万本电子书0元读

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儿童情绪力训练手册
儿童情绪力训练手册
潘燕华
¥7.97
本书从认识情绪力、影响情绪力的因素、不同年龄段儿童情绪力训练、几类常见成长问题背后的情绪问题解决方案、父母在家庭中正确展情绪力训练的方法、技巧以及关键要。针对不同年龄段孩子的不同情况,为提升孩子情绪力提供了全面的解读及具体实操方案,帮助孩子有效提升情绪力,促身心健康发展。
孩子,你怎么了:读懂0~3岁婴幼儿的情绪和行为
孩子,你怎么了:读懂0~3岁婴幼儿的情绪和行为
王书荃
¥7.97
对婴幼儿的情绪和行为问题不够了解或者处理不当,不但会导致更严重的问题,也可能危害儿童的身心健康,甚至影响他们的性格发展以及成年后的行为和品德。因此,对婴幼儿的情绪和行为问题,一定要给予充分的重视和适当的引导。 本书主要是向广大家长尤其是新手父母普及婴幼儿的情绪与行为发展规律,分年龄段讲解婴幼儿情绪和行为的发展特点,详细解读、科学干预婴幼儿成长过程中常见行为问题及干预方法,从而让广大父母更加明白如何培养婴幼儿的良好情绪和行为,解决婴幼儿在成长过程中可能出现的情绪与行为问题。
漫画育儿沟通术
漫画育儿沟通术
(日) 原田绫子
¥8.80
本书主要通过阿德勒心理学,来阐述父母如何与孩子交流沟通,才能让孩子充满干劲和自信。其中的场景还原采用了常见的日本漫画形式,十分生动有趣。具体的说明和方法举例,采取了文字的形式,讲解得浅显易懂,涉及内容都十分实用。作者希望通过本书的倡导,让父母与孩子建立一种横向的关系而非纵向的关系。
59元6本 养猫*课
养猫*课
陈奡蕾
¥19.92
《养猫课》共分为12章,从养猫的准备到老年猫的照顾,再到猫咪的临终关怀,《养猫课》的内容涵盖了猫咪的整个猫生。我们如何才能拥有一只猫咪呢,是、领养,还是收留流浪猫?这三者的区别是什么?这些养猫人常见的问题,书中都做了科学详细地介绍。《养猫课》结构清晰,作者专业严谨,文字幽默风趣,非常适合“新晋铲屎官”阅读。让我们一起为猫咪的福祉共同努力吧!
59元6本 肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信
肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信
(德)卡特琳·米歇尔(Katrin Michel)
¥42.00
小弟弟或小妹妹的出生在家庭里会引起一番波澜。如何引导家里的大孩子适应家庭新成员的到来,并帮助孩子及早与弟弟妹妹建立情感联结,对于父母们来说是一项新的挑战。本书以富有想象力的方式,用即将到来的弟弟妹妹的口吻给哥哥姐姐写信,告诉哥哥姐姐自己在妈妈肚子里的成长历程。通过和孩子一起阅读这些有趣的来信,父母们可以帮助孩子更好地适应家庭结构的变化,并从一始就与新到来的弟弟妹妹建立起牢固的情感纽带。
59元6本 青春期少女的健康启蒙书
青春期少女的健康启蒙书
贾会云
¥15.00
本书针对少女进入青春期后,身体发生的变化进行讲解,包括身体突然拔高、乳房开始发育、脸上长出青春痘、月经初潮来袭等,不仅科学详细地解释了变化发生原因,还为少女们如何更好地应对这些变化提供建议。另外,本书还对性教育知识进行普及,对少女们进入青春期的敏感心理进行分析,帮助少女们更坦然更健康地进行蜕变。
59元6本 动物沟通:让我更懂你
动物沟通:让我更懂你
贝丽、朱慧宁
¥19.00
《动物沟通 让我更懂你》以动物沟通师的视角出发,将其与动物沟通的全过程重现在读者面前,如实转述动物的想法及回应,让动物沟通的对话内容更*、更完整,也让你更懂动物的心。
59元6本 没有垃圾食品,只有垃圾吃法
没有垃圾食品,只有垃圾吃法
马福亭
¥19.90
  《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。
59元6本 高血压饮食密码
高血压饮食密码
刘庆春
¥19.90
