黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
¥32.50
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。 无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
无限可能:快速唤醒你的学习脑
¥14.99
世界公认的记忆专家、大脑教练作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升级大脑、快速学习、人生阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力行升级,唤醒超级学习脑,拥有学什么都会的“超能力”。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等国内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,破思维惯性,加速自我发展的人来说,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。
大众的反叛(看懂西方反智现象的深层原因,比肩乌合之众的警世之书)
¥20.99
《大众的反叛》是20世纪*有影响力的著作之一。书中*部分,作者对“大众的反叛”这一时代特征做出了诊断与剖,追溯了“大众人”的起源,并分析了其构成,而描述了大众权力的崛起及其在社会生活中所发挥的作用。在第二部分中,作者由“大众人”转而分析“大众民族”。奥尔特加自始至终对大众和构成大众的人持相当批判的态度,他把“高贵的生活和普通的生活”作了对比,并痛斥他在群众身上所看到的野蛮和原始。奥尔特加创作这本书的历史背景是,大众文化现象比任何其他因素都更能体现现代生活的特征。他的观充满预见性,移动互联时代的种种社会怪相仍然符合他对大众行为的剖析。
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
¥23.95
这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。 那么,重振大脑活力、提高大脑韧性的关键因素是什么呢?研究发现,只要从珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态这七个习惯手,我们就可以增强记忆力,促大脑健康,甚至增强大脑韧性,让大脑能够应对或弥补衰老、损伤和疾病(包括痴呆症)带来的影响。这本书会改变你的生活方式,指引你做出有利于大脑健康的选择,为你提供可以日常运用的实用建议,帮助你重振和优化大脑表现,建立储备,增强可塑性,降低痴呆症风险。
社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
¥19.99
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
心理顾问
¥39.20
《心理顾问》是国内注册心理顾问项目的培训教材,同时也可以作为心理辅导、心理咨询、心理教育等领域的教材和参考资料。本书既有基础性心理学理论和心理健康服务知识,也有心理健康服务实务方法和技术,并延伸到了心理学在企业、社区、婚恋家庭等社会多领域的实际应用。对于重视心理健康的广大人群而言,本书同样也是一本具有知识性、启发性和自助性的书籍。
亲子关系的重建:用沙盘疗法读懂孩子的心
¥32.90
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断?那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了,孩子的问题基本就解决了。 孩子逆反,是因为父母没能听见孩子的心声,没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后,作者发现:亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键!通过沙盘游戏了解了孩子的心之后,家长们学会了从全新的角度看待孩子,并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等,变得自信乐观、乐于合作、能适应学习,也能发自内心地向父母表达爱。 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特,本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题:认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书,家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰,学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
专注力
¥9.80
