这门课,只能父母教》高情商不是天赋,是一种人人都可以学会的技能。把风靡全球的社会情感课搬回家。孩子,希望你:坚定地做自己,温柔地爱世界。 《社交这门课,只能父母教》社交能力不是天生的,不同性格的孩子都能高质量社交。解锁社交密码,处理社交冲突,预防校园欺凌。课表上没有的这门课,奠定孩子人生的基调。
满3件6折 巴萨!巴萨!巴萨!
巴萨!巴萨!巴萨!
[英]西蒙·库珀
¥54.95
《金融时报》专栏作家西蒙·库珀继《足球经济学》后又一重磅力作! 巴萨,这家享誉世界足坛、夺冠无数的俱乐部,在加泰罗尼亚地区建成,历经一个世纪的发展,逐渐成为地区象征、一家顶/级足球俱乐部,它是如何做到的?西蒙·库珀花费30年心血,期间数度造访巴塞罗那,深巴萨内部,触那些让巴萨得以出类拔萃的重要人物——克鲁伊夫、里瓦尔多、内马尔、皮克等,全面剖析了巴萨为何成为一种独特的社会、文化和政治现象,为何“不仅仅是一家俱乐部”。 书中,西蒙·库珀以克鲁伊夫、瓜迪奥拉、梅西三位巴萨历史上最重要的球星、教练为主线,完整展现巴萨从成立到克鲁伊夫时代,再到“六冠王”黄金时代,最终梅西离、辉煌时代落幕的完整历史、兴衰沉浮,以及三位巴萨传奇人物对俱乐部的巨大影响力。书中还分析了以拉玛西亚青训营为代表的青训体系,以及天才球员对巴萨至关重要的作用。
一周特价9.28-10.11 全身疼痛退散!超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
全身疼痛退散!超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
闫琪、刘亮、人邮体育 编著
促销价:¥9.99|¥29.80
全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题,提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中,针对久坐、久站引起的腰痛,以及特定区域腰痛,提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5章介绍了在日常生活中如何通过简单有效的习惯来解决和预防身体不适。本书旨在帮助读者通过改变日常生活习惯和行一系列简单的运动,来有效缓解全身疼痛,从而提高生活质量。随书附赠动作视频,手机扫一扫即可观看,方便读者学习和跟练。
满3件6折 拒绝打骂教育100招
拒绝打骂教育100招
有间文库
¥44.99
几千年以来,“棍棒底下出孝子”已成为家庭教育的金玉良言。管教孩子的方法有千百种,打骂孩子是其中*直接、*易见效的。 其实,打骂教育是中国传统专制家庭制度的残余,会严重摧残孩子的身心。打骂教育,看似有效实则有害,不仅不会使孩子成才,而且还会对孩子造成巨大的伤害。 本书从细微处入手,*总结了不打不骂教育孩子的100个细节,让孩子健康成长。
满3件6折 松弛感育儿:我做够了牺牲式父母
松弛感育儿:我做够了牺牲式父母
(波)雅努什·科扎克著;黄宇鑫译
¥17.99
自孩子出生那一刻起,就有无数个问题开始撞击父母紧张的神经:我的孩子为什么比别的孩子更晚学会说话?他*近怎么吃的这么少?我全心全意对待他,他凭什么顶撞我?当易暴躁、易焦虑的父母撞上高压力、高强度之下的孩子,家庭战争一触即发。 面对这种困境,雅努什·科扎克早早给出了自己的解决方案:要求孩子自容自洽,前提是家长先向内安顿自己,不纠结、不拧巴、不慌张。 本书旨在引导新一代父母适当“心宽手懒”,不做大包大揽的牺牲式父母,以柔软、笃定的姿态和孩子一起面对生活。有松弛感的家庭,才能养出幸福感满满的孩子。
满3件6折 手彩魔术剪纸:中国生肖
手彩魔术剪纸:中国生肖
刘立宏
¥19.99
本书选择了中国特有的十二生肖,以具有独创性的手彩魔术剪纸为基础,将传统平面剪纸的形式转换为立体剪纸的形式,操作过程简单、快捷、表演性强。全书内容循序渐,同时附赠大量剪纸视频,即使是动手能力不强的读者也可以轻松掌握。此外,在学习剪纸的同时也可以了解中国生肖文化的相关知识。本书适合各年龄段的人群,可作为剪纸培训教材使用,特别适合作为非遗校园、老年大学、大学生的课外用书。
满3件6折 孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病
孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病
孙德仁
¥23.99
《孙德仁小儿推拿:让孩子吃饭香、长得高、少生病》是少儿推拿河东流派代表人孙德仁教授潜心写给广大家长和孩子的。本书围绕家长普遍关心的孩子健康问题,并针对困扰家长*深的孩子常见、高发疾病,比如感冒、咳嗽、发热、腹泻等,给出科学有效的推拿调理方案,减少孩子针吃药的痛苦。 孙德仁在多年的儿推实践中,总结出诸多独具特色的推拿手法,比如神阙静振法、循经推拿法、足部四大特效穴推拿法等,这些方法简单易学,而且调理效果显著。书中融合大量临床案例,可供参考;精选推拿手法,以特效穴推拿为主,让孩子乐于受推拿,让家长少为孩子的健康问题操心。
满3件6折 腰椎病自我保健不求人
腰椎病自我保健不求人
组织编写
¥19.99
本书从腰椎相关知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动与中医药治疗等方面,对腰椎病的预防、自我保健方法等做了较为系统的阐述,帮助读者认识腰椎病,并能选择正确的方法行日常的自我保健。本书适合腰椎病患者及其家属阅读,也可供从事腰椎病诊疗的相关医师参考。
满3件6折 新手学陶艺从入门到精通
新手学陶艺从入门到精通
曹潇
¥23.99
针对陶艺初学者而编写的。全书分成5章,前4章分别从陶艺的产生发展历史、主要原材料、成型技法、装饰方法和烧制五个方面来讲述。重放在陶艺成形的常用技法章中,解决了基本的创作问题,步骤简单直观,语言精练,方便学习。每章中配有妙趣横生的手绘插图,一方面言简意赅地表述相关的专业知识,另一方面也为阅读带来一定的趣味。第5章是作品赏析,根据初学者的特,给读者提供了作品烧成前后的照片比对,便于对照比较。 本书适宜零基础陶艺爱好者学习。
