空间治愈(“空间治愈”首席整理咨询师对1000多个家庭的心理治愈!这不是一本整理书,是一本心灵疗愈书,真正需要整理的不是房子,而是我们自己)
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★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础,讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵,和他们共同克服困难,而造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力,与人拉近心理距离,向读者阐明空间对生活产生的影响,展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在启全新生活方式的同时,也对美好未来拥有了希望。 ★整理空间的过程,也是不断地碰触内心某个角落的过程 随着物品被清空,过去的记忆也像被抹去一样,心中的痛苦痕迹也会随之消失,同时还会启人生的新征程。我们有时也会厌倦自己每天生活的家,杂乱无章的房间就像是放弃内心自我的体现。但当我们通过整理空间寻找到勃勃生机时,原本冰冷的内心也会慢慢地充满炙热的幸福。 ★整理空间即是整理内心,整理内心即是整理人生 整理物品的意义不仅在于单纯地腾出空间,还在于整理过程中发现更有意义的东西。整理物品有一种惊人的力量,在整理物品的过程中可以将自己与家人的关系以及感情一并整理。整理是迅速恢复人际关系,重塑家庭关系的情感转折。希望本书能给那些还没有感受到“整理的力量”的人们带来“我现在也能整理!”的勇气。 ★人只有在美丽舒适的环境里才可以维持健康的心理状态,整理的奥秘蕴藏在心理学中 本书通过众多实例指出女性、男性、儿童以及青少年发育过程中所面临的心理问题,解释了人们无法整理的心理原因,如囤积强迫症、哀悼心理、渴求与他人建立关系等。我们需要清醒地认识到自己混乱的内心,诚如清空家里的垃圾一样,如果能将无法整理的内心一整理好的话,何尝不是一种能够恢复心理健康的方法呢? ★不可错过的5个整理小窍门,帮你造空间,整理内心 书中包含选择珍藏物品的方法等收纳要领,以及提高狭小空间利用率,如何有效利用缝隙空间,整理阳台、玄关、厨房和衣帽间的方法。希望读者充分发挥智慧,造干净整洁的家。
速成围棋 中级篇 中
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笔者与韩国著名围棋教育家金成来先生合著的“速成围棋”《门篇》(上、中、下)、《基础篇》(上、中、下)、《初级篇》(上、中、下),南青岛出版社在中国大陆出版以来,以其系统性、理论性、趣味性,以及便于操作、便于实践等特,受到了广大围棋爱好者和围棋从教者的青睐。这是令笔者始料未及的,也是令笔者大为欣慰的。 近两年笔者经常在各种教育场所出现,初次见面被介绍时不再仅仅因为是“专业棋手黄焰”而被认可,史因为编著并翻译引了韩同“速成围棋”教材而受到重视和欢迎,这让我吃惊又感动,也督促我作为一位相对来说对中国文化和韩国文化都比较了解的棋手,要史积极地促中韩文化,特别是中韩围棋文化的交流与合作。 岁月如梭。“速成围棋”系列从《门篇》到《初级篇》在中国大陆出版已经一年有余,其间许多有实力的学员多次询问《中级篇》的出版情况,现在《中级篇》(上、中、下)终于要出版了,我们期盼着《中级篇》的出版能对那些学完了《初级篇》而又需要提高棋力的朋友能有切实的帮助。我们也将尽快把《高级篇》(上、中、下)、《有段者篇》(上、中、下)早日奉献给大家。
潮O型人血型星座生肖说明书
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本书讲述有关O型人的特点,不仅能让读者找到O血型的特点,还能了解到这一血型对性格的影响以及如何利用血型与人相处。
男人向左,女人向右:决定婚姻幸福的关键法则
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本书从男女相处的共性和个性出发,详细地阐述了其中可能遇到的各种矛盾和问题以及化解的办法,旨在为围城中人指点迷津。
可爱啊!辅食
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越来越多的家长始厘清一个观念:挑食不是孩子的错,提高妈妈的喂养智能很关键! 辅食讲营养,营养餐更要玩花样。薄灰为自家宝宝做的近70道辅食、50多道营养餐全部分享给你!遵循全球喂养新观,从安全低敏的食材,到精美造型,妈妈只要翻翻书,照着做就行。这些成就宝贝成长好营养的辅食方案,拥有超20年专业临床经验营养科主任左小霞医生看了都连连称赞。全书食谱由左老师亲自审定,以老师的专业知识为宝宝的健康护航。 喂孩子吃饭是件“压力山大”的事儿?养好两个乖宝的薄灰告诉你孩子不挑食的秘密:茄汁虾丸、红薯瘦肉糙米粥、瓢虫三明治……高颜值,巧搭配,就算是泥泥糊糊,当妈的能把做成小兔拔萝卜造型,做出海底世界的小丑鱼,宝贝一定会拿着小勺子,美滋滋地享用妈妈做的美食。 文艺靓妈的快门定格了一道道美食,人气插画师让百来种可爱的食材扭出各种各样的俏皮姿势,“手牵手”的小豆豆,“翻筋斗”的香菇,“深蹲”的冬瓜,“跳踢踏舞”的鸡蛋……原来,喂养经可以跟童话书一样精彩。 手指一动,就能全球,但是亲妈做的辅食总是“金不换”!成长只有一次,珍惜宝贝给妈妈的成长机会。跟着薄灰做营养辅食,亲子营养餐,会吃的宝贝,从小就懂得快乐!
