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厨房实验室:怎么煮最美味,如何吃更健康
￥36.00
肉需要腌多久才能味？喝脱脂牛奶比较不容易长胖？为什么豆子吃多了会放屁？天然调味料真的天然吗？反式脂肪到底是什么？本书为《厨房实验室：食物的物理化学奥秘》续作，书中收录的143个关于食物与烹饪的迷思，都来自沃尔克的报纸专栏“食物101”的读者。如果你常常因为五花八门的产品和广告而无从选择，如果你想精厨艺、选对食品、吃得安心，不妨在匹兹堡大学教授、知名化学家罗伯特.沃尔克的带领下，启一场追寻真理，探索农场、食品市场和厨房的旅程。
老玩童漫游阿拉伯
￥22.99
提起中东，人们的脑海中不自觉地会浮现出，那是一块纷争不断的土地，但是，这里又是一块历史悠久的土地，承载着人类早期发展的足迹，古老的文明在此相互碰撞或融合。邓予立用他独特的视角，探索这块世界优选的半岛──阿拉伯半岛，这里令人惊奇的历史、文化、宗教、自然生态，以及壮阔无垠的荒漠高原、年湮代远的古城遗址，抑或充满创新活力的现代都会，刷新以往人们对中东地区的认知。本书乃作者第11本个人游记，图文并茂，用文字和镜头将沙特阿拉伯、巴林、约旦、黎巴嫩等阿拉伯世界展示给读者。本书不仅展示了旅游的浪漫，也渗透了散文的质感，像一本旅游文学作品。作者通过本书带领读者一起站在中东地区历史遗迹的颓垣败瓦上，面向日落潮退，遥想过去盛极而衰的古文明，抒发如同苏轼赤壁怀古的心情，面对如画江山，心怀天下。
一本书读懂道家养生精华
￥19.99
《一本读懂道家养生精华》揭晓逆龄密码与生命智慧的双重奥秘，将《道藏》秘术与《道德经》哲思熔铸成现代人触手可及的养生指南。从上海外滩的玉石驻颜黑科技，到终南山采药人的“时空淬炼作息”，书中以30个跨界案例解码千年养生智慧：程序员用“代码导引术”修复腱鞘炎，超模靠“灵龟摆颈”保持天鹅颈，米其林主厨按日月节律炮制抗衰食单——每项技法皆有《黄庭经》《云笈七签》等古籍渊源，佐以中科院、哈佛医学院等前沿实证。书中独创“三位一体抗衰方案”，将古法美容的微电流激活、细胞修复的端粒酶唤醒、时空淬炼的食单重构完美融合，更提炼《道德经》81章中的“呼吸宇宙代码”“情绪冲气法则”等日用养生术，让读者在敲键盘、品茶饮、甚至失眠夜中实践“道法自然”。这不是玄学复刻，而是让千年智慧穿过实验室光谱仪与运动手环，化作都市人逆龄生长、平衡身心的生存艺术。
孩子训练
￥21.90
一本培养心理健康的孩子和解决亲子冲突的实用指南。帮父母读懂孩子不良行为背后的内心需求，主动与孩子建立联结和有效沟通。上百个亲子关系案例，涉及对孩子的尊重、过度关注、过度保护、权力斗争等多个亲子行为、多种家庭生活场景。
不同体质高血压的自愈方案
￥9.00
血压高老反复，真烦人？ 试过很多种降压药，有了不良反应，还不见效果 ？ 每天诸事烦心，辗转难眠；干什么事都心烦气躁 ，仿佛走了一个干什么事都提不起劲的怪圈？ 不要再烦恼这些了，学一学《不同体质高血压的 自愈方案》的观念与方法吧！转换一种观念，转变一 种思维方式，按照不同体质类型来选柽不同的自愈方 案，让你轻松扭转这种无奈和窘态。 《不同体质高血压的自愈方案》由李增黉编著。
家庭类型与子女命运
￥7.60
无论您当前身处何地，担任何种职务，家庭经济状况是富裕还是贫困，人生境遇是顺遂还是坎坷，您不仅期望自身能够实现从贫困到富裕、从低微到尊贵的转变，更殷切期盼子女学业优异、志向远大，望子成龙、望女成凤…… 实际上，子女的成长如同依照模型塑造产品。若您对当前 “产品” 的状态深感不满，此时是否应当审视一下作为基础的 “模型” 呢？若欲实现改变，首要之举是进行*审视，反思自身家庭究竟属于何种类型。是专制型、民主型，还是其他八种类型之一。