你是不是总会在工作的时候分心看手机,一小时三四次? 期待已久的电影,看不到两分钟就想按快键? 看到优秀的人忍不住心生羡慕,却对改变自己毫无信心…… 生活了恒定模式,今天好似昨天的复制品,仿佛全世界都在阻碍你成功,而造成这一切的根源在于缺乏专注力!作为一种持久的动力,专注力是驱动人们获得未来的坚实基础,专注地投到生活和工作中本身就能够让人们收获成就感,增强自信心,逐步产生对未来生活的信念感。 本书在结合大量真实案例的基础上,通过心理学的分析,从意志、环境、思维、情绪等几个方面,为读者找到了丰富且有针对性的增强专注力的有效方法,帮助读者养成专注的习惯,让读者能够充分投到学习和事业中去,逐步赢得未来。
犯罪心理分析(修订扩展版)
¥46.80
罪犯是天生的,还是家庭或社会造成的?当他们犯下骇人听闻的罪行时,心里到底在想什么?或者说,罪犯的心理本来就与普通人不同,在伤害他人时不仅毫无内疚,甚至还会获得某种特殊的快感?果真如此,他们有变成好人的可能吗? 在《犯罪心理分析》这部创性的著作中,犯罪心理专家斯坦顿·萨梅洛博士基于对数百个亲身经历的案例——既有盗窃犯、强奸犯、杀人犯等原始的犯罪形式,也有毒品走私犯、恐怖主义罪犯、互联网罪犯等新的犯罪形式——的深考察提出,犯罪行为是犯罪人格的必然产物,而犯罪人格是错误的思维模式的产儿,因此,理解罪犯的认知模式比了解犯罪原因更重要。这一观颠覆了把犯罪归结于外部环境或精神疾病的传统理论,为我们重新认识、预防犯罪以及转化罪犯提供了全新的视角。 作为里根总统的犯罪顾问和美国联邦调查局的鉴定专家,萨梅洛博士强调,犯罪人格虽然异常顽固、难以辨别和治疗,但依然可以通过帮助罪犯改变其思维方式行矫正。罪犯能否痛改前非完全取决于自己:我们认为自己是什么样的人,就会变成什么样的人。
自卑与超越(100万册纪念版,典藏全译本)
¥40.46
《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。本译本为曹晚红原版直译,译文简洁流畅,编辑特提炼出《自卑与超越》思维导图,以求让读者更直观地理解这一心理学经典。
爱情的真相——亲密关系心理学
¥17.15
曾经有这样一个问题:人类*本质的追求是什么?*票数的答案:幸福。*科学的答案:关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生始,我们就始和这个世界产生各种,建立各种关系。在这本书中,我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系,处理自己与他人的关系,并洞悉自己与世界的关系,只有拥有了亲爱的我自己,才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
儿童教育心理学
¥39.80
本书是一本介绍儿童心理和教育方法的经典著作 自1930年出版以来,被翻译成50余种语言 帮助了一代又一代困惑的父母和教育工作者 阿德勒提出"培养健全的人格是教育的首要目的" 他用具体案例分析儿童的特定行为-- 撒谎、口吃、架、逃避学习等背后的心理成因 帮助从根本上识别孩子的困境 保证他们健康成长的需要 孩子会变成什么样的大人 取决于其可塑性极强的童年
重塑你的亲密关系(套装共15册)
¥358.00
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》、《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》、《与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南》、《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》
心理优势训练
¥20.00
心理学的目标是要提高人们的幸福感与生活满意度,这也是作者撰写《心理优势训练》的终目的。 在《心理优势训练》中,作者先从具体的心理优势谈起,将自己的感悟融入其中,同时穿插心理咨询中的个案,旨在帮助读者在面对成长难题和生活矛盾时,不在下意识的失控或逃避,能更懂得滋养自己,让自己更自信。 另外,《心理优势训练》一书在文字结构上也大胆创新,除了传统的阐释说明外,还尝试以实操训练为主的安排,让更多的读者能够从纯理论的层面加入到心理优势的实操训练当中。从理论到落地实践再到科学合理地训练,终形成“我能行,我没问题,我能掌控”的心理优势。
巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验
¥23.99
本书从科学史的角度,依照时间序介绍了过去一百多年来zui具突破性、改写了心理学程的50个重大心理学实验,回答了长久以来人类亟欲了解的许多问题,例如:收看暴力节目会不会让人变得暴力?偏见是不是与生俱来的人性?思想是否真的能控制我们的行为?这些实验本身和它们引发的讨论,已经渗透到人类社会生活的方方面面,至今影响着无数人。不论你感兴趣的是行为学、神经心理学、脑科学、认知还是意识,这本书都能让你找到许多有趣且深具启发性的解答。
成交:应用影响力引爆营销
¥24.99
