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中医养生小认知——192招,解开中医学暗藏的玄妙
￥9.80
通过多年的探索与实践，加之对中医的热爱，汇集了点点滴滴的文章。 平均每篇内文510字，短小精悍，利于阅读。 且从中医养生的方方面面，提出了很多科学、独到的见解，利于中华优秀传统文化的传承与发扬。 有的文章很具有科普知识、有的文章有励志启迪作用、有的文章传授新的营养······总之，是中医养生学很值得推荐的一本。 因为丰富了中医宝库，以人民的健康为出发点和终结，所以值得深究！
3D经络穴位图解
￥35.88
无论是辨证查病，还是取穴治病，亦或养生保健，都必须对经络穴位的循行和位置了然于胸。然而，面对人体这张神秘的“地图”，初学者通常感到无所适从。本书依据国家全新标准编写，整合传统经络理论与现代三维可视化技术，构建出一套科学、实用、精准的腧穴定位体系，帮助初学者迅速掌握穴位定位的本质规律，摆脱“找不准、记不牢”的学习困境。 书中收纳十二正经腧穴、任督二脉腧穴、经外奇穴共400多个，解剖图示与真人取穴精准对照，精准呈现穴位位置，解决读者找不准穴位的痛点；搭配趣味穴位名解读，让读者不仅“知其然”还要“知其所以然”。穴位的使用涵盖针刺、艾灸、刮痧、按摩等传统中医技法，并附有相应禁忌说明，方便初学者和专业人士使用。 为适应广大读者的学习需求，本书采用大开本、易翻阅的装帧设计，高清真人取穴图及肌肉骨骼手绘图均单独成页，读者即使不戴眼镜也能轻松阅读。扫码即看的3D数字人体模型，完整呈现经络、穴位、骨骼、器官的位置，角度可随意调节，细节放大更清晰，让读者吃透经络穴位，取穴省劲又精准。
《食疗本草》中的家常养生方
￥19.99
穿越千年烟火，寻味健康真谛！本书以唐代“药王”孟诜巨著《食疗本草》为根，将深奥的食疗智慧融入现代家常餐桌。篇篇精讲，层层递进。无需珍稀药材，不拘繁复技法，掌握书中源自经典、验证于生活的家常食方，你就能在自家灶台间，用*寻常的食材，守护*珍贵的安康。
辨证录(原典精编版)
￥12.99
不拘何病，先辨阴阳；千症万变，总有一法可循。 《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作，以中医“辨证论治”为主线，呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作，也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。 全书围绕现代人*关心的健康议题：睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等，系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁，逻辑清晰，即使没有专业基础，也能读得懂、学得会、用得上。 《辨证录》不是高高在上的古籍，而是一部能走进日常生活的中医思维训练书。它教你如何在信息纷杂的时代，理解身体发出的信号，学会用中医的方式洞察健康。为家人、也为自己，这本书将成为你认识身体、调养生活的起点。
血证论
￥39.99
《血证论》是清代著名医家唐容川所著的一部医学专著，是我国一部有关血证治疗的专著，具有深厚的学术底蕴和广泛实践应用，对中医血证的治疗和研究产生了深远的影响。本书对书中的疑难术语进行了注释，在文字编排上也尽量让读者更易于阅读。不管是否懂得中医，这本书都能给人以基础的医学启蒙。全书共八卷，内容涵盖血证的总论、各部位血证的详细论述以及治疗方剂等，系统总结了中医学对于血证的认识和实践经验。该书强调血证与水火气血、脏腑功能的密切关系，提出治火即是治血、泻火即是止血等治疗原则，并总结出止血、消瘀、宁血、补血四步治法，对后世治疗血证具有重要的指导意义。《血证论》条理清晰，结构严谨，为读者提供了*而系统的知识框架。同时，书中对方剂的解析也极为详尽，有助于读者更好地理解和应用。 从实践应用上看，《血证论》所提出的止血、消瘀、宁血、补血四步治法，已成为近现代治疗各种出血证的经典方法。该书所载方剂多数至今仍然为中医人员所常用，或被制成各种剂型的成药应用于临床，取得了显著的疗效。
保生要录
￥19.99
《保生要录》是宋代著名养生学家蒲虔贯所著的一部气功养生著作。蒲虔贯在书中集前人养生之精华，并结合自己的实践体会，提出了许多简便易行的养生方法。 全书分为神气门、调肢体门、论衣服门、论居处门、论药食门以及果类、谷菜类、肉类等门类，内容平易简明且切于实用，是一部集前人养生之大成的著作，为后人提供了宝贵的养生指导。
图解读懂黄帝内经
￥19.99
《黄帝内经》讨论的不只是疾病，更是一套关于生命、环境和时间相互作用的整体观。《图解读懂黄帝内经》从阴阳五行、脏腑经络、气血津液讲起，进一步介绍四时变化、饮食起居、情志与身体状态的关系。人体示意、经络图和概念表帮助读者跨过古文门槛，同时提示经典形成的历史语境。它适合用来认识中医思想如何理解身体，而不应被当成个人诊断或自行用药的替代方案。本版配合人体经络、脏腑关系、四时变化和养生图示是核心视觉资产，让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读，建立完整知识框架，也可以借助电子目录和关键词随时检索，把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是想入门《黄帝内经》和中医文化的普通读者，还是对四时养生、经络、脏腑整体观感兴趣的人群，都能从中找到清晰的进入路径。
