万本电子书0元读

万本电子书0元读

大众心理学——嫉妒心理学
大众心理学——嫉妒心理学
读书堂
¥2.90
本书分为五章,分别为:章 嫉妒心理概论、第二章 嫉妒的成因、第三章 嫉妒心理的表现形式及层次、第四章 嫉妒心理特证、第五章 嫉妒心理类型。
大众心理学——应酬心理学
大众心理学——应酬心理学
读书堂
¥2.90
应酬,是当今社会的人与人交往的一种沟通艺术,是在生活中处世待人的一种重要的沟通技巧,懂得应酬心理,并给你的人际交往抹一剂润滑剂。
满2件6折 治愈系心理学
治愈系心理学
素素
¥9.99
  世界如此冷漠、悲催,险恶,你怎能避免自己受伤害,怎么才能让自己内心强大。本书分析了你将会面临各种伤害和人生未知的陷阱,给你提供了内心强大的秘诀。能让你迅速走出误区,温暖一辈子。
满2件6折 心理自愈术:做自己的心理医生
心理自愈术:做自己的心理医生
(法)库埃
¥22.99
本书是法国著名心理学家埃米尔.库埃的旷世之作,它不仅系统的介绍了不同类型的心理障碍产生的原因,而且还告知读者如何使用相应的方法来治愈我们内心的疾病。这是一本能切实帮你重塑自我、安顿身心的实用心理学书籍,它能够消除你内心的忧虑,满足你内心深处的渴望。   本书选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样的方式,深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法,语言质朴平实,道理浅显易懂,方法简单易学,是不可多得的实用心理类书籍。
每天学一点神奇催眠术
每天学一点神奇催眠术
祈莫昕
¥3.48
你是否曾经在公交车或地铁上恹恹欲睡,仿佛进入了半梦半醒的奇妙状态?你是否会在导购一番推荐之后买下自己根本不需要的东西?在美丽的风景面前,你是否有恍如仙境的错觉,从而觉得一切都是不真实的?当遇到挫折的时候,你是否通过自我鼓励和调节终走出阴霾,战胜自己的怯弱和悲伤?如果有,那么你已经经历过了催眠。
每天懂一点潜意识心理学
每天懂一点潜意识心理学
霍晨昕
¥2.00
根据弗洛伊德的研究,潜意识具有以下特点:具有难以想象的巨大力量;它没有判断能力,只能接受意识传递的指令;潜意识更容易接受感情色彩浓的信息,比如悲伤、郁闷、沮丧;潜意识不会休息,一直处于工作状态,即使在人沉睡的时候;人在催眠状态或放松状态下更容易进入潜意识;潜意识更容易受到图像的刺激。
满2件6折 催眠心理学
催眠心理学
郎世荣
¥8.99
  名人共同推崇的励志经典   《信念力》   这是美国著名励志学作家奥里森马登一部影响广泛的著作,本书根据励志学理论详细而生动的诠释了“信念”是如何影响实际生活的,作者以大量证据证明内心的力量在一定程度上可以改变自己,没有正确的信念和心态,则很可能让一个人更加负面。本书旨在告诉读者,信念具有力量,如何获得信念,以及应该保持怎样的信念等问题。
满2件6折 综合积极情绪疗法及案例集
综合积极情绪疗法及案例集
刘义林
¥40.60
《综合积极情绪疗法及案例集》分为上篇和下篇:上篇分别介绍了综合积极情绪疗法的门、操作、工作、要领、应用;下篇精选了综合积极情绪疗法比较有代表性的12个案例,这些案例均是从作者专职从事心理咨询和心理辅导工作十多年的案例中精选出来的有代表性的案例。可以帮助广大读者学习综合积极情绪疗法,并用来解决不同程度的心理问题、心理障碍、心理疾病。
满2件6折 曼陀罗心理疗法丛书·文化曼陀罗心灵疗愈绘本
曼陀罗心理疗法丛书·文化曼陀罗心灵疗愈绘本
陈灿锐 高艳红 著
¥17.99
曼陀罗绘画是心理分析治疗的重要技术,被不断用于心理咨询中。本书为曼陀罗绘本,作者根据自身多年科研和实践心得,汲取中国传统文化智慧,从新石器时期的彩陶、商周时代的青铜器、汉代的瓦当等纹样中提炼出70余幅曼陀罗文化图腾模板,并严格遵循心理学中曼陀罗绘画的疗愈机制行再设计,在带领读者感悟其中所蕴含的思想和价值判断的基础上,引导读者思考它们于自身的意义,并将领悟运用到现实中去。全书曼陀罗模板分为婚姻爱情、生涯规划、理想人格、身心健康等八个主题,采用心理分析理论对文化曼陀罗行现代阐释,并附有绘前思考和绘后思考。读者可通过绘制曼陀罗,达到疗愈心灵、增强自我适应性的目的。
满2件6折 图解冥想术
图解冥想术
尤许许
¥11.78
冥想的本质是一种想象性的心理治疗方法,其基本方法是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、放的意识注我们的精神之中。本书不仅系统地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者能够从中找到属于自己的静心途径。
满2件6折 轻疗愈3:敲除疼痛:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!
轻疗愈3:敲除疼痛:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!