高血压需要终生调养,可是与其把健康的砝码押给医院,把养老钱花在保健品上,不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上,学会选择食材、科学烹饪,学会保持科学的生活方式,那么,困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解,并让你重获身心健康之喜。 高血压饮食密码从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对高血压患者的影响,并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
59元6本 会喝水,才健康
会喝水,才健康
沈文静
¥19.90
养生正在经历一场关键性的革命,一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划,帮助您明明白白喝水,健健康康生活。全书倡导以科学为根,以健康为本,以自然为道的健康喝水理念和方式。
影响孩子一生的创新思维游戏
影响孩子一生的创新思维游戏
源知人
¥9.90
本书通过一问一答的游戏方式,使孩子在游戏过程中不断提高创新能力和观察力、判断力、逻辑推理等能力,同时也会在游戏中找到乐趣,在乐趣中获得知识。其内容构思巧妙、生动活泼,对孩子的思维注重全面发,是一本好的少儿读物。
食聊:餐桌上的营养经
食聊:餐桌上的营养经
卢维
¥9.90
  每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它美味,更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的滴中,照顾好你在乎的人。
59元6本 穷养富养不如“慢养”
穷养富养不如“慢养”
张新春
¥45.80
本书是关于父母培养子女的教育指南。全书从“成长周期”“养育原则”“问题归因”“游戏成长力”“能力养成”“习惯养成”“原生环境”七个方面手,为家长们详细剖析了孩子成长中可能出现的问题,并提供了详细有效的解决方法。书中通过对孩子各种问题案例的分析,提醒家长不要盲目攀比,尽可能了解孩子的诉求,引导孩子健康发展,减少走教育误区的可能。孩子的教育要遵循科学养育的原则,家长眼中“好”的超前教育很有可能抑制了孩子未来发展的可能性。释放和尊重孩子的天性,着重培养孩子感兴趣的方面,或许会有意外的收获。
59元6本 妈妈从容养育惯不坏
妈妈从容养育惯不坏
喆妈
¥49.80
主题为“让妈妈学会当妈妈”,主要从妈妈带孩子过程中常见问题与痛问题手,如独立人格教育、契约意识培养、责任感培养、财商教育、习惯磨等九大角度着手,借鉴一些有趣的生活案例,阐述教育孩子过程中运用的技巧与方法,并通过“妈妈教养方法解读”板块,深层阐释教养妙招的内涵与作用。这本书通过一系列实用性强、现实感强的教育方法,让妈妈们学会如何去“智”爱孩子,而非溺爱孩子。
59元6本 父母话术训练书
父母话术训练书
廖文建
¥15.92
父母是孩子的启蒙导师,是孩子人生路上的引路人,而父母只有了解孩子的心理特征、内心需求,才能避免自己大喊大叫、强迫孩子听话,找到适合与孩子沟通的话术,并支持、鼓励和引导孩子,使亲子沟通变得顺畅无阻。本书从生活中很多父母错误的沟通方式和教育苦恼出发,运用凝练的文字告诉父母科学、经典的教育智慧,帮助父母找到能给予孩子勇气、自信和干劲的话术,而促亲子沟通,改善亲子关系,让孩子健康、快乐、出色地成长。
59元6本 用*好的方法,养*棒的孩子
用*好的方法,养*棒的孩子
马利琴
¥23.99
        近年来,有些父母被“别让孩子输在起跑线上”的观念误导,担心自己的孩子在起跑线上就输给别的孩子,于是给孩子报各种辅导班,超前灌输知识……但是,人生就像一场漫长的马拉松,即使一始的时候抢跑在前面,但过早耗尽体力会导致中途气力不够,结果被别人远远地抛到后面。         大多数孩子都是普通人,用培养天才的方法来教育自己的孩子,不仅会让他们感到疲惫,也会让家长叫苦不迭,尤其是看到自己的付出没有从孩子那里得到回报时,多半会感到郁闷、生气。可是为什么不想一想,是不是自己用错了方法?如果从一始教育方法就是错的,那么还能指望有什么样的好结果呢?         本书分为10章,作者马利琴老师从遵循孩子成长规律的角度出发,尊重、沟通、耐心、心理卫生、科学散养等关键词出发,用案例式的讲述方法,帮助家长受“慢养”的育儿方法,而培养出蓬勃向上的好孩子。
