万本电子书0元读

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纯天然健康手工面包
纯天然健康手工面包
国明
¥3.48
本书非常适合新手入门,不想说零失败,因为有时失败后的再尝试能让你对烘焙有更深的体会。本书中的配方都是经过国明反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有本书的你,一定要试做。相信你一定能感受到国明当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。
一定要学会的家常简易刀工(家庭版)
一定要学会的家常简易刀工(家庭版)
《小菜谱》编委会
¥4.99
不管是中式还是西式的菜肴,在食材的制作上,刀工都是特别重要的一道程序。 哪些肉该横切,哪些肉该竖切? 西兰花的如何切才既炒不碎又容易咀嚼? 鳕鱼的厚度多少才是适宜煎的? 本书将为你一一细讲刀的功夫,但愿你看完此书能做到横行厨房的完美大厨。
健康妈妈怀孕指南
健康妈妈怀孕指南
严锴
¥2.68
只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样的健康怀孕,才能生育身心非常健康的小宝宝。为此,我们在有关专家的指导下,综合国内外*研究成果,特别编撰了《健康妈妈怀孕指南》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容,十分简单实用、科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
怎样生个健康漂亮宝宝
怎样生个健康漂亮宝宝
严锴
¥2.68
本书主要从生物学和遗传学角度出发,介绍了生育健康漂亮宝宝的遗传、受孕、妊娠、情绪、保健、饮食、胎教、预防、训练、护胎、分娩等控制方法,非常科学、系统和实用,只要你遵照执行,那么,恭喜你!你将如愿以偿地获得一个健康漂亮的宝宝。
血型星座说明书:第2辑
血型星座说明书:第2辑
杰西杰西(Jessie Jessie)
¥2.00
明明都是AB型人,为什么行为模式大不同?须知在同一血型的天空下,还有12个星座在熠熠生辉!AB型×12星座的超炫组合,80种行为模式,从职场到恋爱,从居家到联谊,更准确、更精微,带你认识自己、玩转他人!
玫瑰
玫瑰
(法)皮埃尔-约瑟夫·雷杜德
¥3.99
本书介绍的是玫瑰,无论是过去、现在还是未来,玫瑰都是人类文化与生活中重要的花卉之一。它多变的色彩拥有微妙的层次;柔滑的质感带给指类奇妙的愉悦;它通常的花形类似心脏,令手持者有捧心般的温柔与感动;它的气息无与伦比,是这个世界重要的香氛来源。由于玫瑰美丽、芳香而且红颜短暂,所以人们往往将它与生命的三个方面联起来:爱情、死亡和极乐世界。它是诗歌与艺术的重要灵感,是恋人们不可或缺的道具,是花园中无法抹杀的美丽资源,也是宗教活动中的常见象征。人类对玫瑰的无限钟情,赋予它现实的与乌托邦的双重魅力,使之既高贵庄严又艳情诱惑。
聪明宝宝必吃的18种食物
聪明宝宝必吃的18种食物
《小菜谱》编委会
¥3.48
聪明宝宝必吃的18种食物,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
学做中华名小吃
学做中华名小吃
《中华百味》编委会
¥5.00
学做中华名小吃,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
国家地理·世界卷
国家地理·世界卷
国家地理编委会
¥3.99
世界的无穷无尽让古老的人们产生过无数想象。古人相信盘古开辟了天地,古人相信奥林匹斯山下的大洋河水环流了世界。他们确信天是圆的地是方的,他们确信自己脚下的土地就是宇宙的中心。然而太阳日复一日地升起落下,不断地俯首和仰望中,穿过了幻想与失望。越向前走,就越发现走不完的路,越是远眺,就越感到看不完的神奇。
怎样喝粥更营养
怎样喝粥更营养
《家常百味》编委会
¥3.48
怎样喝粥更营养,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
中老年必吃的20种食物
中老年必吃的20种食物
《家常百味》编委会
¥3.51
中老年必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
家常营养滋补粥
家常营养滋补粥
天天家常菜编委会
¥3.48
喝粥、品粥已经逐渐成为一种现代生活时尚,无论男女老幼,都爱喝粥。煮好粥的诀窍就在于原料的准备、食材的搭配以及用量、火候的掌握。知道了这些诀窍,您随时可以做出美味可口、同时还能满足身体需要的鲜美粥品。
常见病食疗1001例
常见病食疗1001例
《健康生活1001》编委会
¥5.00
人食五谷,总难免生病。但生了病如何治疗,方法就各有不同了。有些病症只能求助于医生和药物,但有些病症却可以通过日常饮食的调理而得以治愈或是缓解,一些慢性病的调养和终治愈,更是有赖于科学的食疗了。而且就像俗话所说的:是药三分毒。如果能够避免使用药物而“吃”出健康,自然是我们的上上之选。本书就为您提供了这样的诸多选择,50多种食疗方法,告诉您各种病症是怎样“吃”好的。
中医养生1001问
中医养生1001问
《快乐生活1001》编委会
¥9.97
中医学历来就重视预防,早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想,强调“防患于未然”。《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……。”在疾病未发生之前,做好各种预防工作,以防止疾病的发生。但是,现实生活中,不可能人人都能防患于未然,如果疾病已经发生,则应争取及早诊断、及早治疗,以防止疾病的发展与转变。
大众菜谱精选
大众菜谱精选
《大众美食》编委会
¥3.51
大众菜谱精选,《大众美食》编委会,重庆出版社
大厨教做正宗川菜600例
大厨教做正宗川菜600例
《天天家常菜》编委会
¥3.48
川菜有着自身独特的魅力,喜食川菜的食客宁可吃到大汗淋漓、舌头麻木也不肯罢口。川菜还是一个十分古老的菜系,可以追溯到秦始皇时期。麻辣诱惑,是川菜特有的口味,水煮鱼、毛血旺、辣子鸡、麻婆豆腐汇聚于此的川味招牌菜让您的味蕾跃跃欲试,更有各式川味小吃让人流连,酸辣粉、小笼包、担担面现在想起来也是充满快意。
营养师推荐的补脑食谱
营养师推荐的补脑食谱
悦然文化
¥5.00
营养师推荐的补脑食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
英格兰玫瑰村庄:42座英格兰最美的古镇
英格兰玫瑰村庄:42座英格兰最美的古镇
《欧洲古镇游》编辑部
¥7.79
英格兰玫瑰村庄英格兰僻居海岛,却拥有优美如歌的乡村景色,与欧洲大陆风情相比丝毫不显逊色。那些绿意盎然的古老村镇,伫立在山谷、荒原、河畔、河滨、和谐地融入英格兰复杂多变的自然环境。城堡与教堂承载着或光辉或沉重的历史,集市与议政厅记录了居民生活的印迹,被玫瑰等各色花卉点缀的半木构及茅顶小屋更吸引着人们在此流连忘返。
12星座说明书.第1辑.天枰座
12星座说明书.第1辑.天枰座
杰米杰米,徐伟飞
¥2.00
这是一本为想了解自己的天枰座人,以及那些想要了解天蝎座人的人而写作的说明书。
14天减肥瑜伽
14天减肥瑜伽
张斌
¥3.32
减肥,一个目前大多数人都面临的问题,几乎每个人都尝试过、失败过,享瘦成了一种渴望。行动起来,从有效的瑜伽开始,轻松打造S形曲线,这是你后一次减肥计划——复胖率0%!
14天特效减肥全书
14天特效减肥全书
杜琳
¥3.48
肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种,其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构,这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是,现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的,然而减到筋疲力尽却总不见效果,终影响到自身的健康状态。本书从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则!