艺术终结者
¥67.35
本书用浅白风趣的语言和逻辑清晰的脉络,梳理了西方艺术*“倒霉”的艺术家和他们的作品,这些作品有的被盗窃、有的被损毁、有的下落不明,这些人中不仅有达·芬奇、凡·高、莫奈,也有维米尔、伦布朗和米开朗基罗。 原来艺术并没有那么高深莫测,人气抖音大V吕宸用轻松幽默的语言,逐一串连解读这些艺术*令人“哭笑不得”的艺术品犯罪案件,配合书中130余幅精美的插图,讲述别开生面的艺术史故事。在这里,不仅可以学到艺术领域的基础知识,也可以找到欣赏艺术作品的全新视角。
全脑演讲:左脑逻辑,右脑情商
¥42.00
本书认为,一个好的演讲应该是既运用左脑演讲思维又运用右脑演讲思维的全脑演讲。基于此,本书提出了全脑演讲思维的六大能力:左脑演讲思维的三个能力(概括力、结构力、论证力)可让你的演讲观明确、结构清晰、有理有据;右脑演讲思维的三个能力(联想力、共情力、即兴力)可让你的表达形象生动、扣人心弦。为此,本书分三篇详细论述了全脑演讲的概念、呈现方式和具体运用:篇介绍左右脑思维在演讲中的不同特和演讲技巧;第二篇聚焦在演讲的表达,比如如何运用身体语言和语音语调,以及如何克服演讲恐惧;第三篇对职场人士经常遇到的七个演讲场景行方法介绍。本书认为,全脑演讲思维重新定义了演讲,不仅能帮助你提高演讲能力,更重要的是帮你找到适合自己的演讲思维习惯,发挥你在演讲中的大优势。
成长制胜:如何精进思维实现人生持续跃迁
¥45.00
本书作者运用最新的脑科学研究成果,通过“察觉:认出你的叙事人”“检视:质疑你 的叙事人”和“构想:训练你的叙事人”三部分深浅出地阐述了大脑的运作机制,以及 如何在大脑中形成新的神经通道,让大脑走向正轨,重塑自己的内在故事,找到更好、更 有创意的解决方案来实现自己的目标。 管理自己的思维是每一个成功人士都必须掌握的最重要的技能之一。阅读本书,能帮 你主动破思维定势,摆脱生活困境,消除你在成功路上的障碍,释放自己更大的潜能。
带着裂痕生活:复原力如何帮助我们应对创伤
¥34.00
创伤会愈合吗?经历了变故,人们如何积极地面对创伤应激?如何适应创伤后的生活? 基于40年的研究,心理学先驱学者、哥伦比亚大学临床心理学教授乔治·A. 博南诺指出,我们对创伤的理解大多是错的。在书中,他梳理了PTSD(创伤后应激障碍)的诊断历史,人们关于创伤的认识之变化。同时,借助战争亲历者、“9·11”事件幸存者以及遭遇意外事故之人的经历,他讨论了是什么让人有复原力,为何人有时会失去复原力,以及人如何更好地处理创伤。
创新活动及其心理学研究
¥53.90
本书以“创新活动及其心理学研究”为主题,探讨了知识创新工程项目的相关内容。书中收录了15篇关于创新研究和理论思考的论文,通过阅读这些论文,读者可以从心理学的视角了解创新与中国文化,以及与科技、企业和教育三类创新主体之间的关系。本书收录的有关创新研究的论文主要来自创造力研究者的研究发现。 本书适合科研人员、心理学研究人员、决策制定人员阅读,也适合相关领域的研究人员、师生阅读和使用。
非凡心力:5大维度重塑自己
¥38.00
实力不等于简单的能力积累,心力不足有实力也发挥不出来。 现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验。 面对充满“不确定”的未来,只具备解决已知问题的能力显然不够,内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。 本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。
我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长
¥42.80
小红帽不像其他童话中的主角那样幸运,别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中,在遇到危险与麻烦时,会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们,帮助他们扫除障碍。 而小红帽既没有命运的偏爱,也没有“金手指”,她总会陷“命中注定”的困境,至于能否渡过危机,她的心里完全没底。从某种意义上来说,我们都是小红帽,既没有那么幸运,也不够强大、聪明,只能以平凡之驱应对频繁出现的失败、挫折、创伤和坏运气。 本书借经典童话故事《小红帽》的隐喻说明,总有一天,我们会离父母造的温暖小屋,步危险的森林,经历生活的洗礼。但如果我们学会应对挑战,从中学习、成长,将会拥有更加充实的人生 本书通过象征语言与心理语言间转换的手法,画出一幅女性自我成长的心灵地图,探讨了我们在青春期、成年期和中年期的不同人生阶段所面临的人生使命与挑战。喜怒哀乐都是珍贵的人生体验,愿我们在迷茫中寻得意义,在探索中觅得经验。