(美)尼克•奥特纳(Nick Ortner)
¥23.99
疗愈身体疼痛,从抚慰情绪始 奥特纳以他的*部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲方案,手把手地教读者通过敲穴,减轻而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。 尼克关注的不仅是帮助读者治疗疼痛,还希望教授读者*有力的方法以掌握自己的身体,活出*理想的人生。
满2件6折 认知:人行为背后的思维与智能
认知:人行为背后的思维与智能
赫伯特·西蒙
¥41.40
本书是著名心理学家和人工智能创者赫伯特?西蒙关于人类认知的作品。本书介绍了人的认知结构,包括注意力、记忆等方面,然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。书中一步分析了对于复杂问题,专家和普通人不同的心理表征,以及应该如何应对复杂问题。*后,作者介绍了学习的基本原理和过程,并说明如何探索发现新规律。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者,本书都是不可多得的经典读物。
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 (苏珊?福沃德心理学经典作品)
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷 (苏珊?福沃德心理学经典作品)
(美)苏珊•福沃德博士,琼•托雷斯
¥3.99
不健康的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会代代相传! 这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
满2件6折 与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生
与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生
唐明刚
¥22.50
这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中,你将会与自己的“内在小孩”相遇成为朋友,你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶,一起重回童年时光,为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争,解除曾经的愤怒和悲伤,打开束缚的精神枷锁,在爱的滋养里重获新生和自由。 本书通过“内在小孩”的视角,阐述童年创伤对于一个人所产生的深远影响。由浅入深的章节内容,带领读者看到童年创伤所形成的根源及对个体造成的深远影响,并通过专业心理技术引导读者自我疗愈、自我成长。通过阅读这本书,相信你会随着章节的展开不断地疗愈自己的童年创伤,迎来更美好的生活和未来。
满2件6折 与自己和解:如何活得通透自如
与自己和解:如何活得通透自如
[美]大卫 · J· 利伯曼
¥24.99
在现实生活中,人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突,为什么我们越来越无法控制自己的怒气?这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因,以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者,这本新书可以帮助全世界的读者。
满2件6折 当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法
当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法
[英] 詹姆斯·威西 著 王雅琨 译
¥21.90
这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议,包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等,教给读者在陷抑郁时如何有意识地行自省和自控,从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱,终重获新生。
满2件6折 谁不是带着伤长大
谁不是带着伤长大
王雪岩
¥21.90
所以,一切都是父母的错吗? 父母都是凡人,我们理想中的“完美妈妈”并不存在。我们不可避免地存在着不同程度的童年创伤,它们一直伴随着我们长大。而“看见”和“承认”是通往和解和疗愈的前提,王雪岩用实际案例、细微的笔触,深度揭示了各种伤痛背后的心理机制,帮助我们看见、承认、走出,与内心的父母和解。即使我们带着伤长大,也可以掌控自己的人生。
满2件6折 这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭
这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭
刘颋颋 著
¥32.90
很多父母陷了“用知识和技巧养育孩子可以”的误区,学过很多沟通方法但在与孩子相处,尤其是和孩子发生冲突时,却说出很多伤害孩子的话,事后又后悔自责;也有很多人努力做自己童年时憧憬的父母,却忘了孩子有自己的气质和发展轨迹,自己也有性格、家庭与关系模式;有的父母总是发现孩子有很多问题,却忽略了自己本身也有问题;有的父母想努力培养孩子更多的技能,却忘了亲子关系的核心是陪孩子一起欢笑和成长…… 作者刘颋颋博士根据其十余年的临床经验,提出了“空间育儿法”,探讨了如何与孩子相处的四大主题:一、深了解亲子关系的本质;二、分析父母在孩子成长的各个阶段会遇到的养育困境;三、改善和发展父母的内在空间,陪孩子一起成长;四、探讨养育孩子的有效方式,足够好的原生家庭,成就自带光芒的孩子。
满2件6折 重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症
重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症
(美)亚历克斯·科布(Alex Korb)
¥38.35
本书从神经科学和心理学的研究出发,通俗易懂地解读了抑郁症程中,大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为,以及如何被它们所影响,并提供大量日常生活中的简单技巧,帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南,重新找回快乐和健康! 了解抑郁症 ☉抑郁症患者并不一定会感到悲伤,他们更多的是觉得麻木。(所以抑郁的反面是失去活力。) ☉焦虑和担忧是由不确定性而非确定性所引起的,当所有事情都悬而未决时,杏仁核脑区会变得格外兴奋。(杏仁核活性越高,焦虑水平就越高,所以当你担忧焦虑时,减少选项并且快速做出决定,有助于降低杏仁核的活性并缓解焦虑。) ☉为什么我们总是喜欢在内心中堆积负罪感和羞愧的情绪?(因为它们激活的是我们大脑的奖赏中心。) ☉为什么感觉到被他人随意评判或者排斥的话,会是非常痛苦的一件事?(因为社会排斥所激活的大脑回路,同身体疼痛所激发的回路完全一样。) ☉为什么我们在不饿的时候还会不停地吃东西,或者在没有什么好看的节目时还不停地盯着电视看?(因为这些例行行为——也就是习惯,是由背侧纹状体主导的,它一旦形成,即使我们没有从中获得太多的乐趣,也仍然会不停地重复它。你的确没法抹掉这些坏习惯,但可以形成更新更强的习惯从而使它好像变弱了。)
满2件6折 自卑与超越+乌合之众+我们内心的冲突(全三册)
自卑与超越+乌合之众+我们内心的冲突(全三册)
[奥]阿德勒 [法]古斯塔夫·勒庞 [美]卡伦·霍妮
¥35.82
      《自卑与超越》是人类心理学先驱阿德勒的*著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。
满2件6折 走出原生家庭的困境(套装共3册)
走出原生家庭的困境(套装共3册)
唐明刚,巴里・温霍尔德,贾内・温霍尔德,爱丽丝・米勒
¥78.00
本套装包括《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与原生家庭和解》
3 4 5 6 7 8 9