购物车
个人中心
第一次坐月子
￥11.99
产后24小时该怎么过？ 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美？ 产后“性”福生活注意哪些细节？ 月子餐，怎么做好吃又下奶？ 小宝宝软软的，怎么抱？ 黄疸，脐炎，湿疹……宝宝生病好揪心，怎么办？ 新爸爸怎么参与月子，做个暖男奶爸？ …… 对女人来说，坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月，一朝分娩，新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化，需要细心的呵护和照料。而此时，宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重，在许许多多的疑问和选择面前，新手爸妈往往会一头雾水，不知所措。 别着急，翻这本书，关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
多肉越肥越美
￥14.94
“多肉放着不用管就能活吗？” “多肉喜欢晒太阳吗？” “多肉几天浇一次水？” “一片叶子就能长出一棵多肉？” …… 多肉是植物界的卖萌明星，小巧可爱的外形引无数人为之倾倒，纷纷将这些“懒人植物”回家，细心呵护起来。谁知道，原本健康茁壮地多肉却一个个化水、黑腐了，好一的也徒长成“大饼”或者长成“细高个”，完全找不到原来胖嘟嘟、肉呼呼地可爱模样了。 其实，多肉是非常好养的植物，只要你用心去了解它们的习性，给它们提供适合的环境，多肉的美丽自然就能为你呈现。在这里，阿尔首次分享自己学习养多肉的心路历程和多肉的逆袭之路，相信你能从中得到启发。着，阿尔还教新人避常见的养护误区，让新人少走弯路。然后从*基础的门知识始介绍，教你怎么多肉、怎么种、怎么浇水、怎么施肥、怎么繁殖更多的多肉，让多肉新人迅速成长为多肉达人。 养多肉总是会碰到各种病虫害，很多人对此束手无策，本书整理了多肉养护常见问题，让你从中学会如何照顾患病的多肉，做个合格的多肉小医生。为了给大家更多的具体指导，书中介绍多肉品种时还附带了此品种经常会出现的养护问题，并配有多肉病害的图片，能让你一眼判断自己的多肉问题。 让我们跟随阿尔的脚步，一步步走上养多肉的人生*吧！
补气血养五脏一本就够
￥13.50
为什么时常感到头晕？ 为什么头发越掉越厉害？ 为什么脸上痘痘怎么治也治不好？ …… 这是气血虚了！ 《黄帝内经》曰：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。气血是人体的后天之本，人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血，顺时而为，气血充盈了，人体的抵抗力会逐渐加强，让身体更健康。
出色宝宝的胎教
￥11.99
胎教是既古老又新潮的词汇，胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的*场景就是睡前给胎宝宝讲故事。 恭喜你，你做得非常好，讲故事只是胎教的形式之一。其实，像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情，都是胎教，同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育，应当在适当的时机，给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教，是宝宝人生*课，也会让宝宝在出生后，更轻松地拥有智慧、健康和快乐。请孕妈准爸们，仔细阅读书中“胎儿大学”中提供的胎教方法、经验和科学研究成果，带着好心情，和胎宝宝一起分享美、感受美，一起度过这黄金280 天！
蔬菜教室（秋冬篇）（应季蔬菜料理完全指南，筑地御厨的店长内田悟教你如何用蔬菜打造令人回味无穷的美味菜肴。）
￥52.80
秋冬蔬菜，你知道的有多少？ 拥有三十余年从业经验的蔬菜达人内田悟，亲自解说什么蔬菜要在什么季节吃、要怎么洗、怎么切、怎么煮，更重要的是要怎么吃才会更好吃！ 本书详细介绍了22种常见秋冬蔬菜的季节、特、保存方式等基本常识，并根据蔬菜的口感和味道，教你该怎么利用不同部位制作出让人一吃就会上瘾的111道特色料理。 从今天始就可以用到的秋冬蔬菜料理新技术，只要试过一次就会爱上它的内田式烹饪法。