中医养生一看就懂丛书（全12册）
￥155.90
中医养生是科学、安全、有效的养生方法。本套书从介绍如何调气血、调脾胃、养肾、食疗、脊柱保健等方面入手，将带给你全新的健康保健观念，提供合适的食疗方法以及具有针对性的饮食等，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，通过对这些内容的深入了解和具体实施，相信对患者的疾病是大有益处，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
零基础学会艾灸
￥5.21
艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。从“药之不到，针之不及，宜灸之”这句流传甚广的医学名言中，我们可以看到艾灸这种疗法在传统医学中的地位。且与针灸相比，由于艾灸操作简便，更易被普通读者所掌握和使用，所以在民间流传甚广。 肩颈麻木酸疼时，灸上一时半会就能让人如释重负；痛经闭经时候，一根点燃的艾条就会让疼痛烟消云散；手脚冰凉时，三不五时灸上一灸，就能暖从心生，温热全身……一根小小的艾条，如同*钥匙一般，随时灸上一灸，就能开启健康的大门。 全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法，系统地对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、眼耳鼻咽喉科等常见病症。内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
国医绝学家庭使用手册
￥5.50
本书章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中的小病介绍了简单的治疗方法，让你免去了去医院排队就诊的麻烦。
每天学点拔罐刮痧秘诀
￥5.50
本书共分八章，分别讲述拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读左边文字一边对照右边图解。左边的文字流畅优美、论述清晰，右边的图片写实详尽，将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。
气血调养好，疾病不来找
￥16.00
健康的体魄、美丽的容颜、充沛的精力皆来源于充盈的气血。气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书通过中医的要领来诠释气血的重要性，从多个方面解决气血亏损的问题，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。本书引导读者建立健康的生活方式，让气血养生关怀您一生。
五脏气血通补手册
￥16.00
我们的人体看起来非常复杂，其实根本的的东西只有两样：气和血。《黄帝内经》中记载：“人之所有者，血与气。”气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书教你用常用的家庭自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
医生不外传的养肾秘籍
促销价:￥4.80|￥8.94
从中医的角度上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、水液代谢等功能，被称作“先天之本”。肾精亏虚，会导致脏腑功能失调，引发各种疾病，因此，养生学家们将养肾看成是抗衰防老的重点。人体衰老和寿命长短在很大程度上取决于肾气强弱。
准确找穴按摩速查
￥10.90
本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴，分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理，并传授按摩方法，指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效，可帮助读者了解中医传统疗法，自我保健治病，具有一定的出版价值。
零基础学会拔罐刮痧（不提供光盘数据）
￥5.21
拔罐、刮痧等中医疗法因操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。《零基础学会拔罐刮痧》是一本极其简便的拔罐指南、刮痧跟学书，本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐、刮痧疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。该书不仅详细介绍了拔罐和刮痧的中医原理、基本常识、取穴、操作方法步骤、注意事项，更是用图解的方式来介绍拔罐刮痧的祛病养生妙招，用于治疗常见内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病，以及调理身体不适和亚健康状态等。是一本“无师自通”的养生保健图书
