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我的孩子6岁了
￥11.99
6岁的孩子，正处于从幼儿园阶段到小学阶段的转换时期，除了身心正快速发展外，孩子也需要适应小学阶段的生活，因此，本阶段孩子就更需要父母的陪伴、照顾和帮助。本书以儿童心理学为基础，结合6岁的孩子在成长中的各种表现，给父母教育6岁孩子提供各种参考意见。还针对6岁特定的年龄段，孩子表现出来的行为举止，列举了很多典型的表现，帮助父母拓宽思路，为父母更好地抚育孩子奠定心理学的基础。
别再烦你的孩子
促销价:￥3.99|￥11.99
这本书旨在帮助父母改善与孩子的关系，减少在育儿过程中可能引起的不必要的摩擦和烦恼。鲍尔在书中探讨了多种与孩子互动时应避免的常见错误，并提供了具体的建议来帮助父母更有效地与孩子沟通和理解孩子的需要。 本书详细介绍了如何通过改变父母的行为和反应方式，来创建一个更和谐的家庭环境。它强调了理解和尊重孩子个体性的重要性，以及在日常生活中实施积极育儿策略的价值。此外，鲍尔还探讨了如何通过提高自身的沟通技巧和情绪控制力，来降低家庭中的紧张气氛。 本书是为希望改善家庭关系，并减少日常生活中矛盾和压力的父母所提供的实用指南。
健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
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《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要点，帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作，《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》还提供了高级技巧的应用方法，帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等，以达到锻炼效果，以实现定制般的身材。
美军生存手册
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本书国内全译本?*版，一本决定你生死的书！野外，解决所有生存难题！美国陆军野战部队权威训练手册！美国肯尼迪特战中心指定野外生存教程！迄今权威、全面的“军用级”野外生存指南；探险者、背包客安全的冒险行动指南，286幅全图解。权威、全面的野外生存指南：仅凭一本书，就可以在任何地点、任何气候、任何条件下生存下去！ 本书是美国陆军司令部制定的野外生存指南*全译本，为同类书中权威的升级版，配以插图和附录详解，详细介绍了在各种气候和条件下的医疗、工具制作、食物和水源的获得、避身所搭建、发信号及其他种种技能，为“好用的民用绝处求生指南”，同时也为读者带来足不出户的冒险体验。 本书所提供的各种方法和技巧，只可在个人安全受到威胁、冒险成为必要的*环境下使用！这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会决定你的生死，它们可帮助你在任何地点、任何气候、任何条件下生存下去。
上海秘境
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《上海秘境》是《TimeOut上海》杂志同名栏目的文章精选集。在近五年的时间里，《上海秘境》积极挖掘城中好的去处，探寻建筑背后的故事，不管是巨擘传奇还是市井家常，你都能在这些关于秘境的字里行间读到。“上海秘境”也是《TimeOut上海》受欢迎的栏目之一。 爱上上海，是出于对它永远不会枯竭的好奇。 秘境导览：外滩、真如寺、首席公馆、摩西会堂、情人路、作家协会、东平路9号、复兴岛、威海路、旧市立图书馆、上海滩学堂、杨树浦水厂、交大图书馆、纸片楼、英雄金笔厂、玻璃博物馆、福开森路、董家住宅、周家花园、嘉定孔庙、梓园、海洋大学、749弄、上海文庙、三十六宅、太原路、周公馆、西园大厦、圣尼古拉斯教堂、利西路、江湾体育中心、静安别墅、叶家花园、徐汇滨江、望德堂、大福里、原华政教师宿舍、溧阳路、诺曼底公寓、礼查饭店、息焉堂、文化广场、和平饭店、克莱门公寓、瑞金宾馆、圣三一堂、外滩钟楼、北川公寓、若瑟堂、公益新天地
儿科医生妈妈的宝宝日常护理全攻略
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本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝日常护理知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易受。
婴儿养育一天一页
