好吃易做的快手小炒(爱心家肴系列)
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本书收录大众餐桌常见的123道好吃又好做的快手小炒,搭配1000余张分解步骤图和100分钟的制作精美二维码视频。小炒简单、快捷,瞬间炒出色香味!看着步骤就可以学会,不用等待,马上就能吃到可口的小炒菜!
儿童教养课
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本书详细阐述了孩子的教养体现在哪些方面,并通过一一分析,得出提升孩子教养的有效教育方法。对孩子来说,一味的放纵是没有任何好处的,真正的自由永远是和规则相伴相随的,当孩子有了好的教养,懂得了遵守规则,他自然会收获更多的自由。
我的孩子2岁了
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2岁的孩子和1岁的孩子相比,有了更明显的改变。他们一天一天地成长起来,变得越来越强壮,充满好奇心,让父母看了心生欢喜之余,也产生了更多担忧。本书以儿童心理学为基础,以独特的视角观察2岁孩子在成长中的表现,为父母解答抚养2岁孩子的各种疑惑,不但有助于帮助父母成为合格且出色的父母,而且对于孩子的成长也会起到积极的推动作用。
轻松做父母,孩子更聪明——亲子沟通秘诀 44 招
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作者通过多年来的经验和案例的接触,写成的亲子沟通的书籍。书中阐述了父母眼中所不了解的宝宝的特征和特性,把宝宝各类父母所不能理解的问题一一分析,并且一一解读,务求让父母可以从此书里读懂自己的孩子,从而学习到如何和孩子相处,如何更好地与孩子沟通。书中主要提供实用的案例和指导方式,笔调轻松,方法实用让人悦读,不沉闷。
影响孩子一生的创新思维游戏
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本书通过一问一答的游戏方式,使孩子在游戏过程中不断提高创新能力和观察力、判断力、逻辑推理等能力,同时也会在游戏中找到乐趣,在乐趣中获得知识。其内容构思巧妙、生动活泼,对孩子的思维注重全面发,是一本好的少儿读物。
食聊:餐桌上的营养经
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每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它美味,更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的滴中,照顾好你在乎的人。
斯宾塞快乐教育法
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在本书中,斯宾塞认为教育的目的就是为了让孩子成为一个快乐的人,应该让孩子在快乐的状态下学习。他强调顺随孩子的天性发展,以“让孩子成为他自己”为主导的教育理念,他的教育法则被证明是普遍适用的,因为揭示了人性和心智发展的规律而使孩子和家庭受益。 他的著作出版后不久,美国教育界著名的“十人委员会”和“十五人委员会”很快决定对美国的大、中、小学课程放置和教育方法行全面改革。这次改革几乎完全采纳了斯宾塞的思想,从而奠定了美困近一百年来的人才优势。
培养正能量男孩100个细节
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每一位父母都希望自己的男孩充满正能量,但是,不少男孩由于受到不当的家庭教育和不良社会环境的影响,变得缺乏勇气和个性,不善于与人沟通、竞争,不懂得尊重人、助人为乐,没有同情心,这让很多父母都头疼不已。《培养正能量男孩的100个细节》针对家庭教育的现状,从多个角度分析了这些问题产生的原因以及应对方法,能够有效帮助父母解决各种家庭教育问题,使男孩们健康、快乐地成长。 《培养正能量男孩的100个细节》适合3岁至15岁男孩子的家长阅读。
环球国家地理百科全书.北美洲
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全书以行政区划和地理位置为纲,将各大洲以地理分布划分为若干国家单元,各单元中均以国家或地区为单位,为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外,我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实,特地在每卷书的*后加了一部分地理美文,让你在百科知识看到乏味之时,享受一下异样的地理之美。
环球国家地理百科全书.南美洲、两极地区
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全书以行政区划和地理位置为纲,将各大洲以地理分布划分为若干国家单元,各单元中均以国家或地区为单位,为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外,我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实,特地在每卷书的后加了一部分地理美文,让你在百科知识看到乏味之时,享受一下异样的地理之美。
