万本电子书0元读

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每满80减40 爱上你的乳房
爱上你的乳房
李志敏
¥19.37
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位健康女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
一周特价1.23-2.9 养肾就是养寿
养肾就是养寿
薛磊
促销价:¥2.99|¥7.45
养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象,捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等, 本书详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
每满80减40 瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
【美】雷斯利·卡米诺夫(LeslieKaminoff)、艾米·马修斯(AmyMatthews)
¥16.00
《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》能够让你以全新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。
每满80减40 二十四节气养生经
二十四节气养生经
李志敏
¥23.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
每满80减40 护好肾,做壮男人
护好肾,做壮男人
王淼
¥16.00
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
女性养颜祛病艾灸妙方
女性养颜祛病艾灸妙方
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.99
  艾叶的药用历史悠久。适用于风寒湿邪所致的疾病,对于长期头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血等症状,都有非常好的食疗效果。同时,艾叶还是温补药膳食品,可以醒胃,是虚冷者的长效性补品。不仅如此,人们将采摘的艾叶加工制作成的艾绒、艾条更是施灸的物品。艾叶给人们带来的是实实在在的益处。艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的,是施灸必用的物品。一般来说,用新艾施灸,火烈且有灼痛感,而用陈艾施灸,灸火温和,灸感明显,疗效好。《本草纲目》记载:"凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。"所以,在选用艾绒时,应该用陈艾而不用新艾。
生命在我不在天
生命在我不在天
胡维勤
¥5.99
  昔日红墙内的养生方,今日走进寻常百姓家   抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身?   没关系,保养得宜,一样健康长寿!   80余岁红墙名医,50余年行医心得,告诉你健康有道可寻,生命在我不在天!   我是这样给国家领导人治病保健的:   越简单,越长寿   保养五脏有方,延缓衰老有效   烦心事多胸口堵,顺气秘方六字言   悲伤恐惧和忧虑,平复心灵三字诀   呼风唤雨是有时,“四忘”平稳度落差   我一直使用的随身宝——呼吸静心法   经常大笑,疾病吓跑——大笑平心法   主宰生命做骑师,六步消除情绪病   用“五乐法”找乐儿,调节心理真快乐   工作繁忙开车斗气,一穴解决“焦虑症”、“路怒症”   每餐留一口,活到九十九   按摩阳溪穴,戒烟不犯瘾   起居有常顺天意,菩萨也会来帮你   西洋参五味子茶,对治疲劳综合症   清晨拍手是养生补气延年益寿的绝佳方法   世界上好的水   老年人的牛奶   中国人的长寿饮料   预防便秘的“三薯”   健脾消食的木瓜   治疗紧张、头痛的大蒜水   解春困的酸梅汤   治疗腿抽筋的桑葚汤   红墙内的珍贵酒疗方、茶疗方、助眠经验方   ……
保护鼻子
保护鼻子
读书堂
¥2.90
外鼻由鼻骨、鼻软骨和软组织够成。外鼻突出于面部,容易受到外伤。鼻尖与鼻翼软组织与皮肤粘连甚紧,如果发炎则很疼痛,也是痤疮、酒渣鼻的好发部位。外鼻的静脉血汇流海绵窦,如炎症处理不当,可引起海绵窦血检性静脉炎等并发症。
保护胆脏
保护胆脏
读书堂
¥2.90
胆位于六腑之一,又属奇恒之腑。胆呈囊形,附与肝之短叶间,与肝相连。肝和胆又有经脉相互络属,互为表里。主要功能为贮存和排泄胆汁,并参与饮食物的消化。
保护面部
保护面部
读书堂
¥2.90
面部皮肤薄而柔软,富于弹性,含有较多的皮脂腺、汗腺和毛囊、是皮脂腺囊肿和?肿的好发部位。浅筋膜由疏松结缔组织构成,其中颊部脂肪聚成的团块,称颊脂体。睑部皮下组织少而疏松,水肿在此部显现早。浅筋膜内有神经、血管和腮腺管穿行。由于血供丰富,故面部创口愈合快,抗感染能力亦较强,但创伤时出血较多。面静脉与颅内的海绵窦借多条途径相交通,因此面部感染有向颅内扩散的可能。面部的小动脉有丰富的血管运动神经分布,反应灵敏,当情绪激动或急某些疾病时,面部的色泽也随之变化。
保护皮肤
保护皮肤
读书堂
¥2.90
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体*的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义,可以表示肤浅的含义。
保护双肾
保护双肾
读书堂
¥2.90
肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中,正常成人具备两枚肾脏,位于腰部两侧后方。
保护性健康
保护性健康
读书堂
¥2.00
性病,全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexually transmitted disease缩写。性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病。国际上将20多种通过性行为引起的感染性疾病列入性病范畴。
保护胰脏
保护胰脏
读书堂
¥2.90
胰脏(pancreas):一个大而细长的葡萄串状的腺体,横于胃后,居脾脏和十二指肠之间;其右端(胰头)较大、朝下,左端(胰尾)是横着的,尾部靠着脾,是人体一个重要的脏器。
保护子宫
保护子宫
读书堂
¥2.90
子宫腹侧为膀胱,其间上部隔有子宫膀胱凹,下部隔有子宫膀胱隔;背侧为直肠,其间上部隔有直肠子宫凹,下部隔有直肠子宫隔。两侧为韧带,其上部为宽大的子宫阔韧带及子宫圆韧带,下部为子宫主韧带及其向前后伸延的骶子宫韧带和耻骨子宫韧带。
妇科常见疾病
妇科常见疾病
读书堂
¥2.90
妇科病又称妇科疾病,是女性生殖系统常见病的统称,主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等,妇科病是女性常见病和多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。对于这些常见病,本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面进行阐述,是广大女性朋友的有益读物。
腹泻、便秘自己治
腹泻、便秘自己治
读书堂
¥2.90
腹泻(diarrhea)是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
肛肠疾病常识
肛肠疾病常识
读书堂
¥2.90
小肠位于腹中,上端接幽门与胃相通,下端通过阑门与大肠相连。小肠与心互为表里。是食物消化吸收的主要场所,盘曲于腹腔内,上连胃幽门,下接盲肠,全长约3-5米,张开有半个篮球大,分为十二指肠、空肠和回肠三部分。
眼科常见疾病(3)
眼科常见疾病(3)
读书堂
¥2.90
本书主要讲解了眼科的常见疾病,从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面进行详细的阐述。是广大朋友家庭的读物。
阳痿的形成、诊断与治疗
阳痿的形成、诊断与治疗
读书堂
¥2.90
出现阳痿现象,主要是由于纵欲过度,使得神经系统经常处于过度兴奋状态,终因兴奋过度而衰竭。也可以使由于慢性疾病、过度疲劳、体质衰弱等所致;还有一方面的原因就是来自于精神方面的因素,常见如对性知识缺乏、害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、自慰过多等而担心性功能有问题,而且还有就是害怕女方责怪,这些过度的担忧焦虑终造成阳痿发生。
养生密语
养生密语
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。