本草纲目养生智慧
￥10.90
《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医奉为治病养生的圣典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药学习、研究、保健、养生的之经典，是天下生民切于实用的一部生活大典。 孙舜华编著的《本草纲目养生智慧(精)》对《本草纲目》中涉及的各种有关中医养生智慧作了深人透彻的分析，以期让读者真正进入到《本草纲目》中的神妙世界中，领会其中的养生思想精髓、本草食疗妙方和长寿秘方。并结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供有针对性的本草养生方案，力求将这部国医经典中的养生智慧简明清晰地呈现在读者面前。 本书内容丰富，通俗易懂，讲解详细，是一本非常实用的现代家庭养生全书，浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘疗，指导现代人的日常食疗和食养。帮助读者活学活用《本草纲目》，真正掌握养生祛病的方法，不仅使自己受益终生，更能惠及家人福泽四邻。
《黄帝内经》饮食养生智慧
免费
中医文化*神奇、伟大的著作——《黄帝内经》，凝聚着中国古代文化的精髓，是中医饮食养生学的源头，慈艳丽编著的《黄帝内经饮食养生智慧(精)》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧，并从中撷取饮食养生思想和秘方，以全新的视角、科学的方式，深刻透彻地解读经典。 本书全面解读《黄帝内经》饮食养生智慧，详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等，帮助读者古法今用，祛病养生，活到天年。 本书摒弃了以往以经解经、随文演绎的方式，而是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中汲取实用、精华的饮食养生思想和秘方，进行深入解渎、同时，选取日常生活中随处可见的食材，介绍了大量可操作性强的饮食疔方，以帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。运用通俗的语言，深入浅出地讲解了《黄帝内经》巾的经典饮食养生之义和秘法，以及日常生活中能用能做的对症饮食疗法，让你一看就懂，一学就会。
按摩对症治疗保健全书
￥10.90
本书主要介绍了按摩的起源、作用、常用手法、取穴的方法以及按摩前后注意事项。并针对高血压、高脂血症等近100种常见疾病提供了按摩疗法，后为读者介绍了提神醒脑、美容养颜、调和脾胃等十余种养生保健的按摩疗法。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂，并且可以现学现用，非常适合养生爱好者和对中国传统文化有兴趣的人群阅读使用，具有较高的出版价值。
图解人体经络养生全书
￥11.78
经络是人体自带的祛病良药，对人体健康有着非常重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系，从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等组织，之所以能保持一种相对的平衡，完成正常的生理活动，也是依靠经络系统的联络沟通完成的。经络一旦发生堵塞，身体就会出现这样那样的不适症状。所以说，人之所以会生病，*根本的原因就在于身体里的经络运行不畅，就像道路上发生了堵车，疾病自然也就找上门来了。正因为如此，经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络小动作，解决大问题。《图解人体经络养生全书（全彩图解典藏版）》用通俗易懂的语言系统介绍了经络的基本知识，经络养生的理论，让人们可以通过《图解人体经络养生全书（全彩图解典藏版）》对经络养生有全面认识，并学会将经络养生法运用于日常生活之中，学会经络养生操，了解经络松筋法，认识经络养生法，掌握经络美容养颜法，利用经络来治疗各种常见疾病，减缓身体疲劳，通达全身经络。
图解大国医全书
￥11.78
本书介绍了古代名医和当代国医大师的养生智慧，广泛收集数千年来历代大国医积累下来的治病良方，涉及呼吸科、内科、外科、妇科、儿科等各科的常见疾病，以及一些慢性病和疑难杂症；汇集大国医的养生保健精华，包括饮食、养心、锻炼、经络等各种养生方式。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，以国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程，具有的出版价值。
