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运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)
(美) 洛林· A. 卡特赖特(Lorin A. Cartwright) 威廉·A. 皮特尼(William A. Pitney)
¥90.20
《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识,包括运动防护的基本概念与职业发展,人体解剖学与生理学相关内容,以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等,而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证,包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容,*后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南:运动损伤的预防、评估与恢复(第3版)》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士,以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。
59元6本 高强度爆发式快速伸缩复合训练(第2版)
高强度爆发式快速伸缩复合训练(第2版)
(美)詹姆斯·拉德克里夫(James Radcliffe),罗伯特·C.法伦蒂诺斯(Robert C.Farentinos)
¥39.60
快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。《高强度爆发式快速伸缩复合训练(D2版)》为运动员、教练和体能训练师提供关于高强度爆发式快速伸缩复合训练的系统、科学的指导,包括快速伸缩复合训练的原则、运动爆发力的激活过程、爆发力训练的方法和器材、爆发力的评估以及快速伸缩复合训练的动作练习和训练方案。通过专业演示和分步详解,《高强度爆发式快速伸缩复合训练(D2版)》介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习,同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则,运动员可以直跟练或调整已有计划。《高强度爆发式快速伸缩复合训练(D2版)》能够帮助运动员获得竞争优势,将运动员在赛场上的运动表现提升到全新的级别。
59元6本 聪明的孩子是如何学习的
聪明的孩子是如何学习的
周一凡
¥18.99
  《聪明的孩子是如何学习的》,家长和老师眼中的聪明孩子,多半是因为掌握了良好的、适合自己的学习方法,学习起来才事半功倍。每个孩子都是与众不同的个体,学习能力的高低,不仅决定他的学习成绩,也决定了他今后的人生高度。   孩子学习能力的高低,受到诸多因素的影响,各种因素叠加在一起,反映出来的才是一个孩子的真实形象。本书共分七章,分别从父母教养、学习欲望、时间规划、记忆方法、思维方式、协作学习、课外阅读等七个方面,介绍聪明孩子是如何学习的。
59元6本 青少年运动员力量训练(第2版)
青少年运动员力量训练(第2版)
(美)威廉·J. 克雷默(William J. Kraemer) 史蒂文·J. 弗莱克(Steven J. Fleck)
¥44.20
《青少年运动员力量训练(D2版)》是体能训练专家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书,它破了许多人对青少年力量训练的误解,让大家真正明白力量训练的作用和价值。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响手,对如何确定个人需求、制订个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容行了详解,并以图文结合的形式,为针对全身各个部位的各种单关节、多关节训练方式提供了全方位的指导。更为重要的是,《青少年运动员力量训练(D2版)》展示了针对足球、篮球、游泳等20余种运动专项的训练方案,帮助青少年运动员通过正确的力量训练方法实现运动专项水平的提升。
辣妈侦探团
辣妈侦探团
孙明一
¥9.99
这是一本悬疑层出不穷却让人忍俊不禁的情感小说,有泪,有悬念,有温暖,有冲突,也有生活的真相:不省心的“熊孩子”在学校闹得鸡飞狗跳,甚至架逃学瞒着父母家人赏网红主播……家有青春期子女的妈妈们为了弄清孩子们是否在“学坏”的路上越走越远,不得不组成了“妈妈侦探团”。而聪明的孩子们则发起反,高超的反追踪能力让妈妈们瞠目结舌。
快乐生活点点通
快乐生活点点通
章悦
¥9.90
《快乐生活通》是一本居家过日子不可或缺的生活宝典,其中涉及了养生、饮食、社交、休闲、理财、时尚等生活内容,小到一针一线,大到房车、家居装饰。近千条简单实用的小窍门定会使您成为智慧型的生活高手,让您轻松应对繁琐家事,从容面对生活的棘手难题,有条不紊地享受快乐居家生活。
59元6本 故事来帮忙:不打不骂不讲大道理的育儿魔法
故事来帮忙:不打不骂不讲大道理的育儿魔法
王阳
¥14.99
和一个愿意讲故事的人生活在一起, 是孩子的福气。讲故事, 什么时候始都不晚。本书围绕“为什么” “讲什么” “怎样讲” 等和故事高度相关的问题, 结合不同阶段孩子的心理发展特和父母关心的典型问题展, 提供了大量的故事案例, 并且将故事的背景和使用效果也用“故事化” 的方式讲述出来。 本书既是育儿工具书, 更是作者的育儿故事集。如果你可以从中获得一借鉴, 唤醒自己的想象力, 放下骂和说教, 有可能被疗愈的不仅是孩子, 还有你自己。
59元6本 烤箱!烤香
烤箱!烤香
坨坨妈
¥13.80
相信很多“吃货”对烤箱料理的钟爱都是相似的,只要吃上一口,就会感到快乐!坨坨妈历时三年精心编写、拍摄的烤箱食谱。蔬菜水果、主食、甜,跟着浓香满溢的美食图片,仿佛隔着页面就能听到烤肉时“刺啦刺啦”的声音,感受口时外焦里嫩的大满足! 新手下厨总会手忙脚乱?坨坨妈结合新手常见问题,多次亲测、仔细对比得出的黄金配方,一步一图,跟着做就行!烤箱懒人料理,食材常见,一次就能做成功,告别厨房的油腻和混乱,尽情享受诱人美味。 传授关键技能,帮你充分利用烤箱。脆皮烤乳鸽、照烧鸡腿排、黑椒烤大虾、风琴烤土豆、西班牙海鲜饭、勃艮第红酒炖牛肉、红丝绒蛋糕、巧克力莓果慕斯……纵情美味时刻,犒赏家人的胃和心。 省时无油烟,烤箱,就像一扇新的美食之窗。无论你是从零始学习,还是挑战烹饪技能高峰,度由你自由掌控。从新手下厨烤箱菜、嘎嘣脆的小食到阶版宴客菜,直到做出让亲朋好友欢呼的蛋糕、面包。有了这本食谱的指引,烤箱就能成为你探索美食路上的默契伙伴。