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母乳不足怎么办？ 怎样选配方奶粉？ 纸尿裤还是用尿布？ …… 宝宝刚出生的那一刻，爸爸妈妈除了激动与欣喜，随之而来还会有各种各样的问题。别着急，这本书能帮你轻松解决所有问题。 不论是毫无养育经验的爸爸妈妈，还是准备带孙子的老人，不需费心研究，不用到处听，只要翻这本书，拥有20多年临床实践经验的*专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识，告诉你科学的育儿理念，教会你实用的养护技巧，照着书做，对应到每一天，让宝宝得到全面的呵护。 这本书，还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻：声啼哭、次微笑、声“妈妈”、次迈步、次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。 其实，带孩子一都不难。有了这本书，少一纠结，少一烦恼，心心地当妈妈。
孩子，我想更懂你
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从0~6岁儿童的成长心理手，采用了心理学上的众多的原理来论述儿童日常行为习惯的表面现象下的深层心理机制。让年轻父母很容易就能发现孩子存在的问题，并能从中迅速找到心理学的依据，做出恰当的行之有效的解决方案。本书内容浅显易懂，轻松有趣，帮助父母了解孩子成长规律，解释各种成长行为背后的心理因素，通过具体案例告诉父母如何与孩子共同成长，建设和谐亲子关系。
怀孕顺产全程育儿
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宝宝的幸福，是从备孕怀孕始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重产检项目详细呈现；需要重补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热关注等，孕期“干货”一目了然。 当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。
一学就会的100个羽毛球实战技巧(第二版)
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对于羽毛球运动爱好者而言，要想在双方对奕中取胜，掌握一些实战技巧是必不可少的。《一学就会的100个羽毛球实战技巧（第二版）》结合作者自身的教育教学实践经验，精选了100个羽毛球运动技术技巧，分为羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、步法基本技巧、羽毛球运动中假动作的运用技巧、单打战术技巧、双打战术技巧的几个部分进行阐述，以图为主进行介绍，辅以简洁的文字说明，可帮助羽毛球初学者快速掌握羽毛球运动战术要领，提高实战技能。全书语言文字简练、通俗易懂，图片精美丰富，一看就懂，一学就会。
漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事
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《漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事》精准定位公众安全用药“短板”，着眼于大众关注的安全用药话题，由药学专业人士解读，以科普漫画形式，从药品不良反应、药物服用注意事项、儿童用药常见误区、抗菌药物合理使用、保健食品选和家庭储药常识多个方面手，纠正安全用药认知和行为不当，将药学专业知识通俗化，寓教于乐，推动全社会携手共筑安全用药防线。
二十四节气顺时养生法
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天人相应，顺其自然，这是从古至今历代养生家总结出的养生大道。本书从二十四节气手，结合当时当季的气候特，将传统养生理念、养生精髓融到节气变化、生活滴之中，真正地让读者能够体会到养生也要“与时偕行”“应时而变”的健康理念。 全书根据二十四节气分别阐述了节气与人的关系，提出了合理的养生主旨和建议，并在此基础上，提供给大家包括养生膳食、养生功法、节气艾灸、节气防病等简单易行的养生方法，从衣食住行的各个方面，细致微地关照到读者对健康的不同要求。相信在阅读本书后，读者朋友们会在养生实践上有新的收获，对健康有新的体悟。
中学生最爱吃的营养早晚餐
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孩子早上起床后或者放学回家时，看到几样凝聚父母心思的饭菜，一定会很容易感受到父母对自己的关爱，用餐时也一定更愿意与父母做各种沟通；而父母看到孩子心地吃着自己准备的早晚餐，和自己聊着他们的故事或秘密，一天的心情也一定会更好。但是这一切，也不能太增加父母的负担。所以，简单、快速、营养且带儿小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是需要的。 本书正是从这个角度出发，由具有丰富经验的营养师执笔，为那些爱孩子的父母们介绍了集营养、美味、简便为一体的早晚餐制作方法。希望能为这些家庭带去健康与温暖。
围棋快速入门全程图解
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本书集实用性、专业性于一身，是围棋初学者和爱好者的书籍。 全书先从围棋的基本规则和着法手，重讲解围棋布局要领、吃子技巧和中盘战术。书中配有翔实的实战知识和生动的图文解释，可使读者在学习围棋过程中由浅深，由易到难，逐步登堂室，终在围棋的博弈世界中，走得更有趣，更长远。 本书可供围棋初学者快速门使用，也可供围棋爱好者参考。
