万本电子书0元读

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59元6本 礼物:赠给男人
礼物:赠给男人
孙静编著
¥10.99
一件看似平常的物品,如果被冠以“礼物”二字赠给所爱的人,就变得意味深长了,因为每一件礼物都被赋予了甜蜜的物语。本书以“爱情”为主线,用心挑选30种适合送给男人的精美礼物,每一种礼物都包含一个故事,一段寄语,一种情愫。
59元6本 人一生要去的100个地方:纯美珍藏版
人一生要去的100个地方:纯美珍藏版
辞溪主编
¥48.00
本书选取了中外具有代表性的约100处自然与文化景观,分为“神秘奇绝的大自然造化”“欢愉忘忧的人间天堂”“古代文明的斑驳遗痕”“历史与现代的都市交响”等四个大的篇章,每个篇章下的各个景观又独立成篇,其中包括承载沧桑的历史名城、普度性灵的宗教圣地、伟大的世界奇观、传承文明的精神家园、优美宁静的人间天堂等。
59元6本 罗大伦给家人的保命之方:家庭抗外感指南 不易感,不侵邪,不招毒
罗大伦给家人的保命之方:家庭抗外感指南 不易感,不侵邪,不招毒
罗大伦
¥17.97
  本书是知名中医专家罗大伦博士针对当下zui广泛危害大众健康的外感类疾病,应该如何防范和自我疗愈的全新之作。   作者从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面手,以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的,以匡扶人体正气为治病之本为根本思路,结合历代大医的有效经方,如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等,从适应证到治病原理,再到药材配伍,一一展分析,为您全家人的健康保驾护航。
59元6本 趣味黏土制作视频课堂  美味蔬果
趣味黏土制作视频课堂 美味蔬果
灌木文化
¥22.50
黏土,是每个孩子的玩具之一,也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书作者教我们用球体、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、长条等6种基础形状,通过双手的捏、压、揉等动作,制作出46种美味蔬果。有苹果、火龙果、荔枝、西瓜、石榴、蓝莓……书中案例活灵活现,步骤讲解清晰明了,同时每个案例都配有制作过程视频,方便读者观看。
59元6本 舌尖上的中国:中华美食炮制方法全攻略
舌尖上的中国:中华美食炮制方法全攻略
陈志田
¥68.00
本书精选1000余道中国经典美味,为广大美食爱好者提供周到细致的下厨房一站式炮制指南,助你在短时间内掌握中华经典美食的制作方法,迅速成为烹饪高手。本书几乎囊括了中国各地具代表性的特色美食,让你品尽舌尖上的中国。
59元6本 泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习
泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习
人民邮电出版社
¥52.80
无论是在日常生活中,还是在运动之前、期间和之后,进行泡沫轴滚压都大有裨益:改善肌肉失衡、促进血液流动、提升肌肉工作效率、预防损伤、加速恢复、减少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫轴滚压的原理、时机和技巧,一直在错误地进行这项运动。《泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习》作者结合科学研究和实践经验,为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习,以及以缓解功能障碍、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案,帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压,从而优化动作模式,提升训练效率,同时减低损伤风险。
59元6本 儿科医生说.爸妈这样做孩子少生病.2
儿科医生说.爸妈这样做孩子少生病.2
《健康时报》编辑部
¥14.99
书从多方面手,不管是宝宝吃喝拉撒,还是小儿常见疾病,抑或是情绪上的问题,都能从实践上给出合适可行的对应方法,并且有理有据,让爸妈们看得明白,从容面对孩子成长过程中的各种琐碎、棘手的问题。
59元6本 问题肌肤护理全书
问题肌肤护理全书
冰寒
¥23.50
作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。?