59元6本 孩子爱吃的三餐
孩子爱吃的三餐
刘长伟
¥14.94
继广受好评的《辅食每周吃什么》后,刘长伟医师的又一力作!从6个月到6岁,看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。 54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐,从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高,身体棒! 刘医师根据四季应季食材的变化,针对孩子补钙、补锌、长视力等需求,精心造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”,尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。 每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示,家长可以按照孩子不同生长阶段的特,按时定补充所需营养素。 从孩子初尝辅食陪伴到学就餐,家长再也不为孩子吃饭发愁!
59元6本 365天家常菜
365天家常菜
刘哲菲
¥14.94
继《念念不忘的面食》《回家吃饭:新手家常菜》之后,新浪元老级美食博主、下厨房美食达人刘哲菲(馨月)用心拍摄一整年的私家菜谱大公! 食谱书好看但菜不家常?从手撕蒜薹、上汤娃娃菜到蒜泥白肉、糖醋里脊,200多道家人好友“亲口”验证的餐桌美食,从图到文,满满都是诱人的美味,看着就想吃,一学就上手! 没时间下厨房,懒得动手?香椿拌豆腐五分钟就好,芸豆蒸面晚餐一锅出,就连刷爆朋友圈的面子菜“烤羊排”,也只需提前腌制,剩下的交给烤箱就行,谁说懒人不能做美食! 一人食太孤单?顺应时令更迭,用心抒写的日食笔记,与你共享烹饪时的滴心得。用爱与美食,温暖每一位孤单的食客。 共享365天的饮食时光,伴你做好一蔬一饭,还原记忆中的家常滋味!
欧美见闻录
欧美见闻录
华盛顿·欧文
¥4.99
     《欧美见闻录》是作者华盛顿·欧文游历欧洲诸国及美国等地的见闻札记。《欧美见闻录》中包括一些颇能体现其创作特色的散文和小说类见闻录,如《芒乔伊:或一个幻想者的人生经历》是中篇爱情故事,讲述了主人公青少年时期的有趣经历;《密西西比大计划》描写了商业史上一次有名的泡沫经济事件:《法国旅店》等散文讲述了法国当时的一些风土人情,以及法国人与英国人所特有的品性:《格拉纳达来信》、《阿卜杜勒·拉赫曼》和《寡妇的考验》又把读者带到了西班牙那个神奇的国家……此外,作者还详细讲述了游览、拜访司各持和拜伦这两位文学巨匠的故乡的情景,真实再现了当时的种种场面,为读者深了解这些文学大师提供了很好的素材。
59元6本 规矩和爱:升级版
规矩和爱:升级版
王涛
¥29.40
规矩和爱的融合是家庭教育成功的核心。如何爱孩子需要学习,如何给孩子立规矩更需要学习。 美国哈佛大学教育学博士,美国塔尔萨大学终身教学教授王涛结合中国传统的育儿金典和西方心理学、教育学的现代研究,系统地论述了规矩和爱的辩证关系。通过他超过十年在中国的父母培训实践,王涛博士用大量*手的案例告诉父母如何走出自己原生家庭的桎梏,在实践中行出带有爱的规矩和体现规矩的爱。*后,王涛博士运用情商的概念,一步探讨如何用规矩和爱的融合培养孩子谦卑而又自信的健康品格。 本书不仅深简出地论述了规矩和爱的育儿理念,更为广大中国父母提供了切实可行的育儿方法。
The Fortunes of Perkin Warbeck by Mary Shelley - Delphi Classics (Illustrated)
The Fortunes of Perkin Warbeck by Mary Shelley - Delphi Classics (Illustrated)
Mary Shelley
¥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘The Fortunes of Perkin Warbeck by Mary Shelley - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Complete Works of Mary Shelley’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Shelley includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘The Fortunes of Perkin Warbeck by Mary Shelley - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Shelley’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
Wyandotté by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)
Wyandotté by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)
James Fenimore Cooper
¥8.09
This eBook features the unabridged text of ‘Wyandotté by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)’ from the bestselling edition of ‘The Complete Works of James Fenimore Cooper’. Having established their name as the leading publisher of classic literature and art, Delphi Classics produce publications that are individually crafted with superior formatting, while introducing many rare texts for the first time in digital print. The Delphi Classics edition of Cooper includes original annotations and illustrations