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情绪心理画:一笔一画安顿你的内心
￥39.80
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制？你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰？你是否经历了重大的负面事件与变故？本书作者在人生的艰难时期发现，速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来，而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。 艺术并不令人生畏，任何人都可以拿起一支笔，始一种变革式的创作实践，它将改变你表达 和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式，它已发展成一种治疗工具，帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程 将帮助我们应对焦虑与创伤，重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题，如希望、信念、勇气、表达、步、反思等，每个话题包含两个速写练习，指导我们行实操演练。 本书适合任何希望找到平静、实现自我疗愈、重塑心理健康的读者阅读。
自控:“看不见”的冲突适应效应
￥41.30
冲突适应效应存在着很大的个体差异，这些差异被用来研究认知失调。冲突适应的个体差异研究有助于理解认知。 本书从多个角度对冲突适应效应的个体差异行考察，发现在冲突适应效应中起重要作用的大脑机制；这些研究研究结果提示我们， （1）高冲突适应效应个体更多采取主动的自上而下控制策略， （2）低冲突适应结果效应个体更多采取反应性的自下而上的控制策略。 （3）我们将实验室中的研究拓展到生活中的自我控制能力，发现生态学效度、维度，可以预测自己和他人在日常生活中的表现
孤独之书
￥29.50
为何关系越亲密越孤独？ 为何放纵的性会让人倍感孤独？ 为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？ 为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？ 为何在成长过程中常常感到孤独无助？ 为何生离死别会让我们无比孤独？ 为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？ …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终。 孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、爱情、成长、丧失、生命意义有关的七种孤独；发现那些因孤独而起的彷徨、烦恼、无助和痛苦，恰恰是为了寻求温暖和爱；找到孤独的背后，正是始终闪动着的向往与期待，此时的你既懂了孤独，又懂了自己。 独处或共处，拒绝或享受，你孤独与否，本可以是一种选择。 当孤独由自己来定义，生而孤独又何妨？
写给青少年的心理自愈书
￥19.99
家庭暴力指的不仅仅是直作用于身体的暴力行为，还包括一些语言行为，比如冷落、辱骂等。童年遭受过或是见证过家庭暴力的人，在成年后会面临诸多问题的困扰，如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等.《写给青少年的心理自愈书》在理论和事件的支持下，通过讲述5位青少年期曾亲历过家暴的当事人的故事，向读者展示了他们的心理治愈历程。如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨，本书将带你踏上心理治愈的旅程，教你用一双不同的眼睛看世界。
爱的五种争吵:构建富有弹性的亲密关系
￥43.50
日常生活中，我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系，我们必须努力解决五个核心问题（即书名提到的五种争吵），包括：①夫妻双方如何有效沟通；②夫妻各自原生家庭背景带来的影响；③夫妻在家中分别扮演的角色以及如何分工；④夫妻各自拥有的独立空间；⑤夫妻之间的性生活等。本书主要就是围绕上述五个问题展论述的。 书中每章都借助临床实例（以直观的对话形式呈现），探讨了夫妻（情侣）之间常见争吵的具体表现形式以及解决方法，所述解决方法切实可行，便于实际操作。全书没有太多专业术语，叙述有条理，例证丰富，娓娓道来，可读性强，适用于想更好地维护和发展亲密关系的各个年龄段的夫妻（情侣）。
好婚姻,就是一次又一次爱上对方(典藏版)
￥47.40
哈爸和哼妈从经营亲密关系出发，深度梳理二人的真实经历，通过夫妻对谈的形式，联手为读者造了一堂亲密关系及家庭幸福成长课。本书涵盖了夫妻关系、家庭关系、亲子关系等一系列人生中的重要关系，针对在这些关系中如何成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福这些当下人们关注的痛，给读者带来启发。 婚姻是需要经营的，经营婚姻需要方法和技巧。读完本书，每个人都可以从中领悟到如何在亲密关系中成为更好的自己，以及如何给自己的家庭和伴侣带去幸福。
孩子、家庭与人世间
￥28.99
本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一，是一本了解人类心理成长过程的很好的门书籍，尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。 在书中，温尼科特引导成年人以一种共情、关怀、乐观的态度看待儿童的成长，对“母乳哺乳”“断奶”“独生子女与多子女的利弊”“幼儿园与学校的教育”等让父母犯难的主题做了专业阐述，指导父母塑造孩子稳固人格，陪伴孩子成长为温暖、有力量的人。 ◎丛书内容简介 温尼科特有数十年的儿科从医经验，拥有对孩子的非凡的共情力，可以准确把握儿童的身心状况，同时对母婴关系的理解细致微，被称为“懂孩子的心理学家”。他建议家长做“刚刚好的父母”，给孩子“抱持性环境”，强调父亲与母亲在孩子成长过程中起着同样重要的作用；事实证明这些养育理念都非常符合孩子的成长规律，值得父母们认真学习。 本套“温尼科特心理学经典译丛”选取温尼科特著述中为通俗易懂、适于家长阅读的经典文本，邀请国内一流的心理咨询师行翻译、诠释，兼顾专业度与普适度，不但对家长有很大的启发和指导意义，对于社会工作者、幼儿园老师、小学老师、儿科医护人员、心理咨询师、精神科医生等，都有很好的参考价值。
微行为心理学
￥24.99
人们在参与人际活动时，有一些小动作往往透露着真实的想法。这本书就是“心理密码破译本”!