0~6儿童优秀性格训练
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本书主要针对的是蒙氏教育中的性格训练法。全书分别从意志与自主纠错、秩序与纪律、交友与合作、精神与道德、性格与心理5个方面对蒙台梭利的教育精髓进行了阐释。书中不仅收录了有关蒙台梭利对孩子性格训练的看法,还针对这些看法以及“儿童之家”经常会带孩子做的游戏进行了一定的创新和延伸,以便更加适合中国孩子。除此之外,书中的每个游戏还配有详细的游戏步骤、难度指数和小贴士,以便把全面、直观的儿童性格训练方法直接呈现给孩子,使孩子的性格发展得更加健全、优秀。
最好的医生在厨房(全两册)
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《好的医生在厨房》,是中国好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统,通过查阅古方典籍、搜集民间偏方,并结合自己的施诊实践,充分发掘厨房里食材的药用功效。 在本书的撰写过程中,李磊先生一方面力求简单明了,即使是对中医一窍不通的读者,也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”;另一方面,通过讲故事的形式,对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等,加以详细解释,使读者在阅读本书的过程中,了解更多的中医知识。 一书在手,就不用再担心家人的身体。大病防,小病治,无病强身,让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
你只是看上去在陪孩子写作业
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数据显示,在中国的学龄家庭中,有91.2%的家长会辅导孩子写作业。 每到学期始或结束,总能看到朋友圈各种头疼的父母们始“卖儿卖女”,要求未来亲家提前把孩子走辅导作业,在令人捧腹之余,头疼的作业问题真的让*次当爹妈的80、90后宝宝们苦不堪言。 “不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳……”造成这种原因,其实并不是“陪写作业”本身有什么问题,而是陪读的爸妈还没有get到陪写作业的正确方式。市优秀教师王莉将从小学老师的亲身经历和丰富的教学经验中,为陪读的爸妈详尽解析,让陪读的时光成为未来你和孩子共同拥有的一段美好记忆。
家常鱼的192种做法
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鱼肉富含蛋白质、钙质和多种微量元素等营养成分,热量比其他肉类低,越来越多的人爱吃鱼肉也就理所当然。 鱼虽然美味,营养价值高,但是许多人不喜欢鱼腥味,或者因讨厌鱼刺而不愿吃鱼。 鱼的种类繁多,不同种类鱼的烹饪方式有何不同?对此,大多数人都是一头雾水,也不知道为什么在家做鱼类菜时,总是无法像餐厅大厨那样轻松。 本书教人们如何挑鱼、鱼、处理鱼、去除鱼腥味,如何采用各种不同的烹饪方式,包括使用电锅、微波炉来做鱼。另外,书中还教人们如何把鱼肉变成鱼浆,做成美味可口的鱼丸。 人们在阅读完本书之后,会学到既省力又省时的鱼类烹饪法,让不爱吃鱼的人变得爱吃鱼,而原本爱吃鱼的人变得更爱吃鱼,吃得意犹未尽,吃得聪明健康。
孩子脾胃肺好,大病小病不来找
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一本保障孩子脾胃肺健康的中医育儿书。 孩子的多种常见病,比如感冒、咳嗽、发烧、积食等,往往都是呼吸和消化问题,因此,养育孩子,重是保护好孩子的脾胃和肺,让孩子消化好,呼吸顺畅,自然无病无灾。 在本书中,作者结合自身近20年的临床经验,教授家长多种尽早发现孩子健康问题的望诊方法,并且介绍了多种保护孩子脾胃和肺的食疗方、外敷方、经络按摩方和泡脚方,教家长养育出健康孩子。同时,作者还给出了准妈妈们在孕期的养护方法,让宝宝在出生时就有好身体。希望孩子能少生病,不生病。在有了小病小痛时,家长自己就能够在家化解。
香园
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在阿拉伯,性文化由来已久,又深人心。本书是古阿拉伯人的性学经典名著,约成书与公元16世纪。书中描述了各种性爱技巧,还穿插着多篇《一千零一夜》风格的颇具宿名色彩的故事,是一本不可不读的经典作品。
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
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一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
酸麻胀痛自我疗法
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“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病,而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病,告诉读者怎样做才能远离这些疾病,保持健康,同时,结合中西医理论,为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状,本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学的自我操作方法,供读者根据自身身体情况合理选择。 ?《酸麻胀痛自我疗法》注重自我实操,文字通俗易懂,适合不同的文化层次、不同职业的人阅读,采取图文并茂的方式,结合中西医理论,从饮食、运动、艾灸、按摩等诸多角度给予读者针对性指导,是家庭的枕边书,也是上班族彻底告别“酸麻胀痛”,让身体充满活力的健康手册。同时,也是家庭的中医保健书籍。
速成围棋 入门篇 上
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很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。 笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
