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居家不生病
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人在水中游泳时，会使身体热量大量产生，加上人体在水中不停地运动，机体能量的消耗更大。为了维持机体的平衡，身体需要动员大量的贮备能源物质加速分解，补充散失和运动消耗的热量。另外，游泳过程中身体受到冷水刺激，还会反射性引起甲状腺素分泌增力，甲状腺素可加冷水刺激，还会反射性引起甲状腺素分泌增加，甲状腺素可达到减肥保持正常体重的目的。
居家养生保健
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心血管系统由心脏、动脉、毛细血管和静脉组成。心脏是血液循环的动力器官，依靠它节律性搏动，推动血液不断流动，动脉将心脏输出的血液运送到全身各器官组织；静脉汇集从各器官组织的血液回流到心脏；毛细血管是连接动脉和静脉末梢之间的微血管。
常见病常识
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高血压并非不治之症。 高血压的治疗在于控制血压，并避免并发症的发生。 治疗高血压患者的主要目的是*限度地降低心血管病的死亡和病残的总危险。
常见病须知
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春季天气渐暖，衣服宜渐减，不可顿减，使人受寒。老人气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。 这些虽是针对老年而提出的，实际上对于各年龄层次的人都是适用的，尤其是胃肠病患者，体质多较弱，有着易被病邪伤害的特点，更应引起重视。
常见病食疗法
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人与自然是一个统一的整体。一年之中春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭，使万物表现出春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。人生活在大自然中，人体的五脏六腑、四肢九窍、皮肉筋骨，以及精神、气血、水液代谢等功能活动，无不受四季气候变化的影响。当气候变化过速或过度时，既可直接诱发疾病，如天气过于炎热，人容易出现中暑等疾病；天气过于寒冷，人容易患感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、溃疡病等疾病；下大雨、暴风雪或久阴转晴等天气突变会诱发偏头痛等。
病理调节
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“肝胆相照”这个成语人们都很熟悉，这一成语高度地概括了医学上肝与胆的密切关系。首先，胆道系统起源于肝脏；其次，胆管内流动的胆汁也是由肝脏分泌而来的。可以形象地描述为肝脏是产生胆汁的源头，胆道是使胆汁运行通畅的河道，胆囊是江河中的水库或湖泊。从解剖位置上看，胆囊直接与肝脏相连，并附着于肝脏下方，与肝脏真可谓是互相照见。 医学上将左右肝管结合部以上称为肝内胆道系统，它是由肝内毛细胆管汇集成区域胆管，肝段、肝叶胆管和左右肝管。由左右肝管结合部以下组成肝外胆道系统。
病理防治
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饮食治疗是各种类型糖尿病的基本治疗方法。不论病情轻重，也不论是否应用口服降血糖药物或使用胰岛素治疗，都必须以饮食治疗为基础。只有在饮食控制的基础上进行合理治疗，病情才会缓解。糖尿病病人必须长期坚持并严格执行饮食疗法，才能达到控制病情，减少并发症，进而延年益寿的目的。
医学健康须知
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将含有高脂肪的饮食，特别是含有饱和脂肪的饮食(在室内温度下固态的脂肪并含饱和碳键)与无数的癌症、心脏病、中风相联系的考虑有着大量的研究工作要做。美国癌症学会和美国心脏协会都推荐一种从脂肪得到的热量少于30％的饮食。大多数人达到这个目标的简单的方法是少吃一些动物食物和多吃一些植物食品。绝大多数的植物食物都含非常低的脂肪。坚果和种子含高水平的脂肪热量，它们的主要热量来自多不饱和必需脂肪酸。
养生必喝的健康茶饮
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茶源于自然，入口清香芳醇，可以坚持长期饮用，很符合现代人的养生习惯。传统名茶养生护佑健康，中草药茶祛病保健强身，芳香花草怡情舒缓精神，因此茶可作为“养生之源”、“疗病之药”和“时尚之品”。本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方，让您依据自身的情况，按一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。此外，还向您深入讲解了茶饮的健康元素和作用原理，特别推荐了30多种泡茶材料的养生功效、冲泡方法和品饮文化等，后还献上专家向您传授识茶善饮的秘诀。
保护性健康
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性病，全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexually transmitted disease缩写。性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病。国际上将20多种通过性行为引起的感染性疾病列入性病范畴。
家庭小偏方常见不适一扫光
￥2.17
《家庭小偏方 常见不适一扫光》人吃五谷杂粮，头疼发热、身体不适是在所难免的，书中将针对生活中常见的多种小病小痛给予详细阐述，并有针对性的为大家提供科学有效的小偏方，希望这些简单易做、切实有效的小偏方能为大家解决日常的不适症状。
家庭医生知识手册
￥2.19
人的头发中含有几十种微量元素，其含量与人的血液成分相似，它能准确地反映出人体内部新陈代谢的状况。
家庭医生300问
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急性支气管炎是由于细菌和病毒感染，物理或化学因素刺激以及过敏反应等因素所引起的支气管粘膜的急性炎症，是一种常见的呼吸系统疾病。多发于寒冷季节，以老年、幼儿及体弱者患病较多。本病属中医“咳嗽”范畴。
健身素质培养方案
￥2.20
《健身素质培养方案》是提高儿童能力的手册。内容有八个章节：遗传决定法、受孕决定法、妊娠决定法、保健决定法、饮食决定法、预防决定法、护胎决定法、分娩决定法。
身体素质培养方案
￥2.20
《身体素质培养方案》讲提高儿童能力的手册，有五个章节分别讲：情感智力因素，孕前心理决定法，情绪决定法，情商胎教决定法，发育训练决定法。
聪明素质培养方案
￥2.20
怎样生育天才宝宝，是古今中外学者一直研究的课题。美国学者曾对智商超过140的天才宝宝（全国有数百万）作了统计，其中91%～92%是男孩儿，80%出生于中产阶级（大多是知识界）家庭，而且是家庭中的长子。我国科技大学的少年大学生，有90%是男孩子。日本科学家对天才宝宝的调查，也有跟美国相似的结果。
女职工疾病预防手册
￥2.25
女职工如何预防职业疾病、女职工如何预防办公疾病、女职工如何预防生活疾病、女职工如何预防家庭疾病、女职工如何预防妇科疾病、女职工如何预防生理疾病、女职工如何预防孕产疾病、女职工如何预防更年期疾病、女职工如何预防心理疾病等内容。
女职工疾病预防手册
￥2.25
《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。这些知识内容包括了职业健康的各个方面，具有很强的系统性、科学性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
女职工心理健康手册
￥2.60
近年来，全国广大企事业单位把提高职工身心健康，加强职工安全卫生，作为企事业发展的重要举措。各级工会组织发挥自身的特色和优势，努力促进改善职工工作条件和加强职工的健康指导，有效地保护职工的职业安全和身心健康。为此，我们特别编撰了《*职工职业健康指导丛书》，以便广大企事业单位职工学习和运用。
职工科学健身手册
￥2.60
我们特别推出了《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
女职工健康指南
￥2.60
*职工职业健康指导丛书——女职工健康指南。