分心的孩子这样教
￥20.20
这是国内套针对孩子分心现象、学习动机不强、成绩提升困难等多种问题的综合解决方案，是一本从上万例成功案例中总结出来的符合中国国情，中国地气的儿童专注力及成绩提升家庭训练手册。你家的孩子有分心现象吗？属于注意障碍吗?这种现象的原因是什么？父母面对这一状况又能做些什么呢？怎样做才能终提高他的学习成绩呢？本书将从专业的角度为你一一解答，并呈现分心孩子的内心世界，让你更懂你的孩子，并知道该如何帮助他。
趣健身：徒手健身训练
￥12.99
看了这么多健身的书还是不知道健身从哪儿下手？ 怎么制定适合自己的健身计划？ 健身一定要去健身房吗？ 健身的时候饮食用控制吗？ …… *次健身总有许许多多的问题，这一次一并帮你解决。没有时间精力每天去健身房受专业的健身训练课程，这本书帮助你制定适合自身的训练计划，让你面对健身时不会再茫然的无从下手。 坐姿推胸机、坐姿下拉器械、坐姿划船机、史密斯机……很多你知道或不知道的健身器械出现在健身房里，你是否有一种眼花缭乱的感觉？其实，这些器械不过是辅助你健身的道具，只要你想健身，在哪里都可以，身边就有的水瓶、椅子都可以成为你的健身器材。官老师现在就告诉你如何用你身边的物品随时健身，让你的健身成为一种习惯。 还有需要特别注意去避免的错误动作书中也有详细展示，帮助你走出健身误区，健康快乐的拥有完美身材。
儿童营养食疗餐
￥11.99
宝宝挑食，蔬菜、水果不爱吃，怎么办？ 宝宝经常生病，尤其换季的时候，有避免的方法吗？ 好几天才拉一次大便，特干，宝宝脸都弊红了，好心疼。 怎么护理能让生病宝宝好得快？ …… 不用慌，爸爸妈妈们关心的问题、难解的迷惑，本书会给出答案。 宝宝吃饭总挑食，容易生病，不长个，是很多妈妈心里的痛。针对挑食宝宝，儿科医生就有改善的小妙招哦。本书不仅有理论的指导，还有具体菜谱的制作，让宝宝吃得香、吃得好。 妈妈*担心的就是宝宝生病，可是如何避免宝宝生病呢？碰到宝宝感冒、咳嗽，该如何护理才能让宝宝好得快？吃些什么有助于宝宝恢复健康呢……新手爸爸妈妈一定要按照本书备上几招，关键时刻才不会乱了阵脚。
相互吸引：解密两性情感代码(套装共3册)
￥42.99
为什么你无法获得异性的激赏？为什么你的婚姻总是摇摇欲坠？为什么回家成为你心中怕？为什么你事业无成、默默无闻？因为你从来就没有正确地运用自身的性吸引力，没有发挥出它巨大的能量。这是改善每个人面貌的内在驱动力。千百年来，无数领袖和英雄人物，一直在靠着这个秘密能力纵横驰骋、无往不胜。可悲的是，千百年来，也一直有不计其数的人埋没了自己的这个秘密武器，使终生郁郁，不得幸福和成功之要领。 终于，美国著名社会活动家和人生幸福培训师沙夫茨伯里成功总结并归纳了这个人类伟大的秘密，并将其用于瑞尔斯通俱乐部内部会员的培训。 《性心理学》是与《梦的解析》齐名的心理学方面的里程碑式著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本”，是一本关于性心理的百科全书。 通过《性心理学》，读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动，也可以看到人可能出现的种种性心理变态。《性心理学》共分八章，涉及性心理的各个方面，即性冲动、性的教育、性的歧变、同性恋、婚姻与性、虐恋、恋爱的艺术等等。 作者介绍： 霭理士，英国性心理学家，与弗洛伊德同为西方现代性心理学的奠基人。终生从事于人类性科学和性心理学研究，致力于探究性和人类精神世界之间的关系，是性科学领域里的先驱。主要著作有《性心理学研究录》《男与女》《性的教育》《性心理学》等。 潘光旦，著名社会学家、民族学家，曾经担任清华大学、西南联大教务长等职，被评为清华百年历史上四大哲人之一。除著有《优生学》《冯小青》《中国之家庭问题》等作品外，还译有《性心理学》，在长达十万字的注释当中，旁征博引中国古代性心理的事例，译笔之生动，征引之详尽，成为“信达雅”的翻译典范。 【美】埃德蒙?沙夫茨伯里，美国著名社会活动家，世界上套个人吸引力开发方案的创建者，致力于研究、帮助、激励人们开发个人吸引力，指导人们通过关注饮食健康，塑造个人眼神、声音，培养自身性格、习惯、心态、品格等要素，铸造通往成功之路的条件。一生著述超过100种，其中大部分都作为培训教程，只内部提供给由他创建的魅力俱乐部的会员。 目录： 本套书包括《性心理学》《性吸引力私密教程》《个人魅力完美私密教程》
