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肠胃病吃什么？禁什么？速查全书
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调理肠胃病离不饮食，吃对了才能有健康。患 了肠胃病什么该吃？什么不该吃？笔耕编著的《肠胃 病吃什么禁什么速查全书》将告 诉您如何才能战胜肠胃病的食疗方法。 《肠胃病吃什么禁什么速查全书》是14种常见肠 胃病、498种宜吃食物、136种禁吃 食物、494道中医食疗方的大集合，是一本真正简洁 、有效、实用的肠胃病患者饮食宜忌速查要 典。在书中，我们用轻松的语言、直观的宜与忌对照 形式，让各类肠胃病患者对适宜吃或禁忌吃 的食物及其理由一目了然，让读者轻松掌握关键的饮 食疗法，不再为吃什么犯愁，从此做自己的 营养专家。让读者轻轻松松远离肠胃病的困扰，还自 己一个健康的体魄。
家有妙招：智慧生活大宝库
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现代社会，人们更加关注和重视生活质量，追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而，在日常生活中，我们难免会遇到一些麻烦而不知道该如何处理的问题，给我们的生活带来诸多不便，甚至影响到我们的生活质量。其实，日常生活中的很多麻烦和难题都可以用充满智慧的妙招来化解，而不用蛮干和苦干。妙招贵在巧妙、快速、简便，只要掌握了这些窍门，生活中的诸多麻烦和难题都可迎刃而解。 《家庭生活工具书·家有妙招：智慧生活大宝库》系统收录了5000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活妙招，这些妙招虽“小”，作用却很大，可全方位解决我们生活中经常遇到的各种难题，省钱、省力、省时、省心，且屡试屡验，行之有效。更为重要的是，在一些诸如食物中毒、窒息、心脏病发作等紧急情况下，采用适当的急救妙招可化险为夷，甚至挽救生命。掌握这些妙招，每个人都能成为居家生活的“百事通”。 巧用生活中来的智慧，化解生活难题。《家庭生活工具书·家有妙招：智慧生活大宝库》中介绍的各种妙招科学合理且简单易懂，易学易用，可以帮我们将繁杂琐碎的事物安排得井井有条，让我们在日常小事中发现生活的大智慧，成为居家生活的高手，由此提高生活质量和办事效率，使我们的生活更充实、更惬意。让我们真正做到一册在手，智慧生活更快乐。
千古食趣：说说吃的那些事儿
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本书从中国饮食漫谈、中国食材文化、中国菜系文化、中国茶文化、中国酒文化和中国饮食礼俗等六个方面手，收录有关中国美食的传说、典故、趣闻、轶事，系统介绍了中国“吃文化”的历史渊源、独有风味的名吃等，折射出各个不同历史时期、各个地域、各个民族的社会生活形态与时代风貌。其中，“中国饮食漫谈”介绍了中华饮食数千年的发展历程、饮食思想、饮食名人、饮食典籍、百年名店等；“中国食材文化”对饮食文化中的五谷、五果、五畜、五菜行概述，并对各类食材的搭配、保存等行系统介绍；“中国菜系文化”介绍了鲁、苏、川、粤、闽、湘、浙、徽等八大菜系和北京菜等其他有代表性的地域美食，通过展现丰富多彩的烹饪文化讲述中国人的真实生活；“中国茶文化”讲述了中国茶文化的起源和发展，并对茶叶的种类、各类名茶行相关介绍；“中国酒文化”系统介绍了中国酒文化的历史、酒俗、酒和艺术的关系等；“中国饮食礼俗”介绍饮食礼仪、年节食俗等。全书以饮食为写作缘起，用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏、觥筹交错之外，历史、人物、情感、地域无所不包，使读者在阅读的同时，获得广博的文化知识和独特的心理体验。
细节决定健康
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良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。 李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性保健细节、老年保养细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、触多，同时也是容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸行动，这就是得到健康的方法。健康靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病拒之门外。
