万本电子书0元读

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男人40岁以后的健康生活·饮食篇
男人40岁以后的健康生活·饮食篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。为此,我们综合国内外的**研究成果,根据现代40岁左右男人的身体和心理状况,编辑了《40岁以后的健康生活》。主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容,具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性。为了满足广大读者易学、易懂和易用,特别强调以预防保健为主,淡化有关临床技术和医学病理等专业知识,是现代家庭和基层医务工作者用于男性医疗预防和养生保健的良好读物。
男人40岁以后的健康生活·生活篇
男人40岁以后的健康生活·生活篇
马飞
¥3.08
油分为两类,动物油和植物油。动物油和植物油又各分两类。但分类方式有所区别。
不唠叨让孩子听话的诀窍:学会与孩子沟通的技巧
不唠叨让孩子听话的诀窍:学会与孩子沟通的技巧
于薇
¥3.08
《不唠叨让孩子听话的诀窍(学会与孩子沟通的技巧)》编著者于薇。 在您面前的这本书,正是从沟通的细节——|和孩子说话入手,帮您分析了孩子不听话的独特原因——家长不会说,并且介绍了怎样更好地和孩子说话的技巧,以及与孩子沟通的非语言的技巧,如微笑、拥抱、写博客等等。还提出了针对不同年龄时期的孩子,家长怎样说,孩子才会听。 通过这些分析和方法,让父母走进孩子的内心世界,更好地了解自己的孩子,和孩子交流。让家长懂得尊重孩子的天性,学会欣赏孩子,给孩子以更多的理解与关爱,放下家长的权威与孩子平等地交流,站在孩子的角度理解他们,循循善谤地引导他们,耐心地帮助他们。 本书没有满篇的道理,只有直接实用的“计策”;没有枯燥的说教,只让你在会心一笑间拉近你同孩子的距离;没有遥不可及的故事,一切都是发生在你身边的事情。希望这本书能成为您教育孩子的“助手”,伴随孩子健康成长。因为父母教育的胜利,才是孩子的胜利。
你应当知道的国家城市
你应当知道的国家城市
李睿
¥3.08
你知道世界上有哪些主要国家吗?各自有着怎样的概况呢?足不出户,就能领略世界各地的城市风貌,这就是本书的主旨。本书介绍了多个国家城市,旨在让读者开阔视野,增长见识。
你应当知道的气候环境
你应当知道的气候环境
李睿
¥3.08
你对气候环境了解多少呢?你知道它们形成的原因吗?关于气候和环境,普通人不了解的地方有很多,本书介绍了相关的知识,旨在让读者开阔视野,增长见识。
男人40岁以后的健康生活·医疗篇
男人40岁以后的健康生活·医疗篇
马飞
¥3.08
男性生殖系解剖生理 男性生殖器分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括睾丸、输精管道和附属腺体。外生殖器包括阴囊和阴茎。
胖补气,瘦补血
胖补气,瘦补血
王礼堂
¥3.08
养生就是养气血。一个健康的人,身体形态是适中的,也就是俗话说的“不胖不瘦”。而如果出现了肥胖或者瘦弱的症状,那必然是健康出了问题。 《胖补气瘦补血》把身体形态的胖瘦以及常见不适症状的根源归于“气血”二字,并就此展开论述,介绍了气血在身体里推动、温煦、防御、固摄和运化等作用,从生理及病理角度详细地阐明了气血与五脏六腑、精、津液等密不可分的关系,结合气血水平的自我检测方法,分析各种气血亏损的症状、原因我提出相应的治疗方法,列举了常用*的补气血中的药材以及相应的常用食疗秘方,并提出积极有效的运动疗法,以帮助调理身体、防病健身。 《胖补气瘦补血》由王礼堂编著。
以爱之名:培养孩子自制及同情的31招
以爱之名:培养孩子自制及同情的31招
王鑫瑞
¥3.08
《以爱之名:培养孩子自制及同情的31招》由王 鑫瑞编著。 《以爱之名:培养孩子自制及同情的31招》讲述 了: 自制力是决定你的孩子成才、成大才的重要因素 之一,却又是当代孩子缺乏的一种素质。君不见, “官一代”贪污受贿、“官二代”仗势欺人,“富一 代”到处炫富、“富二代”驾车撞人,从家庭教育的 角度看,这都是缺乏“家教”的表现:父母没有为孩 子培养出他们应有的自制力。 孩子的同情心是一种非常珍贵的感情,它主要表 现在对别人痛苦的关心和安慰。这种感情对于孩子个 性的健康发展尤其是情感发展,以及良好人际关系的 建立有着非常重要的意义。作为父母,一定要担当起 自己的教育责任,在孩子心底播种善的种子,让孩子 逐步形成正确的世界观、人生观和价值观;让孩子用 感恩之心去感受世间的亲情、友情和恩情,在接受他 人关爱、支持和援助时,懂得给予回报,不要只图索 取和享受;教育孩子将他人恩惠铭记在心,增强责任 感,懂得怜悯,懂得尊重,懂得负责,要与人为善, 善待自然界中的一草一木……
学会跟孩子说话
学会跟孩子说话
孟丹
¥3.08
