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养生指南针
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忌咖啡和浓茶：咖啡中所含咖啡因和茶叶中所含的茶碱作用相似，均可松弛支气管平滑肌，而使支气管处于舒张状态。但咖啡因和茶碱还可引起心跳加快、失眠和兴奋不安，从而影响休息，并增加心肌耗氧量。故风心病患者应忌浓茶和浓咖啡。
养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。研究发现，膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始，就要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科学，切不可饮食无度，当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻，鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称，是呼吸道常见的一种传染病。大多数（80％以上）由病毒引起，少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
我真想变成天使
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又一个寒冷的冬季的来临了，我心中温暖依旧。因为我知道，只要心中有爱，冰天雪地中鲜花也一样怒放..
握住你的手不放开
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刚麻麻亮，北风卷着小雪，尖叫着。透过窗上的玻璃，我望着公司的停车场。树枝摇来摇去，发出响声。严冬的黎明是多么冷啊！
管理推广
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市场营销管理，究竟是一门什么样的学科，就连刚入哈佛商学院的学生大脑里，也是比较模糊的概念，但过不了多久，哈佛商学院将教会他们，强有力的市场营销不仅需要正确的判断，也需要全面的分析。很快学生们就发现，与他们初设想的相反，这门学科成为他们在校期间感头疼的，很多人都被做出营销决策所需要付出的大量细致工作吓怕了。
经营概论
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永远不要说市场没有竞争。就是政府只发一个牌照，只让某产品有一个供应商垄断地存在，竞争还是无可避免的。竞争获取牌照或竞争垄断权的行为，只要有政府管制就无日无之。而竞争牌照垄断权要出价：牌照之价，贪污之价，向政府提出的产品之价，等等。获得了牌照垄断后，产品还需要竞争。不是一模一样的产品，而是可以代替的。香港的地铁与计程车竞争，与公共汽车竞争，甚至与步行竞争。大家争呀争的，好不热闹。
经营理念论
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管理艺术理论的出现和发展表明了管理理论研究的成熟和发展，也表明了管理者作为一个整体，其实际管理水平的不断提高。 为了更好地迎接21世纪的企业使命，那么，作为20世纪的企业应该如何面对呢?是悲观?是失望?还是逃避?为此，哈佛认为，悲观失望和逃避都不是积极的态度，无论你是多么的不情愿，历史的车轮总在前进!所以，只有积极去面对，才会迎得企业主动权，争取企业辉煌。既然能勇于面对未来，那么，作为企业家就必得学习21世纪的管理企业法。
人生的忧弱
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卡耐基是美国著名的大思想家、大教育家。他的童年是在农村度过的，他的一生从事过多种职业，既当过人类灵魂的工程师，又当过修理机器的工人，他曾经风里来雨里去在街上做推销工作，也曾经做过“低贱”的演员……卡耐基在他平凡的一生中，在社会不同的领城内，作出了让世人震撼的业绩，其影响力历经半个世纪仍经久不衰，几乎所有的语系都有卡耐基的著作译本。他运用心理学知识对人类共同的心理特点进行了探索和分析，开创和展示了一种融演讲、推销、处世、智慧等为一体的独特的成人教育方式。对人类共同的心理特征而进行的论述。它揭示了人类心灵的奥秘，叙述了人们共同的“忧虑”及其克服法。“忧虑”是可怕的，但又是能够克服的，只要掌握了正确的方法，就不会为“忧虑”所苦恼。本书还详尽地展示了人类正反两面的心理活动，通过对人类心灵的探索，可以帮助人们辨别人世间的真诚与虚伪。本书对男性与女性的优弱点进行了详尽的分析，具有丰富的内容和独到的见解。对人类共同的心理特征而进行的论述。它揭示了人类心灵的奥秘，叙述了人们共同的“忧虑”及其克服法。“忧虑”是可怕的，但又是能够克服的，只要掌握了正确的方法，就不会为“忧虑”所苦恼。本书还详尽地展示了人类正反两面的心理活动，通过对人类心灵的探索，可以帮助人们辨别人世间的真诚与虚伪。本书对男性与女性的优弱点进行了详尽的分析，具有丰富的内容和独到的见解。
以宽容待人
