万本电子书0元读

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59元6本 提高心理免疫力:自为心理成长法
提高心理免疫力:自为心理成长法
张海峰,夏嗣莲
¥19.20
本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧紧围绕习近平总书记关于治国理政思维方法的重要论述,运用马克思主义立场、观、方法,坚持理论与实践相统一,阐释与事例相结合,有针对性地提出在工作中提高七大思维能力的基本要求,对党员干部深刻领会七大思维、用好七大思维具有较高的参考价值。 全书由全国党校(行政学院)系统和高校系统部分骨干教师共同参与完成,他们都长期从事教学科研工作,均具有扎实的理论功底和较高的教学科研水平。本书论述深刻生动、系统全面、深浅出,十分适合作为党员干部深学习习近平总书记关于治国理政思维方法重要讲话精神的辅导读物,也可以作为新时代广大理论工作者系统研究、深探讨党员干部提高思维能力的参考教材,还可以作为新时代各级组织部门、宣传部门、党校(行政学院)、社会主义学院和各类干部学校的培训教材。
59元6本 反PUA指南
反PUA指南
任康磊 著
¥29.90
本书解析了PUA的本质,拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法,可以帮你全面预防和反制PUA,让你走出PUA的阴霾,拥有独立自主的人生。 本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章分别介绍了职场领域、两性情感领域、家庭生活领域、校园领域和社交领域中可能遭遇PUA的常见情境、应对策略和典型话术,力求帮你理智判断,聪明反,活出清醒人生。 本书适合深陷PUA困境或有可能被PUA的人阅读。
59元6本 隐性潜能:“自我启发之父”阿德勒的性格心理学
隐性潜能:“自我启发之父”阿德勒的性格心理学
岸见一郎
¥36.00
全书共七章。首先,作者指出性格不是不可以改变,而是我们不想改变,并且介绍了阿德勒“性格并非与生俱来,而是自己主动选择的结果”这一观。其次,作者分别介绍了攻型、防御型等性格类型,并对其表现形式及其改善方法行了分析。最后,作者告诉我们一旦性格改变了,我们的人生也会随之发生变化。 本书的意图并不是将人的性格行分类并让人可以对号座以求安心,不是为了了解自己的性格,而是为了帮助人们更好地认识并完善自我,为此作者还结合具体事例思考了如何改变性格。本书可以帮助我们去认识自己性格中的不完美之处,让我们在清醒地认识自我的基础上鼓起勇气去改变,下定决心去践行。那么,让我们跟随作者去更好地了解他人、认识自我,收获更加和谐的生活与更加完美的自己吧!
59元6本 关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
(美)莎拉·戴维斯(Sarah Davies)
¥42.00
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中,任何人都可能成为自恋型 人格障碍者的牺牲品,因为他们在关系始时总是表现得不错,而且不易被识别。 你无法改变自恋型人格障碍者,但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中, 本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究,可以帮助你看清自己的 遭遇;本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容,这些不仅是善待自我的基 石,也是从自恋型虐待中恢复的关键要素,更是在未来不再陷这种虐待关系的有效盾牌。 阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论,你会在作者娓娓道来的故事和案 例中产生共鸣,提升洞察力,找到适合自己的方法及应对策略。