我是这样战胜抑郁的,你也可以
￥28.75
这是一本关于抑郁症治愈经验分享的心理健康工具书。作者讲述了自己患病之后的心路历程，分享了应对各种心理疾病来袭时控制情绪的方法和技巧，以及带着这种身份生活所需的一切常识，包括就医、用药、社交、职场、家庭等等。这些经验，都是作者实实在在的切身经历，是通过自己的血肉之躯验证过的有效方法，这些方法也成功治愈和帮助了很多患有同样疾病的人。作者原创的数十幅插图和精彩的小贴士，真实表达了自己的精神状态、情感变化和梦想期待。 在本书中，作者回忆了从她第一次治疗始，到病情的起起伏伏，再到她带着喜悦醒来的那一刻，真实还原了每一次为何倒下又如何站起来，怎样战胜自己的身体和自己的大脑，并整理和展示了所有有效的方法、工具和思维方式，帮助更多患者找到认同感和自身价值，邀请和鼓励更多的人走出黑暗。对于身陷心理或精神疾病的人来说，这既是一本实用的工具书，也是心灵的加油站。
婚姻心理学入门(完全图解版)
￥31.84
婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学门（完全图解版）的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识行了阐述，涵盖当下易出现的婚姻问题，解读生活中常见的心理难题，分析婚姻中复杂的夫妻关系，以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学，拥有幸福健康的婚姻。
人生心理学?男人的三性──男性夫性父性心理学
￥10.00
本书包括有男性心理的重要性、疫情下的男性心理问题、儿子角色的定位与心理认同、父亲角色的定位与心理认同、定位丈夫角色及心理认同等内容。
戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖,找回独立自我
￥59.80
为什么你总也忘不掉、离不那个人? 为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，本书作者以独特的视角和犀利的文字指出，人们眼中热烈浪漫的“爱”，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念行了系统阐述，直指因爱痛苦的本质:试图付出一切，努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱，人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖，需要我们勇敢面对真相，放弃用取悦换取幸福的幻想，学会爱自己，最终建立真实、健康的亲密关系。
教育的未来(成才·成功·成人丛书)
￥24.00
《教育的未来》是对未来教育发展的思考。未来教育是超越制度化的教育，具有放和包容的基调，也是构建人类命运共同体的有力支撑。未来教育强调技术在教育发展中的推动作用，教育空间、教学手段、教育机会和教育内容等，都将产生革新性变化。终身学习将贯穿未来个体一生的发展，也是未来教育发展与改革的重要理念。面对不断变化的世界，面对未来的各种不确定性，未来教育将秉承人文主义的发展观念，共同聚焦人类可持续性未来。
心悦读丛书·人生就是一张A4纸:余生很贵,请别浪费
￥34.99
央视一部短短的纪录片，敲响了人们心间的警钟…… 假如人的一生只有75岁，那么不过900个月。如果画一张30*30的表格，那么一张A4纸就足够了。 本书以A4纸比喻人生，展了一场关于“珍惜时光”的大讨论。作者以通俗的笔调，从生活、爱情、职场和理财四个角度娓娓道来，将人生之旅书写成了一个个触手可及的真实案例。 在纸上，人生只不过就是900个格子，这个惊心动魄的比喻足以敦促读者珍惜时光。 本书由人气插画师阿卜酱作图，可以供读者自己填色，成为一本专独属于自己的、独一无二的励志书。
行为心理学入门(完全图解版)
￥19.99
行为心理学门（完全图解版）是以作者多来年的心理辅导和咨询数据为素材，对现实生活中的行为心理学应用行了形象、深、全面的论述和解读。本书与日本心理学图解书形式相同，浅显易读，有趣又益。
心理诊室的故事
￥29.00
心理健康是健康的重要组成部分，没有心理健康就没有健康。为提升全民心理健康素养，辽宁省精神卫生中心组织知名专家编写本书，用鲜活的案例故事、通俗易懂的语言，介绍失眠、焦虑、抑郁、强迫、多动症、孤独症、厌食症、躯体形式障碍、酒精依赖、老年痴呆等二十余种常见的心理行为问题及精神障碍，引领读者了解疾病的病因、临床表现、治疗方法、护理要及康复指导。
