万本电子书0元读

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59元6本 《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》(知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著,精选45种名医饮食经方)
《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》(知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著,精选45种名医饮食经方)
罗大伦
¥40.00
  现代人由于身体的各种虚损和熬夜,导致年纪轻轻就始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味,给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力,心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。   身心亏虚,则百病丛生。这是一本专门教您补肾(先天之本),补脾胃(后天之本),补心(神),从而帮您迅速全面调理自身虚损的滋补书。书中不仅详细写出了肾、脾、心,虚损会出现的具体症状,便于您自我诊断;还结合了虚损可能引发和已经发生的常见疾病,并均给出了在运动、饮食、起居的注意事项,以及调理方——中成药、茶方、食方、泡脚方等。无论什么年纪的人,只要能补好先天(肾)和后天(脾),以及一个平和的心态,您就能拥有充满正气的人生。
59元6本 原味家常蒸菜
原味家常蒸菜
烩烩小厨
¥11.94
蒸菜做得好,可以比煎炸烹炒更诱人!如果你吃腻了速食快餐,却懒得下厨房;如果你喜欢美食,却偏偏是个零厨艺小白;如果你喜欢做菜,却讨厌油烟和洗碗……赶紧本书! 简单零失败,无菜不可蒸。30余万粉丝热捧的新浪美食博主@烩烩小厨,将自己多年蒸菜心得倾情分享,精选80道蒸菜,每一道菜都经过多次试错和改良,水蒸鸡、五彩蒸饭、红糖马蹄糕……从主食到甜,还有经典广式靓汤轻松在家做。 细节取胜,精准配方。从蒸具的选择,食材的挑选,蒸法的运用,到酱汁的调配,烩烩无一不详细教学。拿出手机扫一扫书中二维码,看完视频课,举一反三,厨房小白一招致胜。 减脂美味,老少咸宜。既想吃得美味,又怕发胖?不想让孩子吃得重口味,可是不知道做什么?老人肠胃不好,吃不了太油腻?蒸菜,既保留了食物的原汁原味,又尽可能的减少营养的流失。少油低脂肪,健康又美味。 好菜好汤好饭一锅出,让家人轻松吃好一日三餐。
59元6本 42天经典月子餐:视频版
42天经典月子餐:视频版
李红萍
¥14.94
59元6本 当花草遇上精油皂
当花草遇上精油皂
陈娴, 施玲贤著
¥14.50
本书详细介绍了制作花草精油皂的工具材料以及多种风格的热皂和冷皂制作过程,讲解了精油的作用,完整地呈现了精油皂制作的每一个步骤,让零基础的人也能轻松制作出带有自己风格的高颜值手工精油皂。 本书分为准备工具、热皂案例和冷皂案例三个部分。准备工具部分介绍了热皂、冷皂的制作工具、精油的使用常识以及手工皂颜色调配的材料与方法等。28个热皂案例分为基础篇、草本篇、食物篇、色彩篇、礼品篇和宝石篇等不同外形风格和用途的部分,或精致或可爱,步骤图文并茂,制作过程简单易上手,适合零经验的新手行实践;2个冷皂案例教程,制作步骤略有难度,适合阶的手工皂玩家行创意手作。 当花草遇上精油皂,让我们在手作中追求自然的生活态度,邂逅专属于你的健康和美丽,尽享花草与精油的迷人芬芳。
59元6本 设计师成名接单术
设计师成名接单术
龙涛
¥20.50
本书主要是通过讲解如何用当下*有效的营销工具(微信)和互联网营销方法论,帮助设计师实现自我营销和成功签单,快速造设计师的行业知名度和影响力。 本书分为九个版块,从设计师成名经济概论到成就明星设计师单的具体执行细节、营销手段都一一讲解,从个人定位到如何吸引粉丝,从形象包装到价值输出,从挖掘客户到建立单系统等,形成一整套营销及单体系,让设计师通过自媒体成为客户心中的设计大咖,从此拥有轻松单、潇洒生活的精彩人生。
59元6本 小户型装出大格局-现代美式风格
小户型装出大格局-现代美式风格
苏末
¥11.90
本书是一本实用型小户型家装参考书,精选国内一线设计工作室的21个优秀的现代美式风格的实景案例,每套案例一个主题,并配有户型图解析和设计理念介绍。编者从室内设计的专业角度分析了小户型的装修特,并从软装、色彩、材料、住宅的功能分区、收纳储物等角度全面讲解了在小户型装修过程是怎样合理规划空间布局和从视觉、功能使用上增大空间面积。全书案例详细说明了所用的主要装修材料和设计要,全方位讲解现代美式风格的装修理念,并对案例中出现的现代美式风格单品做以简单介绍,实用性非常强。 本书主要收录的是当下非常流行的小户型家居设计,其实做家居设计主要满足三种需求——行为需求、视觉需求和心理需求。行为需求是指人在生活中的功能需求;视觉需求是指色彩、材质的搭配所形成的和谐的视觉效果;而心理需求主要是一种潜意识和无意识的需求。本套《小户型装出大格局》系列丛书非常实用,集聚了全国各地中坚力量的青年设计师的优秀作品。作者从功能要求、空间布局、颜色搭配、材料选择以及氛围的营造等方面手,针对每个案例行了图文并茂的详解。这些风格迥异的案例,不仅能使读者了解现代设计师对小空间的美学营造以及设计巧思,而且还能使其掌握设计的发展动向与潮流,更重要的是通过对一个个真实的小户型案例的参考与借鉴,设计师们能造出更宜居和人性化的幸福空间。