环球国家地理百科全书.欧洲2
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全书以行政区划和地理位置为纲,将各大洲以地理分布划分为若干国家单元,各单元中均以国家或地区为单位,为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外,我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实,特地在每卷书的*后加了一部分地理美文,让你在百科知识看到乏味之时,享受一下异样的地理之美。
环球国家地理百科全书.亚洲2
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全书以行政区划和地理位置为纲,将各大洲以地理分布划分为若干国家单元,各单元中均以国家或地区为单位,为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外,我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实,特地在每卷书的*后加了一部分地理美文,让你在百科知识看到乏味之时,享受一下异样的地理之美。
小病不求医
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在医院里你所看到的永远是如长龙一般排队等候挂号的人,好不容易挂上了号,又要等着叫号就诊,轮到自己看病了,医生简单地询问一下,就会出一系列的化验单和好几种药,说上一些“日后观察”诸如此类的话,还没等问清自己的病症,下一位病患又踵而至。当然,医院每天有成千上百的病人就诊,而你看病的时间多只有几分钟,想要医生面面俱到地解释清楚简直是不可能的,于是就有了复诊。事情显而易见,你将把更多的时间和金钱投去,就算如此也未必得到你想要的结果。 针对这种普遍存在的情况,我们是否可以想想别的有效的方法?当然,如果是一些诸如癌症的重症病情,我们还得去医院听大夫的;如果是一些小病小痛,就另当别论了。考虑到大多数人缺少必要的医疗常识,在患有一些小病时就显得格外着急,没有了主见,有的还会病急乱投医,这样就会徒增很多麻烦。尤其是碰到孩子患病的情况,哪怕是了解一些家庭常备药的用法就可以治愈的小毛病,家长也会方寸大乱,抱着孩子直冲医院。然而医院人满为患,气味异常,如此一来,孩子在这种情况下必然要受更多的苦,病情也许会因此加重。 所以通过书籍掌握一定的医学知识对家人就显得尤其必要,像割伤了如何止血,关节扭伤了怎么做好诊前急救,还有一些常见疾病的预防和护理知识。想一想,如果你了解了更多的医学知识,多了一些对常见小病小痛的见解和治疗对策,那么当你遇到这些情况时就不会着急慌乱了,也避免了更多的冤枉路,自然可以省掉不少的时间和金钱,还可以减少患者的痛苦。所以说,只要多掌握一些实用的医学常识,小病自己治是完全有可能的。说不定通过对这些知识的了解,你还可以成为亲朋好友的保健医生呢。
温度决定健康
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随着生活质量的提高,人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强,衡量健康的指标也变得多起来。可是,大部分人却常常忽视了体温。事实上,这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力,它还与新陈代谢、自律神经息息相关。 我们知道,人的正常体温是36.5℃~37℃,如果你的体温高出37℃或低于36.5℃,那么身体就会感到不适。 可是,体温的升高或降低并不都是疾病的暗示。这里所说的高体温,并不是我们通常所说的发烧后体温升高,而是指在正常的体温范围内保持一个较高的水平,所以,这种“高”体温对人体没有太大的危害,反而益处多多。 高体温先让身体受益的就是内脏机能变得活跃。由于机体体温较高,体内的消化酵素以及对内脏有益的其它酵素便有了活力,从而可以预防便秘、胃胀气、尿频等症状。同时,高体温还可以提高免疫力,提升抵抗外来病毒、细菌的白血球的“战斗”功能,改善体质
防病不生病:健康长寿的养生智慧