没有不会写作的孩子：如何让孩子从心底爱上作文
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本书不同于一般意义上的作文指南。它通过引导家长“允许孩子自由表达，珍视孩子不完美的作品，鼓励孩子持续创作”，让作文回归生活、回归表达，从而改变孩子的写作思维，从根本上提升孩子的写作能力。 书中除了大量看得懂、用得上的写作技巧之外，字里行间还渗透了家庭教育的方法，在引导孩子爱上写作的同时，也教会孩子如何真诚地表达，真实地做自己，是一本特别值得家长阅读和思考的图书。
女人28天身体日历大全集
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对于女性来说，月经每月一次，周而复始，循环往复，通常以28天为一个周期，因而28天就是一个月，这是专属于女性的月历计算方式。这个周期内，由于激素的变化，身体相应地出现各种变化。遵照这一变化规律，来呵护自己的身体，会使每一天都顺利舒适。在古代中医看来，女性的一个月如同月亮的周期一样，有盈有亏。明代大医学家李时珍说：“女子，阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，海有潮汐，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”经期是亏损的时候，在这几天身体需要精心调养，在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌，此时调养好了，到了充盈阶段身体状态便会更好。正因为女性生理上“以血为主，以血为用”的特，所以女性要保持健康状态，要想拥有面若桃花、肌肤如雪的美丽，永葆年轻，就要保证气血充足通畅，要养血调经。而调养身体一定要遵循身体自身的规律，这样才能有效。《女人28天身体日历大全集（超值白金版）》针对中国女性特有的体质，造了一份详尽的28天身体呵护方案，告诉女性朋友，在28天生理周期的每一天应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么益处。其中有许多调理身体的知识，母亲不一定告诉过你，许多实用方法，姐妹、闺蜜不一定知道，医生不一定给你提醒。在书中，既有科学的理论，同时又把这些理论融实际的操作中，对每个小细节都有提醒，有如女性的贴心闺蜜，拥有本书的呵护，轻轻松松做女人！一生美丽、一生健康！本书既有科学的理论，同时又把这些理论融实际的操作中，对每个小细节都有提醒，有如女性的贴心闺蜜，帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地过好每一天！对于女性而言，在这独特的28天周期里，由于激素的变化，身体会发生许多微妙而神奇的变化。熟谙激素变化，读懂身体日历，你便会准确地把握好受孕的黄金时期，选对减肥的*时机，抓住卵巢保养的关键时刻，找到补血培元的有效时机……做一个健康美丽的女人，秘密就在于此。
万病从根治
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每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得的？为什 么有些人能够很快康复，有些人却久治不愈？为什么 有些人当时好了，没过几年却再度复发？除去本身的 体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有 找到疾病的根源所在。养生要养根，治病要治本。只 有找到疾病的根源，才能对症下药，战胜疾病。本书 将以中医的独特视角，为你寻找疾病的根源，揭示疾 病的真相。 李叶精心编写了《万病从根治(精)》汲取了《黄 帝内经》《本草纲目》等国医经典之精华，全面介绍 了中医防病及治病的各种方法，包括食物疗法、经络 疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、 草药疗法，以及各种常见疾病的防治，从老百姓的日 常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法，同时还借 鉴了现代社会一些新的养生方式。其中的治病方法和 养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。相信，只 要掌握了书中的治病之道，每个人都可以找到疾病的 根源，将健康和疾病的管理权掌握在自己手中，减少 求医问药的痛苦，摆脱疾病，收获健康。