21招，让孩子独立
￥19.77
●如果孩子3岁了，你还在给他穿衣、喂他吃饭； 如果孩子上幼儿园了，每天早上都要跟你来一番生离死别； 如果孩子跟别的小朋友抢东西，你总是忍不住冲上去拉架； 如果孩子上小学了，你每天都为了帮他完成作业而挑灯夜战……那这本书就是为你准备的！ ●《21招，让孩子独立》针对孩子心理养育问题，提出要抓住0-6岁孩子独立性养成的关键时期。很多生活习惯和心理素养都是在这个阶段打下的根基，一旦错过这个阶段，再想培养孩子的独立性，可能就要多花许多倍的努力，也收效甚微。如何帮助孩子顺利养成独立性，积累丰厚的独立资本？ ●百万家长信赖的育儿心理专家叶壮老师，结合大量心理学前沿学术研究成果和多年亲子教育研究经验及亲身育儿经历，提炼出一套帮孩子建立独立资本的完整体系，针对当下社会普遍性的养育难题，提出了切实可行的解决方法，为所有遇到养育困境的家长提供参考和指导。 ●立稳2大教养根基，围绕3个人生维度，打造21个日常生活妙招，这本书给你一套养育孩子的独立模型，从行为习惯到社交能力，告诉家长，该怎样做，才能实现养育的终极目的，即终有一天你可以放心地松开手，让孩子在没有你的世界过上自己想要的生活。
美国幼儿园老师这样养孩子
￥13.07
面对未来，我们该给孩子什么？ 沙沙心语，一位生活在美国的华裔妈妈，她将东西方育儿的优相结合，重新定义了如何养育孩子，受到众多妈妈的推崇。 《美国幼儿园老师这样养孩子》与我们分享了新颖又实用的育儿理念和方法，比如品质的培养、习惯的养成、兴趣的挖掘、情商的培养、亲子沟通等，她会告诉你如何改变孩子的小磨蹭，如何挖掘孩子的兴趣特长，如何温柔地惩罚孩子，等等。作者以地气的方式，为家长提供了可行的教育方法，便于父母将育儿理念内化为自己的意识和行动。 我们不仅应该给孩子健康的成长环境，更重要的是培养他们的独立思维和良好习惯，给予他们面对未来的勇气和力量。
儿童牙齿护理百科全书
￥13.99
对孩子来说，牙齿是否健康、美观，是影响他们一生的大事。 《儿童牙齿护理百科全书》共分为话齿篇、护齿篇、就医篇与矫正篇四部分，按照儿童牙齿的发育阶段逐步行介绍，从牙齿的特征、日常口腔保健，到如何刷牙、如何选择牙具，从牙齿检查，到就医，再到矫正等，为家长们提供了简单、实用、有效的建议。 如果您的孩子还没有长出牙齿，那么通过本书，您将了解到牙齿的发育的全过程，它们将在何时、将要怎样“破土而出”，以及您要如何爱护孩子的这些小小的像珍珠一样的宝贝。 如果您的孩子已经换牙期，那么通过本书，您将知道哪颗牙齿会成为“急先锋”，哪颗牙齿会“战斗到*后”。 如果您的孩子已经有了一口坚实的恒牙，那么通过本书，您将了解到如何让孩子一口恒牙咬到老，平时的口腔习惯有哪些要摒弃，哪些值得表扬。 如果您的孩子已经长了龋齿，或者出现了其他一些牙齿上的问题，那么通过本书，您将会知道下来要如何补救，如何让孩子的牙齿不再受到伤害。
儿童微表情心理学
￥13.99
《儿童微表情心理学》结合丰富的儿童心理学专业知识，及典型的儿童家教案例，帮助家长了解自己的孩子，读懂自己的孩子。 与成人一样，儿童的微表情也包括面部表情、身体姿态表情和语言声调微表情等多个方面，书中从这几个方面展，分别详尽地加以阐述，并精选了儿童的几种典型微表情，将其分为积极微表情和消极微表情，在对孩子的微表情行阐释的时候，教给家长鼓励孩子正向情绪、规避负面情绪的方法。书的结尾，向家长介绍了一些家庭教育中的误区及消除孩子消极微表情的方法。 总之，这是一本内容丰富、专业性和实用性并存的家庭教育枕边书，为父母解读孩子微表情背后的心理密码。
吃五色，养气色
￥12.48
要想有好气色，除了合理运动积极锻炼身体外，吃也非常重要。合理均衡的饮食补充，良好的作息习惯，都会助你保持身体健康。本书由执业医师、执业药师吉军编著，将瓜果蔬菜等按颜色划分，从专业角度列出其营养价值，并配有食谱建议，教读者吃得更健康，营养补充更合理。
意味无穷
￥7.50
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题，产后抑郁，身材走样，长斑，乳胀，等等，她在妈妈经验食谱的基础整理了50道左右的月子餐，详细介绍了每餐的食材、功效、做法，以及一些在制作过程中要提醒读者注意的小贴士。毕业于中国药科大学硕士，喜欢在家制作美食并分享到网上，拥有大量粉丝。因为所学专业的缘故，作者的美食都建立在食材本身的养生功效上。制作的每一份美食都带给读者色形味及养生功效全方位的体验。