左小霞谈0~3岁宝宝怎么吃(健康时报总编辑孟宪励推荐)(一本适合中国家庭0~3岁宝宝的喂养枕边书) (含章.健康中国系列)
左小霞谈0~3岁宝宝怎么吃(健康时报总编辑孟宪励推荐)(一本适合中国家庭0~3岁宝宝的喂养枕边书) (含章.健康中国系列)
左小霞
¥9.45
0~3岁宝宝需要的十大营养素不同月龄宝宝怎么吃适合宝宝的断奶食材与经典搭配对宝宝成长发育有益的健康食谱
59元6本 轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
(美)杰茜卡•奥特纳(Jessica Ortner)
¥21.99
敲碎深埋心底的情绪死结 重拾形体自信与晴朗心情 自爱式敲瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,比如,食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。 针对不同的负面情绪和压力,杰茜卡制订了不同“敲剧本”。剧本逐一敲相关穴位,只需15分钟,你就可以明显感觉压力消失了,与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后,你就可以自然而然“形体自信疗愈系统”,水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。
59元6本 出国自助游教室:我的第一本旅行教科书
出国自助游教室:我的第一本旅行教科书
郑凯锋
¥24.90
  《出国自助游教室:我的本旅行教科书》是作者根据自己的出国自助游经验精心总结出来的,从正确认识出国自助游、如何准备出国自助游、怎样廉价机票、怎样准备衣物和食品、怎样做足安全准备以及如何享受出国自助游等方面娓娓道来。作者心细如丝,为读者朋友出国自助游提供了很多实用、有帮助的知识。读完《出国自助游教室:我的本旅行教科书》后,你会发现,出国自助游并没有那么遥远。
59元6本 我的押花日记
我的押花日记
裴香玉, 王琪著
¥20.00
近几年,新的押花制作方法与生活应用越来越多,人们对押花有了一步的认识。本书共分享了36个简单而新颖的押花作品,以春夏秋冬四个季节为线索,介绍其制作步骤和成品展示。作品均为作者精选的运用当季花材或适用于当季的精美押花小物,包括胸针、笔记本、风铃、团扇、手机壳、手镜、项、手镯和蜡烛等多种不同形式的押花作品。 本书主要分为两大部分:*部分是押花的基础知识,这部分系统地介绍了花材的压制、保存和制作需用的工具材料等内容;第二部分是押花作品的制作教程,按季节分类,以不同季节里的不同植物为材料,制作不同的押花作品。每个押花作品的成品展示精美,制作教程的步骤分解详细,图文结合而简单易懂。 每个季节里的植物都有着当季的特,用押花的方式将它们保存下来,并制作成不同形式的作品,让植物的美延续下去,将季节留在身边。
59元6本 什么是最好的教育
什么是最好的教育
(英)肯•罗宾逊(Ken Robinson) 卢•阿罗尼卡(Lou Aronica)
¥13.90
在教育孩子方面,你*担心什么?应该帮助孩子选择什么样的学校?怎么做才能为孩子的成长提供更多可能? 如果你的家里有上学的孩子,那这本书正是为你而写的。作为肯·罗宾逊教育创新五部曲的重磅新作,《什么是*好的教育》是一本帮助你寻找到什么是对孩子 “*好”的智慧之作。 全球知名教育家肯·罗宾逊在《什么是*好的教育》中从了解家长的角色、理解孩子的压力、理解学校的功能等10个维度为家长们提供了清晰的思考路径,可以让大家了解自己的孩子真正需要什么样的教育。同时,肯·罗宾逊还在书中阐述了明确的教育原则和实用的行动建议,能够帮助家长厘清自己到底能做些什么、应该做些什么来确保孩子得到“*好的教育”,让他们过上丰盈、富足的生活。
和宝贝一起成长 全球百名新浪名博主谈育儿(3~6岁)
和宝贝一起成长 全球百名新浪名博主谈育儿(3~6岁)
豆豆爸
¥7.80