让孩子睡个好觉
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天呐，他是藏在我们家床底下了吗？ 孩子从0~18岁，他讲到的每个问题，我们都遇到了。 如果孩子能好好睡一个觉，我就谢天谢地了！ 《让孩子睡个好觉》是一套关于影响孩子从婴儿期到青春期的各种睡眠问题的综合指南，为父母如何帮助孩子解决睡眠烦恼提供了新的智慧。神经学家和睡眠专家温特博士系统讲述了当今社会影响孩子的常见睡眠障碍的体征和症状，并交给了父母解决和治疗孩子睡眠问题的必要步骤。尽管睡眠这个主题很严肃，但克里斯·温特医生用诙谐幽默的笔触，使睡眠科学变得简单易懂且趣味盎然。 《让孩子睡个好觉》包括如何让孩子睡个好觉和孩子可能面临的睡眠障碍两大模块，总共15个章节。“如何让孩子睡个好觉”模块包括父母必要知道的睡眠常识、常见的睡眠认知误区、如何建立良好的睡眠时间表、如何通过让孩子睡个饱觉来提高学习效率、电子产品对孩子睡眠的影响等；孩子可能面临的睡眠障碍包括嗜睡症、睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征、尿床症、疲劳症、昼夜节律问题、夜惊症、梦游症、睡眠食症等。这本书揭了睡眠质量差与儿科流行病之间的关系，这些流行病与精神健康、肥胖增加、ADD/ADHD、疼痛障碍以及其他未确诊的嗜睡和疲劳障碍有关。 无论你的孩子尚未出生，还是已经上了大学，这位专业的睡眠医生提供的睡眠建议都清晰有效！另外，这本书同样适合老师等教育工作者和儿童睡眠研究工作者阅读。
宜家风格家居系列
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宜家风格家居系列 宜家风格家居1600例——儿童房(第2版)(仅适用PC阅读) 宜家风格家居1600例——餐厅(第2版)(仅适用PC阅读) 宜家风格家居1600例——卧室(第2版)(仅适用PC阅读) 宜家风格家居1600例——卫浴(第2版)(仅适用PC阅读) 宜家风格家居1600例——书房(第2版)(仅适用PC阅读) 宜家风格家居1600例——客厅(第2版)(仅适用PC阅读)
玩转趣味小植物——水培、酢浆草
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一花一草一朝夕:水培植物 酢浆草养成手记
这里才是杭州!（全彩）(试读本)
免费
来到杭州，想知道哪里好吃，哪里好玩？看《这里才是杭州！》就对了！超好玩的8大人气热地、超精华的城市旅行地标，让你搜遍杭州，轻松玩转。更有超地道的在地美食东坡肉、龙井虾仁、知味小笼、葱包桧、片儿川面……让你爱不释口。想要体验正宗的杭州味，就跟着《这里才是杭州！》走，让城市地标成为你的旅行新指引，轻松“攻”下这座城！
这里才是武汉！（全彩）(试读本)
免费
来到武汉，想知道哪里好吃，哪里好玩？看《这里才是武汉！》就对了！超好玩的5大人气热地、超精华的城市旅行地标，让你搜遍武汉，轻松玩转。更有超地道的在地美食热干面、糖糍粑、豆皮、欢喜坨、面窝、烧梅……让你爱不释口。想要体验正宗的武汉味，就跟着《这里才是武汉！》走，让城市地标成为你的旅行新指引，轻松“攻”下这座城！
常见病特效穴位全图解(试读本)
免费
我们人体的每一种病症都不是凭空出现的，它是侵我们身体的外邪和身体内部病症共同作用，致使人体阴阳失调的表现。而我们人体的特效穴位就好比一味良药，只要我们“对症下药”，必然能够“药到病除”。 本书介绍了日常生活中常见的78种病症的发病原因、诊断，治疗以及治疗该病症的特效穴位。为了便于广大读者行自我治疗，书中还有特效穴位的取穴技巧，让你三秒钟找准特效穴位，为你解除病痛的折磨，让你健健康康每一天。
注意力！决定孩子一生的关键（亲子实战版）（双色）(试读本)
免费
本书分别从了解、培养、提升、巩固和训练孩子的注意力等方面为父母提供详细、科学的教育方法。书中以文字叙述与插图相结合的形式讲述，并配有生动、写实的案例。此外，书中还附有鉴定孩子注意力的方法，以及提升孩子注意力的修身法，让父母从生理到心理全方位提升孩子的注意力。这是孩子注意力之门的金钥匙，是父母不再为孩子注意力不集中而烦恼的良药。