速成围棋 初级篇 中
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《速成围棋》(中初级篇)笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列,前后已经过1年6个月的时间。其间,出版的围棋技术类书籍从门到高级,从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至,针对一般学生的教育教材也没有整理出现律性的理论。其结果,由于从基础理论始没有系统性教材,越是中级、高级,基本概念是模糊难解,自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养,掌握布局和行棋的基本概念等,但是,现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说,解这些题的基础概念和要领也未成体系。
北京的城门
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《北京的城门》一书,深情地描绘了古都北京那些承载着厚重历史与文化底蕴的城门。作者以细腻的笔触,穿梭于历史与现实之间,不仅详尽介绍了正阳门、德胜门、安定门、西直门等著名城门的建筑特色、历史变迁与背后的故事,还巧妙地将城门作为切入点,展现了老北京的风土人情、市井生活以及城门在历代王朝更迭中的战略意义。书中既有对城门壮丽景象的赞美,也有对岁月流逝、城门逐渐淡出人们生活的感慨,让读者在字里行间感受到北京城的沧桑巨变与不朽魅力。
没有边界的教室
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德国培养出全球50%的*,教养的秘诀是什么?如何培养孩子面对未来的核心竞争力?跟随作者亲临德国教育现场,颠覆传统教育的认知,为孩子开启赢在未来的契机! 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园,以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境,进入德国教育现场,详细介绍了颠覆传统认知的教育理念,如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等,让我们获得受益终身的启发。
6~12岁,孩子不听话怎么办
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6~12岁,是孩子处于小学阶段的年龄。在这个过程中,孩子身心都会得到快速发育和成长。随着自主意识的增强,他们的心理会渐渐远离父母,继而爱上跟父母对着干。面对不听话的孩子,父母都会焦急万分。其实,孩子之所以不听话也是有原因的,只要掌握正确的亲子沟通方式,孩子就会受你。 《6~12岁,孩子不听话怎么办》从查找孩子不听话的心理原因始, 介绍了大量跟孩子沟通的技巧和方法。书中案例典型,语言朴实,是家长们不可多得的借鉴宝典。
坐月子一日三餐
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“生完了没胃口,身上没劲儿,恶露也不干净怎么办?” “宝宝在一旁饿得直哭,可乳汁迟迟不来,来了又少,我该怎么办?” “产后一直觉得身上没劲,产后虚弱,吃什么能调理?” “月子都快坐完了,肚子上的肉肉还那么多,怎么办?” “脸上长斑了,怎么能祛斑啊?” …… 产后新妈妈的恢复极大都是靠月子饮食来调理的,但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急,这本书将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位,介绍了每周的饮食宜忌,也为不同类型新妈妈提供了不同补方案,更有为新妈妈选配适应本周补的每日食谱,精心选择营养均衡、补益较强的食材,手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要补的新妈妈,月子期间感到各种不适的新妈妈,还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈,本书都会提供你所需要的调养美食,让你科学、省事地坐好月子,轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己,其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝,坐好月子,养好一生。
有声国学胎教
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这是一本有声、有趣、有料的胎教书,告别晦涩难读、枯燥无味的国学经典,把快乐与智慧装人生行囊,让胎教、早教变得简单轻松。 体验竹简一样的古文阅读,品味原汁原味的国学经典。把国学故事搬胎教,和宝宝讲古老的智慧,分享大自然的奇思妙想。想赐子好名,双手奉上八部经典、唐诗、宋词、乐府名歌……从古人的智慧里寻找灵感,送宝宝好的人生礼物。 翻书,扫描二维码,听播音主持专业出身的准爸爸“奇奇哥哥”诵读国学经典。更有古风胎教音乐浸润心灵,让浓浓书香飘宝宝的心里。 每逢春节贴春联、宝宝出生有“四礼”、十二生肖剪“剪纸”、二十四节气在力……把民间艺术和古风民俗放胎教知识讲堂,还有神秘汉字的前世今生,等待着宝宝去发现。 用爱编织宝宝成长的摇篮,胎教从有声国学始。
食在好吃系列50:303道最好吃的海鲜菜
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美味的水产海鲜常常让人过口难忘,其汁鲜味美、花样多变、多吃不胖的特色更增加了大众对水产海鲜的喜爱。其实,在家做水产海鲜一点都不难,本书精选数百道拿手的水产海鲜菜,放送水产海鲜的千种解馋灵感,一书在手,拌炒烧蒸煎烤各种技法随想随用。本书除介绍经典菜肴之外,更奉送海鲜的选购、保鲜、处理和烹饪技巧,不但能让您亲自体验做水产海鲜的乐趣,更能吃得营养、获得健康。

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