憨氏心经
憨氏心经
憨氏
¥88.00
心经之妙,在于妙不可言。所以本书以 200 多幅原创摄影……
59元6本 心理学:洞悉人性的科学密码
心理学:洞悉人性的科学密码
李明
¥19.99
这是一本让你笑着看透人性的科学通关秘籍。这本书不搬弄晦涩术语,不堆砌学术黑话,而是将心理学拆解成多个生活切片——从超市货架的心机设计到微信聊天的潜规则,从拖延症的“二分钟克星”到怼人艺术的非暴力话术,每个知识点都能在三分钟内解锁一项“认知超能力”。
59元6本 自卑与优越
自卑与优越
[奥地利]阿弗雷德·阿德勒
¥19.99
我们都知道婴儿的身体是很脆弱的,孩子有很多年的时间都需要别人精心地照料。正因为每一个生命都是从脆弱的时候开始的,也正是因为人类之间如果没有合作就只能受环境的摆布,由此我们就可以很容易地明白,如果孩子不在合作中锻炼自己,就会越来越悲观,产生很深的自卑心理而无法自拔。同时我们还知道,人生中的问题总是接连不断的,即使非常善于合作的人也会遇到各种难题。谁都不会认为自己已经超越了世上所有的人,主宰了世界的一切。我们的身体虽然脆弱,生命虽然短暂,但是仍要对人生的三大问题不断丰富和补充。我们可以先找一个暂时的答案,但是绝不可以只满足于现在的成绩。无论怎样,我们都要继续努力,而努力的前提则是与人合作,这样的奋斗才有意义、有希望,这样才能使我们的环境得以改变。 而人人都有的对优越感的追求,具有*性。它取决于个人划定的人生意义,这种意义并非只是表面文章,而是体现在了一个人的人生态度中,它就像一首自创的美妙曲子贯穿人的一生。但是,在他的人生态度中,他并没有将这种目标很直白地表现出来,它的表现形式很委婉,我们只能从它提供的线索中慢慢寻找。
59元6本 涌现式进化
涌现式进化
[英]劳埃德·摩根著,刘颖译
¥39.99
《涌现式进化》是英国著名生物学家劳埃德?摩根的代表作,发表于1923年。本书内容涉及学科相当广泛,包括哲学、心理学以及生物学等。 本书阐明了涌现是一种非常普遍的自然现象,是事件发展过程中方向上的质变,是关键的转折点,涌现是一种科学,它存在于生命的方方面面。 作者系统讲述了进化出现的深层原因和发展历程,揭示了涌现式进化的科学机理和本质特征。
59元6本 勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
勇敢说出你的想法:如何在工作和生活中大胆表达、主动争取(原书第2版)
(加)兰迪·J· 帕特森(Randy J· Paterson)
¥45.00
你是否总是无法拒绝他人的不合理要求? 你是否总是避免寻求帮助,即使这样做是wan 全合理的? 你是否时常觉得自己不够坚定自信,有时哪怕利益被侵犯,也很难主动维护? 坚定自信是一种积极、自信、坚定表达自己意见、需求和权利的能力。坚定自信意味着你对自己的行为负责,你决定你可以做什么、不做什么。同样地,也意味着承认别人对他们自己的行为负责,你不会试图从他们手中夺走控制权。 本书通过一步步的评估、练习和实践,向你展示坚定自信的方法,教你学会如何设定和维持个人边界,更加勇敢自信地表达自己的观,在你被批评或别人提出不合理的要求时更好地保护自己,为自己争取更多的利益。 本书提供了实用的策略和练习,可以帮助你: 克服沟通中的恐惧和障碍 学会坚定地表达自己的观和需求 有效应对批评和冲突 学会坚定地说不 给予他人有效且有用的建议 ......
59元6本 真希望父母这样和我沟通
真希望父母这样和我沟通
张益铭
¥45.00