满3件6折 对症除湿自助手册
对症除湿自助手册
李志刚
¥23.99
中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求,从“很多不舒服,都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招,重用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和不适,帮助中年人远离疲劳、腹泻、水肿、肥胖、“三高”、皮肤差、月经不调等常见的健康问题,摆脱亚健康,恢复活力,健康生活。
满3件6折 孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁
¥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。肺主一身之气,司呼吸;肾为先天之本,是生命的发动机。中医认为,小儿肺娇嫩,肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象,大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法,解决家长普遍关心的小儿问题,该图册内容囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面,具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特,可供广大家长现用现查。
满3件6折 守护老年健康——常见老年综合征应对指导
守护老年健康——常见老年综合征应对指导
李艳群
¥27.99
本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识,内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动,对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、油诗、插图来帮助读者理解和记忆,一些操作性较强的内容拍摄了教学视频,全书文字内容录制了音频,旨在帮助老年朋友轻松获取知识,提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考。
满3件6折 乡村卫生与保健百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
乡村卫生与保健百问百答(新时代乡村振兴百问百答丛书)
吴兆红谭博
¥8.40
推进健康乡村建设,卫生保健要先行。主要内容为:农村公共卫生服务政策和要求;农村慢性病、慢性病的预防和治疗;农村的妇女、儿童卫生保健;农村中老年人的卫生保健;农村地区人们的精神卫生和职业病的防治;农村常见传染病和重大传染病的防治;农村寻医问诊小知识;开展乡村爱国卫生运动。
满3件6折 中老年象棋速成:开局布阵
中老年象棋速成:开局布阵
聂铁文
¥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。首先介绍布局的基本原则与运子要诀。之后通过例题的形式,对包括顺炮、中炮七兵过河车对屏风马、飞相局、仙人指路等各类流行布局体系行系统讲解,并对其中的多种主流变例分类解析。最后通过四则职业高手的实战对局,为读者拓视野,学习高手们近些年在布局体系中拓出的新变化。从而帮助读者有效提升局阶段的出子效率及临场的合理应变能力。
满3件6折 羽毛球入门到精通
羽毛球入门到精通
周业光
¥43.99
《羽毛球门到精通》是一本能让你喜欢上羽毛球的书,参与这本书创作的是一群对体育保持新鲜感的有心人,这个团队里有羽毛球国际A级裁判,有羽毛球世界冠*军,有网络流量达人,还有专业体育院校的老师和学生。 《羽毛球门到精通》用原创的漫画 真人示范 详解视频的方式,先聊聊羽毛球的前世今生,再说说装备怎么选,实用的技术有哪些,球商怎么提升,热身和放松的方法,运动损伤的防护与康复,体能提升方案,规则的细节,办比赛的套路,最后还分享了获取羽毛球咨询的渠道。
满3件6折 医学检验结果导读(修订版)
医学检验结果导读(修订版)
张曼
¥19.99
当你拿到检验报告时,你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢?本书以问答形式对常见检验结果行了解读,让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅,本书根据器官和疾病不同,将所有检验项目分类汇编,每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读,也可作为社区医生及社区健康宣教的读本,以及基层检验医师培训用书。
满3件6折 图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
陈罡
¥15.99
   我们对疾病的了解每一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。    《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了*版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
满3件6折 象棋实战训练丛书--象棋杀法400题(5~6步杀)
象棋实战训练丛书--象棋杀法400题(5~6步杀)
李志刚
¥15.99
本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本丛书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。