万本电子书0元读

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59元6本 数独有意思:让你更聪明的600个数独游戏
数独有意思:让你更聪明的600个数独游戏
小乔
¥18.00
数独的魅力不仅在于训练逻辑思维的敏捷,还在于你在 做数独时候的投、专注,感受到的心流。《数独有意思:让你更聪明的600个数独游戏》简单介绍了 标准数独和变形数独的常用技巧,精心设计了200道不同难 度(初级、中级、高级)的标准数独和400道不同类型(杀 手、锯齿、窗口、无缘、无马、同位、对角线、额外区域、 不连续和连体)的变形数独。无论在平日无聊的午后,枯燥 的漫长旅途,还是在朋友欢聚的时光,这600道有意思的数 独都能为你的生活增添思维激荡的乐趣。
59元6本 零基础学按摩
零基础学按摩
杨秀岩
¥17.00
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化,也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗,花不起这个时间;要去正规的中医调理的私人养生馆,花不起这个钱,所以自己学几招,也会有效缓解不适和疼痛。 《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法,并辅以真人按摩示意图帮助读者快速 准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分,本书实用性较强,操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法,但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法,希望能帮助到读者朋友们,迎接身心都更轻松的生活! 同时配按摩手法等相关视频二维码,方便读者学习使用。
59元6本 别让孩子伤在敏感期
别让孩子伤在敏感期
蔡万刚
¥14.00
孩子的生命有内在的驱动力,正是在这股力量的驱使下,孩子可以按部就班地按照生命的内在节奏去成长,也符合生命的内在规律去按部就班地做人做事。如何发掘出孩子生命的内在驱动力,让孩子的成长事半功倍?如何才能认识孩子的敏感期,让孩子的敏感性不受伤害,反而成为生命的永动力?这是每一个父母都要认真学习和研究的。 《别让孩子伤在敏感期》以儿童成长过程中的敏感期为基础,结合心理学的知识,分析了孩子在不同的人生阶段成长中表现出来的特和独特的敏感性。敏感期出现的时间有早有晚,表现也因人而异,父母要想抓住敏感期对孩子展引导和适当的教育,就要了解敏感期,也要更加了解孩子。
59元6本 用平底锅做甜点
用平底锅做甜点
彭依莎
¥19.00
《用平底锅做心》挑战传统甜! 没有烤箱、微波炉也能做出低糖甜,为了健康与口腹之欲,一把平底锅也能“走江湖”的高级烘焙师,让你知道,没什么能限制烘焙。 各种甜品似乎总是与烤箱联系在一起,仿佛没有烤箱就做不出美味的甜品。其实不然,家中*普通的平底锅就可以完成很多甜品的制作。*的平底锅不仅可以用来炒菜,还能轻松“变”出各种美味甜品,如曲奇饼干、香蕉片、鸡蛋卷、水果班戟等等。书中介绍的甜操作简单易上手,且成功率高,新手也能完全hold住,更加了低糖新主张,让甜更健康。喜欢甜品的朋友们,再也不用羡慕那些有烤箱的小伙伴了!
59元6本 孩子情商高,就是会社交
孩子情商高,就是会社交
闫俊
¥21.00
社交技能应从儿童抓起。应针对儿童设立社交技能课程,让他们学会情绪管理、语言管理、情感管理,教他们解决交朋友过程中遇到的各种问题,而一旦错过这个关键期,从小缺少友爱、社交有障碍的孩子,长大以后就很可能出现情绪混乱、行为*、学习困难、社交恐惧、人格障碍等严重问题。本书没有唠叨的说教,而是非常科学地让他们学会情绪管理、语言管理、情感管理,教他们解决交朋友过程中遇到的各种问题。
59元6本 论婚姻与道德
论婚姻与道德
伯特兰·罗素(Bertrand Russell)
¥24.99
究竟什么样的婚姻才是幸福的?著名哲学家罗素认为人类的婚姻与性道德经历了一个漫长的演变过程,其内容也发生了翻天覆地的变化。在历史上,关于性的知识一直是禁忌或处于灰暗地带。罗素主张让年轻人获得健康、正面的性教育,从而使他们对婚姻与爱情有一个严肃认真的态度。他认为幸福的婚姻应满足一些条件,比如夫妻双方都感受到完全的平等、不干涉彼此的自由、身心完美地融合、价值观相似…… 关于爱情、性、婚姻、家庭、试婚、离婚、人口、优生等话题,罗素用生动、流畅的文字娓娓道来。时至今日,这些睿智的言谈仍然在启发我们如何经营婚姻并收获幸福。
59元6本 哇!黏土 小小的萌系精灵