青少年正念:每天10分钟,让孩子更专注、更平和、更有韧性
¥45.00
◎考试前孩子是否感到紧张? ◎孩子遇到困难是否会一直拖延? ◎孩子是否无法集中和保持注意力? …… 在繁重的学业、纷繁复杂的社交媒体、同伴交往、亲子冲突的重重压力之下,青少年的焦虑、紧张前所未有。培养正念的习惯,将帮助孩子更好地应对压力,改善他与家人和朋友的关系,在学校获得更好的表现。 正念可以帮助孩子退后一步,体验此时此刻,并且发掘他内在的力量和韧性。每天10分钟的练习可以使他产生巨大的变化。通过养成这种有价值的习惯,孩子将体验到更多的好处。 书中包含四种类型的练习: ◎平静练习:在压力大的时候可以帮助孩子缓解情绪,或者在忙碌一段时间后放松。 ◎专注练习:有助于提升集中注意力的能力。 ◎重建联结练习:有助于识别和纳各种各样的情绪。 ◎回应练习:有助于孩子发现消极的想法和情绪,引导他的思维向积极的方向发展。 本书分别介绍了每天早、中、晚不同时间段可以做的练习,让孩子能够更容易找到适合他时间安排的练习。只要每天练习10分钟,你们就会体验到变化。 本书对于成年人来说,也是一种很好的工具,无论你是父母、老师,还是与孩子工作的咨询师或正念老师,都可以从中受益。
逻辑思维简易入门(原书第2版)(精装)
¥58.00
逻辑思维是处理日常生活中难题的能力!本书是一本逻辑学和批判性思维的门书,但涉及的主题十分广泛,包括某些哲学和归纳问题、非形式谬误以及命题和传统三段论逻辑。 本书旨在以本科初学者可以受的方式讨论上述话题,帮助读者更好地分析、解释和评估论证,是为并未触过哲学以及对分析性思维十分陌生的学生设计的,行文简易、直,专业术语数量降至少,符号也较简单。书中详细介绍了20 种日常生活中常见的非形式谬误,帮助读者识别有问题的推理,从而能够区分好的论证和坏的论证。
何以为父:影响彼此一生的父子关系
¥45.00
书对父子关系行了深刻而有力的描述。 作者迈克尔·J.戴蒙德对父子关系行了长达30余年的研究。他坚定地认为,父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子,儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投孩子的内心世界、促孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。 在本书中,他分析了贯穿整个生命周期的父子关系,描绘了父亲的成长阶段(从妻子怀孕始);追溯了父子关系,从儿子幼年时期的“监护人”阶段,到父亲允许儿子独立和成熟,引导儿子成年。而随着父亲的年老,父子相互再次走得更近,死亡成为必须受的现实。本书将为读者理解父子关系下坚实的基础。
达成目标的16项刻意练习
¥51.00
你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划,却在年底时发现实现的目标寥寥无几?你是否曾一次次“下定决心”始健身,却因某一天工作太忙而终止了刚启的计划?你是否曾对工作环境不满意,想换一份新工作,却一直左右摇摆、犹豫不决,直到自己身心俱疲?……我们在做出改变或达成目标的过程中,经常会遇到内在缺乏信心、犹豫不决或外界阻碍重重的时候。大多数情况下,我们可能会半途而废,这会让我们更加怀疑自己,重复“始—失败—始”的循环。其实我们有更明智的选择——通过动机访谈,帮助自己厘清目标,行全面的考虑,然后朝着改变迈。动机访谈是一种协作式的谈话风格,旨在强化人们自身对改变的动机和决心。自20世纪80年代创立以来,这种方法已被广泛应用于各种临床、教育和社会服务场景中。在本书中,动机访谈培训师安吉拉基于动机访谈这种方式和达成目标的各个环节,精心设计了16项实用练习,帮助你确定自己真正想要达成的目标,增强并维持动机,制订严密的计划,zui终做出坚定的、可持续的改变。跟随本书的练习,你将能够在达成目标的路上:★明确目标★权衡利弊★发现拦路虎★果断思考和做决定★找到自信心和希望★构建优势力量★调动潜在资源★坚持行动★应对挫折你是否曾在新年伊始时信誓旦旦地写下满满一页纸的新年计划,却在年底时发现实现的目标寥寥无几?你是否曾一次次“下定决心”始健身,却因某一天工作太忙而终止了刚启的计划?你是否曾对工作环境不满意,想换一份新工作,却一直左右摇摆、犹豫不决,直到自己身心俱疲?