聂卫平围棋教程(从10级到5级)
￥29.90
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐，分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识与课后练习一一对应，方便小朋友课后行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
自然美，自然瘦
￥12.45
外人只觉你光彩照人，绝看不见雕琢之工。这正是现代女性所追求的自然美。本书要告诉你的，就是如何实现自然美，如何永葆自然美，如何做到心神美丽、容颜不老。本书遵循自然养生的法则，通过内调五脏、气血，精选自然食材饮食，中医按摩，情志修养，健康运动等方面，像读者传达养颜美容的方法。
我们一起种个好宝宝吧——完美孕前准备
￥15.70
本书为备孕者精心设计孕育宝宝的准备方案，分析解决怀孕过程中遇到的相关问题，指导备孕者在孕前日常生活起居、心理准备、身体调养、营养饮食等方面为受孕做好充分的准备，并帮助备孕者详细了解孕前检查、有碍怀孕的疾病治疗、不孕不育家庭调养及辅助生育的手段等焦问题。在专业而详细的指导下，帮助备孕者把身体调养到*状态，为即将到来的宝宝营造出一个*的孕育环境。内容详尽完备，几乎囊括了备孕的全部知识，并且还配有许多精美图片。
跑者脑力训练手册
￥39.98
● 作为一名跑者，你*的资产就是你的大脑，但有时候你的大脑也是你*的敌人。跑步重塑大脑，大脑也会让你跑得更好。《跑者脑力训练手册》将为你解锁身体*神奇、有趣的器官——大脑的潜力，将你的脑力与运动表现连起来，助益你的运动表现。 ● 《跑者脑力训练手册》以前沿的脑科学知识与运动心理学知识为基础，书中提到的工具、策略都是作者杰夫·布朗在服务于波士顿马拉松等各大跑步赛事的实践过程中所应用的。从优秀跑者的6大思维策略，到跑步中应对各种问题的思维方式，作者还提供了跑者的脑力训练清单和计划。你还能看到8位*秀跑者的脑力训练经验。
不听话也OK：培养孩子自信和创造力的21条“叛逆法则”
￥17.92
一系列“叛逆法则”， 综合众多儿童心理学家、早教专家、儿童教育工作者的观和经验，以儿童的成长规律为基础，顺应孩子成长的节奏，让孩子受益终生。 作者认为：人生充满了变化、挑战、危险与成长。我们不可能在生活中消除危险。没有危险，孩子们就不可能充分成长，学到成长过程中的必修课程。鼓励冒险让孩子们有机会触整个世界，并在探索过程中保持天性。 如果你认同或大部分认同作者在书中提出的如下“21世纪儿童权利清单”，这本书就是为你而写： 有权充分自由地玩耍，且可以自由发挥 有权体验独立自主 有权冒险和犯错 有权针对他人行为设立限制 有权主宰自己的身体 有权从事与其年龄相符的学习活动 有权在每天经常享受课间休息时间 有权在小学阶段不做家庭作业 有权每天在户外玩耍 有权活蹦乱跳 有权享受充足睡眠 有权投他所生活的世界 有权触屏幕以外的真实世界 有权学习并练习当面社交技能 有权享有安静的时光 有权了解科技产品的健康界限 有权经常受到周围人的充分关注 有权促使成人始终支持这些权利 如下这些“叛逆法则”将帮助父母们摘下成人有色眼镜，审视传统育儿智慧，捍卫儿童权利，满足孩子需要！ 安全其次：相对于健康的冒险，安全至上带来了更大的危险 不亲吻祖母也没问题：尊重孩子不喜欢别人碰他的愿望 和陌生人说话也没问题：给孩子工具，而不是恐惧 受阿米什人的生活方式：在数字化时代让孩子多触真实世界 不要强迫参与：要相信孩子不参加集体活动是有正当理由的 尊重牢骚大王：聆听他们的情绪 家庭不是娱乐中心：从父母主导游戏转向孩子自由游戏 ……
吃法决定活法
￥5.45
一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。 事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处一无所知。 其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一做起！ 这是一本读完后对四季食材顿生敬畏之心的书，书中所荐四季食方是允斌老师家中四代*，精心配伍，专为人生春夏秋冬的每个节气“度身订做”，其中所配食材在菜市都能到。能真心帮助我们一家老小吃对家常便饭不生病，让日子过得平平安安。借食物修身修性修心，善莫大焉！