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要想拥有健康,预防才是关键。如果在疾病到来之前,对身体发出的“呼救讯号”不加以重视,那么,通常就会因小失大,病来如山倒,就算花尽辛苦积攒的钱财,有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过,不怕挣得少,就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱,治疗就能减少8块钱,抢救就能减少100块钱,划得来! 如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱,让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢?本书告诉人们,身体发出的“呼救讯号”应该引起我们的重视,精神因素与健康、长寿有着千丝万缕的联系,对于一些可怕的疾病我们可以加以预防,合理的饮食才是健康的保证,不良的生活方式往往是引发疾病的祸根。你可以依据本书所述,发现身体的“呼救讯号”,改掉那些不合理的生活方式,迎接一种崭新的、有益的、积极的、没有病痛困扰的健康生活方式。希望此书能够让你成为自己和家人的保健医生,让你和家人拥有健康、长寿的金钥匙。
养生先养心
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自身有病自心知,心病还须心药治。心态宁静身也静,心生疾病身也病。养我心,静我性,养心静性常安定。养心寡欲是良药,静性无虑心康宁。名利权势皆朝露,莫将嗜欲累心病。知朝露,即知命,行止快乐无偏病。吃好喝好,不如养心好名好利好,不如静心好。医好药好,不如开心好富好贵好,不如良心好。 国人重视养生已经到了前所未有的程度:吃到嘴里的,要分红、绿、黑、白、黄;补进体内的,还得是维生素——A、B、C、D、E,一样不能少;运动锻炼,讲究动得少、减得多,年轻人瑜伽,老年人太极……这还不算,什么食品营养师,健康顾问,家庭医生,各色维护健康的职业也应运而生。
家庭医生:一本家庭的健康圣经
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本书在内容上共分为16章,主要包含了家庭医疗常识和急救技巧、家庭常见疾病、家庭常见急症、身体各部位的常见病、老人养生保健和小儿常见病等几个部分。其中每个部分义各成单元,主要介绍了病症的概况、原因、症状、预防、护理、治疗等各方面的知识和处理办法:另外本书还插入了三百多幅简明实用、生动鲜活的图片,使这本书图文并茂、更加全面和详尽,更加实用和易行,可谓是一本家庭医疗百科全书!
优雅小主妇的美容养颜经
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女人的美丽由细节决定,聪明女人懂得一招一式打造自己的完美面容,只要你处处留心,处处皆会令人怦然心动,360度,怎样看都是*雅的。 本书将会教大家如何让美丽伴随你一生。根据女性生理特点及对营养的特殊需求,本书列举了众多关于养颜美容的妙方,以供姐妹们参考选用。相信只要做到了这些,你便也可以成为奥黛丽·赫本!
吃好不吃药Ⅰ
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本书是洪教授健康教育的*力作,也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一读就懂,一懂就用,一用就灵。
我的 本健康书:四季养生
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本书是以“一年365天,健康每一天”的观点为出发点,着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响,告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,结合自身的实际情况,在不同的节气里,从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
吃好不吃药Ⅲ
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现在,人们的生活水平不断提高,由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富,民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。然而快节奏的生活、沉重的工作压力、环境的污染等因素却使得现代人的健康面临着巨大的威胁,而失衡的饮食结构又加重了这种危机。很多人“食不厌肥,饮不厌甘”,一日三餐毫无规律,不是随意凑合,就是大鱼大肉。亲友聚会或因公应酬时,更是“酒逢知己千杯少,烂醉如泥方尽兴”。时间一长,各种“文明病”就出现了。 1953年世界卫生组织提出“健康是金子”的主题口号,旨在号召人们关爱健康,珍爱生命,提高健康水平,提高生命质量。如今,50多年过去了,健康对于现代人来说变得更重要了。健康不仅仅是金子,健康还是节约、和谐以及责任。????俗话说:“民以食为天”。食物是大自然恩赐给人类的“精华素”,它不仅以自己的甘润之味孕育着人类的机体,更凭借自身的寒、热、温、凉之“四性”以及其他独特功效,来医治人类的各种病痛。如果我们能正确建立起以合理膳食为基础的健康生活方式,食物就可以成为防治疾病的好药物。????

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