relating to the life and works of the author, as well as individual tables of contents, allowing you to navigate eBooks quickly and easily. eBook features: * The complete unabridged text of ‘Wyandotté by James Fenimore Cooper - Delphi Classics (Illustrated)’ * Beautifully illustrated with images related to Cooper’s works * Individual contents table, allowing easy navigation around the eBook * Excellent formatting of the text Please visit www.delphiclassics.com to learn more about our wide range of titles
你的5岁孩子(全新升级版)
你的5岁孩子(全新升级版)
(美)路易丝·埃姆斯、 (美)卡罗尔·哈柏,格塞尔人类发展研究所
¥11.99
当孩子表现出教养的困难和麻烦时,如果父母知道这不是个别行为,而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象,心里就会踏实很多。同样,对于大多数父母而言,如果了解孩子在某个年龄阶段的特,就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。   为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。   我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子,从而理解并欣赏孩子的行为。
你的6岁孩子(全新升级版)
你的6岁孩子(全新升级版)
(美)路易丝·埃姆斯、 (美)卡罗尔·哈柏,格塞尔人类发展研究所
¥11.99
当孩子表现出教养的困难和麻烦时,如果父母知道这不是个别行为,而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象,心里就会踏实很多。同样,对于大多数父母而言,如果了解孩子在某个年龄阶段的特,就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。   为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。   我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子,从而理解并欣赏孩子的行为。
你的13-14岁孩子(全新升级版)
你的13-14岁孩子(全新升级版)
(美)路易丝·埃姆斯、 (美)卡罗尔·哈柏,格塞尔人类发展研究所
¥14.97
      当孩子表现出教养的困难和麻烦时,如果父母知道这不是个别行为,而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象,心里就会踏实很多。同样,对于大多数父母而言,如果了解孩子在某个年龄阶段的特,就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。   为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为,美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究,并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现,也总结了他们这一阶段的成长规律,并列举孩子的很多典型表现,在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 我们希望这套书可以帮助你更加了解孩子,从而理解并欣赏孩子的行为。
59元6本 哈佛家训
哈佛家训
斗南编著
¥15.99
哈佛大学的巨大成就,不是因为它的规模宏大、学科众多,而在于它先进的办学理念、追求真理的可贵精神和沉淀下来的闪光智慧。在人生的旅途中,大学时代只是一个短暂的历程,但哈佛大学让学生在这个短暂的历程中汲取着智慧的营养,教会了学生怎样做人、怎样做一个成功的人,并引领他们思考和感悟人生,为实现人生目标,取得成功做好积极而充分的准备。
59元6本 她说+癌症·新知+癌症·真相(套装共3册)
她说+癌症·新知+癌症·真相(套装共3册)
李治中
¥49.98
对于晚期肺癌,我们的目标是延长患者寿命,尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌,我们的目标J俩字:治愈!要达到这个目标,科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属,确诊后积J地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《深呼吸:菠萝解密肺癌》会让你系统而全面的了解肺癌,让你获知D今GJ上前沿的肺癌防治手段。 为什么要做基因检测? 为什么同样得了肺癌,他 / 她却能活超过 10 年? 怎样能延缓耐药?耐药J没救了吗? 治疗过程中的副作用如何应对? 脑转移患者该如何选择治疗方案? ………… 不夸张的说,对一些人这本书将是一本救命的书。
59元6本 没有不会写作的孩子:如何让孩子从心底爱上作文
没有不会写作的孩子:如何让孩子从心底爱上作文
鲁稚
¥29.80
本书不同于一般意义上的作文指南。它通过引导家长“允许孩子自由表达,珍视孩子不完美的作品,鼓励孩子持续创作”,让作文回归生活、回归表达,从而改变孩子的写作思维,从根本上提升孩子的写作能力。 书中除了大量看得懂、用得上的写作技巧之外,字里行间还渗透了家庭教育的方法,在引导孩子爱上写作的同时,也教会孩子如何真诚地表达,真实地做自己,是一本特别值得家长阅读和思考的图书。
59元6本 爱在我家:中国式家长的家教课
爱在我家:中国式家长的家教课
陈金平
¥13.27
在本书中,作者通过列举家庭亲子相处中存在的*常见的问题,详细地讲述了父母的教育方式对孩子的成长所起的影响和作用。同时,他把实用性强的观揉碎后融到真实故事中,他在剖析教育观时,引用了古今中外经典而又生动的名家教子案例,让读者朋友在享受亲切、温暖的故事之余学到具有实操性的教子方法!