哇!黏土 小小的萌系精灵
陈淑湘
¥19.80
这是一本全面讲解树脂黏土美人鱼、花仙子等小精灵饰品制作的指导图书,书中精选18个案例,从门、提升到延展循序渐地讲解这些小精灵的制作全过程,主题上涉及美人鱼、小仙子和经典卡通动漫人物,冰雪女王艾莎、美少女战士小兔、爱丽丝等。结合树脂黏土的基本知识和滴胶、结绳等手工技法,为读者提供丰富有趣的手工学习。
吉井忍作品集(四季便当+四季便当II)
吉井忍作品集(四季便当+四季便当II)
[日]吉井忍
¥113.25
本书内容包括作者朴素温馨的关于美食的记忆、家常而可口的便当菜制作方法和步骤,以及关于制作便当的一些实用小贴士。作者秉持“使用当地当季食材”原则,让日常便当实惠、健康而美观。书中关于便当制作步骤的介绍清晰、简洁,并配有步骤图片,初学者也能轻松上手。 本书分为春夏秋冬四个篇章,按照季节的轮转选择健康食材,让便当也充满元气和色彩。四个篇章共介绍了四十个和风便当,也给了读者充分的空间选择自己喜爱的菜式。 本书文字质朴而温馨,在带给读者感动的同时,让我们反思自己的生活方式和与家人的细微关系,引起热爱生活者的共鸣。文中对于便当菜制作方式的介绍又非常实用,可以让忙碌的上班族也能享受健康而美好的便当时光。
59元6本 玩转COSPLAY:化妆×假发造型×道具饰品×摄影×后期
玩转COSPLAY:化妆×假发造型×道具饰品×摄影×后期
君君kenji 编著
¥54.50
现在有越来越多的人加入COSPLAY圈。如果想要扮演喜欢的角色却又不知道从何入手,可以通过本书学习COSPLAY技能。 本书首先介绍化妆方面的内容,从护肤、底妆等知识开始讲起,逐渐过渡到化妆案例,包括常见的各种COSPLAY妆容,以及简易的特效化妆技法;接着介绍为假发造型,其中包括假发的类型、佩戴方法、存放方法等知识以及常用的假发造型制作案例;然后介绍道具,其中包括道具制作的工具、基本技法和道具制作案例,以及Lolita饰品制作案例;然后是摄影方面的知识,将构图、布光等技巧毫无保留地分享给大家;后为后期,介绍了后期修图的相关知识,目的是得到效果更好的COSPLAY作品。
运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)
[澳]G· 格雷戈里·哈夫(G·Gregory Haff) 著
¥178.80
《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造,是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起,重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法,将有效帮助读者明确指标,理解测试原理与分析方法,并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册(第2版)》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。
59元6本 慢生活,早午餐
慢生活,早午餐
席正园
¥14.00
 《慢生活,早午餐》适应现代人对生活品质的新要求,从全新角度出发,精选了一系列人气美味早午餐食谱,口感极佳,花样翻新,介绍了早午餐色香味俱全的做法和配方,每道菜都根据食材或主题的不同,对所需的材料、具体的烹调方法和步骤行了逐一介绍,并且在讲解各种菜品烹调过程的同时,体贴地加了与其相关的各种贴心小提示,一并满足读者的各种需求,简单易学,希望能够让每一位读者都认为制作早午餐是一件轻松而幸福的事情,同时,还传递出一种悠闲雅致的生活方式和态度。
59元6本 《黄帝内经》五脏养生速查
《黄帝内经》五脏养生速查
轩丽勇
¥13.00
《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题,依托《黄帝内经》的基本理念,结合现代中医理论知识,从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来,为现代生活中的人们提供了系统的养生视角。
59元6本 家常菜一本就够
家常菜一本就够
尚锦文化
¥10.00
《家常菜一本就够》按照原材料,具体包括猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾蟹贝蔬菜进行分类,每一类又根据具体烹饪方法,分凉菜、小炒、蒸炖烧、汤煲、煎炸进行分类,详细阐述了近900道家常菜的做法,内容实用,图片精美,适合对美食感兴趣的读者参阅。
催乳按摩:视频版
催乳按摩:视频版
李红萍
¥8.94
