时间贫困
¥41.30
现代人的焦虑很多时候来自时间太紧,这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”,要想获得更大的幸福感,我们应该将关注重点从金钱转移到时间上,并像投资金钱一样投资时间。 凯西·霍姆斯从投资视角出发,厘清时间、金钱与幸福感之间的关系,明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系:金钱与幸福感不总是成正相关关系,可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降,但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此,凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略,来帮助我们增加生活的平衡感。 学习时间投资策略,会让人生变得更加积极主动。如何度过时光,决定了我们终将成为什么样的人。
为什么我们想回家,但又不愿久留?
¥41.30
不是所有的伤害,都应该得到原谅。这本书,送给那些经常在饭桌上遭受言语和情绪虐待的人们。 中国人的传统观念是“家和万事兴”,但有时带给我们最大伤害的是家庭关系以及家人,而用恰恰因为是家人,让这种关系更难处理,也不知是否应该结束。 对有些人来说,家是港湾,滋养着我们的信心。对另一些人来说,它是痛苦、伤害和冲突的来源,可能感觉是一个终身的负担。在这本书中,持证治疗师和畅销书关系专家内德拉·格洛弗·塔瓦布将帮助你识别机能不全的家庭模式,告诉你如何破代际循环,克服内疚感,果断切断与“有毒”家人的联系,夺回关系的主动权,过上不被他人消耗的人生。
自控力.实操篇(精装)
¥8.99
凯利·麦格尼格尔教授(KellyMcGonigal,Ph.D.),是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。 她结合心理学、神经学、经济学的新成果,在斯坦福大学为专业人士和普通大众设心理学课程,将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程,她写作《自控力》,告诉人们什么是自控力,自控力如何发生作用,以及自控力为何如此重要。 继《自控力》畅销3000000册,读者想一步学习:作为自控力研究专家的凯利·麦格尼格尔教授,她如何在生活中利用自控力的规律? 《自控力:实操篇》应运而生,这是一本关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在本书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律,摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰,实现高效工作、平衡生活、情绪管理。 凯利·麦格尼格尔教授说“我并非超人,但是将所有想做的事情全部做到了”。 《自控力:实操篇》帮你重新定义“我要做”“我不要”“我想要”的事情,从而创造出你意想不到的改变。
图解博弈心理学·微表情心理学
¥12.45
如何像读书一样读人,让谎言无处可藏,让真相瞬间了然于胸 面对面的较量、其实就是心与心的博弈 职场、商场、情场拿来就用的超级操控术 所有的秘密都在微表情里 揭露隐蔽的心理秘密,洞悉微妙的情绪真相 本书主要针对各行各业的精英人士以及想学习微表情心理学知识的人员而编写。全书以分析人的微表情为主线,从外貌、体型、表情、着装、言语、肢体动作、习惯爱好等方面来分析人的性格和心理,同时结合生活中的案例行讲解,以指导读者如何根据具体情况行具体分析。 本书以图文结合的方式,深浅出的语言来详细讲解微表情心理学方面的知识和技巧,非常方便读者阅读。 推荐阅读: 我能看透你2 我能说服你 冷读术
3分钟搞定对方
¥2.00
《3分钟搞定对方》内容简介: 人际公关是一门艺术,是工作成败的关键。人际公关顺利,能够帮助您抓住好的机遇,取得丰硕的成果,工作过程本身也会变得轻松愉快起来;相反,如果展得不顺利,就会带来许多不必要的麻烦,严重地阻碍工作展。因此,了解和掌握人际公关艺术,对提高人际交往的信心和能力,不断赢得各类公众的赏识、支持、合作和友谊,塑造良好的个人形象和组织形象,促各项事业的成功都是具有深远意义的。 本书为读者提供了众多即学即用的方法,读者在掌握了具体的流程后,就可以口若悬河地说出难以表达的内容,不但对方能够欣然地受,读者自身也会享受到一吐为快的成就感。 本书追求的目标不是“滔滔不绝地述说”,而是在3分钟内敲对方的心扉,激发对方聆听的欲望,利用短暂的时间获得对方的好感和认可,为自己的公关成功下良好的基础。 本书特: 本书生动具体阐述了如何快速掌握黄金人际公关术,在3分钟内搞定对方。 本书旨在告诉读者,搞定对方,不是某些人的特长,谁都能做到;掌握黄金人际公关术,你就是下一个社交达人
微人格与微心理
¥3.26
所谓微人格,是人类心理特征的整合、统一体;而微心理,指的是人们心理活动的外在反应,这一本能反应是人们无法隐藏的。生活中,读懂微人格和微心理,就能帮助我们轻松了解自己,了解他人,就能辨明人际关系、轻松驾驭人心的准确线索。