  《全球百名新浪名博主谈育儿》分两册,集合新浪育儿名博主的育儿文章精华,给爸爸妈妈提供丰富的育儿经验。本书主要关注3~6岁孩子的常见问题,包括生活篇、教育篇、话题篇三部分内容,生活篇主要关注孩子的健康护理、卫生习惯、心理健康等方面;教育方面关注孩子的早期教育、亲子关系、亲子阅读等方面;热话题讨论,关注父母该不该孩子、幼儿该不该学英语、我们该如何做父母等困扰家长的问题。
59元6本 新娘盘发造型实例教程
新娘盘发造型实例教程
朋·创作小组
¥35.60
本书向读者展示了 30 款新娘发型的设计过程,并且配有大量的精彩案例。本书以盘 发的技术手法行分类,超精解析每个案例的制作方法,其中涉及的技术手法包括拧绳法、 倒梳法、编辫子法、抽丝法和编纹理法,并且每个案例都有饰品与发型的搭配。每个案例中 都配有详细的步骤解说文字。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中的新娘盘发造型,而 且能够理解盘发的整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理和饰品搭 配相结合,造出真正适合新娘本人的独特风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
59元6本 肠胃病吃什么?禁什么?速查全书
肠胃病吃什么?禁什么?速查全书
笔耕编著
¥29.80
  调理肠胃病离不饮食,吃对了才能有健康。患 了肠胃病什么该吃?什么不该吃?笔耕编著的《肠胃 病吃什么禁什么速查全书》将告 诉您如何才能战胜肠胃病的食疗方法。   《肠胃病吃什么禁什么速查全书》是14种常见肠 胃病、498种宜吃食物、136种禁吃 食物、494道中医食疗方的大集合,是一本真正简洁 、有效、实用的肠胃病患者饮食宜忌速查要 典。在书中,我们用轻松的语言、直观的宜与忌对照 形式,让各类肠胃病患者对适宜吃或禁忌吃 的食物及其理由一目了然,让读者轻松掌握关键的饮 食疗法,不再为吃什么犯愁,从此做自己的 营养专家。让读者轻轻松松远离肠胃病的困扰,还自 己一个健康的体魄。
59元6本 家有妙招:智慧生活大宝库
家有妙招:智慧生活大宝库
王浩编著
¥29.80
  现代社会,人们更加关注和重视生活质量,追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而,在日常生活中,我们难免会遇到一些麻烦而不知道该如何处理的问题,给我们的生活带来诸多不便,甚至影响到我们的生活质量。其实,日常生活中的很多麻烦和难题都可以用充满智慧的妙招来化解,而不用蛮干和苦干。妙招贵在巧妙、快速、简便,只要掌握了这些窍门,生活中的诸多麻烦和难题都可迎刃而解。   《家庭生活工具书·家有妙招:智慧生活大宝库》系统收录了5000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活妙招,这些妙招虽“小”,作用却很大,可全方位解决我们生活中经常遇到的各种难题,省钱、省力、省时、省心,且屡试屡验,行之有效。更为重要的是,在一些诸如食物中毒、窒息、心脏病发作等紧急情况下,采用适当的急救妙招可化险为夷,甚至挽救生命。掌握这些妙招,每个人都能成为居家生活的“百事通”。   巧用生活中来的智慧,化解生活难题。《家庭生活工具书·家有妙招:智慧生活大宝库》中介绍的各种妙招科学合理且简单易懂,易学易用,可以帮我们将繁杂琐碎的事物安排得井井有条,让我们在日常小事中发现生活的大智慧,成为居家生活的高手,由此提高生活质量和办事效率,使我们的生活更充实、更惬意。让我们真正做到一册在手,智慧生活更快乐。
59元6本 男人养精 女人养血
男人养精 女人养血
孟斐编著
¥39.80
男人易肾亏,女人易血亏。本书针对男女生理的不同特,提出“男女有别”的养生方式,即男人养精,女人养血,并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重介绍了养肾、养精、藏精的具体方法,包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕“女人以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰,语言简洁,方法实用,集防治、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。