59元6本 花草的软装 : 爱上绿植创意的百变空间
花草的软装 : 爱上绿植创意的百变空间
凤凰空间
¥47.50
从这6个部分来讲解花草的运用,从小的产品到大的建筑都可以活用花草。花花草草不止会出现在泥土里、花盆里、水里,他可以出现在空间的任何位置,以各种形式展现出来。 每期与时代热相统于一个主题,比如:本期主题为“花草的软装”,对应的现在的回归慢生活的情节。内容主要围绕咖啡厅、民宿、回归乡野、返璞归真的情怀,娓娓而来。
59元6本 茶席摆设
茶席摆设
茶阅世界·素茗堂
¥20.50
  本书根据春、夏、秋、冬四个季节行划分,收录了约100多个方案的茶席设计,每个方案里面含括茶类、茶器以及设计特等文字,方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时,选择合适的茶器和茶具,并由此美化我们的生活空间,提升大众的艺术品位。
59元6本 蝶古巴特——浪漫拼贴轻松做
蝶古巴特——浪漫拼贴轻松做
大予
¥14.50
蝶古巴特让不会画画的读者也能成轻松地创作出独居风格的拼贴作品,只要学会且活用蝶古巴特技巧,就可以让贴纸与黏土、蜡烛、金属等其他工艺素材完美结合,让读者根据自己的喜好做出具有灵感的拼贴作品!《蝶古巴特—— 浪漫拼贴轻松做》共分为5部分内容,*部分作者讲述了蝶古巴特的来源;第二部分讲解了蝶古巴特的所用到的材料工具,这部分内容将所用到的工具分为6种;第三部分为木作换新颜,主要讲述了5个案例,全贴首饰盒、复古首饰盒、法式田园小木箱、浪漫蕾丝纸巾盒、多彩衣架;第四部分蜡烛华丽变身,为读者详细解读了印花蜡烛、干花蜡烛杯、干花蜡烛 3个案例,第五部分旧物改造,其中详细讲解了薰衣草小布包 、复古圆盘钟、装饰小挂板、咖啡罐的改造、复活节小彩蛋、照片转印6个案例教程。
59元6本 给孩子的幸福力3
给孩子的幸福力3
付广娟,王晨宇,等
¥14.70
在孩子成长的道路上,我们给予他们太多的关注和爱,却常常忘了告诉他们,成长是一件多么美好的事情;在孩子学习的过程中,我们给他们提供了太好的教育和支持,却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实,幸福不是虚无缥缈、遥不可及的,它就在你的手中、心中。作为一位老师和一位妈妈,作者用手中的笔,温暖细腻地呈现了孩子在高中阶段的真实故事,冷静客观地对当下的家庭教育行了深刻地反思。在一个个生动的故事中,欢笑与泪水,成功与失败,喜悦与烦恼,都见证了孩子的真实成长过程,记录了孩子的人生轨迹。如何激发孩子的潜能,如何带领孩子寻找幸福力,如何将困难化作成长的动力,作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历,通过一家三口不同的视角,为读者提供了可供借鉴的具体方法,帮助读者扫清心中的迷茫,照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候,在被种种育儿焦虑裹挟的当下,不妨这本书,带领孩子叩幸福之门,让每个孩子活出幸福的模样。
59元6本 智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
智慧父母的育儿攻略:父母与孩子互动的实操手册
贝妈
¥20.40
父母用尽全力地爱着孩子,却与孩子在相处中充满着“战争”。父母对孩子的爱毋庸置疑,只是爱需要方法。本书就是教给父母如何爱的方法和工具。作者根据6~12岁孩子的父母养育现状,详细介绍父母的30个攻略,聚焦15个养育难题,精心设置10个复盘练习,帮助父母如何用爱与鼓励的方式与孩子相处。丰富而真实的案例,模块化的阅读体验,易学易用的攻略,让您轻松育儿,享受为人父母的幸福。
59元6本 文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
文泉杰
¥13.99
  《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
套装特惠下单9.99元 茶包小偏方,喝出大健康(全二册)全新修订典藏版
茶包小偏方,喝出大健康(全二册)全新修订典藏版
陈允斌
¥39.90
四代中医传下来的养生救急茶方,值得终生阅读的茶饮智慧之书! “对症调养篇”共有94款对症调理茶方,专为不同体质、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面对突发健康状况,还是上班、居家,无论任何年龄的人,都能在书中找到为你度身定做的各种应急茶饮,小疾病快速调理茶方、减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮……简单方便,美味,功效卓著。 “顺时强身篇”共有75个保健茶方,除了适合全家人四季通用的保健小茶方,以及针对春、夏、秋、冬每个季节的顺时饮方,还有适合老人、女性和儿童、男性不同身体状况的保养茶方。