金成淑的幸福料理(试读本)
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全文摘要
健康大讲堂——不生病的饮食智慧(试读本)
免费
了解身体需要，摄取均衡营养 清代医学家黄绣宫说：“食物口，等于药之治病同为一理，合则于人脏腑有益，而可却病卫生，不合则于人脏腑有损，而即增病促死。”人体有五脏六腑，食物有四气五味，提高生命质量的步，是要善于根据身体的需要，科学摄取食物中的营养。 顺应四时变化，科学调节饮食 人体健康与四季气候变化紧密相连，四季交替的规律也是人体的代谢规律。春季饮食要由温补、辛甘逐渐过渡到清淡养阴之品；夏季人体易因新陈代谢旺盛而伤津耗气，饮食也要以清淡生津食物为主；秋季风高气燥，饮食上也要相应地以滋阴润燥为主，冬季是滋补的*季节，这一季节的饮食既要敛阳又要护阴。 对症食疗，祛病强身 生病是身体传达的一种信号，需要用积极的饮食调养予以回应。中医讲究“药食同源”，就是用日常食物作为治疗疾病的武器，西医也认为食物与营养是健康的基石，可见食物对于祛病强身的重要性。
婴幼儿营养配餐方案（含CD光盘1张）（封四贴卡1张)（双色）(试读本)
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本书摈弃了过分繁杂的理论知识，内容以实用为主，如时间划分、营养配餐推荐、发育特、饮食指导、饮食方案、一个月的配餐等，每一小节均以读者的实际需求为出发，文字精练，并配有精美的图片。全书共五章，章讲婴幼儿的营养需求，第二章讲婴儿的营养需求，第三章讲幼儿的营养需求，第四章讲学龄前儿童的营养需求，第五章讲婴幼儿时期的各种病症的营养调理。 本书可作为年轻父母科学喂养宝宝的指导手册，具有非常实用的效果。
图解手到病自除 儿童经络版(试读本)
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随着现代绿色健康理念的深，越来越多的父母认识到中医疗法的重要性，中医常用外治疗法，如推拿、穴位按摩、刮痧，食疗等，在日常生活中广泛应用。提升孩子自愈力，无毒副作用，无后遗症，效果显著，疗效长久。 本书遵从中医对症施治的理念，根据“同病异治，异病同治”的原理，针对儿童常见疾病症状和日常生活保健，介绍中草药、穴位按摩、刮痧、小儿推拿等较温和和无害的方式，为孩子的健康提供全面的保护，内容全面，解说详细。同时，本书采用图解的方式，简单明了，易懂易读，让父母轻松了解治病保健常识，随时随地，帮助孩子健康成长，是一本适合父母使用的常备用书！
女性健康手册(试读本)
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女性朋友在当今社会各行各业发挥着日趋重要的作用，很多女性朋友往往忙于工作、家庭的事务，忽略了自己的健康问题。对于常见的各种女性生理、心理方面的疾病，以及日常保健中女性朋友遇到的困扰，本书都提出了切实可行的解决方案。 有了疾病不要怕，没有疾病常预防，《女性健康手册》帮您成为健康靓丽、充满魅力的女人!
60岁以后的健康生活(试读本)
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本书运用中医养生理论和现代医学研究成果，贴近生活，从细节手，关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等，内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，方法通俗易懂，简便易行，具有很强的指导意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体，是老年人健康养生的*读物。
“排排”更健康（双色）(试读本)
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本书从全新的角度为你诠释人体健康密码，揭“屎尿屁汗”的秘密！“排排”一路畅通，健康自然来势汹汹！别忙掩鼻泪奔，看似难登大雅之堂的“排排”，其实传递着你的健康“暗号”！健康从“排排”始，只有正视屎尿屁汗，才能了解你的身体排排更健康，愈“排”愈美丽！排出毒素，留住优质生活！屎尿屁汗，不但很有“内涵”，而且还可以很有“个性”、很多姿多彩——很爽很高兴很玄很有趣！