59元6本 儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥29.90
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由游泳领域专 家编写,致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习,并重介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要。同时,本书还提供了部分训练动作的展示视频,帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
59元6本 全脑养育
全脑养育
韩许高
¥16.80
本书从智力发、情绪管教、性格培养、行为引导、心理关爱五大维度手,融合基因学、脑科学、心理学的经典研究成果,用通俗易懂的语言给父母科普促孩子大脑发育的六大要素、两大窗口期和九大智能,以及孩子的四种气质类型与性格类型。让父母能够站在脑科学的视角,理解大脑发育与孩子行为之间的关联,重新审视自己的家庭养育方法,真正做到因材施教,而不是越教越错,孩子越大问题越多。 作者从自媒体后台精选出50多万粉丝关注的育儿共性问题,深解析孩子不听话、黏人、撒谎、情绪暴躁、沉迷电子产品等问题的大脑工作机制,教父母正确破译孩子行为背后的“密语”,从而攻克当下教养难关,预防后续的青春期综合征,做孩子心灵的“解铃人”和“引路人”。 本书给父母们提供了一种相对最优的教养方式:顺应孩子大脑天性,要发展式教育而不是生存式教育。启迪家长放眼未来,不急着在当下抢跑,着眼于培养在未来能够成功且幸福的孩子。 作为亲手带大一双儿女的“过来人”,作者深知婚姻不易、家庭不易、养儿不易。在书中,他更是安抚焦虑的父母们,婚姻不必完美,夫妻关系不必完美,不要怕犯错,只要在育儿的过程里不断约束自己、规范自己,努力合作,也能帮孩子拥有高质量的人生。
59元6本 小学生时间管理培养训练书 漫画版
小学生时间管理培养训练书 漫画版
杨宇 杨恋
¥19.92
《小学生时间管理培养训练书 漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题,强调在生活中培养小学生的时间观念,并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法,让小学生有效地掌握自己的时间和生活,养成“高效学习、从容生活”的好习惯,高效且快乐地成长。
59元6本 小学生自控能力培养训练书 漫画版
小学生自控能力培养训练书 漫画版
张永青
¥19.92
孩子要想适应现代社会,就必须养成自控力,这样才能自己管理自己,自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书 漫画版》以生活中的事例为切,阐述了培养孩子自控力的关键,给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助长,应本着循序渐的原则,以孩子为根本,有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范,在孩子面前表现出优良的自控力,为孩子做好榜样,这样才有助于全面提升孩子的综合能力,给予孩子更好的引导和帮助。
59元6本 爸爸积极养育才算爱
爸爸积极养育才算爱
喆妈
¥49.80
主题为“让爸爸学会当爸爸”。很多父亲在教育孩子的时候,内心是“害怕”的,因为他们不知道如何做个好爸爸,害怕自己无法保证将一切做得尽善尽美。本书主要从常见的问题与痛问题手,给父亲们提供一个个行之有效的方法,让亲子关系更一步。如如何面对冲突、有孩子沟通技巧、如何行亲子互动、爱商教育、共情养育等十个方面手,借鉴一些有趣的生活案例,阐述教育孩子过程中运用的技巧与方法,并通过“爸爸教养方法解读”板块,深层阐释教养妙招的内涵与作用。这本书通过一系列实用性强、现实感强的教育方法,让爸爸们学会如何不缺失孩子的教育,积极养育孩子。