蝴蝶效应
¥17.90
本书剖析了以“蝴蝶效应”为代表的诸多心理学规律、法则在人们生活、工作等方面运行的心理机制:初始条件十分微小的变化经过不断放大,对其未来状态会造成极其巨大的差别。本书语言生动流畅,案例与理论鲜明而不枯燥,能帮助读者从容应对种种不可控却对生活影响至深的事件……
解读深圳——为什么深圳能创造一个世界奇迹
¥17.91
本书集成全国从事社会、经济、文化、教育方形研究的知名专家学者,就深圳市城市经济社会发展、文化、教育三大主题进行深入论述,梳理和总结深圳市改革开放的经验,藉此总结经验,启迪未来。
终身成长行动指南(赤羽雄二继《零秒思考》后又一全新力作,只要有3页笔记,4个同伴,教你突破自身成长极限。)
¥11.40
任何人都能够不断地成长,这也是人类*根本的特性。有很多人都认为:“能够有所成长是一件很好的事情。”然而,对于成长,大部分人都只停留在“想想而已”的阶段,能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。 本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年,一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师,他在工作时不断迎新的挑战,展新的事业。通过这本书,他想要告诉大家:想要“获得成长”并不是一件难事,只要你掌握正确的方法,以及做好心理准备。在本书中,他深分析了阻碍成长的几大因素,并结合自身经验,提出了“能够让所有人持续成长的方法论”。从如何建立自信到创造出良性循环,再到和同伴一同成长,只要完成7个行动就能够破成长屏障,突破自身成长极限,终身都能够看到有所改变的自己。
墨菲定律
¥15.99
本书介绍了上百个经典的定律、法则及效应,包括了管理、经济、心理、人生、教育、事业、家庭、感情等多个方面,本书对其逐条进行了深入浅出的解读,全方位地描述人生的全过程,力求让其成为人们更好的思想磨刀石和行为指南针。
微表情心理学
¥15.99
本书列举了各种微表情,并结合实际情况加以说明,教你从人的面部表情、行为举止、言谈之间、日常习惯、兴趣爱好等方面捕捉、分析、判断人的微表情,以便从体态上辨识人的性格,从谈吐中推断人的修养,从习惯中观察人的气质,进而让肚子在各种场合下运筹帷幄,追求幸福的人生。
新概念网络心理力学
¥70.00
网络改变了我们外在的物理世界,也改变了我们内在的心理世界与我们的行为。本书通过理论联系实际,运用心理学、教育学、传播学、力学等理论,并从个体、人际、群体、网络舆情、网络学习共同体、网络多维空间等多角度、多层面,深浅出地解析了新概念网络心理力学特,它为我们理解网络中的心理、社会和文化现象提供了新的视角,也为我们了深度剖析网络时代的窗口,帮助我们深认识一个正在形成的网络新世界,具有较强的现实意义。
心理学经典作品集(套装2册):沟通心理学+微表情心理学
¥21.99
《沟通心理学》,生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能打动人心的“说话达人”。 《微表情心理学》大多数人都会认为这只是面部五官的表情。其实,微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如,一个人说话时不经意摸了摸鼻子,此时,他极有可能在撒谎。又或者,当你与他人交谈时,对方突然抖了抖双腿,如果不是对方有身体疾病,就说明他内心情绪有了变化,或是你所说的话刺激到了他,从而导致他出现了这种变化。
九型人格:人人都需要的心理课
¥13.88
九型人格是识人非常好用的心理工具,你可以借助九型人格认识自己和他人的性格优势和性格盲区,也可以通过九型人格找到提升自己的方向,与他人相处的策略。《九型人格:人人都需要的心理课》首先帮助你确定自己与他人的人格类型,找到对应的人格画像。然后引领你探寻行为与思维背后的逻辑,深度认识所属人格的层次和亮及暗。*后探寻了不同人格的相处之道。掌握了九型人格,就像手提一盏人性探照灯,更加游刃有余地处世和生活。
自知”三部曲:自知+你有几个自己+药树(套装3册)
¥94.29
你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。
选择幸福(新版)
¥39.20
继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福行了一步的深研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。 人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。沙哈尔博士通过阐述101个简单实用的方法,帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性,同时破自己的思维定势,改变固有的思维模式,为我们的生活带来意想不到的积极改变,从而拥有真正的幸福。 是的,你的生活由你选择!