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了? 一中医基础都没有,怎么取穴按摩? 催乳能用中药吗? …… 母乳是上天赐予孩子的礼物,没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时,却被缺乳浇了一盆冷水。 本书作者李红萍对催乳有深的研究和丰富的经验,在编著这本书的过程中,她常向小编说,希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此,她专门为本书录制了视频,详细介绍了取穴、按摩的方法,就算你是毫无经验的新妈妈,也能顺利实现母乳喂养。 除了按摩,也可以用中药帮助催乳,王不留行、当归、黄芪、通草等,都是好选择,再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材,就是一道道美味又催乳的月子餐。 按摩 食疗双管齐下,让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利,不再留遗憾。
速成围棋 入门篇 中
速成围棋 入门篇 中
黄焰,金成来
¥9.99
亲爱的读者,速成围棋门篇(上中下)各册附带的DVD光盘现已取消,升级为网络版学习卡。每本图书附带一张学习卡,有海量的习题练习,更有黄焰老师亲自例题讲解。产品升级给用户带来的不便,敬请谅解,如有疑问,可电话咨询,谢谢!电话:0532-68068937。 很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
围棋布局精训·启蒙篇(上)
围棋布局精训·启蒙篇(上)
葛玉宏 郭北雅 吴天
¥9.99
本套教材是葛玉宏围棋道场精心造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训*批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
59元6本 满汉全席
满汉全席
宋波
¥34.00
汉全席是清朝时期宫廷盛宴,始于康熙、盛在乾隆。此后每朝皇帝利用至高无上的权利,役使举国名厨、聚敛天下美食,形成豪奢精致的御膳风味特色。但其原料都来自民间百姓提供,经御厨精雕细琢、变成美伦美奂雅馔。《满汉全席》 即是以此为主题,介绍了天龙宴、万寿宴、凯旋宴、鹿鸣宴等八度,无论口感、营养、造型或色、香、味、型均达到完美境界。融入历史典故,图文并茂再现中国传统宫廷御膳,恢弘大气,制作精细,文化底蕴深厚。
59元6本 犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录
犹忆武林人未远——民国武林忆旧及安慰武学遗录
安慰
¥47.59
安慰先生游学于京、津、晋、冀,结交诸派名家,曾亲炙王新午的太极拳和八翻手,见识过穆修易的指力和胯,深谙胡耀贞丹道修炼的核心与局限……其武学遗录填补了许多武术名家活动轨迹的盲、断,澄清了那些无端的臆测,并原样记录了前辈的精华拳论、珍贵讲义。 书中涉及的著名武术家包括但不限于:王新午、张钦霖、刘殿琛、布学宽、孙剑云、胡耀贞、何月波、刘东汉、董秀升、穆修易、辛元、路源、葛书元。
59元6本 向榜样学习——严谨·坚持
向榜样学习——严谨·坚持
刘广富
¥11.99
《向榜样学习——严谨·坚持》选取了社会各个领域中用严谨的态度、坚持不懈的毅力书写人生精彩的故事:有为人类作出的巨大贡献的科学家——袁隆平;有在自己岗位默默奉献的“平凡的伟人”——孔祥芬;有在事业上作出丰功伟业的艺术家——张艺谋……
59元6本 向榜样学习——责任·尊重
向榜样学习——责任·尊重
刘广富
¥11.99
《向榜样学习——责任·尊重》搜集了几十位在各个领域中做出杰出贡献的楷模人物的成长故事,通过生动有趣的故事,鲜活生动的语言对如何尊重他人,肩负责任娓娓道来。 本书对塑造一个拥有品格的青少年是有很大帮助的。它能够帮助青少年更好的承担责任,对万事万物保持一份虔敬之情。尊重他人,肩负起自己的责任。少年们,青春苦短,人生路长,让我们勇敢地担负起自己的责任和使命,唱响一曲壮美的青春之歌。
59元6本 培养青少年财商的精彩故事
培养青少年财商的精彩故事
韩祥平
¥11.99
借助财商,你可以学会富人的思维方式、理财模式和赚钱方式,掌握提高财商的基本方法,迅速提升自己的洞察力和综合理财能力;懂得如何看待金钱、运用金钱;懂得运用正确的财商观念来指导自己的生活,掌握一些实用的理财方法等。 《培养青少年财商的精彩故事》一书可以帮助青少年对自己、对他人、对人生有一个更正确的认识,对财富、理财也有一个更为全面的认知,从而成为一个情商和财商达人。