性创伤疗愈手记:从沉默到重生
￥19.99
本书是为性侵/家暴幸存者及其支持者书写的全维度疗愈指南，提供从神经机制修复到社会系统重建的科学路径。以“创伤知情”为原则，在专业治疗框架内开辟出尊重个体节奏的修复通道，融合神经科学前沿研究、心理重建技术、司法实务智慧及跨学科疗愈方案，构建兼顾身体主权回归与精神重生的非线性成长地图。书中包含可自主调节强度的实践工具与危机应对策略，既可作为心理咨询的协同资源，也能为关注创伤疗愈的助人者提供系统支持。全书贯穿“创痛不是终点，而是生命韧性的锻造起点”的核心信念，为沉默的伤痕赋予转化再生的可能性。
空气炸锅懒人食谱
￥29.88
这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，启健康美食新体验。 从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。 145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜、中式糕、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找到适合的美味。 近千张步骤展示，一步一图，图文结合。从材料准备、食材处理、烤制温度及时间、贴士拨……让你零基础也能轻松玩转空气炸锅。同时超值赠送145个同步视频，扫码即看，跟着做，秒出美味。 煎炒、烧煮、焗烤、烘焙，一锅搞定，轻轻一按，美味快速上桌，从此爱上下厨房！
中国美食地理系列(食物是民族的地理)共三册
￥87.00
这套书紧扣“食物是民族的地理，滋味是国家的记忆”的理念，讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事，探索食物与人文地理和自然地理的关系，唤起读者对故乡味道的记忆。
孩子的社交
￥19.90
聚焦儿童社交能力培养，解析不同年龄段社交特征，提供情绪管理、冲突解决等实用技巧，帮助建立健康人际关系。
性能力的自我修养
￥9.90
该书分为四大部分，*部分主要介绍个人成长经历。第二 部分简单介绍两性知识。第三部分从身心灵*介绍性能力 保养。第四部分主要从身心灵*介绍性能力的自我康复和 提升。
性健康自救指南:30+女性的身体真相
￥19.99
这是一本专为亚洲女性打造的性健康科普力作。直面30岁后生理变化、文化缄默与健康误区，以科学为盾牌，以人文为底色，为女性提供一套从认知革新到行动赋能的系统性自救方案。 献给所有不甘沉默、决心夺回健康主权的女性。
新版外国体育简史
￥2.90
体育这种社会文化现象同人类社会的历史一样悠久。通常认为，从古猿到人类的转变大约完成于300万年前，它意味着直立姿态的确立手脚分工、脑功能的发达和社会群体生活的进比等质的转变。在这个过程中，形成了早期的人类共同体——原始群、血缘家族。并在渐进发展的社会中，经过几次质的飞跃，形成了初的原始形态。稳定的群居生活导致为了保存生产和生活经验的原始教育的产生。远古的教育内容是较简单的，也是直接为生产劳动服务的。而远古教育的内容，又都是如何制造和使用工具、如何猎取野兽和采集野果之类。这样自然就同人类原始的体育初级形式有机地结合在一起了。人类原始的体育初级形式，与人类原始的生产劳动形式是不能分离开来的。父辈教下一代如何奔跑，跳跃和投掷，如果下一代将奔跑、跳跃、投掷技能用在狩猎上，那么它是一种生产劳动的形式；如果下一代在进行狩猎实践之外，将奔跑、跳跃、投掷等运动技能用在模仿练习和相互嬉戏上，它就是一种原始的体育初级形式。