为什么很多孩子在成长过程中会变得逐步不听父母的话,不与父母沟通,或者沟通不畅时就大吼大叫,甚至与父母对着干?很大的原因是父母本身就情绪不稳定,动辄大吼大叫,父母不懂得方法,不会与子女沟通,总以自以为是的方式去对待孩子,却不曾认真聆听和感受孩子需要什么,最终导致父母与孩子的沟通是无效的,甚至对孩子的成长是有害的。 本书专注于给父母讲清楚亲子沟通的底层逻辑,让父母学会情绪控制,学会与孩子沟通的策略、方法和技巧。第1章从沟通诊断始,分析了孩子不耐烦的原因以及亲子沟通的禁忌。第2章重介绍了如何构建良好的家庭氛围,培养孩子的信任感和安全感。第3章讨论了设定边界的重要性,包括如何界定规则、设立预期和责任,以及管理孩子的情绪和行为。第4章至第8章则聚焦于巧妙说话、沟通工具、修复关系、看懂表达以及教会孩子基础的沟通能力等方面。这些章节为父母提供了具体的沟通技巧和方法,如积极引导、真诚倾听、非暴力沟通等,更好地帮助父母与孩子建立良好的沟通关系。第9章强调了父母与孩子共同成长的重要性,提倡父母成为孩子的贵人,为孩子赋能,并给予他们成长的空间和时间。 这是一本帮助父母学会与孩子沟通的宝典,是一本拿来就可以查阅和学习使用的案头手册。
弗洛伊德X荣格X阿德勒:心理学传世经典(共8册)
弗洛伊德X荣格X阿德勒:心理学传世经典(共8册)
【奥】弗洛伊德;【瑞士】卡尔·荣格;【奥】阿尔弗雷德·阿德勒
¥367.99
弗洛伊德X荣格X阿德勒:心理学传世经典。套装共8册,分别为《梦的解析:一个终于可以读懂的中文译本》《哀悼与忧郁》《文明及其不满》《现代人的心灵问题》《心理类型》《自卑与超越》《洞察人性》《个体心理学》
59元6本 哀悼与忧郁
哀悼与忧郁
【奥】西格蒙德·弗洛伊德;吴张彰译
¥39.99
本书是心理学大师弗洛伊德的情感心理学名作,收录了弗洛伊德写于1915~1920年的四篇重要文章,分别是《哀悼与忧郁》《当下对于战争和死亡的看法》《论无常》《超越快感原则》。其中《当下对于战争和死亡的看法》为第一次译成中文。 在弗洛伊德看来,人类最深的本质包含着一些本能冲动,这种本能冲动是“爱恨交织”的。这种冲动不仅可以解释我们的忧郁症、我们对死亡的态度,甚至可以解释战争的起因。而身处文明社会的我们,对待这种原始冲动的正确做法就是行“哀悼”。只有顺利地完成哀悼的工作,我们才能坦然地面对生命中的死亡和失去,才能实现人与人之间的和平共处。
59元6本 深度说服力:影响和改变一个人的超级方法
深度说服力:影响和改变一个人的超级方法
(澳) 迈克尔·麦昆(Michael McQueen)
¥45.00
我们在生活中的大多数领域的成功都取决于我们在改变他人观方面的能力——无论我们是否意识到。但说服别人却越来越难。有什么理论、方法和策略能帮助我们提升这一生活技能呢?为此,本书作者利用从神经科学到行为经济学等学科的最新发现,指出了限制我们说服力的思维方式,传授了说服的技巧和艺术。本书内容分为两个部分:第一部分探讨了我们如何以及为什么会形成固有的观,涉及的主题包括确认偏见、群体思维、本能性思维和探索性思维等;第二部分主要论述了有关改变他人想法的理论、方法和策略,涉及的内容包括相对性、亲和力、尊严、一致性和同理心等。无论你是试图帮助团队跟上时代变化步伐的领导者,还是需要潜在的合作伙伴了解你的价值主张的商业人士,抑或是想让青少年远离电子屏幕的家长,本书都将告诉你如何说服你的世界中最顽固的人。
59元6本 失眠患者的哲学笔记
失眠患者的哲学笔记
王珂
¥19.99
《失眠患者的哲学笔记》是一本为深夜清醒者写的精神指南。当医学将失眠视为需要矫正的紊乱,本书却从中发现了思想的锋芒——那些被白昼掩盖的存在之问,总在黑夜中浮出水面。
59元6本 晚安钝感力,情绪屏蔽的睡前练习
晚安钝感力,情绪屏蔽的睡前练习
苏黎
¥19.99
在这个充满喧嚣的时代,我们的睡眠常常被各种思绪打扰。无数个辗转反侧的夜,你会发现,与其强迫自己入睡,不如先学会和那些吵闹的情绪和平共处。钝感力不是迟钝,而是一种选择性的屏蔽能力,就像给心灵装上一个筛子,留下温暖的,过滤刺痛的。 想象一下,你的大脑是个二十四小时不打烊的便利店,各种思绪像顾客一样进进出出。而我们想分享的,就是在打烊时间挂上“暂停营业”的牌子。不是赶走所有顾客,而是学会对某些特别的“常客”说:“明天请早。”
59元6本 积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
积极改变:成就职场达人的情商课(第2版)
刘琳
¥41.40