……我们在做出改变或达成目标的过程中,经常会遇到内在缺乏信心、犹豫不决或外界阻碍重重的时候。大多数情况下,我们可能会半途而废,这会让我们更加怀疑自己,重复“始—失败—始”的循环。其实我们有更明智的选择——通过动机访谈,帮助自己厘清目标,行全面的考虑,然后朝着改变迈。动机访谈是一种协作式的谈话风格,旨在强化人们自身对改变的动机和决心。自20世纪80年代创立以来,这种方法已被广泛应用于各种临床、教育和社会服务场景中。在本书中,动机访谈培训师安吉拉基于动机访谈这种方式和达成目标的各个环节,精心设计了16项实用练习,帮助你确定自己真正想要达成的目标,增强并维持动机,制订严密的计划,zui终做出坚定的、可持续的改变。跟随本书的练习,你将能够在达成目标的路上:★明确目标★权衡利弊★发现拦路虎★果断思考和做决定★找到自信心和希望★构建优势力量★调动潜在资源★坚持行动★应对挫折★……
与孤独共处:喧嚣世界中的内心成长
¥45.00
人们普遍认为,亲密的人际关系是幸福的主要来源。但是在联系过度频繁且紧密的网络时代,我们会发现,独处的过程,和与人交往的过程一样重要。深地探索内心,追随自己的兴趣,行创造性活动,我们同样可以获得深刻而有意义的幸福和满足感。 在本书中,你会了解到,孤独并不是消极、退缩的代名词;能够独处,是人具有独立认知和安全感的体现。人可以在孤独状态中改变态度和行为习惯,可以对生活有新的认识和领悟,激发自身的想象力、创造力。 作者将鲍尔比的依恋理论、温尼科特的客体关系理论、荣格的自性化理论等经典精神分析学派理论融人物事例中,探讨了孤独的多种情况,如康德因学术研究而自我隔离的孤独、贝多芬因失聪陷孤独、门德尔松因丧亲而短暂处于孤独之中等。正如作者在篇所说,“或许这些天才对于孤独的需求以及对内心世界的关注,可以为我们揭示正在被忽略的普通人的需求。” 希望本书能带你触及你未曾到达的内心深处,远离喧嚣和忙碌,至少偶尔,可以回归内心,与孤独对话,找寻内在的平静。
自渡
¥35.90
人生不过是逢山路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。
冲突的勇气
促销价:¥14.99|¥58.00
害怕冲突是人之常情,为了避免冲突,我们常常忍气吞声,委屈讨好对方,或把自己封闭起来。但回避冲突不仅换不来和谐的人际关系,还会在自己的内心发动战争,让自己置身于尴尬、愤怒、委屈、恐惧、后悔的狂轰滥炸中。因此,我们需要敢于直面人际交往中的各种冲突。 在本书中,作者将心理学、神经生物学和人际动力学等学科编织在一起,通过生活化的案例、亲身经验以及各种行之有效的工具,向读者展示了,如何在不委屈、不内耗的情况下,解决因意见不合、童年投射、安全感缺失、价值观差异以及内心积怨带来的冲突,拥有更亲密、更有意义的关系。
让大脑自由
¥32.40
《让大脑自由》是美国知名神经科学家约翰·梅迪纳的畅销脑科普力作。全书深浅出地阐释了人类大脑的工作机制,并归纳出12条大脑定律,以及如何更高效利用大脑,而释放大脑潜力的具体方法。 从书中,你可以了解到很多重要的大脑奥秘,比如: 为什么在智商相近的情况下,有的人出类拔萃,有的人却寂寂无名? 男人和女人的大脑在思考机制上有何不同? 睡眠和压力对人脑有着怎样的影响? 是大脑的差异决定了每个人的独特性吗? …… …… 梅迪纳教授在本书中以生动的案例和晓畅的语言,解决了脑科学知识枯燥难懂的问题,并将科研成果转化为可应用于现实生活的工具。不管你身在职场、家庭、校园,本书都可以帮助你轻松、迅速掌握大脑是如何工作的,并让你的大脑更好地为你工作。
我和我的焦虑怪兽
¥27.00
本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存,不如看到真正的焦虑——你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁,然而,它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑,通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑,更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处,训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。
潜意识与生存
¥44.00