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很多时候，由于种种原因，许多人犯错误，大多是心理问题，而不是道德问题，对一些问题有不正确的看法或错误做法是难免的。当他犯错误时，他们迫切想得到的是理解、帮助和信任，而绝不是粗暴地批评和惩罚，在别人看起来不值得爱的时候，恰恰是他需要的时候。而大家的理解、宽容带给他的将是心灵的震撼和感悟。
以年轻的心态面对生活
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如果别人能突破年龄的困扰——能成熟而不仅仅是年纪越来越大——那么你我也能。如果我们祛除无用的恐惧，集中心思在促进心灵成长和精神成熟的态度上的话，即使身体退化，我们也能保持心灵的年轻与活力。
体能保养
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所谓基础体温，是指除运动、劳动、进食或精神方面的原因引起的体温升高外，在安静时所测得的体温。一日当中，清晨醒来时是测量基础体温的*时机。
保持健康
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焦虑和抑郁就是当前两类多常见的心理疾病。病人在内心痛苦不安之余，基本上都能从事工作和劳动，丧失能力的焦虑和抑郁症为数不多；相反，有些坚持工作或劳动的人，他们比闲着无事可做要轻快得多，这就是改变情绪的例证。
养生之道
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随着人们生活水平的提高，肥胖者日益增多，肥胖症已成为当今重要的流行病之一，严重威胁着人类的身体健康。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而实践证明，防治肥胖症的*疗法还是运动。
养生大于治病
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冠心病患者要特别注意日常生活中营养的摄入，切忌胡吃海喝，适当的营养摄入还可以帮助冠心病患者治疗疾病。一般说来，冠心病患者需要的营养元素有以下几种。
真正的成功者
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在人际交往中，受人欢迎的个性是相当重要的。拥有受人欢迎的个性就缩短了你与他人之间的距离，使得你们之间的沟通更加地直接、更加地简单。拥有受人欢迎的个性往往也就拿到了“金牌令箭”，有了它，各种各样的事情往往能出你意料地迎刃而解。
社会生活
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俗话说得好：“相由心生，境由心转。”如果你整天沉溺在自己悲伤的情绪中，久而久之， 别人眼中看到的你就是眉头深锁的苦命人；相反的，若你能够从生活中随处取些点点滴滴的 快 乐，自然而然，你的眉宇间就会散发出溢人的光彩。快乐是自找的，只要换个想法，转个念 头，人生就会更好。
管理概论
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企业是个集体，是由一个个的人组成的集体。因而它不仅其中每个个体都有自己的行为规律,而且它本身也有其行为的规律。当然，这个规律也是由个体表现出来的，所以我们把握了个体行为的规律也就掌握了群体行为的规律。 企业是个集体，是由一个个的人组成的集体。因而它不仅其中每个个体都有自己的行为规律,而且它本身也有其行为的规律。当然，这个规律也是由个体表现出来的，所以我们把握了个体行为的规律也就掌握了群体行为的规律。
经理大全
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一个优秀的经理首先是要具备出色的决策能力。职业经理常常被大公司和新兴高技术公司所聘用，这些公司面对复杂的市场环境和纷繁复杂的问题，因此，职业经理只有具备出色的决策能力，才能做出正确的决策，领导企业走向成功。决策能力要通过综合素质的提高来培养，决策不是简单的事，要能做到倾听大多数人的意见，特别是来自反面的意见，这是防止决策失误的有效方法。 其次是要有识别、选拔、任用、考核评价和激励人才的能力。无论职业经理人多么出色，都不是全才，需要有一批杰出的人才在其周围担任高级经营和管理职位，这些人才是否具有与其配合做好工作的能力，则取决于职业经理人的识别和选拔能力。知人善任，心胸开阔，亲和力强，能发现和挖掘人的潜质并加以培养和使用，是提高这方面能力的主要途径。
经理法宝
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在我们周围，你会发现很多经理刚开始表现得很有才干、很有雄心的人却取得不了后事业的成功，工作一段时间后沦入平庸；而原来那些很不起眼的人却能青云直上，到达事业的*？应该说很多经理都具备成为业界领袖所需的品质，但是他们没有发现通往成功的个人之路。那么要想取得事业的成功有什么法宝呢？本书将为你揭开谜团。
财富手册
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任何约定在恪守中都是没有大小主次之分的。无论多么微小的约定，一旦毁弃，便辜负了对方的期望，会使你的名声受损，造成无形的损失。