弗洛伊德论抑郁
￥49.80
收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作，一部真正可以和读懂的弗洛伊德选集： 《魔鬼学神经症》：对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析，如同侦探小说，向着人类灵魂深处层层闯关！ 《哀悼与忧郁》：为“哀”正名！哀伤时，世界是贫瘠的；忧郁时，自我是贫瘠的。忧郁有害健康，但哀伤是一种健康的情感！ 《论自恋》：惊世的一家之言：一切抑郁，都源自于人格中的自恋倾向！ 《超越享乐原则》：你知道吗？人类确实会“自己找不痛快”！人的本能存在自毁倾向，只有理解这一，我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师，以魔鬼般洞悉人性的分析，解读抑郁的形成、特质和出路。 新竹清华大学荣休教授、弗洛伊德专家宋文里先生新译本。
你有几个自己 : 探秘神奇的人格世界
￥34.50
你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生，人生终将处处顺境、淋漓绽放。
告别低自尊,重建自信
￥38.35
我们每个人或多或少都缺乏自信，有些人甚至每天都被内心自我批评的声音所折磨，这让他们感觉糟糕、悲观甚至抑郁。心理治疗师曼加·德·尼夫(Manja De Neef)带来的这本实用小书，以认知行为疗法（CBT）为框架，用通俗易懂的语言分析了人们缺乏自信的原因，并提供了简单易行的认知行为疗法的练习，来帮助人们理解是什么导致了自身的不自信，如何识别自身长处，让内在的批评者远离自己，从而帮助自己重新建立自信。
无条件接纳自己
￥44.85
低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。 憎恨别人会导致架、对抗、战争甚至种族灭绝；自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身：（1）学业、工作等是否取得成功；（2）是否得到别人的 认可。这显然会使你陷麻烦之中。作为不完美的人，你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误，所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高，你也面临着再次犯错并陷自责之中的危险。 更糟糕的是，由于你不能立即知道未来的结果，而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功，因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现，增加失败的可能性。 太糟糕了！你对自尊的需要使你更加难以得到自尊，而且使你在努力过程中变得更加焦虑。 几个世纪前，一批哲学家意识到了这一，发明了自我纳方法。他们说，你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我纳”（USA）。根据这种方法，你依然可以选择自己的目标和价值观，但是你 只能评价自己的表现，一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条件纳你，这个人 可能是上帝、你的母亲、心理治疗师或其他人，但是当你无条件纳自己时，除了你，再没有人能改变这种纳。自尊和自我纳都是可以获取的——只要你愿意，只要你去选择，你就可以得到它们。
女孩养育指南:心理学家给父母的12条建议
￥42.25
如今的女孩面临着很大的压力，她们不仅要面临学业压力、同伴压力，而且要面临快节奏生活带来的压力。一些女孩在很小的时候就始遭受同伴欺凌、网络暴力等种种伤害，而这种伤害的影响可能将伴随她们多年。如果父母能及早帮助她们消除困惑、解决问题，她们就能在以后的学习和生活中走得更加平稳。 女孩成长专家凯蒂·赫尔利，在书中分享了许多关于女孩成长的有趣研究，从而让父母看到女儿发展的更多可能性。同时，她结合自己近20年的儿童和家庭咨询经验，为父母提供了一系列帮助女儿成长的方案。 本书还提供了很多父母和女儿可以一起参与的活动。这是一个你们共同参与的旅程，现在出发吧！