59元6本 好妈妈不宠不娇教育女孩100招
好妈妈不宠不娇教育女孩100招
鲁鹏程
¥19.90
女孩与男孩天性不同,男孩调皮,女孩温柔;男孩爱闹,女孩喜静;男孩粗枝大叶,女孩心思缜密;男孩学习方面容易让人操心,可女孩往往会乖巧认真地主动学习…… 也许正是由于女孩与男孩相比拥有这许多“优越”的特性,所以妈妈会不自觉地想要给予女孩更多的宠爱,甚至于娇惯。 在有的妈妈内心之中,女孩是柔弱的,是需要多被人呵护的,更是需要被人保护的,对女孩怎么疼爱都不为过,怎么娇惯都是应该的。 但这样的想法真的会对女孩有好处吗?显然答案是否定的。 看看现在的女孩,有多少女孩在宠爱之下变成了娇气公主?有多少女孩在娇惯之下成为了霸道姑娘?宠爱让很多女孩不懂珍惜,她们大把大把地花钱,却丝毫不懂得心疼父母的艰辛;娇惯又让许多女孩任性蛮横,她们将自己当成天下的中心,从来不知道要顾及别人…… 受宠是一种习惯,一旦养成,女孩将很难戒除。如果妈妈没有注意在她小时候就帮她拔除这个习惯,那么这个习惯就会如同顽强的藤蔓植物,一圈一圈将女孩缠绕起来,直到*后,女孩会因此而变成“与世隔绝”。因为社会上不需要被宠坏的女孩,未来的社会需要更多的是能坚强、自立、自尊、自爱的女孩。 为了所有女孩都能健康成长,希望妈妈们能丢掉对她的那种宠爱、娇惯式的教育。也因为这个原因,我们策划创作了这本《好妈妈不宠不娇教育女孩100招》,希望妈妈们能用这“不宠不娇”教育女孩的100招,将女孩培养成未来社会的优秀人才。 虽然女孩有许多优,但人无完人,她不可避免地也有大量的缺。妈妈用宠爱、娇惯的方式是*不可能帮女孩去除缺的。 教育女孩也需要智慧,我们应该培养她有女孩应有的气质,还要让她学会自己处理自己的事情,学会坚强面对所有困难,学会用温柔善良的爱心去对待所有的人,学会尽己所能去帮助弱者,学会凭借自己的能力去受挑战,学会用自己的双脚走出自己的人生之路……只要妈妈“不宠不娇”,妈妈就能发现女孩身上更多的优,就能培养出女孩更多的优秀品质。 每个女孩都是一朵花,妈妈可以选择将她养在温室之中,用宠爱来为她浇水,用娇惯来为她施肥,但这样培育出来的花朵,却永远都无法离温室,也永远无法自己扎根存活。 妈妈应该将女孩这朵花养在真正的阳光下,该施肥的时候施肥,该浇水的浇水,即便遭遇了风雨雷电,也同样要让她自己去勇敢承受,别为她盖起保护膜,要让她在自然的环境下磨练成坚强的花朵! 每个女孩也有成长的渴望,“不宠不娇”才能为女孩释放成长空间。想要成为好妈妈吗?那就试试“不宠不娇”的教育方法吧,相信每个女孩在这样的教育之下,都能成长为我们的骄傲!
59元6本 陪孩子走过青春期
陪孩子走过青春期
周励
¥29.90
本书从家长和青春期孩子的日常生活手,解读了孩子青春期后,心态、学习、社交、兴趣等各方面的变化以及由此带来的成长烦恼。书中提供的方法,以“正面管教”为核心理念。作者用和善而坚定的态度,引导孩子正视青春期遇到的各种困惑与问题,培养自信心,建立归属感;帮助家长摆脱或简单粗暴,或放任自流的教育方式,在与孩子的互动中,觉知自我,实现自我成长。
59元6本 完美女人身·心·性养护全书
完美女人身·心·性养护全书
吴林玲
¥39.80
本书对女人生活中遇到的各种问题做了全面详实的阐述,让女性在提高自身养护意识的同时,注意生活中的每一个细节。身体养护方面,包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等,详细、具体、生动地为广大女性阐述了防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面,重讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法,让每位女人做心理健康的知性美女,拥有温馨美好的生活,品尝从未有过的多彩夺目的幸福。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,具有一定的出版价值。