《潜意识与生存:荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史,被誉为荣格毕生研究的集大成之作;通过病例实证,系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式,从内在事件认识自我,解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程,印证了童年经历对其一生的影响,从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系;此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德——两位心理学发展奠基之人——从相识相知到分道扬镳的真实历程和原因所在。
初中优质心理课设计汇编
¥53.50
随着青春期的到来,初中生在生理方面发生急剧而显著的变化,这给他们的心理带来了巨大的影响,如自我意识增强、情绪波动较大、认知功能快速发展、社交需求增强、探索性行为增多、性心理始成熟等。家长和教育工作者应理解这些心理特,并提供适当的支持和引导,帮助初中生顺利地度过这一重要发展阶段。 心理课是学校心理健康教育的主阵地,本书涵盖的心理课主题系统且全面,包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题,共 35 节优质心理课,以及一线心理课设计经验分享。这些课例大多是获奖或公展示的优质心理课,在实践中备受好评。书中详细的课例介绍,不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本,更提供了教学脚手架。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家评中,了解、学习如何设计、实施和磨心理课。 本书适合初中心理教师、班主任、其他任课教师及家长阅读。
房间里*有智慧的人:社会心理学带你洞悉人心,跳出思维的陷阱
¥51.00
社会心理学能带给我们关于人心的智慧。在理解人们为什么会产生种种认知、做出种种行为之后,我们就能更好地理解并影响他人,以及让自己变得更好。 两位著名社会心理学家——康奈尔大学教授托马斯·吉洛维奇和斯坦福大学教授李·罗斯,将社会心理学中zui有用的见解浓缩归纳为5种智慧: ·客观是我们的幻觉 ·情境的巨大影响力 ·人们赋予事物的意义的重要性 ·行为会反过来影响态度 ·我们都戴着偏见的滤镜看世界 他们介绍了揭示这些智慧的经典心理学研究,重论述了如何克服主观幻觉、确认偏见、自利偏差、基本归因错误等人类固有的认知偏差,从而更有智慧地待人处事。 两位心理学家而讨论了这5种智慧在生活中各个领域的应用,包括如何获得更强的幸福感、如何解决人际和群体间的矛盾冲突、如何克服刻板印象对美国教育的伤害,并对如何应对全人类共同面对的环境问题给出了建议。
赶走那头叫抑郁的凶兽
¥29.00
由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事,带来一段感同身受的心路历程。 本书以漫画的形式,通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话,详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。 在书中,作者将人的内心比作一条河流,思维比作一条小船,抑郁比作河流上的凶兽,清晰阐明了抑郁复发背后的心理机制;行文中融大量国内一手真实案例细节,清晰展示不同抑郁程度的特征,为读者提供更真实、更有效的方法指导。让每一位读者在面临抑郁困扰时,都能清楚地知道“自己怎么了”,并告诉你“应该怎么办”!
正向对话
¥19.92
怎样让别人好好听你讲话? 说些什么才能化解令人尴尬的局面? 如何在沟通过程中和对方产生共鸣? 无论在工作、约会还是生活中,每个人都会遇到很多关键的沟通对话,比如和上司有误解如何沟通化解?怎样体面地结束一段不合适的感情?商业谈判中怎样交流能掌握先机?如何让父母停止过度干预自己的生活……《正向对话》是美国知名心理研究员、咨询师迈克尔·索伦森耗费五年时间、通过总结归纳500多个咨询案例,书写的提升人际关系的非暴力沟通宝典。通过练习可以轻松驾驭正向对话中的关键——四步认同法,不仅可以化解误会、安抚情绪情绪,也能成为别人愿意心扉倾诉的聊天高手。从约会、婚姻到重大商业决策的交流的过程中,保持头脑清晰,说话变得更有条理。 巧用正向对话,帮你改善职场与生活的人际关系,提升亲密关系的幸福度,启高效能人生。

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