在这个时代,你觉得自己*想拥有什么样的能力?答案肯定是我不需要变成谁,也能拥有自己的影响力,而实现*终的目标——成交。 书分为三部分,*部分是成交的原理,一个人行为的改变是有迹可循的,成交背后的原理来自于生物学、心理学、社会学的影响。第二部分成交的方法,本书结合各行业的实际情况,通过分析案例和通俗易懂的解读,拆解成交的10大原则,提供可操作的提升营销的方法,达成既定目标。让各行各业的从业者更容易领悟、受和应用。第三部分成交的应用,在沟通、演讲、谈判、写作等不同的场景下,应该如何应用“成交十法”,帮助我们更加高效地完成任务,达成目标。 成交是一种面向未来的能力,它绝不是与生俱来的本领,而是我们可以不断发和锻炼的一种关键能力。本书是对“成交”的全新定义,颠覆你的以往认知。
我,里维耶,杀害了我的母亲、妹妹和弟弟——19世纪的一桩弑亲案
¥35.00
1835年,在法国诺曼底的一个村庄里,一位20岁的青年皮埃尔·里维耶冷酷地杀害了他的母亲、18岁的妹妹和7岁的弟弟。然后,在狱中,他写了一本回忆录,为整个可怕的故事辩护。 米歇尔·福柯在研究19世纪精神病学与刑事司法之间的关系时发现了这个案件。他收集案件的相关文件,包括医学和法律证词、警方记录和里维耶的回忆录,编辑出版并在书中做了精彩阐述。 他指出,里维耶案发生时,正值法国许多行业争夺地位和权力之际,医学权威在挑战法律,政府各部门在明争暗斗。法学和精神病学话语都试图将里维耶自己对其行为的描述笼罩在各种权力关系中,将他的声音边缘化为弒亲者或疯子的声音。 福柯对该案的重构,是一次对疯狂、正义和犯罪观来源的精彩探索。 里维耶就是那中心、那沉默,被卷医学和法学的机器中。人们把他翻译到另一种语言,然后使他沉寂了。——米歇尔·福柯
掌控者上
¥15.00
姜振宇潜心创作5年,以长年研究成果及真实案例为基础,撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸多内容,“场景式”地介绍“刺激源”“应激微反应”“从表情推导情绪”等抽象的学术概念与知识。在环环相扣的故事情节中,微反应理论的庞杂体系徐徐展开,带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。 一次平常的求职,刚毕业的华生遇见了“奇葩”的面试官戴猛,这一场奇怪的面试改变了华生的命运,开启了他惊险而又绚丽的人生。翻开这本书,尸检、监控、易容、追踪与反追踪、审讯与反审讯、爱情、低劣的人性、阴狠的布局,给读者带来脑海沸腾的阅读体验。
达克效应:需要警惕的48种错误思维
¥38.35
达克效应(D-K effect),全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)。它是一种认知偏差现象,指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论,行为者无法正确认识到自身的不足,辨别错误行为。 无论你是在决定哪款智能手机,还是相信哪位政治家,你都认为自己是一个理性的人,每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是:你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了,但没关系,因为被欺骗是人类生活的一部分。重要的是,我们需要知道问题出在了哪里,以及如何解决这些问题。 本书就像一门去掉了所有无聊部分的心理学课程,将心理学与幽默和智慧结合在一起,对非理性的人类认知与行为行彻底反思和指导。
梦的解析(德文原版直译,入选哈佛大学推荐书目)
¥15.00
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的心理学理论著作。在这本心理学专著中,弗洛伊德首先回顾了此前关于分析梦的科学著作,他认为虽然有趣但是不够充分。然后他记述了许多梦,来阐明他的理论。通过对梦的剖析,弗洛伊德提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。
如何做一个情绪稳定的成年人(情绪心理科普!集本土临床案例与有效干预方法于一体,壹心理创始人诚意推荐!真正困扰我们的,并不是负面情绪本身,而是我们看待情绪的方式)
¥32.00
成年,人的崩溃都是默不作声的,逃避和压抑情绪已经被默认为“成熟”和“情商高”。然而,长期处于负面情绪中,人很容易有抑郁、焦虑倾向,严重的甚至会导致身体疾病。 压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求。比如,愤怒是在我们面对伤害和威胁时,行自我保护的需求;嫉妒是当我们面对比自己优秀的人时,想要提升自我的需求…… 在这本书中,情绪管理专家清流结合多年经验总结,从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法,教我们如何与情绪温柔相处,做情绪稳定的成年人。同时,也帮助我们学会如何理解和纳他人的情绪,以拥有和谐的人际关系。

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