社会心理学纲要(第6版)
¥54.88
大部分心理学教科书普遍存在一个问题,即每一章节的篇幅太长。很少有人能耐心地一口气读完某一章节。 《社会心理学纲要》一书是戴维迈尔斯和麦格劳—希尔出版公司破出版传统,在《社会心理学》这本巨著的基础上行改写,重新组织为31个篇幅为10左右的模块而成。它将专业的学习材料以符合读者注意广度的形式来组织,将概念和研究成果以较小的模块来呈现。这样读者就可以一习性读完一个模块,在每次读完一个模块之后,都会有一种完成阅读的成就感。 全书分为四大编,共31个模块。编(模块1~2)为社会心理学导论,概括介绍了我们如何探索社会心理学,以及如何展社会心理学的游戏。第二编(模块3~11)探讨了社会思维:考察了个体对自身的感觉与其所处的社会环境之间的互动关系,以及我们形成对所处社会环境信念的方式;探寻了态度与行为之间的关系,后把研究成果应用于临床心理学。第三编(模块12~21)考察了社会影响:探讨社会心理学关心的核心问题——社会影响的威力。第四编(模块22~31)探索了社会关系:既涉及了“偏见” “攻性”和“冲突”等人际关系中丑陋的方面,也涉及到“冲突解决”“吸引与亲密”以及“利他”等人际关系中好的方面。后介绍了社会心理学应为改变生态屠戮做出应有的贡献。 本书崇尚实证而又言而有据,将各个学科的相关论述与社会心理学的有关理论和发现相结合,既适合于心理学专业的本科生、研究生以及该领域的研究者使用,也适合于没有心理学背景的广大读者参考阅读。
圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
¥19.99
本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中,团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人,通过8大实用心理理论与法则,助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写精彩生命的精彩剧本。
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列)
¥33.00
你拥有高敏感的人格特质吗? 别人尽情享受生活时,世界在你眼中却处处是雷。 ? 总是觉得自己“不够好”,想成为“除了自己之外的任何人”。 ? 总是很容易情绪波动,害怕冲突,常常被别人说“想太多”。 ? 总是过于在意他人的评价,“玻璃心”仿佛时刻都会碎掉。 高敏感与生俱来,你大可不必“改变”这种人格特质,相反,只要足够了解它,你不仅可以更舒服地生活,还可以发挥这种人格特质的优势。 职业“脱敏”培训治疗师艾莉森·莱夫科维茨认为:即使因为拥有高敏感的人格特质而处处感觉痛苦,我们仍然能够有策略地训练对曾经轻易刺激到自己的事物“脱敏”,培养自己的“钝感力”,找到与自己相处的舒服的方式。 身为一名高敏感治疗师、心理咨询师,艾莉森本人也是一个高敏感者,除了帮助自己找到了与自我相处的方式,她也已经帮助了数千人摆脱高敏感的困扰,真正享受生活。 在本书中,她将分享如何培养自己在日常生活、社交场合和人际关系中的钝感力,以及如何合理利用自己的高敏感天赋,在工作和生活中获得成功。
社会心理服务社工技能手册
¥32.50
随着社会的发展,人们对心理服务的需求日益增加。如何展社会心理服务工作、如何保证社会心理服务工作的专业性、科学性、有效性,成了社会工作者的重要课题。 本书以社会心理服务的工作内容为框架,围绕如何设计科普宣传课程、如何展个案工作、如果带领小组活动、如何处理心理危机等问题,整合了相关资源,介绍了一系列实用的心理咨询技术与社会工作方法,能够帮助社会心理服务工作者构建一个实用的“工具库”。 本书包含丰富的案例。书中的案例既能够帮助读者加深对相关内容的理解,也便于读者在实际工作中加以运用。
发现死亡:从焦虑到超越
¥39.20
你是否有太多不合理或过于强烈的欲望? 你是否总是怀疑自己得了某种重症疾病? 你是否在拼命追求金钱和权力? 你是否过度痴迷于某种宗教以及执着于追求不朽的感觉? 你是否经常无意识地做出冒险行为,以至于自己的性命受到威胁? 死亡焦虑几乎是一切焦虑的根源,让我们陷以上情绪和防御行为怪圈。作者针对来访者的这些问题,给出的根本解决方法就是正视死亡焦虑。他们让我们深地思考生命、自我和死亡,从而超越死亡,向死而生。 生命就是认识自己,是一个持续一生的过程中。儿童感觉到我是我,明白这个世界上有一个我,发展出全能感,才能抑制自我毁灭的想法。青少年要解决自我认同问题,知道自己爱什么、恨什么、渴望什么、恐惧什么、相信什么,从而走自己的内心,才能找到生命的意义。成年人要放下以自我为中心的执念,体验到更大的存在,体验到自己与更大的存在的联结,有意识地建立身心的以及自身和世界的,才能寻得安身立命之道。老年人要意识到自己必有一死,达到生命的觉醒,对生命心存敬畏、谦卑和感恩,才能自由地成为自己。 本书是作者引用大量的文献对死亡这件事的深思考,并从心理学角度给出了死亡焦虑的解决方法,从而让读者能更好地活着,更好地面对死亡。

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