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日常养生须知
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现代社会竞争激烈，大家都在忙学习、忙工作，越是这样，我们更是要注意爱护自己、爱护家人，尊重生命，平时注意积累一些正确的健康观念，让自己和家人都保持*健康状态，才能无后顾之忧地学习和工作。那么，如何才能做到这一点呢？就从读这本书开始吧！
失眠、头痛自己治
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
健康全方位
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据世界卫生组织的资料证实，人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存的环境条件：其中15%为遗传因素，10%为社会因素，8%为医疗条件，7%为生活环境和地理气候条件，而60%需要靠自己努力，去“建设”良好健康的生活方式。
血型的自白书
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本书研究血型关系的新领域，力图解开人生与血型关系之谜。全书介绍了思维、思维方式及与人生的关系；基本思维方式与人生；不同类型人的遗传、特征与分布；基本思维方式对个人生活及社会实践的作用等内容。
血型说明书
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人类的心理是非常复杂且有趣的，当你打开这本书的时候，请给自己一个心理暗示，比如说在心里悄悄地说：“我是A型血人”等等，请不要带着猜测的心理来读它，不然你会觉得哪种血型都与你沾点边或者是一点也不沾边，这样的阅读就失去了意义。读者可根据自己的具体情况来做适当调整，在阅读这本书的时候要具体问题具体分析，不能生搬硬套。相信这本书能像一本有意义且有趣的说明书那样给您以各方面的启示。
咽喉疾病
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喉位于呼吸道的上端，与外界环境直接接触，所以可因环境致病因素的影响，发生各种疾病。喉与咽、气管和食管毗邻，这些部位的病变互相影响。喉返神经与气管、大血管、胸膜和纵隔的解剖关系密切，它们的病变可能引起喉麻痹。此外，喉位于颈前部，颈受伤时，喉容易受到外伤。喉部疾病又常与一些职业因素有关，如吸入刺激性气体、发声过度和发声不当等、发声保护是声乐工作者、演员、教师等需要十分重视的问题。
眼科常见疾病（5）
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本书主要讲解了眼科的常见疾病，从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面进行详细的阐述。是广大朋友家庭的读物。
眼科常见疾病（8）
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本书主要讲解了眼科的常见疾病，从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面进行详细的阐述。是广大朋友家庭的读物。
血型魔方
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从上个世纪起，人们对血型的研究日新月异，可以说大到政治、军事、国家、组织，小至家庭、恋人、亲属、同事、朋友等等，血型的影响作用无处不在。本书的重点是分析中国人群的血型特点。首先应该正本清源，把血型定位在思维逻辑的慨念上，进而阐述形成血型逻辑现象的客观原因，帮助人们了解天地人之间的互动关系。
眼部、口腔疾病常识
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健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
眼部疾病常识
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健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
养生杂谈
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养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
多活十年的秘密
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你必须知道的45个医学健康常识！
小毛病大坏处
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做事情要有个计划，不一定非要落到纸面上，起码心里也会有个安排打算。可惜的是，有些人的计划太容易变化了。
小女人的坏毛病
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初中，他们同校，她。是个不良少女，他。是个胆小不被注意的平凡小男孩，高中。他们同班，她。是与世无争的黑色精灵，沉浸在颓废的文章和高雅艺术之中。独自沦落。
保护脾脏
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脾脏是人体中*的淋巴器官，位于左上腹部。脾的主要功能是过滤和储存血液。脾的质地较脆且血运丰富，因此一旦受到强大外力打击，很容易破裂，脾破裂会导致严重的大出血，是能够致死的腹部急症之一。
保护头发
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头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右。在所有毛发中，头发的长度长，尤其是女子留长发者，有的可长到90～100cm，甚至150cm。
保护胃部
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胃位于膈下，上接食道，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。胃又称胃脘（guǎn管，又读wǎn碗），“脘”的古音同“管”，义亦相通。故胃之上为食管，胃之下为肠管，胃居二者之间名为胃管（脘）。其分上、中、下三部。胃的上部称上脘，包括贲门；胃的中部称中脘，即胃体部分；胃的下部称下脘，包括幽门。《中国医学大辞典胃》按：“胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下，上端为贲门，接于食道，下端为幽门，连于小肠。”
保护心脏
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人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
保护足部
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脚结构由人类的脚是由骨骼、肌肉、血管、神经等组织而成。
宠物与健康
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在现今的社会生活中，宠物的种类是各式各样，宠物们越来越成为家庭中的一份子被爱护和照顾，无论是以养宠物的人们还是准备养宠物的人们，你真的了解你的宠物么？你懂得怎样才能更好地照顾你的宠物么？