59元6本 孩子,格局决定你的人生上限:名人大咖推崇的格局秘密,让青少年受益匪浅
孩子,格局决定你的人生上限:名人大咖推崇的格局秘密,让青少年受益匪浅
刘千泉
¥13.99
  《孩子,格局决定你的人生上限》以格局为主题,通过具体的案例和故事,全方位、多角度、多层次地阐述了青少年将来立足社会、成就未来需要修炼的几大格局,主要包括品格、思维、胸怀、梦想、财商、学识、交际、取舍和情绪管理九大方面,让青少年能够从中获得一些启发,让格局得到一步的提升。
59元6本 蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
蔡澜
¥39.00
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
59元6本 《寻味欧洲:接近完美》
《寻味欧洲:接近完美》
蔡澜
¥11.99
《寻味欧洲:接近完美》
59元6本 《寻味南半球:食肆无疆》
《寻味南半球:食肆无疆》
蔡澜
¥11.99
《寻味南半球:食肆无疆》
59元6本 生死无人区
生死无人区
雪柯
¥24.90
  这是一条可以通往天堂的仓央圣道,古道上串着羌塘、可可西里、阿尔金山和罗布泊四大神秘莫测的无人区。   本书记载了四个平凡的女子怀抱着不平凡的勇气与毅力行走在这广袤荒凉的无人区里,领略着无人区的生生死死。在羌塘,那是一种剌骨地冷,冷得大家差“睡”过去;在可可西里,整日被狼与野熊追赶四处逃命,大伙嚷嚷着要写遗书;在阿尔金山,要人命的高反,痛得让人当场就想去死;在罗布泊,除了寂寞就是恐怖,让你读懂生命的真谛。   因为寂寞,她们选择了无人区,带着寂寞的心上路,与宁静的大自然为伍;因为痛苦,她们选择了无人区,长距离的徒步,才会有征服这种痛苦的快感;因为美丽,她们选择了无人区,与大自然为伴,希望人生永远没有终;因为幸福,选择了无人区,没有无人区,每天停留在同样的路口。
59元6本 自驾好手经验365
自驾好手经验365
庞永华
¥14.99
  自驾游已经成为一种风靡全球的时尚运动。保证旅途安全又愉快,这需要有精湛的驾驶技术和丰富的旅游经验。本书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的自驾游经验。这些经验不仅有利于自驾游爱好者快速提高汽车驾驶技能和掌握旅游技能,同时也有利于安全、舒适和省钱。本书形式新颖,通俗易懂,实用性超强,是自驾游爱好者出行的良师益友。
59元6本 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法  一读就懂  一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
(美)爱德华·索夫
¥19.99
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)用清新明快的文字,着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光。后一部分,则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法,帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育,拥有良好的视力习惯。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)所提出的新方法、新思路,经练习后可使心情愉快,眼睛明亮,视力疲劳减轻,假性近视还可恢复视力。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)的有效阅读与使用,在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况:读者或摘掉眼镜;或周期不同地更换了度数小的眼镜。
第29集 你爱孩子的方式正确吗?(此商品为视频课程)
第29集 你爱孩子的方式正确吗?(此商品为视频课程)
吴东辉
¥2.19
中国家庭都面临这样的困惑: 1.孩子学习态度差,学习主动性差,写作业拖拉很久也写不完。 2.抗压能力差,遇到挫折就放弃,起床磨蹭,缺乏时间观念。 3.孩子做事缺乏耐心,想要的东西得不到就会哭闹解决。 4.家庭纷争不断,生活在矛盾、争吵、暗战或互撕中度过。 33.或为避免冲突维持着表面的和平,没有好的家庭氛围。 本课程是吴东辉老师融合十几年数千个家庭个案实践经验的总结,将教育理念和实操方法相结合实操的,落地的成功教育课堂,从心理学、情绪管理、互动与沟通、目标管理、家庭关系处理等深入剖析解决方案 让你用全方位的视角来评估孩子,学会接纳与启发的沟通方法,懂得培养孩子的五大核心,助您成为双赢型父母