  《学会跟孩子说话》内容简介:人的语言具有操纵他人的能力,一句话能成事,一句话也能坏事,一句话的力量尚且如此,更何况是长期相处的人之间的语言互动。   现代父母在教育上面临着诸多困扰,如:孩子越长大越不听话;孩子管得越严越容易出错;自己苦口婆心的劝说反而会引起孩子的反感……本书利用简单有效的方法,帮助家长通过与子女的语言互动,建立良好的亲子关系,协助孩子远离成长误区,养成良好的习惯,从而为孩子今后的发展奠定坚实的基础。
你应当知道的地名由来
你应当知道的地名由来
李睿
¥3.08
无论是国外的西伯利亚、好望角,还是中国本土的香格里拉、羊城,这些名字都有着怎样的来历呢?本书介绍了多个世界各地多个地名的由来,旨在让读者开阔视野,增长见识。
你应当知道的名胜古迹
你应当知道的名胜古迹
李睿
¥3.08
你知道世界上有哪些名胜古迹吗?各自有着怎样的概况呢?足不出户,就能领略世界各地的名胜,这就是本书的主旨。本书介绍了多个国家的名胜古迹,旨在让读者开阔视野,增长见识。
爸爸妈妈各自一个家:帮助孩子面对家庭破裂
爸爸妈妈各自一个家:帮助孩子面对家庭破裂
张强
¥3.08
《帮助孩子面对家庭破裂(爸爸妈妈各自一个家)》编著者张强。本书是一本科学性、实用性、可读性很强的书。这类书在图书市场上很少见到。离异家庭的结构虽然不完整,但只要家长和子女有良好的心态,就可以有效地弥补家庭结构上的缺憾,促使孩子和结构完整家庭的子女一样和谐发展。这本书有利于医治离异家庭的创伤,是离异父母们的良师益友,相信家长们需要它,也会喜欢它。
让你越玩越聪明的400个益智游戏
让你越玩越聪明的400个益智游戏
周自然
¥3.09
游戏是帮助孩子学习的好方式,游戏可以让孩子愉快地接受“头脑训练”,使他们在不知不觉中得到有效的智力锻炼,全面开发左右脑,帮助孩子建立全脑思维。 本书精选了*小学生的难易有度的400道益智游戏,分为图形游戏、数字算数游戏、趣味创意游戏、逻辑推理游戏、侦探游戏和综合益智游戏六大类。集知识性、趣味性、独特性、实用性于一体。让孩子充分运用到观察力、思考力、分析力、判断力、计算力、推理力、想象力和创造力,培养孩子勤于动脑的好习惯。为其未来的学习、生活打下坚实的智力基础。
婴语
婴语
王传丽
¥3.09
本书详细地解读了婴儿通过自己的身体和行为向外界传递的语言信息,帮助80后爸爸妈妈了解和掌握孩子在0~1岁各月龄的不同需要及阶段特征,同时配以科学具体的护理及智能开发方案。
名门家训
名门家训
陶清澈
¥3.10
泱泱中华,上下传承了数千年的经典文化。在这些经典文化中,家训以一种家族世代相传的独特方式流传了下来,成为中国教育史上的一朵奇葩。家训,也称家诫,是历代精英人士对人生经验的总结,是人们长期在社会实践经验中积累起来的思想精华。
心理小百科
心理小百科
子夜
¥3.13
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。据专家估计,我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。
用智慧的教育陪伴孩子成长低年级
用智慧的教育陪伴孩子成长低年级
邰晓霞, 主编
¥3.25
用智慧的教育陪伴孩子成长:低年级
全家爱吃的营养小炒
全家爱吃的营养小炒
王其胜主编
¥3.26
本书将家常食材分为畜肉类、禽蛋类、水产类、蔬菜类、菌豆类这五大类,这些食材怎样合理摄入呢?如何减少炒菜对营养成分的破坏?如何通过科学的炒制方法让营养升级?如何搭配原料才能炒出有营养的菜肴?如何把各种小炒烹制得色香味俱全?如何为家人制订种类多样、营养均衡的食谱搭配方案?这些与日常生活、家人健康密切相关的问题,在本书中都能找到答案。
儿子青春期,爸妈要处理好的100件事
儿子青春期,爸妈要处理好的100件事
姜秋月
¥3.26
爸妈们热衷同时也是头疼的事莫过于孩子的教育问题,当儿子步入青春期,生理与心理的变化让他变得大为不同:逆反与早恋、生理上的发育、亲子之前的关系、心理上的焦虑,选择朋友等问题相继出现了。妈妈们开始找人交流经验,爸爸们则是无从下手…… 这本书直接切中青春期男孩的要害问题,每一节分为四个版块,分别是“儿子遇到的事”、“儿子的心理秘密”、“爸妈来反思”、“聪明爸妈这样做”,书中通过一些发生在我们身边的案例,对各个年龄段的青春期男孩的生理和心理进行了专业性的分析,并提供了解决问题的具体方法,相信爸妈们一定能从中得到明确而有效的指导。
美容养颜减肥瑜伽全图解
美容养颜减肥瑜伽全图解
张斌主编
¥3.26
瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、塑造美丽容颜、修炼完美气质。
黄帝内经养生智慧全书
黄帝内经养生智慧全书
田元祥
¥3.26
如何远离疾病?如何摘掉亚健康的帽子?如何才能延年益寿?从古至今有很多人都在不断地寻找和探索着强身健体、长生不老的方法,“健康”已成为现代人关注的话题,且认为是宝贵的财富,所以人类从古至今都在不断探索强身健体之道。