本书是一本专为职场基层员工或准职场人造的职场生存指南。无论是初职场或即将职场的新人,还是寻求职业突破的人,本书都为你提供关键的情商提升策略。本书第1版豆瓣评分8.3,第2版除通过真实故事、深浅出的理论、易于操作的工具和富有启发性的练习,帮助你解决5类职场情商问题,收获近20个破局思路,在职场中保持情绪稳定、激发自我潜能、与同事和上司建立和谐的关系外,还特别设计了AB版故事,以帮助你找到改方向。
59元6本 共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
(瑞士)卡尔·荣格著;张卜天译
¥45.00
《共时性:心灵与外部世界的有意义巧合》是现代心理学奠基人、比肩弗洛伊德的心理学大师家荣格的一部经典著作,首次系统阐述了共时性现象。荣格发现,当人处于强烈的情感状态中时,常常会经历神奇的“有意义巧合”。共时性现象就是业已存在的无意识认知通过某种外部形式和人的意识发生对话。这种内外事件的共鸣没有物理上的因果关系,却让人直觉到某种深层联结,仿佛宇宙在向你传递暗号。 共时性学说揭示出精神世界和物质世界隐秘而深刻的联系,不仅解释了我们熟悉的“冥冥之中”“梦境预言”“心想事成”这类奇特的生活经验,还拉通了东方占卜、西方星座等神秘领域的底层逻辑,同时也在思想层面颠覆固有认知,启迪人们重新理解宇宙运行机制。每一个共时性时刻,都是你的心灵与宇宙同频共振的时刻。理解共时性,就是破译宇宙传递的生命暗示,走向更高层次的觉知和成长。作为荣格原型理论的重要组成部分,共时性无疑是荣格心理学体系中不可忽视的一个板块,对于理解集体潜意识和人类心理的深层机制都至为关键。
59元6本 躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记
躲进房间的孩子:一个家庭治疗师的诊疗笔记
葛毅
¥47.60
作者是安徽省芜湖市第四人民医院专职心理治疗师,本书汇集了作者运用家庭疗法治疗37个具有不同身心问题的孩子的真实案例,通过对一个个案例中家庭成员的互动方式甚至一些隐藏细节的敏锐发现和剖析,展现了每位“熊孩子”症状背后深层次的家庭因素,如家庭成员之间的责任缺失、纠缠、边界不清,糟糕的夫妻关系等,是如何导致孩子出现各种问题的,同时,作者也提出了许多有针对性的指导性建议,帮助家庭学会重新审视关系,反思自我,从而改变相处模式,恢复良性的家庭互动模式;还为家庭治疗师如何更好地做家庭治疗提供了具体指导。
男神心理学:让人不断喜欢与爱你的67条策略
男神心理学:让人不断喜欢与爱你的67条策略
佳乐
¥9.80
2009年底,作者创作了一部以“喜欢”为主题的稿件,整整四年之后,便围绕着“喜欢与爱”,让那些男人们不再被冷落,而成为人们心目中的“男神”。 本书的读者对象便可以是文艺人士、学生,还可以是芸芸众生之中那些渴望被别人喜欢与爱的任何男性朋友。 本书通过十个方面,让你更好地具备别人喜欢与爱的资本,从而让你魅力非凡,让别人不得不喜欢与爱你。
手机泄心机:手机心理学揭露你从不自知的82种暗示
手机泄心机:手机心理学揭露你从不自知的82种暗示
子阳,诺瓦
¥9.80
本书以手机常用功能的使用习惯,解读隐藏在使用者背后的心理秘密。 带你去回味那些鲜为人知的手机故事,远在天涯又近在咫尺! 了解了你的手机,也就是了解了过去的你。 它其实是你心里的寄生虫,与其这样,还不如说,它是你的私人侦探,所有的魑魅魍魉全部无所遁形,没有谁,能阻碍你强大!
59元6本 爱是勇敢者的游戏
爱是勇敢者的游戏
【日】岸见一郎 著
¥29.90
爱情不是找到对的人,而是成为敢爱的人。作者在书中撕了当代人“佛系恋爱”“摆烂婚姻”的伪装,从心理学解码“恋爱脑”的底层逻辑,用哲学暴“将就式婚姻”的谎言。那些深夜想不通的“为什么他已读不回”“为什么婚后无话可说”,岸见一郎早把答案写成通关秘籍。 翻它,你会解锁 :恋爱避坑防 PUA 指南、婚姻保鲜的哲学级操作、把“内耗”变“双向奔赴”的爱情心理学……去爱吧!去解锁这场游戏的隐藏副本,去体验心跳加速的全新剧情,去创造独一无二的高光时刻,去书写独属于你的浪漫传奇!