新版新世纪接班人素质培养：地理知识素质培养
￥2.90
人们生活在地球上，头顶上是蔚蓝色的天空，脚底下是广阔的田野，使人感到大地似乎是个巨大的平面。古时候，希腊人认为大地是个盾形的大圆盘，天空就好像一个圆形的大屋顶罩在大地上。我国古代也有“天圆地方”的说法。
新版素质教育文库：艰难时世
￥2.90
小时候，我喜欢看的书是关于武侠和知识青年生活的。这些书只要一拿起来就舍不得放下，总是躲在被子里偷偷地看到很晚。武侠的豪气干云、知青逆境中萌发的真爱，不时会激动着我那颗小小的心。
新版素质教育文库：鉴赏力
￥2.90
提高青少年的鉴赏力，从应试教育转向素质教育，老师和家长担负着不可推卸的责任。
世纪孩子的能力训练
￥2.90
新一轮的人才大战已经打响，作为父母如何把孩子培养成适应社会发展要求的合格人才，迫在眉捷！笔者怀着一颗只为天下父母献计献策的良苦用心，忐忑之余系统的研究了西方教育对于孩子能力的培养理论和案例，具体参考了哈佛的一些成功方案，深入总结出这本《能力培养方程式》，相信会对你培养孩子和能力提高大有收获。我们可以明确地告诉正为如何培养好孩子而发愁父母：能力提高不是梦。本书系统化多元化的告诉父母，要想培养出能挑战各种机遇、适应社会的复合型人才。《能力培养方程式》会给你一个惊喜，一份收获。
新版素质教育文库：消费三味
￥2.90
“消费”一词恐怕是时下报刊上出现频率的词之一，但它和过去国人常挂在嘴边的“花费”一词是不同的。事实上，现代意义上的“消费”二字如影随形般地走进大众日常生活，只不过是近些年的事。从前大多数人的日子过得紧巴巴的，那时的所谓消费其实是“花费”，无非就是琢磨着如何用有限的收入把柴、米、油、盐等维持温饱的必需品安排妥贴。随着改革开放的深入和经济建设的发展，人们的生活水平提高了，口袋里的钱多起来了，眼界开阔了，选择的余地大了，“消费”才真正成了我们社会经济生活的主题之一。
新版素质教育文库：新闻
￥2.90
在传播技术越来越现代化的今天，获得新闻真是太容易了。环顾左右，电视、收音机、报纸、新闻杂志，还有新开通的计算机互联网络正不断向我们传送着来自世界各地的新闻。
新版素质教育文库：拥抱自然
￥2.90
世上万物皆源于自然，后又回归自然，人类在进化过程中与自然界有一种亲密无间的关系，人类对生物界有着与生俱来的感情。这种特性是否充分得到表现，取决于人们幼年时代对自然界的感受。今天，城市生活使青少年对自然界的感受日益淡薄甚至消失，这种态度助长了对自然界的破坏，导致了自然界的退化。生物学家威尔逊博士表示，人类思维发源于生物界，根植于大自然。人脑是在以生物而不是以机器操纵为中心的环境中发展的。在人类进化过程中，人的幸福取决于人如何有效地适应自然环境。对自然界的变化反应快的人生活得好。他主张合理保存大自然给人类的遗产，并尽量将其融入城市生活。
新版素质教育文库：责任
￥2.90
谁都知道，在今天这样的社会氛围之下，难办好的事情就是给人讲道理。这是一个权威被逐渐消解、价值观日趋多样化的时代，人人都有自己的生活态度和生存方式，“谁也不比谁傻多少”，凭什么人家非得听你的？在学校当班主任时，我曾不止一次地听见有学生说：在这个世界上，我只崇拜我自己！语气斩钉截铁，完全是一副拒人于千里之外的架式。我还注意到，当学生被老师叫到办公室去“接受教育”时，他们中不少人或多或少都怀有一定的抵触情绪，即便没有和老师当面“掐”起来，至少也表现得“不敢言而敢怒”。可以毫不夸张地说，对一个中小学教师来讲，育人比教书难十倍，当班主任比单单教课又要难十倍。难在何处？难在给人讲道理，特别是讲“大道理”。