糖尿病这样吃就对了
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本书首先介绍了糖尿病的基本常识，着分别从饮食原则、适宜吃的食物、经典菜谱、粥汤饮品、健康中草药、不同类型患者以及特殊人群的饮食方案、合并症的食疗原则、饮食禁忌等方面行详细解读，对糖尿病患者的日常饮食提供全方位的科学指导。此外，本书还为大家提供了一些对治疗糖尿病有辅助疗效的中医疗法，以供读者参考。 本书集全面、科学、实用为一体，是一本既适合糖尿病患者及其家属阅读的保健手册。
最新食物相宜相克速查手册
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本书分为两篇，上篇为常见食物的搭配宜忌，介绍了150种食物的营养、功效、挑选、烹饪等知识，并详细解析了1000余组食物相宜相克关系；下篇为日常饮食的搭配宜忌，介绍了近40种常见疾病的饮食宜忌，并列举了不同人群的饮食宜忌、四季与食物的搭配宜忌。本书内容丰富，简单易懂，是家庭的饮食健康书。
象棋谱：适情雅趣精编
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象棋门系列《象棋谱：适情雅趣》了50个古谱的经典杀法行了拆解，对同一棋局不同下法的各种可能性行了分析。为了便于阅读，将古谱中的一些生僻字标注了拼音。因为《适情雅趣》中棋局的名字大多是应用成语或者历史典故，为了使读者加深对于棋局的理解，每个古谱后都添加了历史典故等文字摘录，以期在学棋的同时对于中华文化有所传承。《象棋谱：适情雅趣》由北京棋院象棋大师常婉华、象棋*裁判杨永明、途游游戏著名象棋工作者叶中联手造，旨在为象棋初学者和象棋爱好者答疑解惑，指迷津。
瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论，瑜伽的精华总结)
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《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。
明星私教瘦怀孕
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“孕期体重飙升不下怎么办？” “孕期能运动吗？” “为什么明星就能只长胎不长肉？” “孕期如何运动，怎样运动？” …… 关于孕期能不能运动，孕妈妈始终持不同态度，有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育，但是看着自己身上的肉慢慢变多，而看明星怀孕时，通过运动保持优美的曲线羡慕不已；有的孕妈妈坚持运动直到分娩，不仅整个人看起来精神，分娩轻松，生出的宝宝也健康。 现在，对于孕期能不能运动，孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师，带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边，让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽，拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈，剑慧老师在怀二胎期间，亲身示范运动动作，按照孕期的不同月份，制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动，将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮，让孕妈妈省去昂贵的私教费用，在家也能轻松享有明星们的健身课程，让孕妈妈越孕越美，越孕越健康，通过运动实现长胎不长肉，胎宝宝健康又聪明的愿望。
备孕营养餐
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为了怀上一个健康可爱的宝宝，你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋，无从下手？改变不良的生活方式，调整没有规律的作息，重新安排一日三餐，三管其下，让备孕从从容容。减少聚餐，回家吃饭，放弃外卖，自己下厨，按照营养专家的指导，向好孕迈。
让家庭教育回归生活
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第十届新东方家庭教育高峰论坛的主题是“让家庭教育回归生活”。论坛围绕这一主题，深度探讨家庭生活方式如何影响孩子的发展，以及家长应如何发挥和调节家庭生活的教育功能等问题，希望推动家庭教育回归现实生活，帮助家长建立良好的亲子关系，让孩子拥有丰富的生命体验和内在力量。 《让家庭教育回归生活》是第十届新东方家庭教育高峰论坛现场文字实录，完整重现了10场主题演讲、3轮圆桌对话以及36场嘉宾专访所谈论的内容，为您呈现精彩的思想盛宴。
